金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
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　　侍家，您身边的健康空间专家
　　关于水土不服导致脱发这一点，相信远在海外留学，或是驻守西藏边疆的战士是最有体会的一群人，他们到达这些地方后，或多或少的都出现了脱发问题，或是发际线额角上移，或是头顶明显稀疏。那么所谓的水土不服，究竟是受什么影响？
　　软硬水之分
　　―何为软水 ―
　　软水是指水的硬度低于8度的水。
　　―何为硬水 ―
　　硬水是指含有较多可溶性钙、镁化合物的水。
　　而硬水又分为暂时硬水和永久硬水，顾名思义，暂时硬水是可以通过煮沸去除的；而永久硬水煮沸后无法去除。
　　原以南多是软水，而其他地区硬水居多。大部分生活在硬水区的人们引用的都是暂时硬水，通过煮沸可以去除。但是硬水在煮沸过程中是会生成沉淀物质的，所以水垢的主要成分为碳酸钙（CaCO3）和氢氧化镁（Mg(OH)2）。而这两种沉淀物，不仅会损耗生活用具的使用时间，同时对卫生、用具、衣物都有影响。
　　为什么硬水会脱发
　　最常鉴定软硬水的方法是：把肥皂水倒入热水中，水中出现的白色沉淀越多，证明水质越硬。硬水是呈碱性的，头皮适应的PH环境则是弱酸性，当你身处于这种环境下，在使用弱碱性洗发水，可见对头皮PH环境的影响有多严重，而这也是你频频掉发的原因之一。另外，硬水中，不止包含了钙、镁等矿物质，同时还包含有微量金属元素，当你长期使用这些水洗头后，这些金属元素很难清除，长此以往，也就形成了脱发。一般都会被判断为水土不服导致的脱发。
　　为什么有些人更换地域就会脱发
　　看过上面的全国软硬水分布图，大家应该有所了解，居住在不同城市的人们使用的软硬水是有差别的，尤其是中原以南地区的发友，突然更换生活环境到北方或是西北方，水质发生了极大的变化，就容易诱发脱发。而万物生长皆需要水源，不只是饮用水，当地的食物、农作物等也都会受到水质的影响，所谓一方水土养一方人，也并不是没有道理的。那么长期饮用软水和食用软水浇灌作物的发友，到了以硬水为主的地域，自然会出现一定程度的水土不服，轻则掉发增多，重则脱发。
　　―如何解决软硬水带来的脱发困扰―
　　更换生活环境
　　竟然这个地方的水土明显不适合你，那么及早的更换生活环境，才能保住头发了。但是其中不乏一些援助边疆的战士，这种方法明显不合适。但是对于一些到外地发展的朋友来说，还是适用的。
　　使用弱酸性洗发水
　　本身弱酸性洗发水就适合头皮环境，加上水质本身就偏碱性，弱酸性洗发水更适合。
　　在水中适当加入白醋
　　烧开的硬水仍然是弱碱性水质，适当加入白醋，不仅可以达到中和效果，还可以起到柔顺发质的目的。
　　以上的方法用在预防和改善上是有一定效果的。但是对于长期被脱发困扰的发友来说，药物与植发仍然是最佳解决手段。
　　侍家健康空间专家（HS-Advisor）
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网络转载来源：
今天是3月22日——“世界水日”。我国的水利部门将3月22日至28日确定为“中国水周”，旨在呼吁大家关心水问题，节约用水，健康用水。水对我们的重要性头发君无须赘述了，大家都明白。正是因为我们的日常生活离不开水，所以它对我们健康状况有着直接的影响，包括我们的头发健康。有部分发友脱发后会问邦主——“我脱发是不是因为水质不好”，今天邦主就带大家看一下，水对头发会产生哪些影响。水可以分为“软水”和“硬水”两种，两者的区别是“硬水”中含有较多的钙、镁等离子，正是因为“硬水”中含有碳酸钙，所以呈弱碱性。硬度越高，碱性越强。我们的头发生长喜欢弱酸性的环境，经常在碱性的环境下洗头，时间一长，头发肯定会受到侵蚀，影响头发生长。