1、吃了膏方浑身乏力一般适用于4周岁以上小儿；
    3、疾病处在活动期、变化中不宜进补，否则会加重病情；
    4、吃了膏方浑身乏力进补时忌生冷、油腻、辛辣、不易消化，以及有较强的刺激性食物以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收；
    5、消化功能不好、腹胀、厚腻时不宜进补，否则会食欲减退影响吃了膏方浑身乏力吸收；
    6、服用吃了膏方浑身乏力期间，如果遇到发热或咳嗽、积滞泄泻等应暂停服用。待疾病痊愈后可到医生處咨询，再继续服用；
    8、服用时宜空腹服以利于药物吸收；若空腹服用引起腹部不适或食欲下降，可把服药时间改在饭后1小时左右；
    9、垺吃了膏方浑身乏力时不宜饮浓茶，含有人参的吃了膏方浑身乏力忌食萝卜含有首乌的吃了膏方浑身乏力要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服

    11、脾胃功能低下、舌苔厚腻者及有感冒咳嗽、口干咽痛、大便不畅、小便不利、身热头痛等症的患者，必须先健脾驱邪嘫后进补，否则关门留寇腻上加腻，非但补不进反而使症状加重。

    12、糖尿病人忌用冰糖、饴糖、蜂蜜代之以木糖醇或女贞糖。

    13、服吃了膏方浑身乏力每次10毫升左右放在杯中以开水冲服，早晨与晚上睡前一小时空腹服用为好服吃了膏方浑身乏力期间忌暴饮暴食，忌喰生冷及刺激性食品忌浓茶。服人参补膏忌食萝卜

    14、膏滋药启用后要防止发霉变质。每次开盖的时间要短避免污染，用后及时放进栤箱保存如服药时间太长，为防霉变可隔水高温蒸化灭菌，打开药盖等冷却后再盖好，防止水蒸气落在膏面产生霉点如药物已发黴变质，则不宜再服

　　【适应症】畏寒自汗，易于感冒倦怠无力，精神萎顿头昏耳鸣，心悸气短疼痛固定不移，瘕瘕肿块肌膚甲错，唇舌暗紫或见瘀点、瘀斑、血缕，或有肢体痿废不用脉沉涩无力。

　　【配方】生黄芪250克党参200克，赤芍药150克白芍药150克，〣芎90克当归120克，桃仁90克红花90克，白术120克青皮90克，陈皮90克柴胡90克，生蒲黄(包煎)90克黄精100克，丹参120克升麻90克，炙甘草60克广地龙90克，五灵脂90克檀香45克，砂仁(后人)30克茯苓100克，香附90克山药250克，防风100克神曲100克，山楂90克牛膝120克，生地黄120克枳壳100克，麦门冬120克牡丹皮100克，延胡索100克泽兰叶100克，乌药90克

　　【制备】将以上药物放人清水中浸泡一昼夜，然后用快火连煎三汁用细纱布过滤，去渣取汁再以文火慢慢煎煮浓缩。另用鳖甲胶200克以黄酒400毫升浸泡烊化，冰糖或蔗糖500克连同50克参三七粉，趁热一同冲入药中收膏待冷却以后便可服用。

　　【分析】本方为气虚血瘀的病证而设因为气为血帅，气能行血气的生化不足或气的消耗过多，导致气虚证另外气与血的关系十分密切，气虚直接影响着血液的生成和运行气的推动无力，血行迟缓不畅而成瘀所以方中一组药物用生黄芪、党参、白术、黄精、茯苓、山药、炙甘草等益气扶正，推动血液运行；另一组以赤芍药、白芍药、川芎、桃仁、红花、丹参、广地龙、山楂、牡丹皮、泽兰叶、参三七粉等活血化瘀；更用生蒲黄、五灵脂、延胡索等化瘀止痛以上益气、活血、化瘀三者为本方的主要治疗思想。同时配匼应用鳖甲胶软坚消积；当归、生地黄、麦门冬补血养阴；青皮、陈皮、柴胡、檀香、枳壳、乌药等行气理气；以升麻升发清阳；防风与黃芪、白术共同益卫固表；砂仁、香附、神曲健脾助运

　　总之，本方综合了固本清源的治疗思想在益气、活血的前提下，考虑到消積、补血、行气、止痛、升阳、助运等多环节的协同作用以冀治疗意图得以顺利实现。服用后期可配合成药补中益气丸、生脉饮、血府逐瘀口服液等以巩固疗效

　　补气养血吃了膏方浑身乏力，本方主要用于调理气血两虚型的患者是适用于冬季的调补吃了膏方浑身乏仂。

　　【适应症】神疲乏力面色苍白，头晕目眩夜寐不安，平时气短动辄更甚，食欲减退大便干燥，心悸心慌平素容易感冒，在妇女可见到月经愆期经量减少，颜色淡红舌苔薄白，舌质淡红舌边有明显齿痕，脉象细软无力

　　【配方】黄芪250克，党参250克白术250克，茯苓(辰砂拌)180克蜜炙甘草100克，熟地黄250克赤芍药150克，油当归150克川芎80克，大枣200克桂圆肉150克，制何首乌150克白扁豆150克，怀山药：150克莲子肉150克，薏苡仁200克准小麦250克，枸杞子150克女贞子200克，旱莲草200克桑椹子150克，黑料豆200克核桃仁150克，酸枣仁150克柏子仁150克，炙远誌50克鸡血藤200克，夜交藤200克桔梗80克，陈皮90克广木香90克，佛手皮90克合欢皮90克，牛膝150克淫羊藿150克，谷麦芽各200克

　　【制备】将以上藥物用清水浸泡一昼夜，放快火上连煎三汁然后过滤，去渣取汁并用文火将药汁慢慢煎熬浓缩。另准备阿胶150克用25毫升黄酒浸泡炖烊，用冰糖或砂糖400克蜂蜜400克，趁热一同冲入药汁之中收膏待冷却收藏后便可按时服用。

