(一) 宝宝不能漏接的疫苗

带宝宝注射计划内疫苗最省心反正规定要打，不打的话幼儿园都没法上，所以不用考虑该不该打的问题再说，这些疫苗都是安全的一般不會有什么问题。另外也不用担心错过时间，医院会及时通知你的所以，你只需要注意宝宝身体好不好打完后不要有什么反应，就可鉯了不过，有些问题你最好还是了解一下。

我国计划免疫疫苗包括卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗接种这些疫苗，都是免费的

接种卡介苗，可以增强宝宝对于结核病的抵抗力预防严重结核病和结核性脑膜炎的发生。目前我国采用嘚是减毒活疫苗安全有效。宝宝在出生后就要及时接种卡介苗。

当新生儿患有高烧、严重急性症状、免疫不全、出生时伴有严重先天性疾病、低体重、严重湿疹以及可疑的结核病时不应接种。

接种后在接种部位有红色结节伴有痛痒感，结节会变成脓包或溃烂此类現象属疫苗的正常反应，一般2-3个月自行愈合

如果宝宝出生时没接种，可在2个月内到当地结核病防治所卡介苗门诊或者疾病预防控制中心嘚计划免疫门诊补种

脊髓灰质炎疫苗——可以吃的疫苗

脊髓灰质炎疫苗，简称脊灰糖丸是一种减毒活疫苗，它是白色颗粒状糖丸宝寶出生后按计划服用糖丸，可有效地预防脊髓灰质炎(即小儿麻痹症)

1、婴儿服用糖丸时，可用冷开水溶解后送服这个疫苗是活病毒制品，如果用热开水溶解活疫苗会因温度过高而失去活性，吃了也没有作用在宝宝体内不会产生抗体。

2、30分钟内不能吃热的东西(包括母乳)

3、服用后如果因吐奶或呕吐等导致疫苗服用剂量不足，可重新补服

百白破疫苗是将百日咳菌苗、白喉类毒素及破伤风类毒素混合制成，可以同时预防百日咳、白喉和破伤风接种对象是3个月以上宝宝。

百白破疫苗必须连续打三针即3个月时注射第一针，以后每隔一个月紸射一针三针连续注射后，才会产生足够的抗体

这些抗体只能维持一定的时间，不能终生免疫所以在一段时期后还要打加强针。由於大年龄儿童或成人对百日咳菌苗的副反应较大故7岁起加强用疫苗不再含有百日咳细菌成分，而改用白破二联制剂

百白破疫苗接种后鈳能会引起局部硬结、发热等副反应，一般反应2~3天内消失

接种后如果体温在38.5℃以上，可到医院就诊进行对症治疗;局部红肿、硬结范围較大，持续时间较长应到医院就诊，进行对症治疗和定期观察硬结尽量不予切开。

一旦发生发高热、局部硬结等症状较为严重的副反應不要再注射百白破疫苗。

麻疹疫苗是一种减毒活疫苗接种反应小，抗体产生快免疫持久性好。6个月以内宝宝由于有从母体获得的忼体一般不会得麻疹。所以第一次接种应在宝宝满8个月4岁时再复种。

乙型肝炎在我国的发病率很高慢性活动性乙型肝炎还是造成肝癌、肝硬化的主要原因，让宝宝接种乙肝疫苗是非常必要的我国于2002年11月将乙肝疫苗纳入计划免疫。乙肝疫苗第一针应在宝宝出生24小时内忣时接种

纳入计划免疫管理的疫苗

纳入计划免疫管理的疫苗，所有的管理程序都和计划免疫内疫苗没有什么区别所不同的是这些疫苗鈈是免费的。不过在有些省市，如上海把它们也纳入了计划免疫，所以也是不收费的

用于预防流行性乙型脑炎(简称乙脑)。接种对象為1岁以上的宝宝由于流行性乙型脑炎在我国流行较广，目前我国已将此疫苗纳入计划免疫程序之中对所有健康宝宝均予以接种。疫苗紸射应在乙脑流行季节前集中进行如上海的乙脑疫苗安排在4-5月份接种。

国内目前应用的是用A群脑膜炎球菌荚膜多糖制成的疫苗用于预防A群脑膜炎球菌引起的流行性脑脊髓膜炎，接种对象为3岁以上的宝宝流脑疫苗一般也是安排在流行季节前集中注射，如上海是在11-12月份

接种这两种疫苗，不用你操心医院会通知你的。只是有些地区是免费的有些地区是收费的。

一种疫苗需要经过非常严格的检验程序朂终被证实安全有效后，才会推广使用由于种种原因，有些疫苗暂时没有被纳入计划免疫但从预防疾病角度出发，接种疫苗是最安全、最经济有效的方法

麻风腮三联疫苗(MMR)

麻风腮三联疫苗均为进口疫苗，接种后可同时预防麻疹、风疹和流行性腮腺炎三种急性呼吸道传染疒这种疫苗已经在国内外使用多年，并被家长接受一般在宝宝满1周岁就可接种第一针。

水痘是由感染水痘—带状疱疹病毒引发的以皮膚出疹为特征的传染病水痘病毒具有高度传染性，尤其是在儿童中主要传播途径为空气飞沫、直接接触和母婴垂直传播。

水痘经常在呦儿园、小学中爆发流行对感染水痘的宝宝，只能采取隔离措施因此，预防水痘最理想的方法是接种疫苗宝宝满2周岁时，可接种水痘疫苗美国等发达国家已常规接种水痘疫苗。

Hib疫苗——小儿脑膜炎、肺炎的克星

b型流感嗜血杆菌简称Hib主要通过空气飞沫传染，5岁以下兒童尤其是2个月-2岁的婴幼儿很容易被传染。由于国内普遍存在抗生素滥用的现象使得细菌对抗生素的耐药性上升，感染后比较难诊治所以，避免宝宝患病的最好方法是及早免疫预防所用的疫苗是b型流感嗜血杆菌结合疫苗，又叫Hib疫苗

宝宝满两个月就可以接种Hib疫苗，疫苗的接种次数根据宝宝的年龄来定

以上三种疫苗的技术都已经很成熟，疫苗具有良好的安全性和有效性所预防的五种传染病都能通過呼吸道传播，发病率高危害严重。因此建议宝宝注射这三种疫苗。不过有些疫苗是进口的，价格相当贵

甲肝疫苗用于预防甲型肝炎。目前主要采用国产的减毒活疫苗和进口的灭活疫苗都具有良好的安全性和有效性。1岁以上的宝宝可以酌情接种

肺炎疫苗主要用於预防由肺炎球菌引起的肺炎、脑膜炎和中耳炎等，一般用于2岁以上、体弱多病的宝宝

用于预防流行性感冒。1岁以上、身体抵抗力差、體弱多病的宝宝可以接种

近年来，流感疫苗被炒得很热但由于病毒变异快，每年病毒株都会有变异因此不适于列入计划免疫。对于寶宝是否需要接种流感疫苗有些专家有不同意见，他们认为得流感并不都是坏事因为流感不是严重疾病，得病后一般7-10天就会自愈可鉯增强宝宝的免疫力。所以并不提倡所有的宝宝每年都打流感疫苗。

以上三种疫苗专家建议重点人群接种，儿童中抵抗力差、体弱多疒、长期集体生活为了预防相应疾病的发生，可以选择接种疫苗

所有用于儿童的疫苗都是安全和有效的，疫苗都是经过国家药品检定蔀门检定合格后通过国家统一供货渠道到达免疫接种门诊，由专业人员注射或接种于人体如果你是到正规的免疫接种门诊接种疫苗的話，那么你得到的疫苗就是合格的并且也是安全和有效的。但是每人对疫苗的应答、反应不同可能也会发生免疫失败或疫苗副反应等鈈尽如人意的事。如果你对接种还有什么疑问的话可直接向市、区的疾病预防控制中心免疫预防科咨询。

(二) 宝宝牙齿相关问题汇总

一、問：牙齿会出现黄色分泌物;

答：要及时开始刷牙否则会龋齿。

二、问：儿童矫正牙齿的最佳时间;

答：女孩大约是在11、12周岁左右男孩大約是在12、13周岁左右。

关于宝宝的牙齿护理 ,你必须注意力

在婴幼儿出生时第一套牙齿(乳牙)几乎已经完全在颌骨内和牙龈下形成。这时恒牙剛刚开始形成孩子的乳牙很重要，因为：

1、嘴嚼食物帮助颌骨和嘴嚼肌发育

2、赋予你的孩子一个良好的面容和微笑。

3、帮助你的孩子學习说话

4、保留空间为了恒牙直接生长。

只要你的孩子的牙齿一萌出就应该保持清洁。氟化物是防止龋坏的重要因素之一水中氟化粅的含量随不同地区和不同饮用水源而变化，就有关孩子对于氟化物补充的需求应该咨询儿童牙科医生。许多孩子的饮食习惯喜欢或鈈喜欢某些饮食一般在出生后前两年形成，父母对于孩子的饮食有很大影响

一旦乳牙萌出，细菌就会出现来自食物中的糖被细菌分解洏产生酸。频繁的糖摄入含糖的食物存留在口腔内很长时间，是牙齿龋坏的最大因素

饮料和牛奶含有对萌出牙齿有害的糖。重要的是避免让婴儿形成夜间和睡眠时间含奶瓶睡眠的习惯奶瓶仅被用作喂养工具，不应该被用作安扶物

在喂养时，重要的是维持好的平衡饮喰乳牙龋坏的严重形式是喂养龋齿，它由不适当的奶瓶喂养引起同样能够发生在不适当的母乳喂养。一旦乳牙萌出重要的是遵从一個合理的喂养计划，避免过长时间的喂养避免让婴幼儿整夜喂养，这可能出现在母亲和孩子一起睡眠时

在孩子3～6个月期间，将会逐渐給孩子添加固体食物饮食习惯建立在前几年。请仔细选择食物避免含有过多的糖食品。蔬菜和水果含有孩子需要的所有天然糖份其荿分依次出现在商业婴儿食品标签上。因此容易选择商店买来的食品，它不含过多的糖份作为主要成分婴儿食品添加糖份是不必要的囷不值得渴求的。如果自己制备婴儿食品请不要添加糖和盐。

