维生素E能祛斑吗 补充维生素E吃什么
本文导读：维生素E是一种脂溶性维生素，能消除自由基，促进性激素分泌，能美容护肤，那么有祛斑效果吗？
　　@小玲达：我结婚已经3年多了，现在也有了，而我右边脸上烫伤的疤痕是在婚后留下的。听说维生素E可以去疤痕，是真的吗？
　　维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂。据研究表明，生育酚能促进性激素分泌，使男子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，流产，还可用于美容护肤。
　　用维生素E祛斑、祛痘早已被爱美的女生们当成了最安全的护肤方法。近日，小编得知维生素E还具有去疤痕的。
　　据称，用维生素E去疤痕，只需要把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按，每天两次，能让形成的疤痕消失。虽然小编我也不知道这个方法是否真的有效，但试试也无防不是吗？
　　维生素E的其他美容功效：
　　1、 在每天晚上前先清洁好面部，然后拿出一粒维生素E胶囊，用针扎破外面的胶囊壳，然后把里面的维生素油挤在消过毒的棉签上，最后轻轻涂在有痘痕的地方，这个方法可以有效地去痘印。
　　2、很多怀孕的妈妈会出现妊娠纹，留下不好看的疤痕。准妈妈在6个月左右就可以用来维生素E来擦肚皮以增强的弹性，这样就不易长妊娠纹了。
　　3、维生素E治晒伤效果是很好的，在使用之前可以先用冰毛巾和绿茶敷一下脸，然后再将维生素E涂在晒伤的地方。
　　4、用维生素E直接搽在眼角有细纹处可以去皱纹，最好是在晚上的时候搽，坚持一天一次。也可以跟珍珠粉合用，调和后当眼霜使用，效果也是不错的。
　　5、将2滴维生素E滴入面霜中，然后用来擦脸，再擦一点珍珠粉，这样既可以增白又可以淡化脸上的一些疤痕。
　　维生素e有抗氧化作用，下面就让我们认识一下富含维生素e的吧：
　　富含维生素E的蔬菜：莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药
　　干果类：芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃
　　水果类：猕猴桃、橘子、草莓、西瓜。
　　食物：瘦肉、乳类、蛋类、动物肝、玉米、薏苡米、糙米
　　其他：木瓜、柑子、芒果、杏柿子。
（责任编辑：周婷）
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>>用维生素E擦脸能达到祛斑效果吗
用维生素E擦脸能达到祛斑效果吗
当时年龄：
女&29岁&用维生素E擦脸能达到祛斑效果吗
你好，这种情况效果不好。斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关，建议找中医辨证用中药治疗，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。祝健康。
你好， 不建议。部分色素沉着者可外用氢醌霜或口服维生素c和维生素e治疗。至于偏方可以：原料：紫蕊草　用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。
你好，维生素ｅ可以涂擦的，建议口服维生素ｃ，外用祛斑治疗，注意卫生，吃些卷心菜。
你好!建议用1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.　　2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有斑处,次日早晨用白酒洗掉
vc和ve是可以擦脸祛斑的，同时要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律，早睡早起。
您好朋友，您描述的情况维生素e擦脸还是有美容的作用的e,
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用维生素E擦脸能达到祛斑效果吗
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我上次去药店看到两种,一种六元一瓶,一种是一百多元,贵的一种听那个卖药的说是什么自然维E,但具体是什么我也不知道,反正我后来是没有买的
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&&&维生素E能延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；&供给体内氧气，使您更有耐久力；&和维生素A一起作用，抵...
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?脸长斑了怎么办吃维生素C和维生素E吃多少
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　　祛斑窍门　　1、柠檬和黄瓜：　　每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。　　2、绿叶面膜：　　绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。　　3、胡萝卜法：　　2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。　　4、西红柿汁：　　在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。　　5、蒲公英花水：　　在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。　　6、萝卜和西红柿片：　　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。　　7、柠檬汁加奶：　　油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
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吃维生素e能祛斑吗，有不有效？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
网上怎么祛斑的方法很多很多，真算是琳琅满目，不知道哪个方法好。下面我给你说说我是怎么祛斑的，希望对你有帮助。 第一步：内调，多吃富含c的食物有：荔枝、龙眼、、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。 注意和食物饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。 第二步：外用，我是使用的 伊焕白肤克 的祛斑产品 ，晚上睡觉前使用换肤霜和修复精华，白天用组合里的洗面奶和精华液。出门注意防晒，长期使用电脑可以用点隔离霜。
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