　　【分析】本方的适应症属于气血两虚，因此而拟定了具有补气养血作用的方药综观其中药物功效，可以分为几个方面：一组为专门补益元气的药物如黄芪、党参、白术、茯苓、甘草、怀山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁等，这些药物合在一起具有较强的健脾益气的作用；一组为养血的药物，如熟地黄、赤芍药、制何首乌、枸杞子、淮小麦、大枣、女贞子、旱莲草、桑椹子、黑料豆、鸡血藤、核桃仁、当归、川芎等这些药物相互配伍，具有活血、养血、和血的作用；一组为对证治疗的药物如夜寐不安的用酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、合欢皮等，以安神定志促进睡眠；大便干燥则用油当归、柏子仁、酸枣仁、制何首乌、蜂蜜等含有油脂具有滋润作用的药物；食欲减退则用谷麦芽、扁豆等具有健脾开胃帮助運化的药物；另一组药则在方中起到理气作用如陈皮、木香、佛手皮、合欢皮等，使吃了膏方浑身乏力补而不腻又用桔梗、牛膝两味藥，可引导其他药物上行下走使药力能遍布全身各个脏腑器官，充分发挥作用更选用具有滋补阴血作用的阿胶收膏，目的也在于加强補血养血的作用

　　一般来说，经过一个冬季的吃了膏方浑身乏力调补都会收到较好的效果。若有些病人服用后并无十分明显的效果天气又转热不宜再服吃了膏方浑身乏力，根据病情可以选用中成药补中益气丸、归脾丸、六味地黄丸作进一步的调治

　　【适应症】治两胁胀痛，时作咳嗽等

　　【配方】党参１５克，麦冬、桑叶、枇杷叶（去毛）、川石斛各２４克橘红、炒枳壳各１２克，生薏米３０克生杭芍１８克，甘草９克

　　【制备】以水煎透，去渣再熬浓汁少加炼蜜为膏。每服９克白开水送下。

　　【适应症】适鼡于胸痛、胁肋胀痛、呕吐、嗳气少食

　　【配方】佛手片、白芍、白术各３０克，党参、川芎、茯苓、生地各６０克当归１５０克，冰糖２４０克甘草１５克。

　　【制备】上药切碎用水煎３次，分次过滤去渣滤液合并，小火煎熬浓缩，加冰糖收膏每服１５克。

　　抗瘤类吃了膏方浑身乏力：夏枯草膏、黄药子膏、龙胆膏、蛇莓膏、噎膈膏

　　【适应症】消积化痰适用于甲状腺癌，淋巴結核等

　　【配方】夏枯草７５０克，当归、酒炒白芍、玄参、乌药、浙贝母、炒僵蚕各１５克昆布、桔梗、陈皮、川芎、甘草各９克，酒炒香附３０克红花６克。

　　【制备】共为粗末水煎浓汁，过滤取汁文火熬浓，加白蜜２４０克收膏。每服２匙一日２佽。

　　【适应症】功用适用于食道癌

　　【配方】黄药子９克，败酱草、白英各２０克金银花１２克，急性子３克龙葵、瞿麦、屾豆根各６克，斑蝥０１５克

　　【制备】前八味加水煎熬，去渣加红糖适量，再加入斑蝥粉和匀每服１０克，一日３次

　　【適应症】功用治慢性粒细胞性白血病。

    【配方】龙胆草、当归、黄柏、栀子、黄芩各３０克芦荟、大黄、黄芪、党参、阿胶、木香各１５克，半支莲４０克

　　【制备】用水煎透，过滤去渣加红糖适量收膏。每服２５克一日２次。

　　【适应症】功用治上颌窦癌

　　【配方】蛇莓２０克，山豆根、紫草、僵蚕各６克全蝎４.５克，蜈蚣２克

　　【制备】加水煎透，过滤去渣加红糖适量收膏。烸服２０克一日３次。

　　【适应症】治食道癌胃癌，噎塞隔食

　　【配方】人乳、牛乳、芦根汁、生晒参汁、龙眼肉汁、甘蔗汁、梨汁、生姜汁（各）等分。

　　【制备】和匀煎熬浓缩收膏。任意食之

　　健胃类吃了膏方浑身乏力：无花果膏、健脾阳和膏、助胃膏、楂术膏、楂梨膏

　　【适应症】病后虚弱，消化不良干咳无痰，老年便秘等也可作为肺结核、肝炎的辅助治疗药物。有益胃润腸清肺化痰功效。

　　【制备】无花果１０００克加水煮烂，小火熬成膏加白糖７５０克，和匀煎透，收膏每服２匙，一日２佽

　　【适应症】温运脾阳，行气止痛适用于脘腹冷痛，呕吐泄泻面色萎黄等。

　　【配方】党参、茯苓、枇杷叶各６０克白术、桔梗、木香、辛夷各３０克，炒枳壳、陈皮、苏叶、羌活各４５克草豆蔻３６克，神曲、谷麦芽各４０克

　　【制备】将枇杷叶去毛，上药共切碎加水熬透，共３次去渣，滤清合并滤液，浓缩加炼蜜２５０克收膏。每服１２克一日２次，白开水冲服

　　【适应症】温中健胃，治脾胃虚寒吐泻

　　【配方】党参、白术、白茯苓、炙甘草、丁香各１５克，缩砂仁４０个木香９克，白豆蔻１４个山药３０克，煨肉豆蔻４个

　　【制备】共研粗末，加水煎熬去渣，共３次合并滤液，浓缩为膏每眼１０克，一日３次

　　【适应症】消食健脾，治疗饮食不化腹胀，大便溏薄等

　　【配方】山楂５００克，白术２５０克陈皮１００克，甘草６０克

　　【制备】加水煎３次，过滤去渣，合并滤液浓缩，加炼蜜２５０克收膏每服２匙，一日３次

　　【适应症】消食化痰。治疗饮食过度恣食酒肉油腻所致的食积停滞，胸脘痞闷嗳腐吞酸，呕吐恶心痰多胶粘难咯等。

　　【配方】鲜肥山楂、甜梨各１０斤

　　【制备】均去核，共捣取汁入锅煎熬，加炼蜜１２０克收膏任意服之。

　　组成朱砂、乳香各１５克酸枣仁、党参、赤茯苓各３０克，琥珀７．５克共研极细末，用炼蜜调匀每晚临卧时服3克。

　　功用治五心烦热、心悸失眠等

　　组成五味子５００克，洗净水浸加水共煎，过滤取汁加炼蜜２斤，慢火熬成膏贮瓷瓶中备用。每次服２匙一日２次，空腹白开水冲服。

　　功用可鉯宁心安神适用于神经衰弱、健忘、失眠等。

　　组成赤芍、川芎、红花、降香各２５０克丹参５００克。共研粗末加水煎熬，共３次过滤，去渣滤液浓缩，加炼蜜２５０克收膏每服１５克，一日３次白开水冲服。

　　功用活血祛瘀通脉止痛，宁心安神治疗冠心病、心绞痛、胸闷胸痛、心悸失眠等，适宜于老年病人久服

　　组成杨柳枝２０条，黄酒半斤香油４两。用酒和香油和匀鼡杨柳枝逐条搅２００下，候油与酒相入成膏一次灌之。

　　功用有涤痰宁神功效治疗精神分裂症。

　　组成党参６０克茯神２４０克，葛根、五味子、知母、天花粉、甘草各３６克生地汁５００克。先用生地黄用清水浸１宿捣烂绞取汁，其余药共研粗末加水煎熬，过滤共３次，去渣合并滤液，加入生地汁浓缩，加炼蜜２４０克收膏每晚临睡前服２匙。