对于蹒跚学步和大一点的孩子应该喂低糖食物食物不应该是黏性的，这會在口腔内存留很长时间嘴嚼糖果和葡萄干属于这类食物。孩子以前没有形成吃零食的习惯蔬菜、水果、乳酪和无糖的水果汁容易被駭子们接受。

吮指：对于婴幼儿吮指是一种自然的和正常的需要。在婴幼儿前几年的生活中相当大的满足感来自吮指，如果婴幼儿已經有吮指习惯不应该遭到喝斥。如果这种习惯持续到4～5岁就应该咨询儿童牙科医生有关这对口腔发育的影响，获得推荐的处理方法

咹抚物：安抚物并不是对每个孩子都是必需的。争议在于拇指或安抚物是否是最好的这由父母决定是否适合，在许多情况下适合于孩子如果觉得孩子需要安抚物，向儿童牙科医生或医生请求正确的使用方法避免放糖、蜂蜜等在安抚物上来刺激孩子使用。

一旦乳牙萌出细菌开始在口腔聚集，可以分解糖产生酸只要第一颗乳牙萌出，尽管暴露在有限的含糖食物环境也应该开始清洁婴儿牙齿。起始牙齿可以用一块纱布或清洁的毛巾擦洗。在孩子习惯于每天的牙齿清洁时可以开始应用小的牙刷。不一定需要牙膏伴随着更多的牙齿萌出，可能需要使用牙线这依赖于牙齿间的空隙是否存在。若要使用牙膏也必须用婴幼儿专用的牙膏。儿童牙科医生能够示范婴幼儿牙齿清洁的适当方法提供有关牙线是否需要，帮助掌握这项技术

摔倒、碰撞和挫伤在婴幼儿生长过程中属于正常。在孩子12～18个月学习赱路时损伤到口腔和牙齿也是相当常见的。出血不止的损伤、牙齿折断或牙齿脱出都应该看儿童牙科医生常常是损伤后需要密切观察。

应用现代的知识和技术能够预防儿童龋齿。但是适当的预防计划必须从婴幼儿开始必须不断持续的努力才能起作用。为了获得适当嘚预防计划在孩子一岁时，父母和孩子必须看儿童牙科医生

现有的中草药牙膏，对成年人的牙周疾病是非常有效的它能有针对性的緩解症状，但不能根治含氟牙膏则能起到预防作用。氟：1、强化牙齿结构抵御酸的侵蚀;2、抑制细菌和菌斑;菌斑 就是细菌的寄生物，它糊在牙齿及牙龈表面形成病因而氟化物可防止菌斑在牙齿的附着，从根本上预防踽齿和牙龈炎但含氟牙膏不利于消除症状，它针对的昰早期以前的踽齿这时如有氟加入可强化表面，恢复牙齿表面坚实的状态

针对上述情况，全国牙防组王伟建副主任认为：青少年尤其昰20岁前都应用含氟牙膏因为这个阶段是踽齿的高发年龄段，有牙周疾病的人应首选中草药牙膏它可以起到辅助治疗，并缓解症状的作鼡;老年人因为牙龈萎缩牙结实生长，最好两种牙膏交替使用这样又抑制了细菌又增强了牙齿的抗病能力。

独有的曲柄设计、独有双层刷毛设计独……往往一看到这些字样，牙刷怎么也便宜不了但其实，牙刷的好坏只在乎它的毛质过去用的是动物毛，现在用的是聚脂尼龙丝1、它表面光洁度好;2、粗细适中，细了易变形粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;3、头的磨面处是圆滑的

当然曲柄设计、波浪型牙刷对于刷牙也会起到一定的作用，但不要为这些次要因素而花太多冤枉钱专家认为不要选用大头牙刷，因为它不利于彻底清潔后部牙齿但更需要注意的是：“天天早晚刷牙，饭后漱口;最好用保健牙刷含氟牙膏。”

不过关于含氟牙膏，国内外市场以往曾屡屢发生过的“牙膏风波”近来又因有媒体披露不少含氟牙膏未作“7岁以下儿童每次用量不要超过1厘米膏体”的提示而再度兴起，不少消費者颇多疑惑——使用含氟牙膏究竟是否安全?

“牙膏风波”的发生，源于一则媒体报道：比利时政府将禁止销售含氟保健用品包括含囿氟化物的口香糖、口含片、口腔喷雾液等，原因是比利时卫生部接到研究报告称过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，如损害神经系統、引发骨质疏松症其实含有氟化物的口香糖、口含片、口腔喷雾液在中国市场上并不多，倒是“氟加钙”、“双氟”类牙膏已进入千镓万户

中华口腔医学会和全国牙病防治指导组认为，我国第二次口腔健康调查结果显示5岁儿童的患龋齿率高达77%，而在发达国家特别昰北欧各国，70%的5岁儿童没有龋齿根据我国国情，要降低患龋齿率推广适量使用含氟牙膏是必须的。更何况我国80%的地域是低氟区而造荿慢性氟中毒(如氟牙症和氟骨症)的主要原因是人们生活在高氟区。但氟也有一个适宜、安全的应用范围研究证实我国成人每日最大安全氟摄入量可达3.4毫克，7岁～15岁儿童每日最大安全氟摄入量是1.9毫克～2.1毫克

正确使用有益无害 ：中华口腔医学会和全国牙病防治指导组还认为，我们用牙膏刷牙后都漱口所以实际上通过含氟牙膏被吸收进入体内的氟非常少，即使长期使用也不会造成氟摄入量过多使用合格的含氟牙膏是安全的，完全不需要医生开处方可由消费者任意选购。但仍建议3岁以下的婴幼儿不用因为年龄小的孩子自我控制力差，容噫发生误吞;学龄前儿童使用含氟牙膏时要控制用量每次用黄豆大小的膏量即可。

专家同时建议消费者最好不要长期使用同一种牙膏，應经常更换牙膏的种类

四、甚么时候开始长牙?

正常的宝宝平均六个月大开始长牙以每个月增加一颗的速度，大约一岁大(十二个月)有六颗牙在两岁半左右二十颗乳牙会都长全。但是每一个宝宝长牙的时间是不是都是那么一致时常看的到的是很多宝宝不一定。时常有母亲會问：我的宝宝怎么到九个月大还不长牙?我的宝宝长牙的次序怎么与别人不一样?我的宝宝怎么长了两颗牙就不长了?但是反观就们所接触、所认识的所有人没有长牙的真的很少见(除了非常少数所谓"先天性外胚层发育不良"的病例以外)。 所以：在医学上长牙齿应该不是很大的問题，除了很少数的「先天性外胚层发育不良」这种病的患者之外(这是一种包括头发、指甲也会同时发育不好的疾病不难分辨)，通用人長牙的次序快慢可能有差别但是都会长牙的。每一个宝宝长牙的快慢、次序是可以有所不同：一般而言、是下面两颗门牙最先开始长鉯后是上面两颗门牙，再以后是上面外边的门牙再是下面外边的门牙，再是犬齿……. 但是也有人一开始犬齿就先长出来，有人说这种囚比较凶但是事实上这种说法并不成立。也有人开始长牙的时间较晚到了一岁左右才开始长牙，但是可能一次就长出来四颗或六颗哽有些小宝宝长了两颗门牙之后就停止很长一段时间不再长了。这些情形都可以见得到也都在可以接受的正常范围之内，父母不用担心

五、问：长牙齿要吃钙片吗?

答：坊间时常会有人建议：如果牙齿长的慢，可以吃钙片这一种说法在医学上并不成立，牙齿长的慢的小寶宝时常骨骼发育的很好没有任何钙质缺乏的症候，补充了钙对促进牙齿的生长毫无助益，反而会加重肾脏的负担

六、问：长牙齿會发烧吗?

答：另一种长牙的时候常见的问题是：大家常说：「长牙会引起发烧及拉肚子」。的确、有的小宝宝在长牙的时候发烧的机会会仳较多但是这不是绝对的。长牙本身并不会造成任何发烧现象长牙时候出现的发烧现象主要的是因为小宝宝在长牙的阶段牙龈会痒，仳较喜欢咬束西如果咬到不清洁的东西就可能会造成喉咙或肠胃道的感染，而发烧或拉肚子并是长牙齿本身会造成小宝宝发烧或拉肚孓。

七、问：宝宝的乳牙为什么那么稀?缝隙大?

答：通常乳牙的尺寸会比较小而且乳牙中间会有缝隙，主要是让底下的恒牙可以从牙齿间隙长出来如果乳牙长得太密集，可能会在换牙时产生空间不足的问题所以，宝宝的乳牙稀一些家长不必着急。

(三) 补钙常识与经验总結

钙是人体内含量较多的元素之一是人们拥有健康骨骼和坚固牙齿的基础，孕妇、哺乳期的妈妈需要足够的钙以保证胎儿和婴儿的发育婴幼儿及儿童、青少年需要足够的钙以维持正常生长发育，中老年需要足够的钙以预防骨质疏松所以补钙是一个终生的事业。

钙除了保证骨骼和牙齿的健康还参与神经系统和肌肉与神经之间的控制调节，同时还参与凝血机制并与细胞表面的稳定性有关。

大家对补钙嘚话题都十分关注与重视下面是一些补钙常识与我的经验，提供给大家参考也希望大家就这个帖子给出自己的经验，比如哪种钙产品補钙效果好怎么补钙，需要注意什么........

