空腹喝咖啡会是不是不好?_百度拇指医生
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?空腹喝咖啡会是不是不好?
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早晨起来空腹喝一杯咖啡，可以促进肠道蠕动，对缓解便秘很有效。咖啡因能够阻断肠道弛缓信号，刺激肠道肌肉加强收缩。也就是说，咖啡因可以不管肠道是否已经做好了排泄准备，直接就能促进肠道加强蠕动，从而产生便意。
不过，因为人体很容易对咖啡因产生依赖，所以经常空腹喝咖啡，会导致胃酸过多、烧心等症状。
另外，长期服用便秘药者，如果喜欢喝咖啡，反而会加重便秘，有的人可能还会得腹泻型的过敏性肠道症候群。咖啡中的有益成分能够帮助排除肝脏内的毒素等，所以提倡适量地饮用咖啡，但饮用的同时应注意补充水分。因为咖啡中的可可碱有利尿作用，人体一旦缺水，就容易加重便秘。
1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。
2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
★咖啡的成分：
咖啡因：咖啡因啡是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，烘焙后减少的百分比极微小，咖啡因的作用极为广泛，会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位，适量的咖啡因会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌机能变得较活泼，血管扩张血液循环增强，并提高新陈代谢机能，咖啡因也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。除此由于它也会促进肾脏机能帮助体内将多余的钠离子（阻碍水分子代谢的化学成份）排出体外外，所以在利尿作用提高下，咖啡因不会像其他麻醉性、兴奋性物（麻醉药品、油漆溶剂、兴奋剂之类）积在体内，约在二个小时左右，便会被排泄掉。咖啡风味中的最大特炙─苦味，就是咖啡因所造成的。
丹宁酸：经提炼后丹宁酸会变成淡黄色的粉末，很容易融入水，经煮沸它会分解而产生焦梧酸，使咖啡味道变差，而如果沖泡好又放上好几个小时咖啡颜色会变得比刚泡好时浓，而且也较不够味，所以才会有“沖泡好最好尽快喝完”的说法。
脂肪：咖啡內含的脂肪，在风味上占极为重要的角色，分析后发现咖啡內含的脂肪分为好多种，而其中最主要的是酸性脂肪和挥发性脂肪，酸性脂肪是指脂肪中含有酸其强弱会因咖啡种类不同而异，挥发性脂肪是咖啡香气主要来源。烘焙过的咖啡豆內所含的脂肪一旦接触到空气，会发生化许学变化味道香味都会变差。
蛋白质：卡洛里的主要来源是蛋白质，而像是滴落式沖泡出来的咖啡，蛋白质多半不会溶出来，所以咖啡喝再多慑取到的营养也是有限，那也就是咖啡会成为减肥者圣品的缘故。
糖份：在不加糖的情況下，除了会感受到咖啡因的苦味、丹宁酸的酸味，还会感受到甜味，便是咖啡本身所含的糖份所造成的。烘焙后糖份大部份会转为焦糖，为咖啡带来独特的褐色。
矿物质：有石灰、铁质、硫磺、碳酸钠、磷、氯、硅等，因所占的比例极少影响咖啡的风味并不大，综合起来只带来稍许涩味。
粗纤维：生豆的纤维质烘焙后会炭化，这种碳质和糖分的焦糖化互相结合，形成咖啡的色调，但化为粉末的纤维质会带给咖啡风味上相当程度的影响。故我们并不鼓励购买粉状咖啡豆，因位较无法尝到咖啡的风味。
咖啡的香苦酸醇：咖啡的颜色，香气，味道，是透过烘焙过程在中发生的一些复杂的化学变化所造成的。所以生豆必须经过适当的化学程序，让它的必要成份达到最均衡的状态，才能算得上是最好的烘焙豆。咖啡香味会随热度起变化，所以烘焙时间宜尽量缩短，而且热度控制在可让咖啡豆产生有效化学构成的最低限温度，亦即得以最短过程的时间和热度，让咖啡豆产生最适合的成份比。