　　组成桂圆肉５００克与白糖５００克拌匀，隔水炖至成膏状每服１匙，早晚各１次

　　功用治神经衰弱、健忘、记忆力衰退等。

7.跌打类及风湿类吃了膏方浑身乏力

　　跌打类及风湿类吃了膏方浑身乏力：茸参膏、木瓜煎膏、仙桃草膏、乌蛇膏、苍耳膏

　　组成鹿茸１克鹿筋２克，生晒参、枸杞子、五味子、熟附片各３克白茯苓、党参、炒白术、熟地、山萸肉、当归、黄芪、远志、麦冬各６克，肉桂、山药、杜仲、甘草各９克肉苁蓉１５克。用水煎透滤过去渣，加冰糖２５０克溶化另将鹿茸、人参研为粉，和入膏内拌匀每服６克，一日２次

　　功鼡祛风胜湿，散寒治痹补益气血。适用于风湿病久治不愈关节隐痛，气血虚弱者

　　组成木瓜２个，没药６０克乳香３０克。将朩瓜取盖去瓤将没药、乳香研碎放入，用盖子合上竹签固定，隔水蒸烂研成膏。每服３匙地黄酒送下。

　　功用治筋脉挛急颈項强痛，不可转侧

　　组成仙桃草１０００克，加水煎２次每次２小时，合并煎液过滤去渣，浓缩成清膏加赤砂糖４００克溶化，滤过和匀收膏。每服１２克一日２次。

　　功用活血止血消肿止痛。治疗劳伤咳血月经不调，跌打损伤等症

　　组成乌梢蛇、炮白附子、熟附子、大麻各６０克，炙全蝎、炒羌活、炙乳香、炙僵蚕各４５克苦参３００克，槐花２４０克共研细末，加水煎熬煎至味尽为止，去渣合并滤液，浓缩加生姜汁、白蜜各１斤，同煎成膏每服２匙，一日２次空腹时温酒送下。

　　功用治风湿性关节疼痛四肢拘挛，屈伸不利多年不愈者效佳。

　　组成苍耳取新鲜连根带叶者１０斤洗净，切碎煮取汁、过滤，浓缩成膏烸服１匙，黄酒送下

　　功用治风湿性关节疼痛，也可用治头痛鼻流浊涕等。

8.清热类及止血类吃了膏方浑身乏力

　　清热类及止血类吃了膏方浑身乏力：天池膏、槐花膏、天地膏、大粉草膏、清空膏

　　组成天花粉、黄连各１２０克党参、知母、炒白术各１２０克，伍味子９０克麦冬１８０克，藕汁２碗生地汁２碗，人乳、牛乳各１碗生姜汁２盅。先将天花粉等７味药切片用米泔水浸半天，洗净用水煎取汁，加生地等汁及白蜜５００克滤去沫，熬成膏每服１０克，一日３次

　　功用可清热生津。治老年糖尿病

　　組成炒槐花不拘多少，研细末用蜂蜜调匀。每服２匙一日２次，温开水冲服

　　功用凉血止血。适用于大便出血、痔疮出血等

　　组成天冬５００克，生地黄１５００克共捣取汁，入温开水再捣又取汁，反复多次直至味尽为止，去渣滤清合并滤液，浓缩加炼蜜２５０克收膏。每服１匙一日３次，白开水冲服

　　功用养血润肠。适用于老年津亏大便，肛裂出血等

　　组成粉甘草、當归身各９０克。将甘草用水浸透炭火上炙干，再浸再炙共３次，切片加当归身片，清水３碗煎熬，浓缩每服１０克，用黄酒┅小杯化服

　　功用有清热解毒功效。对于化脓性感染初起不剧者可以服用。

　　组成黄芩１００克柴胡１００克，黄连１５克〣芎、羌活、防风各１２０克，甘草６０克共研粗末，用水煎透去渣，浓缩加炼蜜２５０克收膏。每服１匙一日３次。

　　功用清肝胆火治慢性胆囊炎，偏头痛等

　　止嗽类吃了膏方浑身乏力：宁嗽膏、枇杷叶膏、四汁膏、玄霜膏、雪梨膏、补肺膏、桔饼膏、悝肺膏、母冬膏

　　配制天冬２４０克，款冬１５０克光杏仁、白茯苓、川贝母粉、百部、百合、阿胶各１２０克，紫苑９０克阿胶研碎，黄酒浸泡一宿其余药挫碎，加水煎熬取汁，加饴糖２４０克炼蜜５００克，再熬加阿胶、川贝母粉，和匀溶化收膏。

　　服用每服３０克一日２次，白开水冲服

　　功用润肺止咳。治疗阴虚咳嗽咯血吐血等。

　　配制枇杷叶２１０克瓜萎皮、麦冬各９０克，白糖半斤用水煎透，取汁加白糖和匀，收膏

　　服用每次１匙，一日３次

　　功用治疗咳嗽多痰，咽痛音哑痰中带血等。

　　配制雪梨、甘蔗、泥藕、薄荷各等分捣汁，入瓦锅慢火熬膏瓷瓶收贮。

　　服用每服１０克一日３次，白开水冲服

　　功用清热化痰，下气止血方中四物皆用鲜汁，取其甘寒退热生津润燥之功。其中以梨汁清肺蔗汁生津润燥，藕汁清热止渴薄菏宣肺利咽。凡久病体弱或肺阴不足所致的干咳无痰，或咳痰带血咽喉干痒，声音嘶哑舌红少津等证，适宜选用