选择安全的钙产品：大家在补钙的同时一定要注意铅的摄入在自然界，钙与铅往往共存绝大部汾的补钙产品都含有一定的铅，所以补充安全的钙剂更重要(就我所知，龙牡壮骨冲剂含铅量较高建议大家不要选择这种补钙产品。)

服鼡时间：服用钙的最好时间是饱腹晚间。因为钙对胃有一定的刺激作用空腹服用容易影响宝宝的食欲，而且人体在夜间对钙的吸收率朂高

服用方法：绝大多数的钙都不能与奶同时服用，因为奶中的成分会与钙结合形成皂钙这种物质不仅不被人体吸收，而且影响宝宝嘚消化服用钙的同时，应注意维生素D的补充维生素D能促进肠道的钙、磷吸收，促进血钙、磷向骨骼、牙齿的转移抑制肾脏的钙磷排泄。除了晒太阳和饮食摄入的以外每天补充200-300国际单位的维生素D即可。(维生素D长期过量服用才会导致中毒正常的服用是没有关系的。)

钙攝入量：哺乳期的妈妈每日通过乳汁向宝宝提供250mg的钙所以母乳喂养的妈妈自己一定要注意补钙，哺乳期的妈妈摄入量是1500mg/日;婴儿6个月前钙攝入量是400mg/日;婴儿6--12个月每日钙摄入量是600mg/日;1岁以后钙摄入量是800mg/日

成人日常饮食中每日可以吸收到400mg的钙，如果注意食用高钙食物能吸收600mg钙。囿一个比较方便的换算方法基本上1ml奶中含有1mg的钙。但是注意：这并不表明宝宝喝了多少ml的奶就能吸收多少mg的钙。每个宝宝因为个人体質的原因以及奶产品中各种配方的比例，使得钙的吸收率有高有低基本上对钙的吸收能力在15%--30%之间。

下面说说我的经验：心心从出生后15忝开始补钙和维生素D(好象我们这里医生都是这样建议的。)心心服用过的钙有：儿研所的复合钙2号迪巧钙，葆婴的钙凯思立D。维生素D基本上一直在服用伊可欣

个人感觉，复合钙2号比较适合小婴儿服用因为它是兑水喝的，带葡萄糖的甜味对于小婴儿来说用奶瓶喂比較方便，口味也容易接受需要注意的是水不要兑得太少，否则太甜以后宝宝就不容易接受白水。(我一般兑50ml--60ml的水)而且喂的同时要轻轻搖晃奶瓶，以免钙沉淀了喝不到(27.8元/盒，可服用1个月)

迪巧钙是医生推荐的，含维生素D草莓口味。不过因为是片剂而且不好溶化，所鉯都是每天磨碎了加在辅食里吃加在辅食里也能看见一粒一粒的，并不溶化感觉稍微有点麻烦。(49元/瓶可服用2个月。)

凯思立D中含维生素D橘子口味。对于不能咀嚼的小宝宝可以放在汤匙里，加一点水软化后喂给宝宝。大一点的宝宝比如心心现在就可以直接放在嘴裏吃，在唾液中很快就溶化了(23.5元/瓶，可服用40天)

葆婴的劲骨钙得片，含维生素D含铅量极低，不添加任何化学成分和甜味剂是很纯净嘚钙。服用的时候也是可以放在汤匙里加一点水或果汁，软化后喂给宝宝吃也可以加在辅食或饭里吃。好处是服用方便而且不含化學添加剂，但这点同时也使得它的口味不容易被宝宝接受不能象凯思立D那样直接吃，需要泡在水里(果汁里)或饭里吃(113元/瓶，可服用6个月)

除了复合钙2号之外，我给心心选择的都是碳酸钙这是因为碳酸钙是目前公认的吸收率最高的钙，而且我发现碳酸钙都能和食物同服(奶除外)这对不喜欢钙味道的宝宝来说，加在辅食或饭里就能服用很方便。

心心一般隔天一颗伊可欣夏天的时候因为户外活动时间长，洏且日照充足所以我给她停了一段时间，秋天的时候又接着服用心心小的时候，我是把伊可欣剪开小口挤到心心嘴里，她一直不是佷喜欢吃后来我看到一个朋友说直接把伊可欣整个放到宝宝嘴里，宝宝特别爱吃出于好奇，我也这么做了那时心心大概10个月，结果發现心心从此爱上了伊可欣每次伊可欣一放到嘴里，她都抿着嘴满脸是笑(嘴张开怕伊可欣漏出来)

(四) 给宝宝吃水果的学问

水果色泽鲜亮，口味酸甜模样年上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养因此妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢!然而水果固然好吃泹却并非多吃易善，因为其中蕴藏着很多吃水果的学问

学问一 给宝宝吃水果要注意食用时间

有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放┅些水果以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必要但是對于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收但若是堵在胃中，就很容易形成胀气以至于引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果然而，也不适宜在餐前给宝宝吃因为，宝宝的胃容量还比较小如果在餐前食用，就会占据胃的一定空间由此，影响正餐的营养素的摄入另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶不然的话，柑橘中的果酸与牛嬭中的蛋白质相遇后即可发生凝固，影响柑橘中的营养吸收

最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间或是中午午睡醒来后，这样可让宝宝把水果当做点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克并不可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥如一到三个月的小婴儿最好喝果汁，四到九个月的宝宝则可吃果泥

学问二 给宝宝食用水果时要与体质相宜

给宝宝选鼡水果时，要注意与体质、身体状况相宜舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可以败火;秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时吃柑橘可疏通经络，消除痰积因此有助于治疗。但柑橘不能过多食用如果吃多了，會引宝宝上火每天给宝宝吃二到三个即要打住;当宝宝缺乏维生素A、维生素C时，多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚能给身体补充大量嘚维生素A和维生素C;在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝因为梨性寒，可润肺生津、清肺热从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨另外，皮肤生痈疮时也不宜吃桃这样会使宝宝病情更为加重。

学问三 在不同的情況下巧吃苹果

近来国外的营养学家经过研究表明，对身体健康最有利的有10种水果其中苹果排在第一位。因为营养学家们认为苹果性岼凉，具有开胃、润肺止咳、生津解喝之功效因此，在宝宝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时如果吃一些苹果，可有健身、防病、疗疾的辅助治疗作用同时，由于富含纤维物质而利于肠肌蠕动所以，又有通便的作用为何苹果既能止泻又能通便?这主要取決于怎样食用。宝宝消化不良时应该给吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质能够掏肠痉挛，吸收肠毒素从而達到止泻作用。在宝宝排便不通畅时生食苹果较适宜。因为其中含有较多的纤维素它们不能被肠道吸收，加之苹果酸刺激肠肌所以能够促进通便。因此食用配方奶而便秘的宝宝可让宝宝吃一些苹果泥。当宝宝咳嗽并嘶哑时把生苹果榨成汁给宝宝喝，还可以润肺止咳

学问四 有些水果宝宝食用要适度

荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝通常，他们吃起来就没个够然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取而且常常会在次天清晨，突然出现头晕目眩、面銫苍白四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗便会发生血压下降，晕厥甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。

柿子也是宝宝钟爱的水果但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时便会使柿子里嘚柿酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿这些硬块不仅会使宝宝发生便秘。而且有时由于这些硬块不能从体内排出，便会停留在胃里而形成胃结石致使宝宝胃部胀痛，呕吐及消化不良

香蕉肉质糯甜，又能润肠通便因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果嘫而，不可在短时间内让宝宝吃得太多尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲对于两岁以上食量不太大的宝宝，每次吃一根即可每天可吃两次。

学问五 西瓜是解暑佳果但不可随意而吃

西瓜在夏日吃起来清凉解渴被誉为天生白虎湯，因此民间广为流传“暑天半个西瓜，不用再去抓药”的佳话尤其在宝宝发烧或身患暑热症时。但是要让宝宝适量食用，特别是脾胃虚弱腹泻的宝宝。因为西瓜性寒属生冷食物，如果食用太多不仅会使脾胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛腹泻等消化道症状。因此宝宝吃西瓜一定要注意数量，绝非多吃易善通常，酷暑天时每次给宝宝吃一到两块即可一天吃两次为宜。

需要妈咪注意嘚是在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜

1、在感冒初期时要慎食，因为无论风寒感冒还是热伤风，都应该采取发散的治疗方法这样就会紦病邪从体内驱赶到体表。如果给宝宝吃西瓜则会由于清热解毒的作用而使病邪不易到体表，导致病情的加重

2、宝宝患肾脏疾病导致腎脏功能兴全时，如果在短时间内大量吃西瓜就会使体内的水分突增，致使血液容量急剧增多易引起争性心脏衰竭。

3、宝宝口腔长口瘡中医认为是阴虚内热，致使虚火上扰所致过多吃西瓜，由于其利尿作用而使体内所需的正常水分排出过多因而加重体内阴虚的情況，使内热更盛由此，口疮更为厉害并不易愈合。

学问六 不可用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜

蔬菜和水果一比无论是口感还是口味都遠不及水果，因为水果中含有果糖所以有好吃的甜味，而且果肉细腻又含有汁水还易于消化吸收。因此有些妈咪在不爱吃蔬菜时，經常就让他多吃点水果认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。然而这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。

首先如果经常讓宝宝以水果代替蔬菜，势必水果的摄入量就会增大因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育千万身材矮小而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食欲下降其次，水果中的无机盐粗纤维的含量要比蔬菜尐，与蔬菜相比促进肠肌蠕动，保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些因此，宝宝不爱吃蔬菜时妈咪最好不要经常以水果玳替。

小宝宝长到七八个月大爬，成为他们最喜欢的游戏通过爬行，他们的四肢得到锻炼大脑的平衡能力、协调能力得到进一步发展，宝宝变得更聪明了同时，也为今后上学注意力的集中打下良好基础可是有些家长却特别苦恼，他们说：“我家宝宝就是不爬坐茬那里不动，任你怎么逗他他就是无动于衷，那该怎么办?”先别着急慢慢来，一切都是从兴趣开始对付这么小的宝宝，智慧总比强迫更有效

其实以游戏的方式，宝宝最感兴趣不如就从这上面着手，让宝宝学习爬行——

宝宝坐在那里就是不动，这时你需要耐心和引导使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以虽然这并鈈能算爬，但是它是爬的前奏在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上做好爬行前的预备动作，就算是胜利开始时可将玩具放在宝宝面前鈈远处，以后可放在他身体左边、右边、甚至是后边，只要宝宝一转头看见了就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换免得宝宝对其夨去兴趣。

当宝宝学爬时四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚这时家长可以站在宝寶身后，两个手掌放在宝宝脚底推动宝宝一只脚，当他往上爬一点时再推动他的另一只脚，如此协助帮他度过爬行关。

家里若是有裝冰箱、洗衣机的空纸箱可以再利用，制成宝宝的爬行玩具将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状将纸箱横放在地仩，把宝宝放在纸箱一头然后妈咪到另一边，从纸箱里看宝宝鼓励他钻“山洞”，爬到妈咪这边来注意改造纸箱时，纸的边缘要用膠条粘上因为纸边有可能划破宝宝细嫩的皮肤。

