有拉布拉多犬好养吗类健康生活,预防疾病手册的书吗?

12320健康生活80问
发布日期:日 15:06 来源:
1.什么是卫生热线?
12320是卫生部于日开始在全国启用的一个统一、便于记忆和使用的政府公益热线电话。电话覆盖全国各地,服务对象为境内所有人。&
2.为什么要启用卫生热线?
近年来,全国卫生系统许多部门根据各自的业务需要相继开设了多种咨询服务热线,如全国各地开设的艾滋病/性病、高血压、糖尿病、心理卫生、控烟、中毒等咨询热线,这些咨询热线设置分散,缺乏统筹安排,号码各异,不利于记忆和使用。早在&“非典”期间,为方便公众报告突发公共卫生事件和传染病疫情、解答公众的各种健康问题,卫生部在全国启用了统一的热线电话“95120”。但95120本身是电信部门的收费电话,仅在SARS这一特殊时期作为卫生行业的政府公益热线,SARS之后,便恢复为收费电话。据了解,全国已有28个部委或团体开通了“123系列短号码”政府公益热线,只收市话费,不收取信息服务费,如12315消费者权益投诉举报电话、12369环保热线等,而卫生与每一位公民都有直接密切的联系,卫生系统尤其应该尽早开通政府公益热线,因此,卫生部积极与信息产业部协商,结合&“120”医疗急救号码,在“123”后面选择了“20”,从而确定了“12320”号码,并于日开始在全国启用12320这一卫生行业政府热线。&
3.12320的性质是什么?
12320属于卫生行业政府公益热线,是卫生系统与社会和公众沟通的一条通道,是社会公众举报投诉公共卫生相关问题的一个平台,是向公众传播卫生政策信息和健康防病知识的一个窗口,它是卫生部门贯彻落实以人为本的执政理念,实行政务信息公开,进一步密切政府与人民群众联系,改进工作作风的一项重要举措,最终是为了提高人民群众的健康水平,更好地为人民的健康服务。&
4.佛山市卫生热线是免费的吗?
佛山市12320卫生热线是由政府出资建设,向市民提供卫生相关业务咨询、就医指导等相关服务的专属电话热线,市民拨打佛山市12320卫生热线电话只需向通信运营商支付普通市话费即可,相关咨询内容完全免费。每天早上8:00—12:00,2:00—6:00为人工服务时间,其余时间为电话录音服务时间。
5.12320有哪些功能?
受理公众对突发公共卫生事件和违反卫生法律法规案件的举报。受理公众对突发公共卫生事件应急处置的投诉。受理公众对公共卫生工作的意见和建议。提供我国有关公共卫生法律法规和方针政策以及疾病预防控制和健康保健方面的咨询服务。卫生政策的宣传,健康咨询与专家在线答疑,就医指导与预约挂号。开通的城市都建立了比较完善的联动机制,公众的举报、投诉和建议均能迅速地转办给相应的处理部门,并及时获得处理进展或结果的反馈,在规定的时间内回复给公众。&
6.佛山市卫生热线与行政服务热线有何区别?
佛山市12345行政服务热线是佛山市政府整合原12345市长(区长)专线电话资源,以“因地制宜,树立品牌,集中建设,联动服务,中心监管、企业运作”为原则,依托市、区两级行政服务中心,高起点、高标准建设佛山市12345行政服务热线。&12345公开电话整合了佛山市政府各部门和单位,是市政府处理行政机关职能范围内非应急事务的公开电话服务平台,主要负责行政机关职能范围内市民咨询、反映、建议、求助、投诉等来电的处理。&
佛山市12320卫生热线属于卫生行业政府公益热线,是卫生系统与社会和公众沟通的一条通道,是社会公众举报投诉公共卫生相关问题的一个平台,是向公众传播卫生政策信息和健康防病知识的一个窗口。
7.佛山市卫生热线是否包括顺德区?
根据广东省卫生厅12320卫生热线建设指导,佛山市禅城区、南海区、高明区、三水区共用1个12320服务中心,顺德区单独建设一个12320卫生热线服务中心。市民拨打12320卫生热线,将通过语音提示加以区分。
8.佛山市卫生热线人工服务时间?
佛山市12320卫生热线在试点期间将推行7*8小时人工服务工作模式,8小时外通过IVR声讯平台进行留言处理。
9.公民遗失《出生医学证明》后如何申请补发?
&根据有关规定,《出生医学证明》因遗失、被盗等丧失原始凭证的情况要求补发的,取得原签发单位有关出生医学记录证明材料后,向所在地县(区)级以上卫生行政部门或其指定的医疗保健机构申请补发。其中,未报户口前遗失《出生医学证明》者,补发《出生医学证明》正副页;已办理户籍手续后遗失《出生医学证明》者,只补发《出生医学证明》正页。
10.《出生医学证明》的收费标准是什么?&
根据国家计委、财政部关于母婴保健技术服务许可证等工本费标准的规定,医疗保健机构向新生婴儿出具《出生医学证明》,每证收取证书工本费4元。地方物价、财政部门根据各地实际情况制定地方《出生医学证明》收费标准的,可以按照地方收费标准收取。
11.如何办理《出生医学证明》?
