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　　随着社会的不断发展，人们越来越注重自己外部形象的维持，因此，拥有一头乌黑亮泽的秀发会使人觉得很有面子，那么，该如何进行护发养发呢?
如何打造健康秀发，教大家美容方面的护发宝典，使大家都拥有完美秀发，让人羡慕不已。
　　要知道头发的生长、脱落与季节是有关系的。在春季、夏季，头发生长会相对较快，而到了秋冬季节，随着气温的下降，头发的生长也会相应缓慢了许多，而且由于气候干燥，因此头发脱落会较其他季节更严重一些。
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具体说来，掉发的原因是什么呢?
　　专家介绍说，掉头发是一个综合因素诱发症，一般认为与自身免疫、遗传、精神因素、内分泌功能紊乱、微量元素及微循环等因素有关;此外日常生活中的不良习惯也会引起严重掉发现象。归结有以下几方面：
　　1、精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
　　2、饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。
　　3、洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
　　4、其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。
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　　了解完掉发原因，下面要对症下“药”了：
　　1、减少染拉头发
　　现在都市人都为了变得更好看，就常喜欢去做头发变发型，可是我们理应知道，做发型时所使用的化学药水对人的头皮毛囊是有多大的伤害，如果是一些不正规的理发店，其使用的化学药水的质量更是无法想象。正因为有了人为化学的作用伤害，许多人做发型后掉发严重，为此，想有健康秀发，要少去染拉头发。
　　2、不乱用药和慎试偏方
　　正所谓“是药三分毒”，在没有医生的专业指导下，切勿乱用药，否则，可能治不了掉发现象，还出现其他病症，就不好了。而且，坊间传闻的偏方没有专家考证过，也是万万不能乱试。若掉发实在是严重，与其乱试偏方，不如去投医。
　　3、勤做防晒工作
　　爱美MM一般都很专注于皮肤方面的防晒工作，可是常常忽略掉头发的防晒。其实，在秋冬季节，白天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，强烈的紫外线会伤害到头发的氨基酸酶的活性，影响发质，所以户外活动时尽量打伞或减少阳光直射，避免对头发造成伤害。
　　4、保持健康生活习惯
　　日常生活习惯潜移默化地影响着我们人体，而严重掉头发也离不开生活习惯的问题，如睡眠不足，过度劳累、长时间紧张导致大脑供血不足等等。如果你是因为这种情况掉头发严重，就必须调节和自己的生活和工作的状态，做到劳逸结合、作息规律，这样能够有效缓解掉头发严重的情况。
　　5、每晚按头皮
　　台湾著名发型师小曼老师说过，人体的头皮有许多神经毛细血管，常常用手指按头皮能够促进头皮部位的血液循环，可使毛囊更好地获得营养，加速头发的生长。建议每晚晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
　　6、调整均衡的饮食
　　调理好饮食结构对于头发的生长、代谢和饮食营养有着非常重要的作用。掉头发严重的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等，能够有效防止掉发。
　　7、适当释放压力和不良情绪
　　精神上的压力和情绪是能在人体的生理上得到反映的。用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落。为此要要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，适当释放生活、工作和学习压力。
　　通过上述的介绍，相信大家已经对如何打造健康秀发有了大致的了解了，那就在今后的日常生活中对这些头发方面的相关知识多多加以了解，掌握基本的头部护理方法，经常进行头部放松，疏通头部经络，相信只要通过大家的不懈努力，都会拥有完美秀发。
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具体说来，掉发的原因是什么呢?
　　专家介绍说，掉头发是一个综合因素诱发症，一般认为与自身免疫、遗传、精神因素、内分泌功能紊乱、微量元素及微循环等因素有关;此外日常生活中的不良习惯也会引起严重掉发现象。归结有以下几方面：
　　1、精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
　　2、饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。
　　3、洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
　　4、其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。
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　　要知道头发的生长、脱落与季节是有关系的。在春季、夏季，头发生长会相对较快，而到了秋冬季节，随着气温的下降，头发的生长也会相应缓慢了许多，而且由于气候干燥，因此头发脱落会较其他季节更严重一些。
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每次洗头都会掉好多头发，会不会秃顶啊
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幼儿园小班, 积分 42, 距离下一级还需 -2 积分
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呃，我的头发已经掉的很少很少了，我也不知道该咋办，反正十八般武艺都用上了，它还是持续的掉。。。。
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有点用处！看看~
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谢谢分享，这个是身体的原因哦
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颁发给使用合肥论坛手机客户端的网友十天没洗头，一个月没梳头，头发成毛线团了_鹤壁吧_百度贴吧
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或一梳头和洗头就会掉很多头发，是怎么回事呢
一梳头和洗头就会掉很多头发，是怎么回事呢
基本信息：女&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一梳头和洗头就会掉很多头发，是怎么回事呢补充提问： 01:19:34头发特别干，还分叉。容易断，还爱掉头发
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：临床常见病的治疗。
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城关东街卫生室&&&
脱发可见于内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。可以口服养血生发胶囊等药物治疗，注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。
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疾病百科（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：皮肤科 内分泌科典型症状： 多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性检查方法： 发病部位：头部 皮肤疾病自测：常用药品：
医院医生：
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生→ 洗头时和梳头时，都会掉很多头发，这是怎么回事
洗头时和梳头时，都会掉很多头发，这是怎么回事
女 | 0个月
健康咨询描述：
洗头时和梳头时，都会掉很多头发，这是怎么回事
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&&&&&&指导意见：&&&&&&掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.
帮助网友：28553称赞：184
&&&&&&指导意见：&&&&&&脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。
医生爱心医生
帮助网友：6367称赞：69
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好；头发脱落的原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等很多原因，如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈，如果找不到合适的原因,建议采用中药调理,建议及时到皮肤科确诊并且及时治疗以免延误治疗而增加治疗难度。 &&&&&&以上是对“洗头时和梳头时，都会掉很多头发，这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：脱发治疗
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