我躺着练小周天气功功练不出内力?

我练小周天功的问题 请各位指点 - 养生功答疑 -
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我练小周天功的问题 请各位指点
& & 我最近采用 聚气法,与意想丹田内有一红色气球随呼气意想宇宙精气进入红色气球里气球便随之变大,吸气时变小.& && &&&如此练完聚气法便练上法, 如此反复. & &&&练上法时觉背上发热,但是颈部以上或到玉枕那里便不热了,练时印堂沉重,眼前时有一小点的明光,不太亮,也不稳定,任脉没感觉,但再不练功时,有时有沉重感.还有时感觉尿管里有东西出来,但一看没有神什么东西也没有& && &&&请各位大师指导如何练下去,因本人很想通大小周天
按照正规周天步骤练习,具体练法请观看资料!
我轻轻的来,正如我轻轻的走,不带走一丝的光彩!
求助的朋友,应该先把自己的情况说一说,比如说年龄,练什么具体的功法,练了多久,之类的内容。要不然老师不知你的情况,不好指点。。
老师不在,我先帮着问一问。。
月光下的天空,月光下的大地和海洋,月光下的山河,月光下的明湖、幽涧和清泉,月光下的梅、竹,月光下的霜露,月光下的笛声和醉梦,一切美好都笼罩在无边无际的月光之中,一种宏阔和包容,正是月光无涯的写照。
练得不错,但活子时要记得采
风过小潭浪不惊,轻流细淌水自清;云舒云卷梦恬静,淡淡心情总相应。
我15岁,男练的就是上面的方法&&练了三周也就是21天
又是一位奇才,这么小就想练周天,先把学业搞好,等成年以后再练周天,如果现在想练功可以先练习一些“动功”来疏筋活血、增加体质和为以后打基础!
我轻轻的来,正如我轻轻的走,不带走一丝的光彩!
回复 #1 chen 的帖子
你这个练法,确实有一定的采气的功效。但你这么练会出问题,不是功法有什么问题,而是你没有对气功的要领掌握。比如,你追求功效,意念过重,就会造成气聚头部,虚火上延,就会有头胀(印堂穴胀),上火等症状。第二,不是你很想通周天就能通的。气要足了才能通周天。你还小,元气后天的亏空较少,要通周天不难,但你也不能乱练,按周天功的要领一步一步来。
风来疏竹,风去而竹不留声;雁过寒潭,雁去而潭不留影。故君子事来而心始现,事去而心随空!
[通过 QQ、MSN 分享给朋友](橙汁少女)
(sheeeeeep)
(你压到我头发了)
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