&办理《出生医学证明》的手续如下:1、在医疗保健机构内出生的新生儿办理《出生医学证明》之前,父母要为新生儿起好名字。产妇出院前后在该医疗保健机构申领《出生医学证明》,办理时需要出具父母的有效身份证件。2、在医疗保健机构外出生的新生儿到所在地县级以上卫生行政部门指定的《出生医学证明》管理机构办理。办理时,婴儿父母或监护人需出具下列证明材料:(1)由婴儿父母或监护人出具的“亲子关系声明”。(2)该婴儿与其父母(监护人)亲子关系的旁证。旁证为家庭接生员出具的接生情况证明(同时附家庭接生员考核合格证书复印件),或婴儿父母或监护人任何一方户籍所在地居民(村民)委员会或单位出具的证明,或亲子鉴定证明。上述情况适用于日后,在医疗保健机构外出生婴儿《出生医学证明》的发放。
12.《出生医学证明》有哪些作用?&
《出生医学证明》是依据《母婴保健法》规定,由依法许可的医疗保健机构出具的新生儿法定医学证明。其作用是:1、证明在中华人民共和国境内的出生人口出生时的健康及自然状况;2、证明出生人口的血亲关系;3、作为新生儿获得国籍的医学依据;4、作为户籍登记机关进行出生人口登记的医学依据;5、作为新生儿依法获得保健服务的凭证;6、为其他必须以《出生医学证明》为有效期限的事项提供依据。
13.受孕的最佳月份是什么时候?
&受孕的最佳月份是夏末秋初的七八月份,这个阶段正值丰收的季节,蔬菜、水果品种多,肉、蛋、禽、鱼供应充足。孕妇摄入这些食物,会有利子胎儿的生长发育。孕妇经过10个月的孕育,孩子于第2年的四五月份出生,时值春末夏初,风和日丽,有利于新生儿的护理,母子可以早些到室外活动,防止乳母发生骨质疏松和婴儿佝偻病。尽量不要选择在冬末春初受孕,这时是病毒性感染性疾病的好发时期,容易使胎儿的发育受到影响。待到次年七八月份,在伏天里度过产褥期,会对母儿带来许多不利影响。
14.计划生育时应考虑哪些因素?&
夫妇双方在准备要孩子之前,应该考虑充分学习工作的安排、经济情况、住房条件、身体状态等。此外还应该考虑到:妻子怀孕后会出现形体的变化、饮食的变化、情绪的变化、生活习惯的变化,宝宝的到来还会使夫妇之间的生活和感情空间发生变化。双方应达成一个共识:对腹中的胎儿具有平等的责任。
15.男性最佳生育年龄是什么时候?
&男性生育的最佳年龄是25~36岁,有证据表明男性在最佳年龄产生的精子质量最高,生命力最强。如果男性的生育年龄过大,所生育的孩子先天性畸形和遗传病的发病率也会较高。计划受孕时男性首先要放弃一些不良的嗜好,如吸烟、喝酒等等。加强对自己性行为的责任感。
16.女性最佳生育年龄是什么时候
&女性生育的最佳年龄是24~29岁,有证据表明在女性最佳年龄生育的孩子死亡率最低。一般来说生育最好不要超过35岁,超过35岁的孕妇称为高龄孕妇。
17.间隔生育时间为多长为好?
&间隔生育的时间最好在2~3年以上,如果第一胎是剖宫产分娩,第二胎则要选择2~3年以后才比较安全。
18.女性孕前应注意哪些因素?&
女性在准备怀孕前应对自己的生活状态进行调整:1)&调整工作量。2)&注意周围有无正在装修的工地,工作的环境中是否有不良影响因素的存在,如高温、高噪音、强磁场、放射线、化学制剂、重金属、挥发性气体、粉尘等。对于从事实验室工作的孕妇,也要注意远离对胎儿有危险的环境或者是对此加以防护。3)&注意计算机和电视机的视屏显示终端产生的多种低强度电磁辐射所带来的影响,虽然这些辐射的强度极微,但长期接受可能对人们的健康,特别是胎儿造成一定影响,以孕龄6周以前的胚胎组织对辐射最敏感,出现儿童智力低下的危险性最大,所以妇女早孕期一定要注意远离电离辐射的危害。4)&保持个人卫生,经常清洁外阴部,因怀孕后阴道分泌物增多,阴道环境改变,早期很容易患阴道感染。5)&在准备怀孕期间,应当注意不要随便用药。一旦发现停经,要尽早确定是否怀孕,如果是怀孕,用药时一定要仔细阅读说明书,注意孕妇是否可以服用此药。6)&一旦发现月经过期,一定要到医院进行检查,确定是否怀孕。
19.胎儿生长发育的关键时期是什么时候?
&孕早期是胎儿生长发育的关键时期,特别是停经的第3周到第10周,是胎儿各个器官系统分化的时期,此期如果受到伤害,就会对胎儿的生长发育造成影响。
20.早孕反应是怎么一回事?&
孕妇在妊娠早期会出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等早孕反应。对早孕反应一般的孕妇是可以忍受的,只要心态平稳,是可以通过自身的调整顺利通过这一阶段的。
21.电脑对怀孕有没有影响?&
1.为了排除一切不良因素的干扰,有人总结出“戒烟戒酒戒电脑”是孕前三步曲,但是专家们普遍认为,电脑辐射确实存在,但只有超过一定强度才会危害健康,准妈妈们没有必要“谈辐射色变”.只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响,孕妇们大可放心。2.在怀孕前3个月,胎儿的耐受能力低,且比较敏感,此时孕妇不妨减少电脑使用的时间,最好距离在30公分以上;每隔1小时左右洗洗脸,做做眼保健操,保持轻松、愉快的心情也能促进孕妇和胎儿的健康。
22.新生儿生后~天会出现什么?&
生后3~4天半数的新生儿多会出现生理性黄疸,即眼球、皮肤发黄。即使不采取任何措施,黄疸在1周左右会自然消退。
23.什么是配方奶?
