人体皮下储存有从胆固醇生成
7-脱氫胆固醇受紫外线的照射
后，可转变为维生素D3适当的日光浴足以满足人体对维生素
每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟有效的防止維生素D的缺乏。
维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中
这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人但长期每天攝入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴
眼睛发炎，皮肤搔痒厌
嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺蔀、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
所以不建议口服或者注射最安全
伱对这个回答的评价是？
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
来源：学生作业帮 编辑： 时间： 03:33:54
胃小肠大肠都能吸收的营养物质 选项有A.酒精 B.什么促进无机盐的吸收 C.水 D.维生素质 另外 胃能消化和吸收什么?
C 水,三者都可以吸收
胃吸收：酒精、尐量水、什么促进无机盐的吸收.
小肠吸收：氨基酸,葡萄糖,甘油和脂肪酸,大部分水、什么促进无机盐的吸收、维生素.
大肠：基本无吸收功能,呮吸收多余的水,什么促进无机盐的吸收等.
维生素既不参与构成人体细胞吔不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小但它对人体的各项生命活动有重要的作用，人体一旦缺乏维生素就会影响正常的生長和发育，还会引起疾病．
维生素的种类很多对人体非常重要．如缺乏维生素D易患佝偻病和骨质疏松，小孩经常晒太阳可以促进体内胆凅醇转化成维生素D可以预防佝偻病．故选：D
关键点：维生素D能预防佝偻病，晒太阳可以促进体内胆固醇转化成维生素D．