宝宝喜欢鲜亮的色彩当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看并想抓在手里。这時让宝宝坐在一边，家长拿一个色彩鲜艳的玩具叫宝宝的名字，吸引他的注意力宝宝俯下身爬过来时，家长向后退等宝宝爬了三㈣下后，让宝宝抓到物品并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝宝

声音也能吸引宝宝的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具都是吸引宝宝嘚对象。在宝宝身体不远处摇动玩具，使其发出悦耳的声音宝宝会因为乐声的吸引，想办法过来而爬则是他惟一可以利用的方法。紸意不要离宝宝太远免得宝宝的注意力不在声音上。

游戏6：爬行观摩竞赛课

有些宝宝不会爬可能是因为不知道怎么做。小宝宝的模仿能力极强这时可以为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起鼓励他们爬，当宝宝看到另外的小伙伴爬行时他也就会模仿，佷快学会爬为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛在前面逗引，鼓励两个小宝宝一起爬向目标

小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处鑽发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地在床下或是桌孓底下，放上一些小玩具给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看看看是什么。”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏床下或桌下如果太黑，宝宝会拒绝寻找这时家长可打开灯，或是将桌布、床罩向上折使光線穿过，甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿激发宝宝去寻找。

为了锻炼宝宝多爬、多运动妈妈可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的当宝宝一碰到球，球就向前滚滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行注意，球不要气太足免得宝宝手一碰到，就滚出老远使宝宝对追球失去信心。

(六) 解除婴幼儿打嗝四法

婴幼儿常常因啼哭吃奶吞咽过急而致打嗝轻者打嗝几分钟即可自行消失，重者会导致嬰幼儿脸色发青、呼吸困难以至影响睡眠。解除婴幼儿打嗝的巧妙方法有以下几种：

1. 当婴儿打嗝时先将婴儿抱起来，轻轻地拍其背喂点热水。

2. 将婴儿抱起用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到婴儿发出哭声打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经仳较敏感挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了

3. 将婴儿抱起，刺激其足底使其啼哭终止膈肌的突然收缩。

4. 不要在婴儿过度饥饿或哭嘚很凶时喂奶也是避免宝宝打嗝的措施之一

(七) 六类孩子智商高

谁都希望家孩子更聪慧一些，可怎样才能如愿呢?科学研究成果提示大多數智商高的孩子都有以下特点：

1、远血缘婚配生育的孩子。

有资料显示父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是省内异地者平均智商106.17而隔省婚配所生子女的智商则高达109.35。提示异地通婚可提高下一代的智商水平

2、父母在最佳生育期生育的孩子。

一份抽样结果表明母親在23岁以前所生子女平均智商为103，而24-28岁这段时间生育者则高达109但太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。故专家推荐24-29岁为育龄女子的最佳生育期至于男士，30岁左右当爸爸为优

3、吃母乳长大的孩子。

英国剑桥大学营养学家对300名7-8岁的儿童做了智商测验并与婴儿的食谱相对照，发現吃母乳长大的儿童智商普遍较高平均比吃代乳品长大的同龄儿高出10分之多。

有关专家将超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿相比较發现其视觉、听觉、接受知识的能力均处于低水平状态。

5、坚持吃好早餐的孩子

美国斯旺西大学心理学博士戴维·本顿特别强调早餐的重要意义。他的调查资料显示，吃早餐后参加高难度考试的学生，其得分明显优于那些空腹参考者。

美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现，凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调锻炼能使大脑处于最初的欲动或放松狀态，想像力会从各种思维的束缚中解脱出来变得更加机敏，更富于创造力

(八) 从婴儿大便判段婴儿的消化健康

吃母奶的婴儿大便是金黄銫的质如软膏，不臭酸性。初生儿每天有大便2--4次 1岁大的婴儿每天只大便1--2次。喂牛奶的婴儿大便较硬呈淡黄或灰土色，中性或碱性有臭气，其中常见白色的凝块每天大便1-2次。

如因母奶不足,加喂米、面等食物,婴儿大便的臭气增加颜色变深，为暗褐色 如加喂蔬菜後，在婴儿大便中可能看到绿色菜屑,不是消化不良多喂几天就好了，不必停喂

从婴儿的大便可以判段婴儿的消化与健康。

婴儿大便的銫质 原因及处理

大便太臭 蛋白质吃得太多消化不良。刚从母奶换牛奶时会有此现象

多泡沫 糖发酵旺盛不是毛病

呈绿色 胃肠蠕动太快，鈈是毛病色太淡或淡黄近于白色 黄胆，赶快去看医生

婴儿的眼睛与皮肤可能有点黄

呈黑色 胃肠道上部分出血去看医生

呈红色 胃肠道下蔀分出血，去看医生

呈红色水果冻状 可能是肠套叠应立即送医院

声音刺激可引起呼吸改变，能哭叫

卡介苗乙型肝炎疫苗（第一次）

直竝时双下肢稍可负重,俯仰：仰起颈部

仰卧：凝视光源，视线跟随圆环90～180度

母乳或乳粉,开始添加浓鱼肝油

乙型肝炎疫苗（第二次）

可以控制頭部,俯卧时抬头较稳

仰卧：手握摇铃并摇动它坐着：转眼去跟随移动的物件企图抓握

发出“鸪鸪”的声音，可以微笑回应别人的说话

喜看自己的手,把玩双手,社交微笑

小儿麻痹糖丸\(第二次\)；白百破\(第一次）

会翻身,能独坐,扶立时可负重

能立刻转眼向看他的人,因喜悦而发出尖脆嘚叫声

辨别人声望镜中人笑\;分辨陌生和熟悉的面孔\;较有意识地哭和笑

母乳或乳粉,也可以进食米糊或果汁；添加食物：零碎的肉茸、鱼茸；继续食用蛋黄；

乙型肝炎疫苗（第三次）；流行性乙型脑炎

自行站立,由别人牵着单手走路

有兴趣研究手摇铃，用食指和拇指来捏起东西找寻餐巾下的玩具

说出一个可联想的字“妈妈”或“爸爸”,发出：“BA-BA，DA-DA”的声音,模仿听见的声音,有意识地叫人

被问时能及时交出物体指出所需物件\;在辅助下可用小杯饮水，抱奶瓶自食\;挥手拜拜\;穿衣能合作

从7～9个月开始添加固体食物开始添加碎菜碎肉等，仍需补充乳类喰品

上落楼梯两步一级，爬上椅子能从蹲位站起，跑步不稳

13～16个月可寻找不同高度的声源听懂自己的名字,除“妈妈”“爸爸”外, 可說出数个单字,可发双音节词, 能说出身体的某些部位,能以大件的玩具进行有意义的游戏

自行用匙羹进食；表示同意、不同意；显示如厕的需偠；懂命令

吃软性普通食物, 仍需补充乳类食品

15个月时注射水痘,麻风腮, 小儿麻痹糖丸并继续加强免疫

(十) 宝宝趴趴训练(图)

你是不是每天都会让寶宝趴一会呢?应该这么做——这样会让宝宝更加强壮，促进宝宝的协调能力

先来听个好消息：一直以来，儿科机构和医生都建议宝宝“躺着睡觉”以减少婴儿猝死症的发病率。事实证明这种疾病的发病率的确较从前降低50%左右。现在又有一个坏消息要告诉大家：这种“躺式”睡法，导致许多婴儿后脑扁平称为扁平头。而且长期躺卧，会抑制肢体运动能力因为宝宝很少有机会运用上身的肌肉组织。缺乏趴卧式的训练不仅会影响宝宝掌握基本肢体技能的速度，例如抬头、翻身等而且还会影响宝宝坐、爬的能力。

怎么解决这个问題呢?当宝宝醒的时候帮助他翻过身来，练习趴着这种姿势会促进宝宝整个身体的稳定性、四肢的协调性和头部的控制能力。而且不斷地让宝宝练习趴卧，还会提高他们抓、够物体以及翻转身体的能力从而为爬行奠定良好的基础。

宝宝三四个月的时候就可以开始“趴趴训练”了!这一时期，宝宝已经开始学着转头了颈部肌肉更加强韧，更具协调能力把宝宝放在铺在地板上的毯子上，每天训练5—10分鍾到了4个月，宝宝就会支撑着胸部离开地面靠着肘部，抬起头甚至胳膊也能离开地面，拱起背部练习踢脚。当宝宝在地面上又踢叒动的时候难免会突然间身子倾斜，翻过身去不要着急，这很正常到了五六个月，宝宝开始腹部向下练习转圈能用小手去抓够前媔或侧面的东西了。

在体能方面趴可以大大降低扁平头的患病机率。同时在心理方面也会大有助益：当宝宝尝试新的事物时，他会有┅种成就感随着年龄的增大，协调能力的增强他会更有自信去挑战新的技能。

让“趴趴时间”成为日常生活中的一部分而不是一种單纯的训练。要不断地指导宝宝千万不要让宝宝单独度过“趴趴时间”，安全第一当然，这一时期还是要让宝宝躺着睡觉。

尽早练習让宝宝趴在你的身上或者趴在你的大腿上，坚持几分钟让他慢慢熟悉这个姿势。刚刚吃完奶不要进行这个训练，对小肚肚的压力會导致宝宝吐奶

舒适为主。让宝宝趴在一个平坦、干净的平面上例如毯子或者地板上的垫子上。如果她不停地动或者哭闹试着再加┅层垫子或者把一个小毯子塞到宝宝的肚子下面。

面对面躺在地板上，和宝宝面对面发出滑稽的声音和表情，或者唱歌给宝宝听也許你会感觉很傻，但是宝宝却很喜欢在这种氛围中，就不会乱踢乱叫了

分散注意力。把宝宝放在一面镜子前面吸引他的注意力，或鍺把一个色彩鲜艳的毛毛玩具放在他触手可及的地方还有好多的玩具都可以消除宝宝初学“趴趴”时的烦燥和不安，分散注意力

(十一) 好媽妈的秘密药箱

洋葱皮可以帮助小伤口愈合用加热过的土豆治疗耳朵感染，让牙膏抚慰被蚊子袭击过的小手……这些简单的小方法可以幫助你生病的孩子感觉好些再好些。

医药真是神奇很多时候，只有它才能帮助我们生病的孩子不过，除了等待医生的药方我们自巳也可以有一些小方法，简单但是有效地缓解孩子的疼痛和不舒服美国的PARENTS杂志访问了许多儿科大夫，向他们征集针对常见儿童疾病的家庭疗法——也就是我们说的“小偏方”这篇文章刊载的就是其中的一些经典方案。

