怀孕六6个月长20斤正常吗增重20斤是超标了正常怀孕时，原本体重正常的女性在孕期增重不得超过25斤66个月长20斤正常吗左右体重增加20斤就超标了，要注意有没有浮肿或者羊沝过多等现象出现如果没有，孕妇需适当控制饮食防止体重增长过快。每日按照一定量的标准摄取蛋白质和卡路里尽量少吃高热量零食，而且不能出现饮食不规律的现象否则会造成胎儿营养不良或难产。同时在饭后要进行适当的运动锻炼户外运动可以减缓压力，囿利于减缓身体水肿也可以做一些简单的室内运动，例如轻度瑜伽以促进血液循环。