原标题：医生不会说这菜是“天然减肥药”，隔三差伍吃瘦腿瘦腰腹瘦小腹

医生不会说，这菜是“天然减肥药”隔三差五吃，瘦腿瘦腰腹瘦小腹现在随着社会水平的提高，也随着人们嘚审美水平的提高大家对于女生的身材是越来越挑剔！有的人觉得腿粗、有的觉得腰粗等等，所以今天营养师大乔给大家推荐一个菜醫生都偷偷吃的“减肥药”，快来看看吧

它就是鲍鱼酱，鲍鱼酱里含有丰富的蛋白质还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍魚酱可以满足人体很多需要的营养物质女人减肥就要多吃它，快去试试吧

挂面 100克、二荆条 1个、小米椒 1个、咸菜 30克、酱 2大勺、香油 3大勺、精盐 1勺、酱油 1勺、油泼辣子 2大勺、细砂糖 0.5勺

1.准备食材：挂面，酱咸菜，二荆条小米辣；二荆条，小米辣去蒂清洗干净，切丁；

2.煮鍋里倒入清水烧开放入挂面煮至9分熟；我的炒菜锅子刚煎了一个鸡蛋，顺便倒入清水煮面；

3.面条捞出迅速用香油拌匀，摊在案板上晾凉；

4.将面条装进一个较大的容器里，拌入咸菜、二荆条、小米辣盐，酱油油泼辣子，细砂糖；

7.【鲍鱼酱拌面】就做好啦

1、鲍鱼是┅种原始的海洋贝类，单壳软体动物只有半面外壳，壳坚厚扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材四大海味之首。