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到160以上应该没问题吧
我现在155CM,(14岁的)
3每天保持好心情,别老为身高烦忧
4要早睡早起,起来时跳一跳吧
5睡觉前可以压压腿,也有助于长高还可以拉拉韧带。
我们一起加油锻炼吧,这样可以长高也可以养成好习惯!
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过一米六肯定没问题啦~~不过可能长得慢
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要想长高运动也很重要 只要平时多锻炼锻炼身体就行,要多运动多喝牛奶,吃多点高蛋白的东西比如黄豆啊,打篮球或是跳高都有帮助长高的
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还是能长高呢,为什么13岁还不来月经才算处于生长发育期的初期月经初潮和长身体没多大联系呢,不过你要注意营养的补充!
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可以啊 还在青春期可以继续长高
还是可以长高的 女生长高的方法很多 像跳绳、打羽毛球都是有帮助的 这个做的话需要堅持 每天坚持去做或许才有用 不过这个时候可以涂抹 寇泉雅 这样长高就更快些了
能的 还能长个10厘米
来月经是青春期发育过程中必经的,有朤经了说明你从女孩向女人迈进不等于不长高了。 根据你现有的年龄及身高预测你成年时的身高可达166cm,加油哦