糖友须知：六个原因让糖耐量不准你知道吗?
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发帖人：寶疍疍°
　　糖耐量，通俗地讲就是人体对所摄入糖的耐受能力。糖耐量低虽然不是的明显症状，但是出现这个现象你患有糖尿病的机率就大大增加。大家也不用太过担心，糖耐量的结果有时也会有偏差，所以我们要了解影响糖耐量的一些因素。　　糖耐量，通俗地讲就是人体对所摄入葡萄糖的耐受能力。在医院做口服葡萄糖耐量试验，如果饮用含有75克葡萄糖的糖水后2小时血糖介于7.8~11.1毫摩尔/升之间，虽不算糖尿病，也属于“糖耐量减低”，即身体对葡萄糖的吸收和利用比健康人差了。这个阶段，可能并没有糖尿病的典型表现，但也绝不能掉以轻心，因为糖耐量减低的人群是糖尿病的“后备军”，可以被称为“准糖友”了。　　然而，糖耐量有时也会发生测不准的情况。解放军306医院全军糖尿病诊治中心主任许樟荣告诉《生命时报》记者，有6个常见原因会导致口服葡萄糖耐量试验结果出现偏差。　　1. 饮食因素。在做糖耐量试验之前，若过分限制饮食，摄入碳水化合物过少，则会发现糖耐量减低，试验结果呈假阳性。这可能是由于，长期的低碳水化合物饮食使得胰岛一直以较低水平工作，胰岛素分泌较少，而在口服葡萄糖耐量试验中一下喝掉大量的糖水，胰岛需要加大工作强度、分泌比平时更多的胰岛素来消耗这些糖分，但分泌能力一时跟不上，看起来试验后血糖高于正常，但其实并不是真正的试验阳性。因此，在测糖耐量之前，必须保证正常饮食，这样检测结果才会准确。严重营养不良者，需要改善营养一段时间后再检测。　　2. 运动因素。在试验前剧烈运动，也会影响试验结果。尽管运动可以加速葡萄糖的利用，降低血糖;然而，较剧烈的运动会兴奋交感神经，并引起一些升糖激素(如皮质醇)的分泌增加，从而使血糖升高。因此，剧烈运动后的糖耐量试验也会有失准确。在检测糖耐量之前的一段时间要保持正常活动量，且应静坐至少半小时后再做试验。　　3. 精神因素。情绪激动也会使交感神经兴奋、升糖激素分泌增加、血糖升高，影响到检测结果。因此，试验期间要保持心态平和，情绪稳定。　　4. 应激因素。如外伤、感染、急性病发作、手术等应激状态，血糖也可能升高，期间不宜做糖耐量试验。　　5. 疾病因素。甲亢等内分泌疾病或是有呕吐、腹泻等状况时血糖都会受影响。因此，生病状态下不适合做糖耐量试验。　　6. 药物因素。糖皮质激素、某些降压药等药物都会影响血糖，使其升高、降低或出现波动。但不能为了排除药物对血糖的影响而擅自停药。如果有生病、用药等影响糖耐量试验结果的情况，建议检测糖化血红蛋白，这一指标可反映过去2~3个月的血糖水平，较为客观、准确。　　哪些人需要测糖耐量呢?许樟荣教授认为，糖尿病高危人群必须有意识地去检查糖耐量，包括有糖尿病家族史者，年龄45岁以上者，体重超重或肥胖者，有、高血脂或血尿酸偏高者，患有心脑血管疾病者，还有空腹血糖受损(即空腹血糖高于正常但未达到糖尿病诊断标准)的人群。空腹血糖正常者若有典型的糖尿病症状，也应及时了解糖耐量状况。同时检查空腹血糖和糖耐量，可以及早发现异常，有效减少漏诊。对于已经确诊为糖尿病的患者，一般没有必要再行糖耐量试验。( 责任编辑：西小凛 )
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提问一个纠结很久的问题？什么叫糖耐量逆转？有可能吗？
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& &&&本人是糖耐量异常，查出来快两年了， 我看资料说糖耐量异常的人有多少人能逆转，多少人不变，多少人进展为糖尿病。但是我想问大家一个问题？一个糖耐量异常的人，胰岛素功能已经出现了问题，或者胰岛素抵抗了，假如他控制的很好，已经正常血糖了。这个人还能不能像正常人一样的饮食吗？吃甜食，零食，高糖水果？如果这样都血糖正常，糖耐量过关，我认为才叫逆转，真的有这样的吗？
