6个半月宝宝辅食的宝宝都可以吃哪些辅食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-08 17:54 标签： 四个半月宝宝辅食
六个月的宝宝能吃什么辅食 这些食物好消化
　　宝宝在6个月大的时候，就可以适当的吃一些辅食来代替母乳了，这样是为了让他们能够更好的补充生长所需的营养，辅食就要选择质地细腻且营养丰富的食材来制作。朋友们想知道及吗?下面就为大家介绍。
　　很多食材都适合才半岁大的宝宝食用，像鸡蛋黄、牛奶、香蕉等食材，都是很容易消化且有营养的食材，下面就来为大家介绍几种营养辅食的做法。
　　蛋黄泥
　　新鲜的鸡蛋1个、水或配方奶。
　　将鸡蛋放在锅中煮熟了，然后将其剥开，放在一大的容器中，将其用勺子碾压成泥状，越细越好，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
　　补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
　　土豆泥
　　土豆，适量的清水。
　　将土豆放在锅中蒸熟，然后去皮放在保鲜袋中，用擀面杖将其擀成土豆泥，再加入少量水调匀即可。
　　香蕉粥
　　香蕉1小段、奶粉2勺。
　　将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
　　香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
　　牛奶蛋黄米汤粥
　　米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个。
　　在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
　　富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
　　鱼泥胡萝卜泥米粉
　　河鱼或是海鱼，胡萝卜。
　　选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
　　青菜泥
　　适量的青菜。
　　将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
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6个月,宝宝能吃这些辅食了
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　　导语：研究人员告诫，6个月或6个月以上的婴儿，才补充固体的，为的是将婴儿从以牛奶为主的饮食逐渐转到以家庭食物。宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。　　下面，小编就给妈妈们推荐专属于六个月宝宝的营养粥食谱。　　在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：　　由少量开始，逐渐增多；辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程；要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种；辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加；要注意卫生，婴儿餐具要固定专用；喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。　　宝宝6个月添加辅食原则　　6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。　　米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥　　或：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。　　果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁　　6个月宝宝食谱1：牛奶面包粥　　材料：切片面包1片、牛奶适量　　做法：　　1、面包去掉硬边，撕成小块；　　2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。　　6个月宝宝食谱2：蛋黄粥　　材料：米适量、肉汤（或鱼汤、菜汤）适量　　做法：　　1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；　　2、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；　　3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。　　6个月宝宝食谱3：红薯粥　　材料：米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙　　做法：　　1、米和红薯放入锅内加水煮；　　2、煮沸后，转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。　　6个月宝宝食谱4：蔬菜粥　　材料：碎菜适量，白粥50-100g。　　做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。　　进入6个月后，宝宝可以添加辅食了，不过还是应该按照宝宝的生长情况来进行，循序渐进，让宝宝顺利地从液态食物过渡到固态食物，充分地摄入营养。
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