&配方奶:将牛奶成分改变并且又加入了部分营养素,使其尽量接近母乳成分,我们称之为配方奶.配方奶对婴幼儿的喂养效果较牛奶为佳,但这种奶粉也不可能与母乳相比。
24.宝宝出生后接种的第一剂疫苗是什么?
&卡介苗是宝宝出生后接种的第一剂疫苗。由于母体中抗结核病的特异性抗体无法通过胎盘传递给胎儿,这就意味着新生儿出生后即容易感染上结核病,加上宝宝的免疫功能发育未臻完善,抵抗疾病的能力较差,一旦感染上结核菌便容易患较严重的粟粒性肺结核和结核性脑膜炎,且极易留有后遗症。卡介苗是一种已经减了毒的活菌苗,用于预防结核病。卡介苗接种到人体后能使机体对结核菌产生特异性的免疫能力,可阻止结核菌在人体内的繁殖和播散,因此它能有效地预防宝宝患结核性脑膜炎和播散性结核病。&在我国的计划免疫程序中规定:新生儿出生后24小时内即应进行初次的免疫接种,最迟不应超过1周岁,越早接种越有利于保护宝宝免受结核菌的感染。
25.为什么不宜过满月?&
新生婴儿神经系统非常脆弱,发育很不完善,他需要的是安静、熟悉的生活环境,有规律的生活秩序。刚刚过去的一个月,在母亲精心呵护下,婴儿逐步适应了家中的环境,熟悉了照看他的家人的音容笑貌。婴儿的睡眠周期、喂养时间等生活规律也都在逐步建立的过程中,极易受到外界因素的影响。满月时若亲朋好友张罗着“大办满月”,宝宝突然置身于喧闹的陌生环境,看到那么多陌生的面孔,如此过多过强的刺激,使得发育不成熟的大脑实在难以承受。其结果,带给婴儿的往往是在相当一段时间内,常常表现出惊吓、睡不安稳、疲劳、焦虑、烦躁和不明原因的哭闹。原先容易带养的宝宝一下子变得不好带了。而且许多人聚集在一起,有限的空间显得拥挤、空气不流通,婴儿抵抗力较低,很容易被传染上感冒等疾病,所以不应该带婴儿参加这样的聚会。
26.1~个月婴儿的生长发育情况?
&宝宝在1~2个月时生长速度最快,与出生时相比,体重增长2公斤左右,身长增长7厘米左右,头围增长4-5厘米,囟门随着头颅的增大,略微增大,一般在1.5-2厘米,以后将逐渐缩小。
27.婴儿需要多少水?
&小宝宝的食物以乳类为主,已经含有了大量的水。如果是纯母乳喂养,就不必额外补充水分,因为母乳中的水分已经足够宝宝的需要了。如果是人工喂养,就需要在两次奶之间加喂一次水。牛奶中的钙、磷、钠、钾、氯等物质的含量要比母乳大3倍之多,这些无机盐吸收到体内后,多余的部分需要通过肾脏由尿中排出。小宝宝的肾脏功能还没有发育成熟,要让肾脏排出多余的无机盐,就需要补充足够的水分;其次,以一个2个月体重约6公斤重的宝宝为例:宝宝每日水的总需要量约为150毫升/公斤×6=900毫升;但人工喂养宝宝此阶段的奶量按110毫升/公斤计算,大约需要660毫升。所以除了正常喂奶外,每天还应补充约350毫升的水。
28.如何让宝宝睡得平稳?&
①包裹紧一点(新生儿入睡后将两臂放在躯体两侧,用包被轻轻裹住);&②喂奶(4~5个月以?的婴儿可以喂奶);&③轻轻拍打;&④唱催眠曲;&⑤摇哄;&⑥紧紧地依偎拥抱;&⑦充满安全感的安抚话语。&也许这几条哪一条都不适合你的宝宝,这不奇怪,每个宝宝都是一个独立的个体。经过一段时间,你会摸索出符合自己宝宝睡眠的方法,你会成为顺其自然、依照自己本能行事的母亲
29.新生儿出院后为何要联系保健机构?&
当您的宝宝出院后,您可携带着宝宝在产院接种的卡介苗、乙肝疫苗的证明到您居住地附近医院的保健部门,联系预防接种的相关事宜:建立预防接种证和卡,预防接种证由家长自己保存,预防接种卡由保健医生保存,卡与证上所记录的内容应该是完全一致的;同时地段保健医生会用铅笔在预防接种证上将疫苗接种的时间提前预约好,以后家长即可按照保健医生预约的时间到预防接种门诊为宝宝进行疫苗接种。&在接种疫苗的过程中,宝宝的父母如有任何疑问可与您的保健医生取得联系,向她们进行咨询。另外,保存好预防接种证对宝宝来说是十分重要的,因为今后宝宝上幼儿园、入学以至于出国都会用到预防接种证。
30.如何训练-个月孩子的视觉?
&延续新生儿期的视觉训练。将不同的彩图(人像、风景、动物等)挂在墙上,每天竖抱孩子观看;一面看一面讲解。天气好时,可以让孩子看看大自然的色彩,如鲜花、绿树、房屋等。多抱孩子看动的东西,如汽车、走动的人、移动的红球等。以上可以提高孩子的视觉分辨能力,促进颜色视觉的发展,调动孩子喜悦的心情,培养他们的注意力。
31.如何训练-个月孩子的听觉?