“硬水”中含有容易导致人体中毒、脱发的金属成分，虽然水中的含量甚微，但这些重金属离子一旦渗入头皮是很难消除的，随着时间的积累，肯定会对脱发产生一定的影响。而且硬水会阻碍洗发水的清洁能力。总之硬水是不适合长期用来洗头的。“软水”适合洗护但不适合长期饮用相比“硬水”，“软水”则更适合作日常的洗护用水。“软水”可以将细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤没有紧绷感，光泽细腻，可以解决皮癣，皮屑等困扰。如果皮肤烧伤可以用软水洗净患处后，拿浸湿的毛巾轻擦伤口，可以加快愈合，软水具有促进细胞组织再生的作用。经常使用软水洗头可使发丝轻柔、飘逸，去屑止痒，不枯不涩，头发自然光泽。水软化的过程中，伴随有毒有害物质一起过滤掉的，还有钙、镁离子等人体每日所必须的矿物质和微量元素。软水失去了自身携带的免疫功能，长期饮用会降低人体免疫力，增加心血管疾病的发病概率，其对老年人、儿童和孕妇的危害更大。肉眼区别硬水的方式有两种：方法一：用水壶烧水的时候如果发现没有水垢，说明这是“软水”，但很容易在水壶上产生水垢，这就是“硬水”。方法二：用肥皂水测试，肥皂水本身是高级脂肪酸钠盐的胶体，与含有高浓度金属离子的水一起搅拌会发生聚沉反应，水质越硬，肥皂水的泡沫就越少，沉淀越多。（中国软硬水分布图）身在“硬水区”应该怎么办假如生活工作所在地的水为“硬水”，并且选择换个环境生活不现实的话，可以从以下几个方面着手改变。装一个净水器/软水器这是最直接的办法了，能够有效过滤水中的细菌以及大分子物质，明显降低水的硬度。使用弱酸性洗发水头发的生长喜欢酸性，大家可以选择弱酸性的洗发水，此外还可以在洗头的时候往洗头用水里加点白醋，可以起到中和的作用，弱酸性的洗发水能够闭合毛鳞片，使头发看起来更有光泽。及时清洗水垢我们在使用热水器或者热水壶的时候，如果发现上面有水垢一定要及时清理，避免我们摄入更多的水垢。饮用桶装水纯净水属于软水，但头发君并不建议大家饮用，最好是选择矿泉水饮用，因为其中含有人体需要的一些矿物质和微量元素，有研究表明硬度在100㎎/L到150mg/L对人体最好。喝什么样的水才健康在分析下面这些日常中常见的水时，头发君先告诉大家，喝白开始才是最健康的。美国科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。自来水自来水是大多数人生活用水的主要来源，通常自来水的硬度都符合国家饮用水标准。但自来水必须烧开才能饮用，而不能饮用生水。纯净水纯净水是安全、卫生、无害的，纯净水可以作为饮料水偶尔饮用。患有心血管病、心脏病的老年人、儿童、孕妇更不能长期饮用。长期饮用会使体内有益营养物质流失，特别是会增加钙的流失。矿泉水从营养学的角度看，矿泉水的微量元素对满足人体的营养需要并不具有太大的意义，但总体来说矿泉水中的矿物质元素对人体有益无害。但消费者在选用矿泉水时，应首先了解该矿泉水的水源是否被污染，并根据自己所在地区所缺乏的微量矿物质元素选取含有相应微量元素的矿泉水。电解水一些商家把电解水作为净水器的一种主力产品进行推广，它是通过电解的作用，把水分解成阳离子水和阴离子水。但它不能作为正常人群的饮用水。对于一些患有胃溃疡或胃酸过多的人，当电解水PH值等于9．5时，饮用是有益的。
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Copyright (C) 2016 ksks0001, All Rights Reserved手工皂洗头发的方法及优势
<font FACE="宋体" COLOR="#，用冷制皂洗发的方法？
习惯合成洗涤剂的头发，突然换成使用肥皂洗发，一定有很多不适应的地方，不光使用感觉不同，连日常累积的经验也要全部换掉了。如果一直以来都用肥皂洗发，对于接受冷制皂洗发就很容易。这里详细记述冷制皂2次洗发的步骤和方法：（根据头发的脏度，也有1次或者洗3次较好的，要根据头皮表面起泡程度来决定次数，如果没有让肥皂充分起泡，会有痒的感觉）
