22市尺腰围粗吗和胸围一样粗了，太可怕了.要怎么减腰

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-03 23:55 标签： 22市尺腰围粗吗

首先俯卧撑与腰粗细没有关系伱说的是不是仰卧起坐，仰卧起坐属于无氧运动对减脂的功效甚微，如果只单纯做仰卧起坐不进行有氧运动，脂肪层不减肌肉层增厚，腰会更粗的

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中年女人腰一尺八到两尺之间算是身材好的了。

老年女人二尺二至二尺四都正常得很

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风刮折了，细腰並不是健康所以不要过于追求小细腰，22市尺腰围粗吗二尺六七的女人看着也很有风味追求的人也很多，不一样生活的很快乐吗

算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，22市尺腰围粗吗＝身高（厘米） ×0.365臀围＝身高（厘米）×0.565。

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