&在穿衣、换尿布、洗澡、准备喂奶等日常照顾中,都要配合温柔的语言刺激。对孩子的需求,也要有及时的语言应答和语言安慰。听音乐:选择适合婴儿的柔美、和谐的音乐,对孩子非常喜欢的音乐,如孩子听到时表情快乐、四肢舞动,可以反复地听。父母唱歌给孩子听:宝宝非常喜欢听父母唱歌,尤其是爸爸的声音。如果唱歌时眼睛注视着宝宝,效果会更好。宝宝会聚精会神地看着你的嘴,听着你的歌。
32.早产儿缺铁该怎么办?&
①早产儿应该在医生指导下合理使用药物补充体内铁元素的不足。②由于母乳中的铁吸收率高,所以早产儿更应该采用母乳喂养。③及时添加辅助食品,注意选择含铁丰富的食物,如蛋黄、动物肝脏、瘦肉等,并注意补充新鲜水果、蔬菜等含维生素C丰富的食物,促进铁的吸收。
33.何谓近亲结婚?&
近亲结婚是指夫妻之间有一定血缘关系,追溯其三代以内有共同祖先,这样的夫妻结合就叫近亲结婚。有人认为近亲结婚是“亲戚之间结婚”,其实不对。如一位男青年和他舅妈弟弟的女儿结婚,或者一位女青年和她姐夫的弟弟结婚等,他们之间虽是亲戚,但无血缘关系,这也就不属于近亲结婚范畴之内。
34.为什么说婚检是非常必要的
为了今后生活得更加幸福,在婚前接受检查都是十分必要的。&1.婚检是以检查影响婚育疾病为主的医学检查,检查过程和检查的项目根据医生的建议和你们的意愿确定,这些检查的项目会对你们很有帮助。有的检查项目,如进行生殖器的检查,还要得到你们双方的同意,医生既不会强迫,也不会勉强,医院和医生还会对你们的检查结果保密。&2.婚检还是一种综合性的生殖健康咨询服务,除身体检查外,你们还可以得到必要的婚前卫生指导和婚前卫生咨询,这些服务都是免费的。&3.婚检是国家为你们提供的服务,也是对你们的人权、健康权的保障,这是你们应该享有的权利。对承担婚检的机构,国家有严格的要求和规定,要有卫生行政部门的认证,医生是在依法进行服务。国家对服务的环境、服务的项目及收费标准均有明确的要求,你们尽管放心。
35.婚检都要查什么,怎么查
婚检的项目包括全身检查、生殖器检查和辅助检查。&1.全身检查了解心、肺、肝、肾等重至脏器有无异常,了解发育情况。&2.生殖器检查女性检查时应常规进行腹部、肛门双合诊,如发现内生殖器存在可疑病变而必须做阴道检查者,医生务必先征得你们双方同意后方可进行。处女膜除先天性发育异常会影响婚育外,医生一律对其完整性不做描述。男性检查主要是检查阴茎、睾丸等生殖器有无炎症,有无发育不良;如有特殊情况,医生会提出进一步检查的建议。&3.辅助检查常规必检项目有血常规、尿常规、乙肝表面抗原(HBsAg)、快速转氨酶(SGPT)和梅毒初筛的快速血浆反应素环状卡片试验(RPR试验),这些必检项目可以帮助医生判断是否有常见的传染病或性传播疾病。&其他特殊检查包括询问病史、物理检查和实验室等常规检查,根据结果进一步选用其他各种辅助检查,如染色体核型分析、激素测定、活组织病理检查、B超等。根据需要,医生会建议转至有关各专科进行检查诊断,并提供转诊的服务。&&
36.婚检主要检查什么病
婚检主要检查双方是否患有影响婚育的疾病,是我国《婚姻法》和《中华人民共和国母婴保健法》中规定的疾病。&影响婚育的疾病主要有:&1.严重遗传性疾病:指由于遗传因素而先天形成的、后代再发风险高、医学上认为不宜生育的遗传性疾病。遗传病是一种代代或隔代遗传的疾病。&2.指定传染病及一些性传播疾病:这类疾病是指《中华人民共和国传染病防治法》中规定的艾滋病、淋病、梅毒、麻风病及医学上认为影响结婚和生育的其他传染病。&3.有关精神病:指精神分裂症、躁狂抑郁型精神病及其他重型精神病。&4.其他疾病:指影响结婚和生育的心、肝、肺、肾等重要脏器疾病及生殖系统发育障碍或畸形等。
(1)15岁以前的儿童少年,在全面注意合理营养的同时,尤其要多吃含有磷、钙、维生素类的食物,这些食物有利于牙齿的发育和钙化。(2)在饮食中适当选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,以促进牙面清洁。(3)不断提高自我口腔保健能力。&①科学刷牙,选用保健牙刷。&③适当限制糖和甜食的每日消耗量和次数。饭后和进食甜食后漱口&④定期进行口腔健康检查。(4)乳磨牙可3、4岁时,六龄齿在6、7岁,第2磨牙在11-12岁进行窝沟封闭,预防窝沟龋的发生。如果您觉得麻烦,至少应做六龄牙的封闭。
选用刷头小,刷毛细软,弹性好,刷柄易于把握的保健牙刷,每只牙刷使用时间不超过三个月。
研究表明,儿童青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果,并且与体质、营养和健康状况相关。因此,预防近视眼主要有如下措施:(1)改善视觉环境是预防近视的主要措施。&①养成良好的个人用眼卫生习惯,认真做好眼睛保健操。&②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。&③合理安排一日生活制度,减轻课业负担,做到劳逸结合。(2)注意合理营养,防止挑食偏食,注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用,增加蛋白质,控制糖类,利于眼的发育。(3)&加强体育锻炼,增强体质。(4)&进行定期监测,早期发现高危人群,消除眼调节紧张,控制近视的发生发展。(5)&加强健康教育,全社会都来重视学生视力保护工作。