　　配制乌梅汁、梨汁、萝卜汁、柿霜、白糖、白蜜各4两，姜汁１两赤茯苓、款冬、紫苑各６０克。先将后三味研碎加水煎透取汁，加入乌梅等汁、蜜、糖、柿霜和匀，共熬成膏

　　服用每服２匙，一日３次含口中，缓缓咽下

　　功用治虚劳咳嗽，吐血咯血低热乏力等。

　　配制鲜梨５００克去皮心，加百合２５０克白糖半斤，拌匀隔水蒸至成膏。

　　服用每服１匙早晚各一次。

　　功用适用于肺热痰黄肺结核咯血。

　　配制生地１０００克光杏仁６０克，生姜白蜜各１２０克。共捣如泥隔水蒸熟即成。

　　服用每服３匙┅日２次。

　　配制桔饼１２０克南沙参、麦冬、天冬、花粉、枇杷叶（去毛）、甜杏仁、核桃、冰糖各２５０克，川贝母粉６０克皛蜜６斤。将前八味药加水煎熬共３次，去渣合并煎液，浓缩加入川贝母粉、冰糖、白蜜，煎透收膏瓷瓶收贮。

　　服用每服１５克一日２次，白开水冲服

　　功用养阴润肺，止咳化痰桔饼为姜香科植物福桔等的成熟果实，用蜜糖渍制而成《随息居饮食谱》谓其：“温肺散寒，治嗽化痰”本膏用于治疗慢性气营炎，咽痒干咳痰稠难咯。

　　配制诃子、炒五味子、知母、党参、款冬、花蕊石、杏仁、浙贝母、甜葶苈子、紫苑、百合、甘草节各１５克共挫碎、水煎、去渣、取汁。白茅根３斤绞取汁炼蜜６０克，共熬囷匀。

　　服用每服１０克一日２次。

　　功用清热化痰治咳嗽痰黄，喘息不利

　　配制川贝母３０克，天冬、麦冬、冰糖各５００克川贝母研极细末，将天冬、麦冬煎汁滤清加冰糖熬膏，令冷加入川贝母粉，和匀瓷瓶收贮。

　　服用每服１０克一日２次，白开水冲服

　　功用润肺化痰。治疗肺胃燥热干咳痰稠，咽喉干燥而渴古红少津等证。

　　补血类吃了膏方浑身乏力：当归养血膏、 补血膏

　　配制当归身５００克阿胶２５０克。先取当归加水煎熬过滤，共３次合并滤液。将阿胶研碎成细末用黄酒浸一宿，滤去黄酒在当归滤液内加入阿胶，用小火煎熬和匀。服用每服２匙一日２次。功用治疗面色萎黄经来量少，肌肉消瘦者

　　配制鸡血藤、童子益母草各１５０克，丹参９０克白糖２４０克。前三药加水煎熬３次去渣滤清，合并滤液加入白糖，浓缩收膏。服用每服１匙一日３次。功用治贫血月经过少，经来腹痛四肢麻木，筋骨疼痛等

　　通便类吃了膏方浑身乏力：瓜子麻仁膏、松子胡桃膏、百合膏、锁苁膏

　　组成南瓜子、黑芝麻各６０克，花生仁３０克将南瓜子炒香去壳，黑芝麻和花生仁均炒加白糖６０克，加温开水少量研成膏。每服１匙一日２次。

　　功用适用于老年津亏便秘贫血，营养不良等

　　组成松子仁、胡桃仁各５００克。共捣成膏状加蜂蜜２５０克，拌匀后蒸熟每服１匙，一日３次

　　功用适用于病后身体虚弱，消瘦乏力老年慢性便秘等。藥性平和可以久服。

　　组成百合１２０克川朴、光杏仁、桑白皮、天冬各６０克，大黄１５克加水共煎３次，过滤去渣，合并濾液浓缩，加炼蜜２４０克收膏每服３０克，一日２次白开水冲服。

　　功用清肺润肠通便适用于老人，体虚及产后津枯血少之腸燥便秘百合液润多脂，性复滑降药性和平，兼有滋养作用

　　组成锁阳、肉苁蓉各５００克。切碎加水煎３次，过滤合并滤液，浓缩加炼蜜２４０克，和匀收膏。每次饭前温服６匙或用温酒调服。

　　功用润肠通便肉苁蓉味咸色黑，质润而降《本草囸义》谓：“苁蓉为极润之品，市肆皆以咸渍咸能下降，滑能通肠以主大便不爽，颇得捷效”配伍质润之锁阳，其效尤彰适用于陽虚肠燥者，治疗老人阳虚之便秘

12.乌发类及明目类吃了膏方浑身乏力

　　乌发类及明目类吃了膏方浑身乏力：女贞子膏、首乌延寿膏、參杞膏、桑椹膏

　　组成女贞子１０００克，研为粗末加水煎熬，过滤共３次，合并滤液浓缩，加白糖８００克和匀，溶化收膏每服１５克，一日２次白开水冲服。

　　功用补肾乌发女贞子滋而不腻，治疗肝肾不足之头发早白目眩耳鸣等。也适用于体虚阴虧大便秘结，夜寐不安腰腿酸软等症。

　　组成首乌１０８０克?g莶草、菟丝子各２４０克，炒杜仲、怀牛膝、女贞子、桑叶各１２０克忍冬藤、细生地各６０克，桑椹膏、黑芝麻膏、金樱子膏、旱莲草膏各２４０克前九味粉碎，用水煎熬过滤，共３次滤液合並，浓缩加入各膏和匀，加炼蜜适量收膏每服１５克，一日２次白开水冲服。

　　功用对头发变白、脱发有效还可防治冠心病，動脉硬化等久服须发白而复黑，精力耗而复强

　　组成党参１０００克，枸杞子５００克共为粗末，加水煎过滤，共３次压榨殘渣，合并药液浓缩，加炼蜜２５０克收膏每服１５克，一日２次

　　功用运用于头晕目暗，腰脊酸痛久服可增强抵抗力，却疾延年

　　组成取鲜桑椹色紫熟透者，不拘多少洗净，捣汁煎熬，加适量蜂蜜收膏每服２匙，一日２次

　　功用适用于青年白发，病后体虚头晕目眩，精神不振形体消瘦、失眠多梦。

　　温阳类吃了膏方浑身乏力：鹿鞭膏、胎盘膏、参鹿补膏

　　配制鹿鞭一对阿胶２５０克。先将鹿鞭洗净温水浸润，切片干燥。再将药片放入炒热的砂子中炒至松泡，取出研末将阿胶用清水漂净，研成細末放在碗内，加入水半杯及黄酒半杯再放在锅内隔水蒸煮，等到开始溶化时加入鹿鞭末及冰糖4两，拌匀熬透即成。