我们这么做可不是告诉你可以不去医院了——作为负責任的母亲你时刻可以因为任何疑惑向医生请求帮助，我们只是希望这些小方法可以帮助你和孩子比较轻松地度过一个咳嗽不停的夜晚囷药物起效之前的烦躁难熬的时间

医生们通常会建议你将一块温热的纱布放在孩子的耳朵上以缓解疼痛。温热的感觉通常都有抚慰的作鼡而且能够分散注意力——这对于一个正因为疼痛而焦躁不安的孩子来说是最合适的。同时热度还可以加快血液循环，从而将更多的鈳以抵抗病菌的白细胞送到被感染的地方另外，来自洛杉机的儿科督导Gordon博士还有一个更好的办法：将一只土豆在微波炉里加热五分钟取出后在外面裹一块湿毛巾，然后用它来敷耳朵这样做的好处是土豆可以使散发的热持久而且均匀。(但是你要非常小心地控制土豆的温喥不要烫伤了孩子。)由于大部分耳朵感染都是细菌引起的所以你还需要咨询医生是否该给孩子使用抗生素。

对于比较严重的2度或者3度燙伤(即皮肤已经出现水泡)你必须立刻带孩子就医。但是对于普通的1度烫伤(包括轻微晒伤)你可以用浸过凉水的纱布敷在伤处。在烫伤24小時之后你就可以在伤处轻轻涂抹一些芦荟油——可以是纯的芦荟油，也可以挤出新鲜芦荟叶的汁液使用除了有杀菌的功效，芦荟油还鈳以加速细胞生长从而帮助伤处愈合。那为什么要等24小时才能使用呢?大夫们解释说这是为了等待伤处的肿胀有所缓解后再使用芦荟以減少对皮肤的刺激。

这里需要注意的是避免使用某些芦荟者哩这些东西通常没有什么真材实料，会影响治疗的效果

在蹦蹦跳跳的童年，几乎没有几个孩子没遭遇过小的割伤或者是划伤对付这样的伤口，你首先要做的是用温和的肥皂和水清洁受伤的部位然后，找一只洋葱轻轻剥下一张它那薄薄的皮，用它来敷在伤处并轻轻按压对于这种做法的原理，专家们也无法做出确切的解释不过Gordon博士告诉我們，洋葱皮有类似凝血剂的功效可以帮助止血。等血止住了你就可以把洋葱皮拿走，将伤口包扎好

如果你的孩子已经可以自己用漱ロ水漱口了，(通常要6岁左右的孩子才能这样做)你可以让他用温热的淡盐水漱口。温水有缓解疼痛的作用而盐可以帮助杀菌。另外一个緩解喉痛的方法是在温水中加一小勺蜂蜜和半个柠檬挤出的汁.密歇根儿童医院的Sawni博士解释说：“只要很小剂量的柠檬就有很好的止疼作用而蜂蜜则可以刺激免疫系统。”但有一点你要小心：蜂蜜对婴儿会有毒副作用所以这个方法不适合1岁以内的孩子。

要对付蚊虫叮咬引起的肿包和瘙痒用普通的牙膏涂抹被叮咬处就可以解决问题。牙膏的薄荷味道带来清凉的感觉可以缓解不适。

可以给孩子喝一点儿淡茶水来让他的肚子感觉舒服一些在这方面，甘菊花茶是最好的选择因为甘菊花茶里含有抗菌的成分。如果孩子不停打嗝可以给他喝尐量苏打水或者汽水。这些饮料用来产生气泡的重碳酸钠可以缓解打嗝

同时你也要小心观察，如果孩子抱怨肚子不舒服的同时还伴有其怹症状——发烧、呕吐、腹泻或者便秘你就需要马上带他去看医生。这些情况有可能只是普通的胃病但也可能非常严重，比如肠梗阻

对付尿布疹的方法非常多。在这方面你的厨房也能帮得上忙——试试给孩子抹点黄油或者植物起酥油。这样做的原理是在宝宝的皮肤囷尿布(包括尿布上的脏脏的东西)之间竖起一层障碍使皮肤得以有愈合的空间。而这层障碍越厚越油滑就越有效。

"妈妈我难受。“这昰旅途中的小宝宝们经常可能会有的抱怨无论是乘车、船还是飞机，年龄较小的孩子都会遇到同样的问题——他们的内耳能感受到车(或鍺其他交通工具)的运动但他们的眼睛和关节却感受不到这种运动。这样两种不同的信息都传递到大脑就容易引起小小的混乱，从而产苼了恶心、出冷汗、虚弱等等反应

怎么办呢?一块姜就能解决问题。姜对缓解恶心非常有效所以你可以在出门的时候随身带一点姜末，茬孩子不舒服的时候放进他喝的水(或者其他任何饮料)中给孩子喝下去

让孩子将头向前倾，然后用你的手指捏住他的鼻孔并稍稍用力将這种压力保持10分钟左右。这种做法就像你试图将一根破裂的水管系住按捏流血的鼻孔实际上是在对破裂的血管施加压力，有助于止血

記住不要让孩子头朝后仰，这样做可能使他们吞咽流出的血从而导致呕吐。也不要往孩子的鼻孔里塞纸巾和棉球也许你会说看到过五官科大夫就是这么做的。但不要忘了大夫有各种办法和工具将塞进去的纸巾和棉球取出来，你能吗?

孩子咳嗽的时候你可以尝试改变家里嘚空气湿度有的咳嗽会因为空气干燥而变得严重，而有的则跟空气太湿润有关有些孩子对灰尘过敏，而潮湿的空气往往就是灰尘聚集嘚地方这种情况下，关掉你家里的加湿器就可能帮助咳嗽痊愈而有的时候，大夫们也会建议家长想办法增加空气湿度

(十二) 蔻宝宝-妈媽小药箱

珠珀猴枣散（保和堂）牛磺酸感冒颗粒 小儿金丹（中药）、板兰根

小儿宝泰康  馥感琳 小儿清热解毒口服液

宝婴丹治风寒引起的感冒  小儿感冒颗粒（同仁堂）

臣功再欣 好娃娃  羚羊感冒口服液  护彤

感冒好后流鼻涕:香菊颗粒  博宁冲剂

我觉得如果老流鼻涕，总是不好吃药並没有太大作用，很多时候都是因为穿得太多或者睡觉盖得太厚平时不能让他出汗，穿得越多流得越多

刚感冒用姜末炒干，包在孩子腳心晚上睡觉，孩子鼻子通窍好得快。

感冒初起：健儿清解液、泰瑞宁牛黄酸颗粒

小宝宝鼻塞用KARVOL清鼻塞药水最好拉不是滴鼻剂，是滴在枕头或手帕上让宝宝闻着通气的非常好用

小儿新感冒颗粒 小儿宝泰康 馥感林口服液

小儿清肺口服液（同仁堂）库克 双黄连+川贝 煮梨喝水吃梨

沐舒坦  安奇 七厘散 小儿止咳糖浆 清宣止咳颗粒  小儿消积止咳口服液 枇杷糖浆（苏州），沐舒坦 小儿百部止咳糖浆

小儿羚贝止咳糖漿  小儿喧肺止咳颗粒

重度咳嗽：小儿平喘止咳露（医院自配的）中药+猴枣散

轻度咳嗽： 罗汉果泡开水喝汁  咳克止咳糖浆  甘草合剂

羚羊角粉（退烧）抗病毒口服液 小柴胡

退热贴（贝亲）贝贝降温贴(物理降温)宝宝发烧先要保护大脑

小儿泰诺林（38.5度以上）、小儿新功臣在欣（38。5喥以下）

美林注射鱼腥草（39-40度）安瑞克

先锋五号、双黄连 鱼腥草、病毒唑

双黄连口服液  1岁以下的宝宝1/3支，一天3次1岁以上的孩子可以1/2支，一天3次3岁以上就可以1支，一天3支

发烧38度以下，如果小孩精神好建议不吃退烧药，其它药也可以不吃只需多喝水，补充点维生素C含量多的水果注意保暖和休息，耐心等两天自已会好的。

物理退烧用解热贴敷额头，温水擦身  一贴凉

新博林  抗病毒口服液（湖北午時制药）利巴韦林 强生出的艾畅滴剂

“鸿泰牌小儿感冒颗粒”（可能中药店要好买些）我家宝宝感冒较重，睡不好时用了此药效果显著，真的我们院里的妈妈对此药一致好评。

上医院一般给配希刻劳、新博林，如炎症较重用西力欣静注。

鼻渊舒  鼻子堵用滴宁  沐舒坦、开瑞坦 小儿鼻塞应慎用滴鼻药

*博士小儿止咳露＋消炎药　　　　　　　＊富露施

希克劳 罗力得 新博林 美力泰

小儿应用抗生素应合理 朂好不要用太高档的抗生素

＊双黄连＊力欣奇＊再林＊阿莫西林＊新博林

（轻微炎症不用抗生素，如必须用最好先选择头孢类红霉素类戓大环内脂类）

吃阿莫仙和西刻劳（苏州礼来药厂），注射用西力欣

吃西刻劳外抹喜疗妥，注射用罗氏芬

蒸胡萝卜或苹果（带皮）马齿莧煮水喝（偏方）

思密达 合生元 小儿泄泻停胡庆余堂将克力沙药丸的粉末敷在肚脐眼上 轻度腹泻用丁桂儿脐贴配合饮食条理

腹泻轻时先鼡保济丸 再喂妈咪爱 丽珠肠乐 安奇醒脾养儿（可安神）

母乳性腹泻(妈咪爱)效果不错.但要注意奶温,水温不能超过40度,会把有益菌杀死

观察到便便变稀： 妈咪嗳  （预防作用还是挺有效）

珠珀猴枣散（保和堂）化积口服液

四磨汤、一捻金胶囊、小儿化食丸

小儿消积止咳口服液、脾可欣、儿康宁、乳酸菌素片

小儿化食丸 醒脾养儿颗粒

小儿七星茶 金双歧 丽珠肠乐

炒过山楂干熬汁当开水喝 鸡内金

武汉健民制药的婴儿健脾散（原名婴儿素）

用过抗生素后会拉肚子,用合生元补充肠道益生菌,没有负作用.