a：梳头，洗之前解开纠结的头发，通过梳头让头皮和头发上的脏物上浮。
b：用热水冲洗，灰尘之类的脏物只要通过热水就可以掉落，用皂之前如果不让头发充分湿润的话，肥皂无法渗入头发。
c：1次洗发，手上拿着肥皂，充分揉出泡沫来，粗略的揉一下头皮和头发。然后用热水冲洗干净。
d：2次洗发，手上拿着肥皂，充分揉出泡沫，以泡沫仔细的清洗头皮和头发。头皮用指腹按摩，头发部分以泡沫轻揉。
e：用热一些的水充分冲洗，与用洗发水差不多的时间来冲洗并仔细地冲洗头发的深处，使其没有残留。
f：使用酸性护发素。也有短发不需使用护发素的情况，但一般使用护发素的话效果会更好。在脸盆的开水里溶入适量的专用护发素、柠檬酸、醋，让头发完全浸入护发素。过一会儿用热水冲洗干净。
g：用毛巾擦干。注意不要让头发互相摩擦，用毛巾夹住头发并敲打来吸取水份。
h：吹风机（根据情况）。一般认为自然干比较好，但是头发又多又长的情况，不太容易干且会繁殖杂菌，这样的话反而不好。毛发不易干的时候，使用吹风机来弄干。
但注意不要让吹风机靠的过近，过热损伤了头发，吹到半干即可。在洗发中必须注意的重点：
1，直接往头发上擦固体肥皂时，要保证头发上的肥皂充分融解起泡，如果没有经验建议弄出泡沫后使用。
2，不能用指甲爪头发或头皮，要用指腹温柔的按摩。
3，不能让头发使劲摩擦，用毛巾擦干头发时也必须注意。
4，必须用较热的水洗发，肥皂在热水中溶解度起泡度和清洁力都好，在热水中也很容易冲洗干净。
5，必须用酸性的护法素，柠檬酸、醋都可以，不建议使用配合合成洗涤剂的护法素。
6，在头发干之后梳头。
<font FACE="宋体" COLOR="#，用冷制皂洗发的几点问题？
a，为何使用后有些痒痒的感觉？这主要是由于肥皂没有充分起泡，融解，冲洗不彻底造成的，用热水冲洗干净就可以避免这个问题。
b，为何洗后头发上粘粘糊糊有白色的东西呢？如果居住地的水源是硬水，水中的镁离子和钙离子含量就很高，肥皂和钙离子的反应如下（镁也一样）：２ＲＣＯＯＮａ＋Ｃａ２＋&#8213;→（ＲＣＯＯ）２Ｃａ＋２Ｎａ＋肥皂（溶于水）钙肥皂（不溶于水）跟钙肥皂与镁肥皂一样，不溶于水、脂肪酸的金属盐被称为金属肥皂，用硬水洗头会形成金属肥皂附着在头发上面，给人不舒服的感觉。因此如果所在地区水质较硬，可以通过将水煮沸再使用的方式去除水中的硬度成分。
c，为何头发难梳理很毛糙？如果用肥皂洗发后不以酸性的护发素来润丝，多半会形成这个状况。经过清洁的头发毛磷片会全部张开，而在酸性的环境里毛磷会闭合，未经过润丝的头发干燥后，毛磷片还打开着，这样头发就很毛糙。
d，可不可以用市售配合合成洗涤剂的护发素来护理头发？不推荐，合成护发素也是营造一个酸性环境来帮助毛磷闭合，另一方面，为了配合使用阴离子界面活性剂的合成洗发剂，专用护发素一般都使用阳离子界面活性剂制作来取得离子电极上的中和。而且为了有速效柔顺的“护发效果”，通常会添加一些不利于头发长久健康的化学柔顺剂。特意改变自己的习惯用冷制皂洗发却使用合成的护发素，就失去了原本想要头皮健康的初衷。
<font FACE="宋体" COLOR="#，用冷制皂洗发能不能使已经受损的头发恢复？
虽然改用肥皂洗发无法使已经受伤的头发恢复，但可以期待此后长出来的部分会是非常健康的状态。露出头皮外面的部分叫“发干”，它是角质化的已死细胞，一旦受了伤，无论怎样营养护理都无法恢复。而隐藏在头皮内生成毛发的“发根”是活细胞，只要发根是健康的，就能长出健康的毛发。肥皂洗发能保持头皮的健康，可以期待以后生长出来的是健康的头发。不含柔顺剂的肥皂洗发可能刚开始不适应，有一个适应期，当渐渐适应之后，会掌握属于自己的经验和用法。
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