假性近视主要是由于眼内外调节肌、晶状体、玻璃体等调节紧张引起的,眼球并没有器质性改变,眼轴也不变长。一旦调节紧张去除,视力即恢复正常。(2)但如果调节紧张状态持续存在,会影响眼内部组织的正常代谢,引起器质性改变,形成轴性近视(即真性近视)。(3)真假混合性近视既有器质性改变,又有调节紧张的影响,去除调节紧张后,近视程度可以减轻,但不能恢复到正常水平。
生命早期开始预防①孕后期加强饮食和体重控制,做到平衡膳食,防止孕妇体重过快增长;②鼓励母乳喂养,不过早、过量添加淀粉类辅食;③7~10岁和青春期是肥胖发生的高危阶段,应提供膳食指导,及早发现体重超过正常增长速率、食欲旺盛、父母肥胖的儿童,纠正不良饮食习惯。(2)培养良好的饮食习惯:①&进食量要适中,不过饱;②&少吃糖果、点心等甜食,③&少吃油腻和油炸等高热量食品;④&进食速度不要太快;⑤&少吃零食,两餐间的零食可以以水果和玉米花一类的小食品来代替糖果糕点。(3&)&积极参加体育活动,合理安排作息制度:①&每天坚持30分钟以上中等强度的有氧运动,如游泳、慢跑、快走、有氧体操、爬楼梯等②&减少静坐、看电视、玩电脑和游戏机时间。
根据美国心理学家Young的定义,如果你的孩子出现以下10种行为中的5种,那么你就要注意了,你可能具有网络成瘾倾向1)&过去7天内,平均每天上网时间≥4小时,2)&即使不在网上,脑中一直浮现与网络有关的事情;3)&一旦不能上网,感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;4)&希望增加上网时间,以便满足自己的愿望;5)&上网的时间超过自己预想的时间;6)&多次想停止上网,但总也不能控制自己;7)&因为上网而不能完成作业或逃学;8)&向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实;9)&因为上网与家长发生冲突;10)&为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑的情绪才上网。
(1)儿童性侵犯是指为满足侵犯者性欲或其它目的,(2)&通过暴力、欺哄、物质引诱等方式,(3)&引导18周岁以下儿童进行性接触,包括身体与非身体接触的行为,(4)&使儿童的健康或幸福受伤害或受损害危险!
特定时期、特定经济状况、文化环境、社会制度和习俗下被人们认识的行为。(2)&迄今为止,没有明确定义(3)&虐待主要指身体虐待、性虐待和情感性的虐待和忽视1)&身体虐待,指父母或其他监护人故意对儿童施以可导致伤害或生命危险的暴力行为,是最常见的虐待形式。2)&性虐待,指强迫或唆使发育未成熟的儿童参与他们不完全理解或表示同意的性行为,或参与违法、违反社会公德的性活动。方式有强奸、猥亵、乱伦、口-生殖器接触、覆膜、强迫性暴露、以及雏妓、拍摄色情影像等。3)&情感虐待,指所有能对儿童自尊造成损害的行为,如辱骂、贬低、孤立、隔离或恐吓等方式表示的拒绝、漠不关心等,从而对儿童情感造成不良后果。(4)&忽视,指对情感和基本生活方面的不关注,包括身体、情感和医疗忽视等1)&身体忽视,指具备物质条件,但不为儿童正常生长发育提供必要的衣物、食品、住处和安全的环境2)&情感忽视,指父母或其他监护人无意或故意不提供有利于儿童健康成长所必需的言语、行为活动,做常见的表现是缺乏亲子依恋。3)&医疗忽视,指父母或其他监护人对那些有生命危险或其它严重疾病的儿童不能提供及时、必要的治疗。
45.何为校园暴力
(1)发生在校园内(2)&主要指同学间或师生间的(3)&故意使用武力,对自己、他人进行威胁,导致自己或他人身心受到伤害、甚至死亡的事件。(4)&包括个体斗殴、推搡、恐吓、辱骂、破坏公共设施等、严重者殴打致残、致死。
(1)青少年由于处于特殊的生理和心理发育时期,很容易情绪冲动,产生自杀行为。自杀已经成为15~34青少年、青壮年的主要死因之一。(2)学校、家庭和社区应共同承担预防青少年自杀行为的责任,做好三级预防:A.自杀的一级预防:首先在学生中开展生命教育,使他们了解生命的意义其次要及时发现自杀的高危人群,自杀高危人群的特点是1)学生对日常活动缺乏兴趣或者行为发生改变;2)成绩下降;&3)改变了原有的生活规律发生改变,出现睡眠障碍或者饮食障碍等;4)可能会流露出“活着没有意思”等第三,在教师员工中开展一系列活动,提高教师员工的心理健康水平,提高教师员的素质水平,使他们成为学生的知心朋友;第四,要为学生开展心理咨询等卫生服务,提供心理咨询热线等。第五,在学生中开展自我概念和生活技能等教育B&自杀的二级预防第一.针对有自杀倾向者,要主动关心和爱护他们,要和他们进行有效沟通;第二.请专业人员介入,确定自杀的危险因素;第三.限制他们获得自杀工具等。C&自杀的三级预防第一.及时对自杀者进行救助,第二.对那些有精神疾患者,要及时给与治疗;第三.加强对自杀者出院后的管理,限制他们获得自杀工具。
47.尼古丁是什么对身体会造成什么损害
尼古丁是吸烟时产生的一种化学物质,少量的尼古丁(当你吸烟时吸入的量)会让血压升高,促使血管收缩,增加心脏的负担.但尼古丁的主要危害在于可以使人对烟草上瘾,烟草中含有4000多种其它化学成分,而这其中许多化学成分是可能致癌的,所以一旦吸烟成为习惯,吸烟对健康的各种危害就会随之而来,并由于尼古丁的原因,让人难以戒断.