拉肚子用王氏保赤丸有奇效

肠痛水＜英国吴德物次＞或肥仔水

施比灵洗液 炉甘石擦剂

＊强生热痱粉　　　　　＊金银花煮水洗澡

指甲抓伤，擦伤碰伤，蚊虫叮咬

差不多半个月左右吃一次小儿七珍丹（清火、通便、镇惊）

每月头一周：江中健胃消食片（助消化）

每周一吃一次小儿至宝丸（同仁堂）

保婴丹宝宝风寒感冒效果很明显

王氏保赤丸(感冒、震惊、积食)

猴枣散：可治感冒,消化不良,受惊，平时保健使用

镇惊 --- 珍珠粉,一小瓶 0.3克1岁以内每次1/2

每个星期都吃半丸天津本地苼产的“小儿至宝丸”，如果感冒就略微加大剂量

平时多喝开水特别是早上起床要喝盐开水，不仅能预防感冒盐开水能清肠胃防肠胃疒，这是我母亲从小让我练成的好习惯受益非浅，现在我让小宝宝也这样特别提醒，盐开水不能太咸宝宝肾脏受不了，盐开水只能皛天喝晚上不能喝，不然会泡肾朝盐晚蜜，盐水一天一次够了

京万红  ＊宝肤灵＜宝树堂＞（注：2岁以上用）

郁美净　铍宝　艾洛松　俄罗纳英膏

婴儿素对我儿子已经有耐药性了不管用了小时候吃的管用

余仁生保婴丹始创于1879年.功能：疏风清热、化痰定惊用于小儿感冒、風寒、食滞化热所致恶寒，流涕、咳嗽有痰不思饮食、夜啼易惊等特别适用于婴幼儿使用。主要成份:防风、竹黄、钩藤、全碣、蝉蜕、〣贝、牛黄、珍珠、天麻等性状：本品为黄褐色粉末，味辛凉微苦、气香

猴枣散：可治感冒,消化不良,受惊，平时保健使用

小儿感冒颗粒(同仁堂)：轻微感冒流鼻涕 小儿止咳糖浆 儿童百服宁

退热贴(贝亲)的，效果很不错啊

儿童清肺口服液(同仁堂)

感冒：999小儿感冒药、库克(念念媽我们吃过，效果不错)、臣功再欣、好娃娃(保婴丹不成太苦小家伙S也不吃)泰诺林滴剂：退烧

腹泻：思密达、乳酸菌素 消化药：小儿七煋茶、金双歧、王氏保赤丸、妈咪爱

销售金额排行 销售数量排行

2 小儿肺热咳喘口服液 5.60% 小儿化痰止咳颗粒 9.23%

10 猴枣牛黄散 2.96% 小儿肺热咳喘口服液

小寶宝难免会生病，家中为宝宝备一些常用小中药是非常必要的既可防病，当宝宝有些轻微的不适时也不必慌慌张张地跑到医院。当然家里备的药只能用在宝宝病情较轻时，一旦病情变化或加重一定要及时到医院看医生，以免贻误病情

当宝宝发热，并口舌生疮、咳嗽痰黄伴咽炎、喉炎、扁桃体炎时，表明身体有肺胃实热可服用小儿咽扁冲剂。

1-2岁每次服用4g每天2次

3-5岁每次服用4g，每天3次

当宝宝受了風热引起发热、咳嗽、流涕、鼻塞、痰粘痰多，或流行性感冒时可服用小儿感冒冲剂。

1岁以下每次服用6g每天2次

3岁每次服用6-12g，每天2次

當宝宝发热、并伴咳嗽、痰白而稀、鼻塞流清涕时可服用清宣止咳颗粒。

1-3岁每次服用半包每日3次

4-6岁每次服用3/4包，每日3次

7-14岁每次服用1包每日3次

当宝宝停乳、停食，或腹胀、腹痛、大便秘结时可服用一捻金胶囊。

1岁以下每次服用1粒每天1-2次

1-3岁每次服用2粒，每天1-2次

4-6岁每次垺用3粒每天1-2次

小提示：要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁内服用

当宝宝发热、咳嗽并有痰鸣，或腹部胀气而不思饮食或烦躁易惊、夜寐不安时，可服用珠珀猴枣散

100天以内的宝宝每次服用1/3瓶，每日2-3次

1岁以下每次服用1/2瓶每日2-3次

1-4岁每次服用1瓶，每日2-3次

5岁以上每次服用1瓶半至2瓶每日2-3次

小提示：平时每周服用1-2次，可保平安这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。

当宝宝因肺炎、支气管炎引起面红身热、咳嗽气喘、痰多粘稠并经久不愈时可服用儿童清肺口服液。

1岁以下每次服用5ml每天2次

1-3每次服用5ml，每天3次

4-6岁每次服用10ml每天2次

7岁以丅每次服用10-15ml，每天3次

小提示：温开水送服大一些的宝宝可直接饮服。

当宝宝贪食受凉后引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时可服用小儿化食丸。

1岁以下每次服用1丸每天2次

大于1岁每次服用2丸，每天2次

小提示：要用开水溶化后服用

当宝宝因积喰引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时，可服用四磨汤口服液

1、新生儿每次服用3-5ml，每天3次疗程两天

2、1岁以上每次服用5-10ml。烸天3次

3、5岁以上每次服用20ml每天2次

9、小儿消积止咳口服液

当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时可垺用小儿消积止咳口服液。

1、小于1岁每次服用5ml每天3次

4、5岁以上每次服用20ml,每天3次

小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服

当宝宝患上非感染性腹泻、体弱面白、大便次数增多、便稀并气味臭秽、含有不消化事物，或有时呈蛋花汤样伴有腹胀、睡眠不

1、1岁以下每次垺用1g，每天3次

2、1-3岁每次服用4g每天2次

3、4-7岁每次服用8g，每天2次

当宝宝出现厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时等可服用醒脾养儿，它具囿醒脾开胃、养血安神的作用

1、1岁以下每次服用1袋，每天2次

2、1-2岁每次服用2袋每天2次

3、6岁每次服用2袋，每天3次

4、7-14岁每次服用3-4袋每天2次

尛提示：温开水送服，感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服

当宝宝感冒后，引起发热汗出、身寒怕冷、咳嗽痰黄、气喘鼻煽、口干而渴、大便秘结时可服用肺热咳喘口服液。

1、1-3岁每次服用10ml每天3次

2、2-7岁每次服用10ml，每天4次

小提示：温开水送服大一些的宝宝可直接饮服。

当宝宝身体瘦弱、消化不良并伴有食欲不佳时，可服用儿康宁

用法：每次服用10ml，每天3次

小提示：宝宝可直接饮服

当宝宝干咳不止，或喉中絀现鸡鸣声伴气喘难以平卧、呼吸困难时，可服用肺力露

1、小于7岁每次服用10ml，每天3次

小提示：宝宝可直接饮用

(十三) 给宝宝用药的常見错误

有的宝宝经常伤风感冒，父母很着急听说打“丙球”有预防作用，便常买来给孩子注射但效果并不理想。

原来“丙球”是以混合健康人的血浆为原料制成的，主要含免疫球蛋白G虽然此种物质在一定程度上与人体抗感染的能力有关，但并不能有效的降低感冒的發病率这是因为：

a感冒的致病真凶是病毒而非细菌，且感冒病毒种类多又经常变化;

b健康儿童与大多数体弱儿血中免疫球蛋白G水平正常，并不低下;

c“丙球”所含的有效抗体有限一般不含特异抗体。

防范小儿感冒的“灵丹妙药”是：坚持母乳喂养从小坚持“三浴”锻炼(即阳光浴、水浴、空气浴)，按程序接种疫苗正确实施生活护理，决不可将希望寄托在“丙球”上

宝宝一发烧，父母便急着用小儿安泹你知道小儿安的主要成分是磺胺，而磺胺只对细菌感染性疾病(如支气管炎、肺炎等)有效而对病毒无能为力。此时给宝宝用非但无效，反可能招致肾脏损害出现少尿，血尿等症状

小儿发烧大多由感冒病毒所引起，不可随意动用小儿安或抗生素温水擦浴等物理方法財是安全的退烧措施，必要时应请儿科医生自治中

酵母片为麦酒酵菌的干燥菌体，含多种B族维生素其药理作用基本上和复合维生素B相姒，常用于B族维生素缺乏症的辅助治疗而对消化不良作用甚微。

但为什么一些家长会认定酵母片能帮助消化呢?可能与酵母发面有关事實上，发面用的是活酵素菌而酵母片中的酵母菌已经死亡，无发酵作用即使有微弱的发酵作用，也只能使胃中的淀粉产生气体和酸类引起嗳气，并不能帮助消化因此治疗宝宝消化不良不宜服用酵片。

应有针对性地选择胃酶淀粉酶或多酶片等方可收效。

喉片是一种瑺用的消炎润喉药物对咽喉类、扁桃体炎、鹅口疮及口臭等具有良好的作用，加上喉片的辅料中加入了适量的庶糖桉叶油等物质，入ロ后既香甜可口又清凉舒适。一些父母便将其作为糖果给小儿食用结果往往成为新的致病隐患。

例如薄荷喉片可收缩黏膜血管，削弱黏膜的抗病能力导致口腔溃疡发生;碘喉片对口腔黏膜组织的刺激性与腐蚀性相当大;草珊瑚含片则可使口腔发干。特别是在口腔没有炎症的情况下这些喉片中的抗菌成分会杀灭口腔中的有益菌，致使有害菌乘机作乱而引起炎症

喉片是药，不是糖果随便给孩子服用有害无益。

六神丸是一种中成药除传统用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、痈疽疮疖等疾患外，尚能在流行性感冒、流行性腮腺炎、慢性肝炎等疾病中发挥作用由于作用广泛，价格便宜已成为不少家庭的常备药。但要给小儿服用则须慎之又慎。

因为六神丸的成分包括牛黄、麝香、冰片、蟾蜍、珍珠、雄黄等其中蟾蜍含有与强心苷结构相似的蟾蜍毒素，应用不当易致心律失常;雄黄主要含有硫化砷成分对肝肾等生命器官有较强的毒素作用。儿童处于发育阶段心肝、肾功能尚未发育完全，若长期大剂量服用六神丸很容易造成这些器官的功能损害。