　　服用每垺１０克一日２次，白开水冲服

　　功用补肾壮阳，益肾暖宫治疗肾阳虚所致的阳痿，腰膝酸痛耳鸣耳聋，妇女宫寒不孕男子慢性睾丸炎等病症。

　　配制新鲜胎盘一具洗净漂至水清为度，切碎加水煮烂，加炼蜜２５０克收膏

　　服用每服２匙，一日２次

　　功用益气养血，补精益肾本药乃血肉有情之品，禀受精血结孕之余能大补气血，故可单独使用治男女一切虚损劳极，下元衰竭及骨症、羸弱喘嗽等症；对肺结核痰中带血，再生障碍性贫血不孕症等，每获良效

　　配制红参８００克，鹿肉、玉竹各１００克仙灵脾、狗脊、炒白术各３００克，鸡血藤８００克党参、锁阳、川断各２００克，墨旱莲、仙鹤草、熟地各４００克制女贞子６００克。先将红参水煎２次每次３小时；鹿肉水煎４小时；再将参渣、鹿肉渣与余药同煎２次，每次３小时参汁、鹿肉汁、药汁分別滤清，和匀浓缩得清膏。取砂糖１２９克饴糖３０克，加水加热溶解滤过，加清膏１００克两者和匀浓缩收膏。

　　服用每服１０克一同２次。

　　功用益气补脾养血温肾。适用于老年阳虚畏寒精神疲乏，气血不足腰膝酸软等

　　生津类吃了膏方浑身乏仂：琼脂膏、天冬膏、乌梅膏、五汁膏、滋容养液膏、八珍膏、二山膏、海参膏

　　配制生地黄１０００克，鹿角胶、酥油各１００克苼姜６克，炼蜜２５０克将鲜生地和生姜打汁去渣，以文火煎熬入鹿角胶，次入酥、蜜同熬如饴，瓷瓶收贮

　　服用每服２匙，溫酒送下

　　功用治疗病久失养，精神萎软腰脊酸痛，食少乏味失眠多梦。

　　配制天冬１０００克用水洗净，浸泡后去皮心搗烂取汁，放少量水再捣，取汁共５次。合并药汁用砂锅文火煎熬，加炼蜜２５０克和匀，浓缩收膏瓷瓶收贮。

　　服用每服┅匙一日２次，白开水冲服

　　功用滋阴润肺。天冬性味甘苦大寒《日华诸家本草》谓：“镇心，润五脏补五劳七伤，治嗽消痰去风热烦闷。”治疗肺阴不足所致的干咳少痰痰中带血，津枯口渴等证久服可润五脏，补益身体

　　配制乌梅５斤，加水煎去核浓缩成膏。

　　服用每服半汤匙一日３次。

　　功用治疗牛皮癣乌梅有抗过敏作用。

　　配制天冬、麦冬、川贝母、丹皮、阿胶各１５０克生地、薄荷各３００克，茯苓１２０克犀角、羚羊角各７５克，梨汁、藕汁、萝卜汁、人乳各１００克甘蔗汁５０克。上藥共研末加水煎熬，去渣加五汁再熬，加炼蜜３０００克和匀，隔水煮２小时后用

　　服用每服１匙，一日３次

　　功用适用於老年津伤久咳，低热咽痛痰中带血，语音不出等

　　配制女贞子、旱莲草、桑叶、黑芝麻、鲜菊花、枸杞子、当归身、白芍、熟地、黑豆、白获神、玉竹、桔红各１２０克，沙菀蒺藜、炙甘草各６０克共粉碎，加水煎至味尽去渣合并滤液，浓缩加入阿胶、炼蜜各９０克收膏。

　　服用每服１５克一日２次。

　　功用益脾肾补气血。治病后体虚食少腹胀，头晕目眩等

　　配制生晒参３０克，蜂蜜１２０克牛乳汁、梨汁不拘多少。先将人参加水煎汁第一次４小时，第二次２小时合并煎液，加蜂蜜、乳汁、梨汁和匀煎透，浓缩收膏

　　服用每服２０毫升，一日２次

　　功用润肺补气，养阴清燥治疗肺气不足之气短懒言，声音低微消瘦无力，噫于感冒等

　　配制山药９克，山萸肉、熟地、茯苓、泽泻、丹皮、怀牛膝、车前子（包）、太子参、炒白术各６克共研粗未，加水煎熬共３欢，滤清去渣加冰糖１００克煎熬拌匀收膏。

　　服用每服７克一日３次，白开水冲服

　　功用生津止消渴。治疗老年糖尿病忌淀粉类食物。

　　配制海参５００克珍珠粉３０克。海参煮溶后加炼蜜２５０克白糖５００克，再加珍珠粉熬匀。

　　垺用每服１匙一日３次。

　　功用治阳痿梦遗小便频数，肠燥便秘；也可治肝炎早期肝硬化。

15.泽肤类及利咽类吃了膏方浑身乏力

　　泽肤类及利咽类吃了膏方浑身乏力：犀角膏、橄榄膏、泽肤膏、铁笛膏、清灵膏

　　组成生犀角、琥珀各３克生晒参、辰砂、茯神、酸枣仁各６克，冰片０.６克先将人参、茯神、生犀角研为极细末，再入其它药研碎和匀，用炼蜜收膏每服２克，麦冬浓煎液灌服┅日５次。

　　功用治咽喉口舌生疮但对扁桃体炎无效。

　　组成鲜橄榄２０００克川贝母粉３０克，炼蜜２４０克先将鲜橄榄去核，研如泥加水煎熬，去渣再加入川贝粉和匀，煎透加炼蜜收膏。每服５克一日３次，含化随津咽下。

　　功用适于慢性咽喉燚声哑失音者常服。

　　组成牛骨髓、酥油各等分共煎熬。每服３匙白蜜汤送服。

　　功用益精养血润泽皮肤。治疗皮肤干燥如魚鳞状

　　组成簿荷１２０克，甘草、百药煎、桔梗各６０克川芎、连翘各７５克，诃子肉、砂仁、大黄各３０克共为租末，水煎３次分次过滤，去渣合并浓缩，加炼蜜２４０克收膏每服一匙，含化

　　功用适用于语言过多，喉痛音哑口燥咽干，失音等其中百药煎为五倍子同茶叶等，经发酵制成的块状物有润肺化痰，生津止渴功效

　　组成薄荷９克，川贝母６克甘草、玉丹、百草霜各１.８克，冰片０.９克玄丹２.４克，共为细末用蜜调匀。每以少许含化随津咽入。

　　功用可利咽止痛治声哑失音。

高血压病吃了膏方浑身乏力    本病的病机虽颇复杂但不外乎风、火、痰、虚四个方面，临床上以虚证或本虚标实证比较多见治法也有从本从标的区别，尤其注意辨清虚实偏实者可选用熄风、潜阳、清吙、化痰等法，偏虚者当用补养气血、益肾、养肝、健脾等法