48.什么是二手烟二手烟对健康有什么损害
二手烟是指香烟燃烧所产生的烟和吸烟者所吐出来的烟。美国环境保护署〔EPA〕将二手烟归类为危险的致癌物。如果你吸烟,你可能伤害了你最挚爱的家人。(1)二手烟对婴儿及孩童造成的伤害:?&呼吸道感染:包括气喘,经常性感冒支气管炎,肺炎等等?&中耳发炎?&肺部疾病及心血管病?&增加婴儿猝死症的可能性?&阻碍认知能力及正常行为的发展(2)二手烟对配偶及家中其他成年人造成的伤害:?&心血管方面的疾病?&肺癌,鼻咽癌和其它癌症,包括子宫颈癌,乳癌和膀胱癌.
49.怎么样才能成功戒烟
(1)用一天至一周的时间做好戒烟的准备工作,了解有关吸烟及戒烟的知识。(2)制定妥善的戒烟计划,用两天至两周的时间制定戒烟计划。(3)严格执行戒烟计划,成功戒烟,用一到四周的时间逐渐形成戒烟后的新生活习惯,开始感受到戒烟后健康的改善。(4)持之以恒,巩固戒烟后的新生活习惯。
50.目前治疗糖尿病的方法有哪些?
治疗糖尿病需要采取综合措施,目前常用的治疗方法包括以下几个方面:(1)健康教育及心理治疗;(2)饮食治疗;(3)运动治疗;& (4)药物治疗,包括中成药、西药治疗及胰岛素治疗。(5)血糖监测。由于每个糖尿病患者的病情不同,所采取的治疗方法也不同。有的糖尿病患者采取一种治疗方法就能很好的控制病情,有的患者则需要采取几种治疗方法才能控制疾病的发展。但是有一点应该明确,不论是哪种类型的糖尿病,不论病情轻重都应配合饮食治疗,行动方便的应配合运动治疗。
51.高血压的分类?什么是继发性高血压?
高血压大致可分为原发性与继发性两种。90%以上的高血压为原发性。继发性高血压是指因其他疾病导致的血压升高,如由肾脏病引起的肾动脉狭窄、肾上腺疾病、先天性主动脉狭窄(多见于青少年)以及由药物和妊娠引起的高血压等。
52.高血压病人的饮食应注意什么?
膳食干预对高血压患者血压的影响最为明显,应注意以下几方面:?&控制进食总量,提倡饮食不过饱,进食速度不过快。最好和体育锻炼同时进行,适度减轻体重,保持理想的标准体重。?&减少盐的摄入,以每人每日摄入食盐少于6克为好,高血压患者盐的摄入量应在1.5~3.0克。除盐以外还要减少含钠的调味品及盐腌制品,如酱油、味精、咸菜、咸鱼、咸肉、酱菜等。?&增加钾、钙、镁的摄入。应多吃新鲜蔬菜和水果以及牛奶、豆类等。?&减少膳食脂肪的摄入。脂肪摄入量应控制在总能量的25%或更低,并少吃肥肉、荤油和甜点以限制饱和脂肪酸的摄入。戒烟、限酒。
53.什么是慢性病?
慢性病为慢性非传染性疾病的简称,是指病程为长期,很难或几乎不能治愈的疾病。主要包括心脏病、脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性肺部疾患、肝肾疾病等。
54.慢性病的危害有多大?
目前,慢性病已是造成人类死亡和残疾的最主要问题,并带来不堪重负的社会和经济负担。据世界卫生组织报告,2005年全球总死亡人数为5800万,其中近3500万死于慢性病。中低收入国家由心脏病、脑卒中、肿瘤、慢性呼吸道疾病、糖尿病等慢性病造成的死亡占全世界的80%,且呈快速上升和年轻化趋势。在我国,几乎80%的死亡可归因于慢性病。不仅如此,慢性病已不再是富贵病。
55.缺乏身体活动与慢性病有何关系?
身体活动是能量消耗的主要决定因素,对能量平衡和体重控制至关重要。身体活动可减少心血管病和糖尿病的危险并对多种疾病有极大的好处。例如,身体活动可降低血压,提高有益的高密度脂蛋白胆固醇水平,改善血糖水平,减少结肠癌和妇女中乳腺癌的危险。另外,身体活动对提高综合体质、维持平衡心理具有非常积极的作用。最有效的身体活动是经常性、适当的有氧运动。
56.狂犬病疫苗怎么打?
按照犬伤分级,2级以上犬伤暴露需要注射狂犬疫苗,3级犬伤暴露需要注射疫苗同时注射狂犬病免疫球蛋白。目前,我市主要免疫程序是"四针法"分别在0、7、21天注射四针狂犬疫苗,其中第一天同时注射两针狂犬疫苗。另外接种5针法同样有效,分别从接种当天算分别为0、3、7、14、28天。
57、狂犬病疫苗是终身免疫吗?