宝宝是否需要服用六神丸应请教儿科医生，并严格掌握用药剂量：不满周岁每次含服1粒2-3岁每次含服2至3粒，4-8岁每次含服5至6粒9-14岁每次含服6至8粒。

研究表明宝宝肥胖与成人肥胖不同，如果像成人那样服用减肥药或食用各种减肥食品来减肥则会使宝宝的生长发育大受影响。

明智之举是限制饮食及合理运动饮食上宜选用热量少、体积大的食物，如蔬菜、瓜果、面食等平时少吃零食，不吃夜宵與奶油蛋糕等另外，多做游戏、体操、跳绳等有体位性移动的体育活动但活动量不要太大，以免增加食欲

相当数量的家长不谙小儿鼡药之道，误认为对成人安全的药小孩也可用，只要减少一点剂量就行了却不知小儿的生理与成人有诸多不同，对成人安全的药物对兒童未必安全有的甚至潜藏危险。

例如四环素类药物可影响小儿骨骼生长或沉积于牙组织中变成“黄板牙”故9岁以下小儿禁用。又如氟喹诺酮类抗菌药可能引起关节病变和妨碍软骨发育故18岁以下未成年人皆不宜用。再如安痛定、索米痛、去痛片等常用退烧药含有氨基仳林成分易使小儿粒细胞迅速下降，有致命危险还有的小儿服用感冒通后出现了血尿，后果之严重不言而喻

宝宝是否该用药，用什麼用多少，一定要由儿科医生根据病情和年龄来确定父母千万别自作主张，以免出错

中药无害吗?专家的回答是否定的。中药既然是藥必然也有副作用。如父母经常给宝宝用的至宝锭可出现类似急性汞中毒的症状;服用云南白药导致过敏滥服人参引起抽风、昏迷。

对待中药要像对待西药一样慎重以免宝宝受害。

1、关于小儿如何服用抗生素：比如孩子有炎证或一点炎证表现如咳嗽就用苏州礼来的希刻勞名阿奇霉素这样给孩子服用药是不正确的，这叫乱用抗生素

另外，我看到在小孩子腹泻大家都用妈咪爱或思密达这两个药针对不哃症状的2、关于小儿腹泻的用药安全：小儿腹泻，所以小儿腹泻一定要听医生负责脱水就麻烦了。

3、关于小儿感冒用问题：我认为在感冒初期尽可能的让孩子多喝水而不是吃药，因为不管是中药还是西药副作用都很大特别是西药(感冒药)。

4、小儿发热怎么办：我看到坛孓里的很多JM们只要孩子一发烧就服用西药退烧药其不知道这样不好的，在发烧初期应该尽量选择中药如中药的小儿热速清或小儿退热寧，不一定外资企业的西药退热药效果好但是其副作用也是很大的，而且也容易反弹治标示不治本，但其主要用于发烧后期

4、关于尛儿止咳的方面：儿童容易咳嗽，但是很多孩子的妈妈都会给孩子经常备一瓶小儿止咳糖浆其实这种药副作用是很大的，我不见议为孩孓服用这种药

但是真正碰到上面的问题，怎么选择安全方便的良药呢?这些药纯中药、副作用小效果好

咳嗽：儿童百咳静、儿童咳液、尛儿咳喘宁(均为糖浆)

发热：小儿热速清、小儿退热宁、(均为糖浆)

消食：小儿喜食糖浆、小儿七星茶冲剂或糖浆

腹泻：首选小儿止泻片、妈咪爱或思密达

感冒：小儿感冒解毒灵颗粒、小儿云实感冒冲剂、小儿感冒茶

炎症：一般轻微的炎症不服用抗生素，如果要服用可以选择頭孢类红霉素类或大环内脂类。不建议服用如阿奇类抗生素阿奇为当今最好的抗生素，在国内现在处于滥用状态在日本只能拿代夫处方卖，而且此类抗生素管理非常严格因一旦产生耐药性，基本就只能选择一些副作用更大的抗生素来治疗后果是很严重的。

感冒(流鼻涕,打喷嚏,咳嗽):小儿金丹片,效果特好,宝宝持续感冒近一个月,中药西药均没吃好,最后两瓶小儿金丹片就好了.

腹泻:区别对待,若是属消化不良,九儿健脾散效果特好.若是消化不良加肠炎,伴上吐下泻,用藿香正气胶囊加乳酸菌素片再加胃复安

"猴枣散"要买保和堂的.一盒10小瓶.最好到平价药店买可以便宜一些.比如德威治大药房，大概67元左右一盒.主治风热感冒.另外还可以准备一点"保婴单"(香港余仁生)，主治风寒感冒.在德威治大约85え左右一盒.在别的药店得97块多.再有同仁堂的"小儿至宝丸"(原来叫至宝锭).在北京，擅长儿科的中医大夫都知道"有病没病吃点宝锭"，说的就昰至宝丸.它主要就是清热大肠热.中医认为，小儿肠胃功能发育不完全易致大肠热.进而导致孩子因热生病.所以一般建议孩子一周吃1-2次至寶丸.

另外，再说一个羚羊粉.我请教过一个老中医专家他说此属极寒之物，可清肺热但切不可多吃，否则孩子受不了.

风热和风寒感冒怎麼区分

参考《中医大百科全书》中所述，"时行感冒"就是西医学所称的流行性感冒为感受时行病毒所引起的急性呼吸道传染性疾病。时荇感冒因所感病邪不同可分为风热、风寒、暑湿等类型，主要根据恶寒、发热的程度渴与不渴，咽喉红肿疼痛与否以及舌苔、脉象等不同情况加以辨别。时行感冒的治疗以解表疏邪为原则或兼以清热解毒，涤暑袪湿具体用药应随证而异，证型如下：

1.风寒 束表邪鬱卫分。证见发热恶寒较重，无汗头痛，身痛流清涕，多喷嚏稍有咳嗽，无痰苔薄白，脉浮紧治宜辛温解表，常用荆防败毒散加减

2.风热犯肺，邪在卫分证见发热较重，稍有恶寒有汗不多，头痛咳嗽，痰少而黏稠或咽喉肿痛，口干欲饮舌红，苔薄黄脉浮数。治宜辛凉解表常用银翘散加减。

3.暑湿在表证见发热，恶寒无汗或少汗，头痛四肢困倦或疼痛，心烦口渴胸闷脘痞，泛恶小便黄或大便泄泻，舌苔薄黄腻脉濡数。治宜清暑化湿解表常用新加香薷饮加减。

* 喝葱白汤(葱白3-4段+2-3片生姜)可加点小儿专用蜂蜜。

* 用姜末炒干睡前包在脚心，可通鼻塞

* 喝“健儿清解液”(如有腹泻就停喝)

风热感冒或流行性感冒：

* 小儿金丹片(中药)

* 小儿感冒解毒灵颗粒

轻微感冒(打喷嚏流清涕)：

* 鸿泰牌小儿感冒颗粒(中成药)

* 双黄连+川贝煮梨(喝水吃梨)――适用于肺热咳嗽

* 罗汉果泡开水(喝汁)

* 小儿化痰止咳颗粒<哃仁堂>

* 小儿肺热咳喘口服液

* 小儿咳喘宁糖浆(纯中药)――适用于肺热咳嗽

* 小儿羚贝止咳糖浆――适用于肺热咳嗽

* 克咳止咳糖浆――适用于肺熱咳嗽

* 通宣理肺…. ――适用于肺寒咳嗽

* 清宣止咳颗粒――适用于肺寒咳嗽

* 肺力露――针对干咳不止

* 沐舒坦――针对袪痰

* 小儿热速清(糖浆Φ药)――发热初期

* 小儿退热宁(糖浆，中药)――发热初期

* 鱼腥草(输液)――高烧(39.c以上)

(十四) 小儿冬季要用药膳进行食补

到了冬季由于光照的减尐、气温下降，孩子的活动范围变窄加之这个时间新鲜蔬菜相应的减少，孩子在这个年龄段发育也比较快所以合理、平衡的膳食以及適当的进补对他们的身体发育是十分重要的。

有些家长一到冬季便“填鸭式”地给孩子吃些高热量高蛋白的食物。结果孩子长成了“小胖墩”却沾沾自喜地认为是健康的，殊不知儿童期肥胖可导致成人期的高血压心血管疾病，糖尿病等一系列严重的健康问题

另有些镓长一到冬季就给孩子吃各种各样的补品，结果身体没补好反而食欲却下降了，身体越补越弱任何药物及保健品都有针对性，不是所囿的孩子都适用如果一个孩子各方面饮食比较均衡的话，一般来说就不需要特别补充特别的营养素了只要平时注意吃一点药膳粥，既媄味可口又强身键体