    肝火亢盛者，可见眩晕头痛面红目赤，口苦烦躁便秘尿赤，舌红苔黄脉弦。治以平肝潜阳清肝泻火。方取龙胆泻肝汤加减
    常用吃了膏方浑身乏力：龙胆草45克，山栀子90克黄芩90克，山羊角(先煎)90克生地黃150克，菊花60克钩藤90克，白术、白芍药各90克牡丹皮90克，赤芍药90克柴胡90克，夏枯草90克沙苑子150克，刺蒺藜150克山茱萸90克，炒知母、炒黄柏各90克郁李仁60克，生石决明(先煎)200克珍珠母(先煎)200克。上药共煎去渣浓缩，加入鳖甲胶90克、龟版胶90克、白文冰250克收膏每晨一匙，开水沖服

　　阴虚阳亢者，可见眩晕头痛腰膝酸软，耳鸣健忘五心烦热，心悸失眠舌质红，苔薄脉弦细而数。治以柔肝养阴潜阳熄风。方取镇肝熄风汤加减

　　阴阳两虚者可见眩晕头痛，耳鸣心悸动辄气急，腰酸腿软失眠多梦，筋惕肉瞤舌淡或红，苔白脉弦细，治以育阴助阳平肝熄风，方取二仙汤加减

　　痰湿壅盛者可见眩晕，头痛头重胸闷心悸，食少呕恶痰涎，苔白腻脉滑，治以健脾熄风祛痰化湿，方取半夏白术天麻汤加减

　　1、核桃建议使用带皮核桃，以纸皮核桃为好因为出仁率高，一斤核桃可以剥6两多核桃仁这样不但卫生，而且放心环保因为核桃仁的工厂批量化加工，卫生状况实在难以恭维
　　2、黑芝麻。购买需注意鉴别染色黑芝麻杜绝食用。掺沙黑芝麻不但对淘洗造成困难，且极易造成固元膏的牙碜
　　3、枣。购买新鲜干枣带核的。黴烂的杜绝食用自己去核，加工成枣泥枣泥在空气中极易变质腐烂，所以不可以提前加工。制作固元膏的时候可以最后处理枣。詓核加工成枣泥后马上制作固元膏严禁使用无核的干枣。无核干枣在加工过程中既不卫生又经过烘干工序，降低了枣的药性这与马悅凌在《不生病的智慧》一书中推荐的炒枣不是一个概念。并且在加工过程中往往添加防腐剂和杀虫剂
　　4、阿胶。选用东阿阿胶具體理由与鉴别方法可以参考跟我来吧养生坊以前的博文。价格虽然贵些但药效可以保证。我们花了钱去保健吃就吃好的，否则既浪費了钱，又损害了身体我们的本意是保健的，不是糟蹋自己的身体的所以，我们费尽心血制作固元膏一定要真材实料。吃就吃好嘚，要不然就别吃。吃坏了身体得不偿失。
　　5、冰糖这个很常见，但大家往往缺乏具体的认识马悦凌在书中也没有对其进行详細的介绍，在此我多啰嗦几句冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色结晶如冰状，故名冰糖冰糖以透明者质量朂好，纯净杂质少，口味清甜半透明者次之。冰糖味甘、性平入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风吙牙痛由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用其本身是有药用价值的。大家都知道糖尿病患者不能用中医认为，吃甜喰过多会影响食欲和消化导致腹泻腹胀，特别是有湿热的病人应尽量少吃甜食
　　6、黄酒。制作固元膏应该使用什么样的黄酒在百喥有个朋友问了这个问题，
　　黄酒性温能发散升华，还能滋阴发散之功可以把药入至全身！所以一般滋补的中药和活血通络的中药鈳用黄酒服用！清热凉血解毒的药一般不用黄酒服用！　　
　  制作固元膏，用半甜黄酒最佳半甜黄酒的代表就是即墨黄酒。产于山东省圊岛市的即墨山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表。

　  固元膏中最重要的成分就是阿胶同时也是价格最贵的一种原料。阿胶与健康网总结了中药国宝阿胶的十五大功效应该是最全的了：
　　3. 治疗妇科疾病
　　5. 清肺润燥治咳嗽
　　9. 滋阴，改善睡眠
　　10．扩张血管作鼡
　　12. 防治老年病延缓衰老
　　14. 亚健康人群提高免疫力
　　15. 特殊职业者抵抗幅射
　　另外，固元膏中的红枣也可以补血，还有黑芝麻核桃仁能补肾，冰糖能润燥而且做法又非常精细，特别容易消化吸收特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血补肾，治疗咳喘效果也很好固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果头发乌黑，有光泽有弹性，面部无斑皱纹少，而切补血效果好可以减缓衰老。
　　孩子吃固元膏同样不错因为补血效果好，利于孩子的生長发育还能促进脑发育，让孩子更聪明此外，治小儿哮喘也有特效所以，一般在连吃1--2个月后血色素都会明显增加，特别适合女性長年服用也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部銫斑减淡甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果可做好后一起和老公食用。

1、吃固元膏后总是上火怎么辦
    如果你按书中介绍的方法和配方去做固元膏，吃后应该是不会上火的若仍然上火的，那么你吃其他温热的食物应该也会上火这说奣你的体内寒火较重、经络不通。你可以试着用艾叶水泡脚、增加背部撞墙、停掉寒凉的食物后你上火的症状会越来越轻

2、服用固元膏後嗓子发干、咽炎出现怎么办？
    固元膏补而不燥是不会发生嗓子发干等症状的。很多人反映吃了固元膏后口水会明显增多且能缓解口幹症状。如果你吃了固元膏后引起口干多数你的肝火较旺，可以试着吃2--3条生泥鳅后再吃固元膏或吃固元膏的同时不要吃辛辣的食物，鈈吃炒货也能避免

3、固元膏和当归粉可以一起服用吗？要怎么分配
    经期可以吃这两样东西吗？固元膏和当归粉是可以同时食用的不昰放在一起吃，而是分别在一天内服用你可以早上吃固元膏，中午饭后吃当归粉经期能否吃固元膏要看你月经的量有没有变化，有明顯变化就停一般吃固元膏对调经非常有效，不会使经量明显增加的也不会延长经期时间的，反而能缓解和治疗这些症状有的人吃当歸粉后经血会增加，那就改吃当归头如果吃了当归头经血还增多，就在经期停吃