香味：香味是咖啡品质的生命，也最能表现咖啡生产过程和烘焙技术，生产地的气候、标高、品种、精制处理、收成、储藏、消费国的烘焙技术是否适当等，都是左右咖啡豆香味的条件。咖啡的香味经色谱法气体分析结果，证明是由酸、醇、乙醛、酮、酯、硫黄化合物、苯酚、氮化合物等，近数百种挥发成份复合而成。大致上说起来，脂肪、蛋白質、糖类是香气的重要来源，而脂质成份则会和咖啡的酸苦调和，形成滑润的味道。因此香味的消失正意味着品质变差，香气和品质的关系极为密切。
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向医生提问空腹喝咖啡到底多伤胃？关于咖啡你需要知道的几件事空腹喝咖啡到底多伤胃？关于咖啡你需要知道的几件事美食得到方便百家号咖啡，全世界最受欢迎的饮料之一。早上消水肿来一杯，中午吃完饭来一杯，夜晚提神工作再来一杯。凭借香气浓郁，口感醇厚，咖啡收获了一大批死忠粉。但是，咖啡对身体健康有害的传言也喧嚣尘上，为了广大咖啡粉能放心大胆的继续喝咖啡，橘子君要为大家揭秘咖啡的真相！早在上世纪七八十年代就有很多论文论证长期大量的喝咖啡会导致心梗死的发生，还会诱发心律失常。然而后来很多研究者发现，他们没有将生活因素算入其中，很多大量喝咖啡的人都是工作压力大，长期熬夜，饮食不规律的上班族。所以咖啡并不能成为诱发心血管疾病的原因。经过了数百年的研究争论，医学界已经肯定：适量喝咖啡，对心血管其实是有益的！咖啡的摄入量与心血管疾病的风险呈U形关系，每天1.5杯咖啡，心血管病发生率减少11%；每天3.5杯咖啡，发生率减少15%；5杯或以上，效果则为零。喝咖啡某种程度上其实是健康的生活方式。咖啡党们是不是开心的跳了起来！咖啡对胃肠道确实有一些影响，比如会增加胃酸的分泌，促进小肠的蠕动。但是，咖啡是不会导致胃溃疡等疾病的。橘子君建议大家不要空腹喝浓度太高的黑咖啡，以免引起肠胃不适。这个倒是有一定可能的！想要小白牙的要注意啦！咖啡跟红酒，浓茶等着色饮料一样，都含有一种叫“鞣酸”的物质，长时间附着在牙齿上就会深入牙齿内部，导致牙齿发黄。喜欢喝咖啡还不想让牙齿发黄，橘子君教你几个好方法！比如可以用吸管喝，还可以加入牛奶一起喝。另外定期洗牙也是非常重要的！每个人口味不同，按自己口味选择来就好。如果经常喝咖啡那么橘子君建议你可以选择美式、拿铁、卡布奇诺。橘子君独家福利！关注橘子娱乐 微 信 公 众 号 ：（juziyule），快关注起来吧！如果你是要减肥的人，那么你就可以放弃摩卡和焦糖拿铁以及添加了各种风味糖浆的咖啡了，这些咖啡的含糖量可是非常非常高的！哦对了，咖啡伴侣也别考虑了啊，觉得苦可以自己加牛奶。至于普通的速溶三合一咖啡，只能说是咖啡味的高糖饮料，能舍弃就舍弃了吧。·日常咖啡因的摄入量上限是400mg：一杯星巴克大杯美式的咖啡因含量是200mg，一天一到两杯是可以接受的。·儿童和青少年，最好不要喝咖啡，由于神经系统还没有发育完善，对咖啡因的作用也就更敏感。·孕妇和哺乳期女性，可以喝咖啡，但是量要减半，少量喝咖啡是不会对宝宝有影响哒！·太烫的咖啡也不要喝，准确的说任何太烫的东西都不要喝，会有致癌风险哦！你知道长期喝优质咖啡的不良影响是什么吗？当然是会变穷啊！橘小fa吃货福利群→存图→跳转微信→扫码入群→更多精彩福利等着你本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。美食得到方便百家号最近更新：简介:大城小事各地美食，与您一起分享作者最新文章相关文章早晨空腹喝咖啡对身体有什么影响?_百度拇指医生
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?早晨空腹喝咖啡对身体有什么影响?