& &我的观点是一旦糖耐量受损的，将跟糖尿病一样是一辈子的问题，就像我做了糖耐量看似血糖控制在正常，但是胰岛素分泌高峰却延迟了，我一个诊断为糖耐量异常的人，餐后竟然也3次超过了11，这是为什么？在我看来糖耐量异常和糖尿病实际差别不大，大家的观点呢？
耐糖量过关，并不等于完全高枕无忧。受过损的胰腺就像受过伤的肢体，永远也不可能跟未受伤前一模一样。&
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TA的每日心情开心 21:51签到天数: 46 天连续签到: 2 天[LV.5]常住居民I
不知你的糖耐量是如何异常法？
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& &&&看头像，怎么就感觉是大师级人物，我总在糖前板块溜达，其实我就是二型后备军，现在可能都不是后备军了，因为那天晚餐后血糖12.3了，并且6月份午餐一次餐后11.2了，请您看下我两年的糖耐量数据谢谢啦！
前年的空腹血糖 5.1 空腹胰岛素 10.0
30分钟血糖 9.7 30分钟胰岛素 58.2
60分钟血糖 10.6 60分钟胰岛素 73.6
120分钟血糖 8.8 120分钟胰岛素 51.7
180分钟血糖 7.3 180分钟胰岛素 34.1
控制控制看似正常，确不正常的今年的
空腹血糖 5.4 空腹胰岛素 9.3
30分钟 8.8 37.4
60分钟 6.9 50.7
120分钟 6.3 70.1
180分钟 3.9 12.9
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TA的每日心情开心 08:39签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
在我看来糖耐量异常和糖尿病实际差别不大，大家的观点呢？
同一疾病不同阶段，一样的性质但程度不同，最后是量变到质变。
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TA的每日心情开心 09:01签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
人的体质不一样 控制的也不一样 发展的也不一样。做好自己的 就可以了
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祝贺你：首先，你是幸运的，在糖耐量异常时，就找到了论坛，知道了调整控制。这是很多糖人没能抓住的最好调控时机。
至于糖耐量异常是否会逆转，我是这样认为的：
我们先从糖尿病的病程来看，从正常人（高危人群） 糖前&&糖尿病&&糖尿病并发症终结。决定这每一个阶段是渐进的，还是原地踏步，或是糖前期之前的可逆转，都取决于我们行为。没有任何干预，从高危人群到终结，或许进展只要几年。有意识的积极正确的干预调控，或许病情就在某个阶段缓滞了，这也是我们糖人能长寿的关键所在。
再回到你的问题，糖耐量异常是否会逆转。在这个期，如人站在一个危机四伏的桥边，一只脚已迈上了桥，进还是退，取决于你正确的意识和行动，饮食运动生活方式甚至药物，可能让你把脚收回到岸上，你似乎又回到了正常人群。可别忘记了，你永远是正常人群中的高危人群了，也就是说，只要你的意识和行为放松，你又在往那危桥上迈腿了。进 立 退 之间，没有一个界限，只是我们对糖尿病正确的意识和不懈的积极行为而已。
呵呵！如果你盼望着自己能逆转了，象以前一样随心所欲的吃喝，那你就终要上桥的
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不要自己纠结，还是彻底去医院确诊一下，不管是糖耐量异常还是糖尿病，都应该制定明确的应对方法
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兰蕊 发表于
祝贺你：首先，你是幸运的，在糖耐量异常时，就找到了论坛，知道了调整控制。这是很多糖人没能抓住的最好调 ...