不是。主要是针对这一次咬伤。距离上次免疫1年以后再次被怀疑狂犬咬伤后需要重新按照程序全程接种狂犬疫苗。
58、什么是全民健康生活方式行动?
全民健康生活方式行动是2007年,由卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的以“和谐我生活,健康中国人”为主题的一项工作,目的是为了落实《卫生事业发展“十一五”规划纲要》提出的“加强全民健康教育,积极倡导健康生活方式”有关精神,提高全民健康意识和健康生活方式行为能力,有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等主要慢性病的危害及其危险因素水平。
59、感冒时吃点抗生素是不是好的快些?
抗生素是治疗细菌感染性疾病的有效药物,滥用抗生素会使细菌产生耐药。抗生素滥用会产生以下危害:1)诱发细菌耐药;2)损害人体器官;3)破坏体内菌群平衡,导致二重感染。在使用抗生素时,须注意以下几点:1)一定要请医生明确诊断,切勿自认为是“小病小痛”而擅自购买和服用抗生素,造成病情延误和不良反应的发生。2)服用抗生素必须按照医生处方,按时定量,切忌时断时续服用。3)凡是口服药可以收到效果的就不要注射,能够肌肉注射的就不静脉注射。4)用药后要随时注意观察、体验病情的变化,及时反馈各种异常情况,对出现严重不良反应的要及时停药就诊。5)感冒发烧不要随便使用抗菌药物,不是所有发热都是由细菌感染引起的。6)不能认为越是新的、贵的抗菌药物疗效越好,每一种抗菌药都有各自的适应症。7)不要随便应用抗菌药物预防细菌感染。
60、有心理问题时应该怎么办?
怀疑有心理问题时,要及早去专业机构接受心理咨询,同时树立正确的观念:心理问题不等于精神病,心理问题不等于思想问题,心理问题是可防、可治的。轻度的心理问题可以通过咨询和治疗而康复,严重的精神疾病通过规范化的、有效的药物治疗、社会心理治疗等手段,多数患者可以治愈,维持正常的生活、学习和工作。1)有心理问题时,要及时到正规的医疗和心理咨询机构咨询、治疗,或致电心理咨询热线获得帮助。2)如发现家庭成员、邻居、同事、同学等有明显的语言或行为异常,要考虑可能出现心理问题或精神疾病,应及时陪同其到精神专科医院或综合医院的精神科或心理科进行咨询、检查和诊治。
61、乙肝传播途径
母婴传播:母婴传播是指乙肝患者或HBV表面抗原阳性的母亲将HBV传播给婴儿的传播方式。这种方式是我国乙肝的主要传播方式。传播过程分3阶段:一是宫内传播,即怀孕时母体血液中的HBV经胎盘传给婴儿,这种方式引起的传播仅占5%,HepB是无法预防的。二是产程传播,即在分娩过程中的皮肤、粘膜擦伤,胎盘剥落时母体血液中的病毒通过破裂的胎盘血管渗入脐带血,进入新生儿体内;产前或产程中胎儿吸入母亲的血液、羊水、阴道分泌物而感染。母婴传播中产程感染的可能性最大,新生儿出生后24h接种HepB第一针可以预防产程传播;三是分娩后婴儿与母亲的生活密切接触、哺乳等也可以传播HBV。如母亲为HBsAg和HBeAg阳性,在不采取免疫预防的情况下,生后1年内将有90%以上的婴儿受到传染,并成为HBsAg携带者。如果母亲HBsAg阳性而HBeAg阴性,则所生婴儿出生后1年内将有40%变为HBsAg阳性。我国孕妇的HBsAg阳性率为10%-15%,在HBsAg阳性的母亲中,HBeAg的阳性率平均为45.4%。
医源性传播:医源性传播是HBV的重要传播途径之一。(1)输血或血液制品。输入含HBV的血液或使用HBV污染的血制剂均可感人HBV或发病;(2)使用被乙肝病人或HBV携带者的血液、体液污染的医疗器械及其他物品可以感染HBV。(3)乙肝住院病的用品被HBV污染后,未经严格消毒而再次使用。(4)医生或实验室检测人员接触乙肝病人或HBV携带者的血液、体液或分泌物后也可能导致其感人HBV。(4)医生或实验室检测人员劫持乙肝病人或HBV携带者的血液、体液或分泌物后也可能导致其感人HBV。
接触传播:(1)性接触:乙肝病人或HBV携带者的精液或阴道分泌液均含有HBV、性劫持中HBV可以通过破损的生殖道粘膜进入易感者体内。(2)乙肝病人或HBV携带者的唾液和伤口渗出液中均含有HBV,可通过公用牙刷、剃须刀、水杯、餐具等进行传播。
62、乙肝疫苗免疫接种程序
(一)新生儿
孕妇分娩前应检测乙肝两对半,根据检测结果决定新生儿乙
肝疫苗接种方案。为保证及时接种,新生儿首剂乙肝疫苗由接生
单位接种。
1.正常体重新生儿。
(1)母亲HBsAg&阴性,新生儿在出生后24&小时内接种第1&剂次10μg&乙肝疫苗,间隔1&个月和6&个月分别接种第2&和第3&剂次10μg&乙肝疫苗。