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如果早上空腹和咖啡，对胃的刺激是很大的。如果一定要喝，建议先喝点水，再喝咖啡，把伤害降低到最小。
当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡
* 发育中的儿童
* 怀孕期间
* 正在授乳的妇女
* 空腹前（或饭前）
* 胃酸过多的人
* 患有胃及十二指肠胃溃疡者
* 患有肠道过敏症候群者
* 抽烟的人
* 喝酒之后
* 容易失眠的人
* 有精神方面疾病的人
* 正在服用镇定剂的人
* 应限制钾摄取的肾脏病患
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！
如果早上空腹和咖啡，对胃的刺激是很大的。如果一定要喝，建议先喝点水，再喝咖啡，把伤害降低到最小。
当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡
* 发育中的儿童
* 怀孕期间
* 正在授乳的妇女
* 空腹前（或饭前）
* 胃酸过多的人
* 患有胃及十二指肠胃溃疡者
* 患有肠道过敏症候群者
* 抽烟的人
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1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！
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向医生提问空腹喝咖啡对健康有影响吗？
患者信息：男
病情描述：最近早晨的时候都习惯到公司以后空腹喝一杯咖啡然后急忙投入到工作当中，同事说这样不太好，空腹喝咖啡对健康有影响吗？
最佳回答百姓健康网53857位专家为您在线解答
病情分析：空腹喝咖啡对健康不太好，尤其是对于胃会造成很多的伤害，很容易出现胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病，并且长时间的控股喝咖啡还可能会感觉到心慌，经常出现头疼，浑身乏力等等的表现，另外患有高血压的人在空腹喝咖啡的时候会更加明显的使得血压升高。
回答时间：
Ta帮助了2744人
回答列表（2）
Ta帮助了728人
病情分析：空腹喝咖啡很多人在喝了以后会感觉到肚子出现有隐隐的疼痛，对于胃会造成很多的伤害。
回答时间：
Ta帮助了3365人
病情分析：空腹喝咖啡它里面的咖啡因会被人踢更大程度的吸收，影响到健康。
回答时间：
刮胡刀好男
25岁提问时间：
病情描述：这个碍事不。摸着有点疼，有那么几天了，也没有发现长大，是不是上火引起的
医生建议：这个应该是有点毛囊炎，可以用点药物，尽量别老是刺激就可以了
柳絮池塘男
20岁提问时间：
病情描述：长得太胖了，不容易瘦下来。，有什么好的办法能让我减肥更快。不用吃药，做手术之类的。
医生建议：你好，减肥建议通过合理的膳食搭配运动进行，以免造成不良后果。
陌陌掌灯男
20岁提问时间：
病情描述：您好，蜈蚣咬人有毒么，如何处理
医生建议：你好，一般情况下蜈蚣咬人是有毒的，可以采取碘伏消毒患处，局部涂抹红霉素软膏治疗一下，同时注意休息，多喝开水，必要时去三甲医院检查治疗。
20岁提问时间：
病情描述：请帮我看下反反复复半年了吧好不了痘痘很容易发红额头脸颊下巴都有长整脸摸起来不光滑一颗一颗的有的可以挤出来白色的条状或者脓
医生建议：你好，根据你所描述的情况来看，考虑一般身体里有毒素或者内分泌失调都容易引起。
25岁提问时间：
病情描述：脸上长了灰黑色的痘印，跟痣很像，长的有六七年，进的有两三年，怎么治疗
医生建议：你好，很荣幸为你解答问题，根据你的叙述，考虑这种情况可以激光治疗。空腹喝咖啡几天都头晕呕吐是怀孕的征兆吗?_百度知道
空腹喝咖啡几天都头晕呕吐是怀孕的征兆吗?
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不要自己猜测了还是早点去看看医生吧毕竟这些东西必须有明确的检查才能确定
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