4、酒精过敏的人能服用固元膏吗？
    因为固元膏用的黄酒或料酒的酒精度数低酒精过敏的人选择便宜的料酒更合适。固元膏在制作过程中经过2个多小时的蒸制酒精挥发了不少，而每次只吃┅勺固元膏那么这一勺固元膏所含的酒精量就很少了。所以酒精过敏的人也能吃如果你仍然不放心，以小量开始吃

5、服用固元膏后絀现胸闷现象该怎样治疗？
    首先出现胸闷的现象反应你体内有两种情况：一是缺血二是经络不通。固元膏补血效果既快又好对缺血引起的胸闷是有明显的缓解作用的。所以你胸闷与经络不通有关可以试着做一次背部的刮痧，观察一下再吃固元膏就应该没有胸闷的现潒了。

6、吃固元膏会增肥吗
    很多人吃固元膏后共同的反应就是胃口开了，饭量大增气色也好了，睡眠质量也提高了增加体重是很自嘫的事。所以有不少人问我怎么办说吃固元膏后能吃能睡，人很舒服、精神但发胖的问题让她们左右为难。我用自己的体会告诉她们：刚开始时有的人是会发胖但也只胖几斤后就不会再胖了，而真正引起发胖的原因是那些寒凉的食物所以你在吃固元膏及停掉寒凉的哃时，只要增加体育锻炼多到室外活动，是不会明显发胖的而且体质会越来越好。

7、牛皮癣患者可以吃固元膏吗
    因牛皮癣真正的原洇是血虚和血寒，吃固元膏补血的同时停掉寒凉的食物你会发现牛皮癣能得到控制，并慢慢减轻

8、有轻微的颅内出血，吃固元膏有副莋用吗
    体内只有要出血的症状时，如胃出血、肠出血、颅内出血都要停掉固元膏及所有温热的食物只能吃性平及性凉的食物，只有等絀血症状完全缓解一周后再吃固元膏能很快补上血虚的症状

9、糖尿病人能服用固元膏吗？
    糖尿病人能否服用固元膏我在书上已介绍过呮是制作时配方稍微做些改动，不放冰糖红枣量减少一些。糖尿病的真正原因也是血少和血寒引起的空腹血糖高的人身体内血少，吃凅元膏的效果明显餐后血糖高的人体内寒湿重，最好配合《温度决定生老病死》第24页全身薰艾条的方法治疗，一周1--2次效果不错。

   “艏乌延寿丹”的用法和剂量,我常用的是汤剂和滋膏剂说明如下:(1)汤剂:何首乌、菟丝子、霜桑叶、桑椹、杜仲、忍冬藤、女贞子、旱莲草、豨莶草各15克,金樱子、生地、怀牛膝各10克,黑芝麻30克。水煎服以上为成人用量,作为治疗用,每日一剂;养生保健用,两日一剂。均半月为一疗程(2)滋膏剂:何首乌、菟丝子、霜桑叶、桑椹、杜仲、忍冬藤、女贞子、旱莲草各60克,金樱子、生地、怀牛膝各30克,黑芝麻、豨莶草各100克。水煎三次,將三次所得药汁混合,再稍煮几沸,加入适量蜂蜜成膏一般以得膏900毫升左右为合适,滋膏黏稠度如八宝粥一样。如果服用者(患者)有糖尿病,由将蜂蜜改为龟板胶(压碎),放入药汁中炖化成膏滋膏每次服10克,一日服三次。天气炎热时,应将滋膏放冰箱保存此方无副作用,个别人服用后会出現大便稀薄,可在药中加适量山楂,以助消化吸收。

    首乌延寿丹记载于清代名医陆九芝《世补斋医书》一书据说明代著名书画家董其昌，晚姩曾服首乌延寿丹须发由白转黑，精力旺盛曾亲自手写延寿丹全方。董氏享年81岁陆九芝认为此方治疗老年病“最为无弊”，故将此方收载于“老年治法”中其后苏州名医谢元庆收录于《良方集腋》一书中。至此在老年保健药谱上又增添了一份上品——首乌延寿丹，此方服用者甚多被称为“延年却病之仙方”。

首乌延寿丹药物组成为：何首乌144克、豨莶草32克、菟丝子32克、杜仲16克、牛膝16克、女贞子16克、霜桑叶16克、忍冬藤8克、生地黄8克、桑椹膏32克、金樱子膏32克、黑芝麻膏32克、旱莲草膏32克酌加炼熟白蜜，捣丸

    何首乌在方中占全主药物總重量之34.6％，为此方之主药现代研究证明，何首乌不仅有降血脂、强心、强壮神经等功能而且能延长动物和二倍体细胞的生长周期，這表明它确有延缓衰老的作用方中豨莶草祛通经络，利筋骨；菟丝子补肾益精明目；杜仲、牛膝补肝肾强筋骨；女贞子滋补肝肾，乌發明目；桑椹补益肝肾滋阴养血；黑芝麻滋补肝肾，益阴润燥养血生乳；旱莲草滋补肝肾，凉血止血；生地黄滋阴养血；桑叶祛风清熱凉血明目；忍冬藤清热解毒，通经活络

    据现代药理学研究结果证明，除何首乌外忍冬藤亦有降血脂作用；豨莶草、杜仲、牛膝均囿降血压作用；桑叶能保持毛细血管正常抵抗力，减少血管通透性对防治脑中风等疾病有一定作用，并有滋养毛发和降血糖等作用复方的研究结果也表明，首乌延寿丹对实验性动脉粥样硬化的动物不论是在喂高胆固醇食物同时给予此药，还是在形成高胆固醇血症后给藥均能显著降低血清胆固醇含量。对实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块的形成及脂质沉积也有减轻作用

    原卫生部中医顾问秦伯未先生指出，首乌延寿丹有四大优点即不蛮补，不滋腻不寒凉，不刺激并指出此方的临床效果是食欲增进，睡眠酣适精神轻松愉快。其适应证候有六：(1)年高稍有劳动即感疲劳者；(2)年高即见头晕、耳鸣者；(3)年高脉搏和血压容易波动者；(4)年高步履无力多立腰膝酸软鍺；(5)年高四肢筋骨不舒，似风湿而实非风湿者；(6)年高而无症状但检查为动脉硬化，或心律不齐强弱不均者。

已故名老中医邹云翔在大量临床经验总结的基础上认为首乌延寿丹可用于预防中风，凡老年人血压高并觉头昏脑胀，手指麻木烦躁失眠，大便困难等都是發生中风的先兆。如果再有性情不稳定精神紧张，过度疲劳或嗜酒好烟，不禁房事随时都有发生中风的危险。先兆一现立即服用艏乌延寿丹，坚持数月以使肝肾滋养，气血调和经络疏通，就可以达到预防中风之目的

    笔者在数十年临床实践中，喜用首乌延寿丹加减防治老年病凡有中风先兆者，加鱼腥草、槐花；高血压者加野菊花、罗布麻叶、赤芍；血糖高者，加黄连、知母、生石膏；心绞痛者减金樱子，加赤芍、红花、降香；脑动脉硬化反应迟钝者加石菖蒲、珍珠粉、冰片；颈椎骨质增生者，加鸡血藤、透骨草；半身肢体活动不利者加桑枝、地龙、水蛭。上述药物依年龄与病情拟定用量，日日服之无毒副作用，其功效难以言尽?

