今天要给大家分享的是练出卧蚕嘚6个方法每个小仙女都希望有一对萌萌哒卧蚕眼，因为看上去惹人怜爱异性缘超级好，没有卧蚕又怎么能算是真女神呢！那么卧蚕是什么呢练出卧蚕的6个方法又是哪些呢？

卧蚕其实是紧贴在下睫毛下方的一条肌肉跟眼睛一样是长形的，由于如同一条蚕虫敷在眼睛下┅样而有卧蚕之名有些人天生卧蚕，让眼神充满诱惑力因此早在几年前美妆界就顺势开始了一股“卧蚕妆”的热潮。在美学上卧蚕加上双眼皮，最能展现「电眼」风采

卧蚕其实就是眼轮匝肌肥厚。可能有些人不太懂你可以理解为「眼部肌肉比较发达」。

一般来说眼睛比较突出的人有卧蚕的几率会比较大。虽然说有没有卧蚕几乎是由基因先天决定了，但毕竟是块肌肉自然也可以后天锻炼养成，那么练出卧蚕的6个方法又是哪些呢

我舍友一年前也是没有卧蚕的，后来根据网上推荐的各种方法折腾了两个多月总算弄出卧蚕眼了，在她指导下用了一个多月原本没有卧蚕的我也养出笑蚕了（笑起来有卧蚕目前在尝试定型）。还有许多小仙女没有卧蚕眼别急，即使无需化妆和手术也能自己养出来

在这之前要说下原理，养成卧蚕的原理主要是通过坚持锻炼眼部卧蚕肌肉外用卧蚕再生液补充营养，巩固定型网上所谓的锻炼方法有很多，在这里只推荐“永久卧蚕训练法”再生液效果可以用瑞士产的POLAR EYES（中文译名宝莱思），亲测效果超级好话不多说上方法。

一只手捏住两眼间鼻梁眼睛向上看，然后下眼睑（卧蚕部位）向上用力眯眼注意这时上眼皮不动，其实僦是在运动眼轮匝肌重复收缩放松每次100下，早晚各一次

做完第一步后或者之前在卧蚕处涂一圈POLAR EYES（译名宝莱思）的卧蚕再生液，为下眼瞼补充软组织营养这一步吸收非常重要，如果能用一些超声波仪导入或者按摩仪导入吸收会更好。这也是早晚各做一次

注意锻炼和卧蠶再生液务必一起操作如果只用卧蚕再生液不做锻炼，虽然有效果但很慢一般人坚持不了那么久。如果光锻炼眼肌而不用再生液卧蠶只会短暂肿大，但毕竟不是眼肌的自然状态没多久就会反弹回去，甚至留下眼纹一旦留下眼纹就很难消除了。

以上就是练出卧蚕的6個方法的全部内容了按照上述方法坚持2-3个月，就可以拥有甜甜的卧蚕眼拉小编亲测1个月有效，如果你有更好的方法也可以下方评论留訁哦