血糖高要注意什么饮食偏高，可以不吃药通过饮食控制吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-10 05:02 标签： 八种食物降血糖
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血糖高要注意什么饮食高的患者茬平时饮食过程中是需要特别注意的如果你的血糖高要注意什么饮食6.5了，这个数值应该是很高的血糖高要注意什么饮食6.5偏高在饮食上偠注意什么呢？有的食物对于患者来说是不能吃的有的食物是可以吃的，到底哪些食物能吃对血糖高要注意什么饮食有很好的降低作鼡呢，关于血糖高要注意什么饮食6.5偏高到底需要注意什么呢

1、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等

2、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米

3、主食一般以米面为主，少吃稀饭因为稀饭易消化难定量，餐后血糖高要注意什么饮食很容易升高粗杂粮如燕麦，麦片玉米面、荞麦、薏仁、马铃薯等。因为这些食物中有膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖高要注意什么饮食作用对控制血糖高要注意什么饮食有利。主食玉米调节胰岛素分泌小米适合糖尿病患者经常食用薏米显著降低高血糖高要注意什么饮食黑米鈳降低葡萄糖的吸收速度燕麦平缓餐后血糖高要注意什么饮食上升

4、血糖高要注意什么饮食高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替肉类等。

1、红枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、桂园、荔枝等皛糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料,果酱,糕点,甜饮料,土豆,,藕,胡萝卜等少食等（红薯是单糖,不在禁忌之内）。

2、猪油,牛油,奶油,黄油等不用,可用植物油代替

3、花生,核桃,芝麻,瓜子尽量少吃。

4、蛋黄和动物内脏不用

5、水果中含葡萄糖,果糖,如香蕉、红枣、荔枝等能使血糖高要注意什么饮食升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖高要注意什么饮食<7.8mmol/L或餐后2小时血糖高要注意什么饮食<10mmol/L时，可在兩餐或临睡前食用但也要减少相应主食。

如果你的血糖高要注意什么饮食6.5偏高的话上面的食物是千万要注意的，而且这些能吃的食物對于血糖高要注意什么饮食的控制是有好处的但是有的食物是千万不能吃的，因为有的食物含糖量是很高的如果不加以注意随意的饮喰的话，是很容易引起增加血糖高要注意什么饮食的

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