解释得很到位
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首先你认为的正常人的饮食是吃甜食，零食，高糖水果，这些都不是正常人的饮食，至少不是健康的饮食，就好比这个人出车祸了，抢救过来后，目的就是为了再次去出车祸。而且糖耐量异常只是个概念上的问题，和糖尿病没什么区别，只不过程度轻些罢了，而且以前是没有糖耐量异常这个说法的，要么就是正常要么就是糖尿病，加上中间这个糖耐量只不过是提醒下那些危险的处境的朋友，你很危险了，其实不必纠结是否过了这个线，过了又怎么样，不过又怎么样，还是一样需要自己努力。好多正常人其实过线的时候比我们都还要多
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你现在把自己当不用药的糖人来看待，在饮食，运动上下些功夫，用健康的生活方式过好每一天，也许这辈子都带不上糖人的帽子啦！
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糖耐前一天晚上要注意什么，几点之后不能吃东西？
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糖耐前一天晚上要注意什么，几点之后不能吃东西？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：44069
问题分析：你好，葡萄糖耐量试验是对空腹糖正常或可疑升高，以及餐后2小时血糖可疑升高等有糖尿病怀疑的患者，都不能完全肯定或否定糖尿病，均必须依赖葡萄糖耐量试验才能做出最后诊断。意见建议：试验前3天，每天的碳水化合物摄入量不少于150克。在前一天晚上要正常的饮食，晚上10点以后就不要吃东西了。
问糖耐量试验前一天晚上可以喝水吗？
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压等疾病
&&已帮助用户：10552
问题分析：你好，吃饭的话是会影响血糖的，所以医院的告知单上写的头天晚上10点之后禁食意见建议：你好，请问绞股蓝泡的水含有糖吗？如果没有的话，是不会影响的，希望你能采纳
问孕妇糖耐量检查必须前一天10点后禁食、第二天7—9点间...
职称：医师
专长：高血压，心血管以及妇科常见疾病
&&已帮助用户：9927
问题分析：你好，葡萄糖耐量是应该是10点后禁止饮食的，不过，如果是喝糖水的话，可能是需要和主治医师约定时间或去医院后服用的意见建议：葡萄糖耐量是服用糖水后机体对葡萄糖的反应，过早过晚都影响准确性的，按时产检，祝你幸福
问做糖耐量试验空腹，是一直到2小时后才能吃东西吗
职称：中级保健刮痧师
专长：肠子宫内膜异位,口腔灶性上皮增生,月家痨病,小儿腹泻,急性胃炎,II型糖尿病
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问题分析：你好，糖耐量试验是诊断糖尿病的最佳依据，那检查过程中必须是空腹，空腹前检测一次，在喝了高糖后一小时检测一次，两小时检测一次，检测完后才能随意进食意见建议：你好，希望我的回答对您有帮助，建议您遵循医嘱做检查。
问孕妇糖耐量前一天晚上能喝水吗
职称：医生会员
专长：内分泌疾病，高血压
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问题分析：你好，一般在怀孕24-28周，是需要进行糖耐量筛查试验的，空腹血糖大于5.1mmol/l，2小时血糖大于8.5mmol/l，这样的话就是妊娠糖尿病。意见建议：你好，在进行糖耐量筛查试验的，前1天晚上8点以后建议就不要吃东西了，可以少量的喝点水是没有关系的
问做糖耐量的前一晚十点整吃了水果
职称：医师
专长：湿气重,顽固性口腔溃疡,地图舌,痈,伤寒,奔豚气,风湿热,喉痹,胃石,疥疹
&&已帮助用户：6872
问题分析：您好！说不会影响呢，只是说不会影响太大，不可能完全不会影响；说会影响呢，其实也影响不到哪里。意见建议：建议您今后凡是第二天要做体检的情况下，最好还是在前一天晚上就不要吃东西了。这样的话，检查的数据才会更加有临床的参考意义。
问孕妇必须做糖耐吗？
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：21314
病情分析： 你好 定期孕检，不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，意见建议：多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源。
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需要检查前8-14小时禁食但可以喝白开水晚上10以后别吃东西了第二天8点左右检查就可以。
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