· 缥缈欲来风随云动。
我觉得尛米山药粥如果你怕有别的禁忌的话那你吃了之后过半个小时再吃别的东西，这样就没什么问题了。
我觉得这个小米的话还是挺好的我觉得他没有什么亲戚呀，有谢谢。
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小米山药粥吃完了里边有山药，山药是養胃的如果说吃冷饼是不能吃的凉饼对是伤胃的。
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不能食用过多：小米山药粥的主要食材就是小米和山药这種粥中含有丰富的淀粉物质和纤维素。我们在食用的时候一定要注意适量如果吃多了就会导致消化不良，粥不能及时被消化也容易出現胀气等不适情况。所以吃小米山药粥一次最多不要超过两碗。
处理食材要注意：在烹饪小米山药粥的时候我们要注意处理山药等食材。新鲜的山药在煮粥的时候需要削皮削皮的时候要注意用刀以免伤到手。
2哪些人不适合吃小米山药粥
者：糖尿病患者要保持血糖的稳萣这样才能让自己更加健康。但是小米山药粥中含有丰富的淀粉淀粉进入人体后会分解成葡萄糖，如果食用过多就会引起血糖升高對控制病情没有好处。
便秘患者：小米山药粥中含有淀粉较多便秘患者可能是爱上火，也可能是肠胃消化功能较差如果是第二种情况，摄入淀粉过多容易都堆积在肠胃中，加重负担从而加重便秘的情况。所以患有便秘的人，不建议吃小米山药粥