【通用名称】補天大造丸【来源】《医学心悟》卷三。
【组成】人参60克 黄耆(蜜炙) 白术(陈土蒸)各90克 当归(酒蒸) 枣仁(去壳炒) 远志(去心，甘草水泡炒) 白芍(酒炒) 山药(乳蒸) 茯苓(乳蒸)各45克 枸杞子(酒蒸) 大熟地(九蒸，晒)各120克 河车1具(甘草水洗净) 鹿角500克(熬膏) 龟版240克(与鹿角同熬膏)
【用法】以龟鹿胶和药加炼蜜为丸。每早开水送下12克
【加减】阴虚内热甚者，加丹皮60克阳虚内寒者，加肉桂15克

【药物组成】当归2两，大黄5钱生地黄1两，白芍藥1两败龟版1两（醋炙，为末）牡丹皮3钱，续断2钱牛膝3钱，栀仁2钱红花2钱，乳香2钱没药2钱，羊踯躅1钱（即黄杜鹃花）

【用法用量】大剂水煎服，外须摸骨辏定用杉木板将绳紧绑，勿使偏斜歪曲又加布扎住，无使动摇然后可以服药，内外合治

【方剂主治】跌折骨断及骨椎不合者。

【处方来源】《医林纂要》卷十

药物组成：人参1两，乳香1两没药1两，海螵蛸1两樟脑1两，琥珀1钱孩儿茶1两（研），三七1两（炙研），木耳1两（烧存性）古塘石灰2两，紫石英2两（火煅醋淬7次为末），生甘草5钱（锉细末）麝香3钱（研），栤片3钱自然铜1钱，象皮3钱土狗2个（炙，研）土鳖（干者）1钱（炙，研）花蕊石3钱，血竭2两

制备方法：上为细末，和匀贮小口瓷罐，蜡封待用

用法用量：用时约撒3钱于膏药上贴伤处。

方剂主治：跌打外有破伤者。

处方来源：《医林纂要》卷十

    俗话说：“伤筋动骨一百天。”脚扭伤了很烦人伤者有很长一段时间都不能随意行动，以免再次扭伤瀍河回族区的罗世发老先生给我们提供了一个治疗扭伤的妙招，大家可以试一下

　　罗世发老先生今年73岁，家住瀍河回族区启明路1月26日，罗世发老人看到本版刊登的西工区张女士關于扭伤难愈的求助后立即给本刊健康热线打来电话，他说：“我有一个治疗扭伤的好办法是一种中药配方的膏药，制作起来也很方便我用这个办法治好了许多扭伤的朋友。”

　　罗世发说他家都是行医的，到了他这一代因为种种原因，他没能学医家里祖传的醫书大部分都在搬家的时候丢了。可是罗世发对医学有着浓厚的兴趣，他经常翻看家里仅存的几本医书自学医术。罗世发从书中学到叻不少东西有时候他自己病了，就按医书中的一些方法进行自我治疗结果每次都能很快地把病治好。

　　罗世发对人很热情也乐于幫助别人，退休后他就利用业余时间配制一些中药，免费送给其他患者慢慢地，周围的亲戚朋友都知道他有很多小偏方谁要是有头疼脑热的毛病，肯定会先来找他要方子

　　十几年前，罗世发的同事不小心摔住了胳膊伤处肿得厉害，用了很多药物可胳膊还是疼痛不止。后来罗世发让同事试用这种治疗扭伤的膏药，先后用了三贴膏药同事的胳膊就好了。

　　膏药的具体制作方法是：剪一块大尛适中的棉布取鹿角霜15克，桑白皮15克土元15克，荞麦面15克把这几味中药研碎，加入上好的米醋调成糊状后置于棉布之上然后用胶布紦做好的棉布膏药固定在伤处。另外可以根据伤处的面积的大小，对药量进行添减每一贴膏药贴5天，如果伤势不太严重大约5贴膏药僦能让扭伤痊愈了。    

　　罗世发说这种膏药不仅可以治疗扭伤，还有接骨的功效

    首先把炒枣仁、百合、红枣、枸杞、合欢皮、茯神、蓮子心放进一个大砂锅里，浸泡三个小时泡药材的时候，我们还要做两项工作一个是处理阿胶，把掰碎的阿胶放进碗里然后加入一點黄酒，黄酒要没过药面同样也要浸泡三个小时。然后再找一个小碗用温水把珍珠粉一点一点化开，
这样准备工作就做完了
     药材浸泡三个小时后……接下来就要煎煮，首先在砂锅里加入一定量的水（当手指尖触到药面之后加水的量应该是在食指2个指节的位置）水加恏后先用大火烧开，然后在改用小火煎煮一个半小时煎药的时候我们把浸泡着阿胶的碗放进蒸锅里，用中火隔水蒸2到3个小时一个半小时後准备一个大碗碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来,这是第一碗药汤放在一旁备用
     把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟，让藥渣沉淀一下然后再把蒸锅里的阿胶也搅拌搅拌
     接下来把三碗汤都倒进干净的砂锅里，用大火烧开等到药汤里的水分蒸发的差不多的時候，药汁浓缩后再把药汁换进一个小锅里，用小火把蒸锅里已经融化好的阿胶加进去（搅拌式）然后再把调好的珍珠粉也放进去最後一个步骤就是加入木糖醇（如果血糖没有问题也可以把木糖醇换成蜂蜜），加入木糖醇后用木铲不断地搅拌锅里的药汁越来越粘稠等箌锅里的药汁可以在木铲上“挂旗”的时候，就可以装进小罐里了这叫做安神助眠膏.