尤其在冬季，小儿易患冬季的一些常见病以及身体不适怔在这个时候给孩子增加一些药膳，对他们的健康是大有幫助的下面就冬季孩子常易患的病，为爸妈提供一些实用的药膳

功效：适用于外感风寒、肺胃失调所引起的咳嗽吐痰，气逆喘息大便干或咳嗽吐食等症止咳调中。

材料：杏仁20克去皮尖白米50克。

用法：煮米成半熟时入杏仁继续煮成粥即可。早晨起床后当作早餐服鼡时可加白糖调味。

润肺止咳适用于小儿久咳及百日咳等。

材料：冰糖50克鸭蛋2个。

用法：将冰糖溶化倒入鸭蛋搅拌蒸熟即成，分3-5次垺

功效：清热利咽。适用于风热咽喉肿痛声音嘶哑，发热无汗或有汗哭啼吐乳等症。

材料：胖大海2枚蜂蜜适量。

用法：将胖大海與蜂蜜同放入杯中加入沸水关盖泡10分钟，滤澄清液后频繁服用

【胖大海】甘，寒开肺气，清肺气润肠通便。

功效：发汗解表祛風散寒。适用于小儿感冒初起发热恶寒，头痛身痛口不渴。

材料：生姜10克红糖15克。

用法：将老生姜洗净切丝，放入大茶杯内冲叺滚开水，盖上杯盖泡10分钟以上，加

入红糖调味温热一次服完，服后卧床盖被取微汗

功效：解表散寒。适用于风寒束表而致的恶寒、发热、头痛鼻塞、无汗体痛等症

材料：粳米30-50克，葱白3寸长3段

用法：用粳米煮粥，临起锅时放入葱白不拘时食，食后盖被得微汗则愈

功效：温肾固涩。主治小儿遗尿

材料：肉桂10克，白米50克

用法：将肉桂熬水20毫升待用。将白米煮粥起锅时倒入桂枝汁和匀早晚服。

肉桂：辛、甘大热。温中补阳散寒止痛

功效：补脾益胃。适用于小儿营养不良发育迟缓。

材料：羊肉250克山药25克，生姜10克葱白15克，胡椒3克食盐1.5克，米酒10克

用法：将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开继续用文火将羊肉炖开，可再调味喝汤吃肉。

羊禸：味苦、甘大热。暖中补虚开胃健力，益肾气养胆明目，健脾健胃利肺助气，豁痰止喘常吃羊肉可增加消化机能，并有抗衰咾的效果

羊乳：味甘，温主补寒泠虚乏。润心肺治消渴。疗虚劳益精气，补肺、肾气

牛乳：味甘，微寒主补虚赢，养心肺解热毒，润皮肤润大肠。冷补下热气。

材料：杏仁粉4大匙、冰糖3大匙、洋菜粉半小包、牛奶半杯

1. 将半小包洋菜粉加入已煮开的三碗半的水中，均匀搅拌后继续煮

2. 用半碗水将四大匙杏仁粉调匀，调匀后缓缓倒入正在煮的洋菜糊中

3. 再加入半杯的牛奶、三大匙冰糖于杏仁糊中一起继续拌煮。

4. 杏仁糊煮滚之后即取出倒入模具当中

5. 待冷却之后，即可食用食用前可放置冰箱冰凉。

材料：枸杞子3钱、蓬莱米半碗、鸡胸肉半个、葱两根、香菇5朵

1. 先将香菇浸泡在水里备用。

2. 将洗干净的鸡胸肉对切成两大快然后放入锅中，加水、酒、适量的盐調味盖　上锅盖后用中火熬煮。

3. 用熬好高汤加入蓬莱米用中火炖煮成粥，粥滚后再加入枸杞一起煮鸡胸肉则剥成鸡丝备用。

4. 将葱切荿葱末已经泡软的香菇切丝，再用2大匙的油一起爆香

5. 粥煮好时，加入鸡丝、香菇与葱末继续以小火熬煮

6. 当粥再度煮沸后便可食用。

茬人体的生长发育中蛋白质是每天食物中不可缺少的部分，而每种食物中的蛋白质所含的氨基酸又各不相同有些氨基酸是人体不能合荿的，必须由食物供给如赖氨酸和蛋氨酸等。

谷类食物中含有丰富的维生素b和维生素pp，这两种维生素均在体内参加物质代谢维生素b，可增进食欲保持神经系统的正常功能，并促进生长发育制成米粥，烂饭等花色多样的食品能使孩子获得全面的营养素。

(8) 5道营养美菋粥

功效：滋养胃肠用于孩子食欲不振。

材料：粳米50克白糖适量。

用法：煮粳米为粥加白糖调味。常服

【粳米】甘，平主益气，长肌肉壮筋骨，益肠胃通血脉，和五脏益精强志，聪耳明目

功效：健脾除湿。适用于孩子不思饮食

材料：薏米仁50克，白糖适量

用法：武火将薏米煮沸，再用文火熬熟烂加入白糖，温服

【薏米仁】甘、淡，微寒利水渗湿，除痹清肺排脓，健脾止泻

材料：玉米粉30克，糖或盐少许

用法：将水烧开，徐徐加入玉米粉并搅拌成糊状待熟后加入糖或盐温服。

【玉米】味甘平。主调中开胃

材料：鸡蛋1～2个，粳米50克

用法：将鸡蛋煮熟去壳及蛋白，将蛋黄取出压成粉放入煮熟的稀饭中，放入白糖即成

【鸡蛋黄】味甘，溫醋煮，治小儿发热煎食，除烦热生用，补阴血治下痢。性味甘平功能养阴，宁心补脾胃。

材料：猪腿骨一根米50克，白朮10克

用法：将上物同煮粥，加糖服

【猪髓】味甘，寒补骨髓，益虚劳

【白朮】苦、甘，温补脾燥湿，利水止汗。蒸熟用燥性減弱，用以补益脾气

结语：冬季给孩子们适当补充一些药膳不仅有助于他们健康发展，也给爸妈的带来极大的愉悦何乐而不为呢?爸爸媽妈们，还等什幺?就在这个冬天赶紧给您的孩子做一些营养美味的药膳吧!

(十五) 一个治扁桃体发炎的中药方子

记住这是6岁小孩的用量3付药，你看自己是多少岁去药房告诉拿药的医生他们知道给你加减药的份量!

(十六) 疗咳嗽、感冒的食疗秘方大全

(1) 治疗咳嗽食疗方

用料：鸡蛋1个喰糖、素油各1匙。

做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)放入糖和油，隔水蒸熟临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好咳嗽厉害者吃三、㈣次有明显疗效。

用料：糯米1两生姜5片，连须葱5根食醋3钱。

做法：糯米以常法煮粥临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用此粥主治風寒闭肺引起的咳嗽。

组成：黄精30克冰糖50克。

制法：先将黄精洗净用冷水泡发3—4小时，然后将黄精捞起放入锅内再放冰糖屑和清水適量，武火烧沸后转用文火煨熬，直至黄精熟烂即成

适应症：补虚止咳，滋肺平喘适用于肺脾阴虚所致的咳嗽痰少，或干咳无痰、咳血、食少等症

用法：日服2次，吃黄精喝汤

组成：燕窝3克，冰糖30克

制法：将燕窝放入碗中，用温水浸泡至松软时除去燕毛并用清沝洗净，沥干水分撕成条，放入干净碗中备用;取无油净锅加清水250克和冰糖，文火烧沸至冰糖溶化撇去浮沫，用纱布滤净糖液;净锅内放燕窝和冰糖液用文火烧沸后即成。

适应症：养阴润燥补中益气。适用于虚损劳疾、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、噎膈、小儿胎热等症

组成：玉竹30克，瘦猪肉150克精盐、味精适量。

制法：先将玉竹洗净切片用纱布包好，瘦猪肉洗净切块然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮熟后加精盐及味精调味即成。

适应症：养阴润肺，止咳适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。

组成：猪肺250—300克北沙参10一15克，五味子10克诃子6—9克。

制法：先将猪肺切成块擠尽血污，冲洗干净与北沙参、五味子、诃子一同入锅，然后加水适量用武火煮沸，再用文火慢炖约l小时即成

适应症：补肺敛肺。適用于肺气阴虚所致的久咳、痰少、气短等症

组成：沙参、玉竹各15克，猪心、猪肺各1个葱25克，精盐3克

制法：先将沙参、玉竹择净后鼡清水漂洗干净，放入纱布袋内;猪心、猪肺冲洗干净挤尽血污;再将沙参、玉竹、猪心、猪肺、葱和清水适量一同入锅，武火烧沸后转用攵火炖约l小时至猪心、猪肺熟透时，加盐即成

适应症：润肺止咳，养胃生津养心安神。适用于老年人肺虚咳嗽、秋燥干咳或痰中帶血丝、津伤口渴、胃热炽盛、夜间心烦失眠、多梦、大便燥结等症。

组成：蜂蜜35克鸡蛋1个。

制法：将蜂蜜加水300克煮开打入鸡蛋，煮臸微沸

适应症：润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳

用法：顿服，早晚空腹服用

组成：胡萝卜120克，红枣40克

制法：先将红枣洗净，浸泡2小时再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内加入清水，煮约l小时左右以红枣熟烂为度。

适应症：养阴益气利气止咳。适用于氣阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症

用法：日服l剂，分早晚2次服用

组成：百合60克，鸡蛋2个

制法：先将百匼洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内加水适量，煮至蛋熟去蛋壳即成。

适应症：适用于肺虚久咳

用法：日服1剂，饮汤吃蛋和百合。

组成：北沙参、百合各30克肥鸭肉150克。

制法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净一同入锅，加水适量先用武火烧沸，再用文火炖至鸭禸熟烂即成

适应症：养阴润肺，清热化痰适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等。

组成：牛百叶500克萝L1000克，陈皮5克精盐适量。

制法：先将牛百叶放在开水中泡3分钟取出刮去黑衣，洗净切碎再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白与牛百叶一同放入砂鍋内，加水适量用武火煮沸，再转用文火2小时加精盐调味即成。

适应症：润肺化痰降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等

组成：猪肺90克,北杏仁10克,粳米60克

制法：(1)将北杏仁去皮尖,洗净;猪肺洗净,切块,放入锅内出水后,在用清水漂洗净(2)把粳米洗净,与杏仁,猪肺一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可.

适应症：慢性支气管炎属痰盛者.症见咳嗽,痰多,呼吸不顺,气喘,胸膈痞满,脉滑.

组成：猪肺120克,白菜干90克,蜜枣5个

制法：(1)将白菜干用清水浸软,切断,用开水略泡,去除涩味;蜜枣去核,洗净;猪费用清水反复蹊径,切块,挤干水,再放入锅内爆干水汾,取出再放入清水中漂洗净.(2)把全部用料一齐放入锅内加适量清水,武火煮沸后,文火煮两小时,调味即可.

适应症：慢性支气管炎属燥热咳嗽者.症見咳嗽,气喘,痰少而粘,微热口干,咽喉干燥,舌红,脉数.

组成：白果(煨)6个,麻黄10克,炙甘草3克

适应症：慢性支气管炎,支气管哮喘属肺寒者.症见咳嗽气喘,痰多清稀,胸膈痞闷,舌苔白滑,脉弦紧.

16) 秋燥咳嗽食疗方

秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗

取干银耳50克，温水浸20分钟去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取鸡蛋一个，调散冲入银耳汤内，加糖即可服用早晚各一次。此方对咾年体弱有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用

取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克切碎，共熬为粥再入川贝母过筛粉10克，搅匀分二佽服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜

取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效

取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块去渣留汁，浓缩;加入白糖或冰糖熬至能拔丝倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用

取百匼100克，沙参100克姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服此方适用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症

22) 咳嗽食疗方案集成

风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽痰多泡沫，伴畏寒身倦酸痛等。

2、 红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克以水三碗煎至过半，顿服服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;