女生怎样怎么防止晚上打呼噜睡觉打呼噜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-17 07:12 标签： 睡觉时怎样防止打呼噜
&女人睡觉打呼噜怎么办
女人睡觉打呼噜怎么办
发病时间：不清楚
女人睡觉打呼噜怎么办？我想问一下女人睡觉打呼噜怎么办。我以前睡觉不打呼噜，最近一年不知道为什么睡觉的时候会大呼噜？自己还不相信，请问要怎么治疗？
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精选回答(4)
睡觉打鼾的情况可能有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，或者是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声其他问题，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。建议到五官科医院检查后治疗的。
擅长：治疗鼻炎、鼻窦炎等耳鼻喉常见病及疑难疾病。
打呼噜是一种病态表现，大多数需要治疗，主要风险是长期慢性脑缺氧，一般来说最常见的病因是肥胖引起的舌后坠，扁桃体肥大，等等。严重患者需手术治疗，不要轻信偏方。
副主任医师
擅长：咽炎，喉炎，鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，中耳炎，眩晕症，声带息肉，声带小结，耳聋耳鸣，耳鼻咽喉肿物等
你好！打呼噜学名打鼾，是睡眠时气道受阻、呼吸不畅导致的。引起打鼾的原因较多，如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄、醉酒等。一般多见于颈部肥胖、颈短之人。如除打鼾之外还伴有呼吸暂停症状，很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征导致的。其主要症状是睡眠时打鼾，且鼾声极大，并伴有呼吸暂停。白天嗜睡，头脑不清醒，记忆力减退。建议去耳鼻喉科进行多导睡眠监测（PSG），排除阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。平时应锻炼身体、规律睡眠、戒烟酒、减肥，养成侧身睡习惯，不要枕高枕。如有鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄等因素，必要时可手术治疗。
副主任医师
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
这个要看打呼噜的原因，肥胖，舌后坠，以及腺样体肥大是常见的打呼噜的原因的，如果有肥胖的时候，可以注意少吃油腻食品和淀粉类食品，多运动来减肥的，如果没有肥胖，则要到耳鼻喉科做局部的人工检查，必要时做个腺样体的ct检查，这些原因多需要考虑手术治疗的。
医生回答(5)
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
女人睡觉打呼噜其实也是司空见惯的事情，女性因为工作压力大、肥胖、舌根下坠等原因而导致呼吸道狭窄，继而出现鼾声在门诊也有不少案例。目前对于女性打呼噜的治疗方法主要是侧卧睡、减肥、手术等，效果也还可以。
擅长：擅长耳聋、耳鸣、眩晕等耳神经内外科疾病及头颈部肿瘤疑难重症的诊治。在变应性鼻炎、鼻窦炎、肥等鼻科疾病的临床诊治方面拥有娴熟的技巧。
打鼾原因人怎么会打鼾呢﹖医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。打鼾的影响1.影响他人睡眠打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。2.打鼾与疾病过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
擅长：专业妇科疾病治疗
对于女人睡觉打呼噜怎么办的问题你一定要重视，你提到女人睡觉打呼噜怎么办为你解答如下。打鼾：可以试试使用花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天会有所改善的。
擅长：全科
你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
擅长：全科
睡觉打鼾的情况，建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，或者是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声其他问题，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。到医院检查后治疗的。
向医生提问
发生在气道任何一个部分的病变均可能引起呼吸道阻塞﹐导致呼吸困难。阻塞的原因可以是气道内或气道外的机械性梗阻﹐例如肿瘤或异物﹐亦可以是气道平滑肌痉挛所致的气道狭窄﹐例如支气管痉挛引起的支气管哮喘。
症状起因：气管﹑支气管异物、急性喉痉挛﹑急性喉水肿﹐是儿童和成人中常见的突发性气道阻塞的重要原因。支气管哮喘是引起周期性急性呼吸道阻塞的另一常见原因。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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对于晚上睡觉打呼噜的女生
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寝室有个女的每晚睡觉都打呼噜
而且声音特大
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拿你的臭袜子塞她嘴里
做一个鬼脸放在他的左面或者右面。
肯定节操一地。
经常的，还是？
用**弄他嘴
登录百度帐号推荐应用女人为什么会打呼噜 女人睡觉打呼多半和它有关
&　　其实睡觉打呼噜这并不是男人的特列，很多女人在睡觉的时候也会打呼噜，那么女人睡觉的时候为什么会打呼噜呢?有哪些呢?下面一起来看一看打呼噜的原因有哪些吧!　　女人打呼噜的原因　　睡着之后，有些女人是会打呼噜的，虽然“当事人”不知道，但是却影响其他人的睡眠质量，女人打呼噜的原因有哪些?&　　1、人在睡着以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象。　　2、有的人睡着之后，全身肌肉处于高度放松的状态，口腔里的“小舌头”就会不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，从而影响到空气的正常进出，呼吸的气流“遇到”小舌头的时候就会发出打呼噜的声音，即医学上的悬雍垂发生振动。&　　3、睡觉姿势不对也容易引起打呼噜。一般是身体和双腿略微呈弓形，睡觉的时候朝右比较好。　　4、枕头过高或者过低(最佳高度是10厘米)，在一定程度上挤压咽喉腔，从而阻挡气道，鼾声由此产生。　　5、身体肥胖的人更容易打呼噜。　　女人睡觉打鼾的危害　　睡觉打呼噜是一种不正常的现象，并不是大多数人所认为的打呼噜就是睡的香，女人睡觉打鼾的危害有以下几点：&　　1、打呼噜会使人在睡眠当中的呼吸反复暂停。　　2、呼吸的暂停会造成大脑和血液严重缺氧，容易导致缺氧症，所以如果睡觉打呼噜，尽快调整哦。&　　3、低血氧症会诱发心绞痛、心率失常、心肌梗死、高血压等疾病的发生。　　4、停止呼吸的时间只要超过2分钟，就很容易发生猝死。　　治疗打呼噜的偏方　　通过上文的了解，我们知道打呼噜严重威胁了我们的生命健康。那么日常我们应该如何应对打呼噜的情况呢?以下的治疗打呼噜的偏方希望对大家有所帮助：　　偏方一：选择合适的枕头　　选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。&　　偏方二：咬葱白　　每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
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