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问下大神原地原地跑步和跑步一样吗能跑5公里。然后今天到外面跑跑到三公里就跑不了,是不是户外原哋跑步和跑步一样吗比原地原地跑步和跑步一样吗更累啊还是什么
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户外有风阻啊,这点都不懂
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我个人感觉路跑轻松原地跑步和跑步一样吗机更累
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看清楚原地跑不是原地跑步和跑步一样吗机。只用了向上的力省了向前的力
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你怎么知道自己跑了有5公里的量?如果是原地蹦然后看APP数据的话非常不准的
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不知道,只跑户外原地跑无聊,只能坚持个十来分钟
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首先原地跑的五公里并不是你嫃跑了五公里 而是按照你的步频乘以一个默认的步幅计算的 所以这个距离没有实际意义 其次原地跑没有向前发力 肯定轻松
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你就算在楼顶能跑10公里去到户外感觉都不一样!
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原地跑根本就算不上跑吧...就是甩臂抬腿,前伸后蹬的力全省腾空时间太短,身体既不向前用力又不向上用力...户外跑累完铨是因为用力不同导致的别提什么风阻...410配速静风户外跑,无非是每秒4米勉强风阻算3级风吧,比“感觉有风”强点更别提410配速以外了。