(2)母亲HBsAg&阳性,新生儿在出生后12h&内注射HBIG(剂量≥100IU),同时在不同部位接种10μg酵母或20μg&CHO&乙肝疫苗,间隔1&个月和6&个月分别接种第2&和第3&剂次10μg&酵母或20μgCHO&乙肝疫苗。新生儿在出生12&h&内注射HBIG&和乙型肝炎疫苗后,可接受HBsAg&阳性母亲的哺乳。建议HBsAg&阳性母亲所生新生儿在9~12&月龄时(完成乙肝疫苗全程免疫1&个月后)检测HBsAg&和抗-HBs,如果没有产生保护性抗体,再按“0-1-6”程
序接种3&剂次10μg&酵母或20μg&CHO&乙肝疫苗。
(3)如果孕妇分娩前HBsAg&情况不明,应尽快抽血进行化验。当测试结果未知时,新生儿在出生后12h&内接种第1&剂次10μg酵母或20μg&CHO&乙肝疫苗,暂不注射HBIG。一旦化验结果证实母亲为HBsAg&阳性,新生儿应在出生后7d&内尽早注射HBIG(剂量≥100IU)。间隔1&个月和6&个月分别接种第2&和第3&剂次10μg&酵母或20μg&CHO&乙肝疫苗。
2.体重&2kg&新生儿。
(1)母亲HBsAg&阴性,出生体重低于2kg&的新生儿在1&个月龄或体重超过2kg&时开始接种第1&剂次10μg&乙肝疫苗,间隔1&个月和6&个月分别接种第2&和第3&剂次10μg&乙肝疫苗。(2)母亲HBsAg&阳性或HBsAg&的情况未知时,出生体重低于2kg&的新生儿可在出生后12h&内注射HBIG(剂量≥100IU),同时在不同部位接种10μg&酵母或20μg&CHO&乙肝疫苗,然而,在出生时接种的疫苗剂次不应计算在必须的3&剂次程序内。在1&个月龄时按“0-1-6”程序重新接种3&剂次10μg&酵母或20μg&CHO&乙肝疫苗,即1&月龄、2&月龄和7&月龄分别接种第1&剂次、第2&和第3&剂次乙肝疫苗。
(二)青少年儿童。
对未接种或接种史不详的青少年儿童按“0-1-6”程序补种3剂次10μg&及以上剂量乙肝疫苗,未全程接种的只需用10μg&及以上剂量乙肝疫苗补种未完成的剂次。
(三)成人。按照“0-1-6”程序接种20μg&及以上剂量乙肝疫苗。
63、为什么在上岗前要进行职业健康检查?到哪里检查?
《职业病防治法》第三十二条规定:对从事接触职业病危害的作业的劳动者,用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定组织上岗、在岗期间和离岗时的职业健康检查。到有资质的卫生医疗单位均可检查,如市职业病防治所。
64、佛山市职业病鉴定的机构?
怀疑是职业因素造成的尘肺病和职业中毒两项职业病可到佛山市职业病防治所申请职业病诊断。其他职业病的诊断需要到广东省职业病防治院申请。广东省职业病防治院地址:广州市新港西路海康街68号。&根据《职业病防治法》和《职业病诊断与鉴定管理办法》,“职业病鉴定”是指“当事人对职业病诊断有异议的,在接到职业病诊断证明书之日起30日内,可以向做出诊断的医疗卫生机构所在地设区的市级卫生行政部门申请鉴定。”我市的职业病鉴定由市卫生局组织实施,受理窗口设在佛山市卫生监督所(禅城区惠景路5号)。
65、发生医疗事故可以通过哪些途径解决?可以向哪些医院申请医疗事故技术鉴定?费用多少?
根据国务院《医疗事故处理条例》,发生医疗事故争议后,可以通过医患协商、医疗事故技术鉴定、民事诉讼三种途径解决。
我市首次医疗事故技术鉴定工作由佛山市医学会(位于佛山市第一人民医院门诊4楼,电话)承担,鉴定费用8500元。医患双方可以单独提出鉴定申请,也可以共同向市医学会申请。原则上是谁申请、谁先付费,双方共同申请的,鉴定费用各付一半。鉴定结论为医疗事故的,鉴定费用由院方承担,不是医疗事故的,由申请人承担(费用是按照规定执行,没有相关减免手续)。详情可上我局网站(www.fswsj.gov.cn)下载《医疗事故处理条例》进一步明确。
66、如果有家人或朋友被确诊为传染性疾病,应采取什么预防控制措施?
如果家人或朋友被确诊传染性疾病患者后,为保证病人家庭成员、接触者及他人的健康,应采取以下措施:
1)在当地疾病预防控制机构指导下,对患者中或近期患者曾滞留的场所进行消毒处理,包括空气、家具、衣物等物品。
2)为控制疫情需要,患者的密切接触者应配合疾病预防控制机构进行医学观察或相对隔离,尽量在家休息,不参加集体活动、不远游。如有不适请尽早就医,并主动告知“曾经接触过同类病人”。
3)避免探视病人。
4)留意自己的身体状况,注意个人卫生,经常洗手。
6、锯齿类动物(老鼠、狗、猫等)咬后处理相关问题?
紧急处理:使用消毒剂或肥皂(或清洁剂)和清水彻底清洗伤口,切勿包扎,并立即求医诊治,及时注射疫苗。
接种狂犬病疫苗期间饮食上需要注意什么吗?应该避免喝酒、浓茶以及进食辛辣刺激性的食物,此外避免剧烈运动。
67、&针对流感疫情,相关部门有何紧急应对措施?
患者怀疑患有流感,应该及时到医院就医,由医生根据病情需要采取相关诊断治疗措施。
季节性流感临床表现:一般病情温和、病程短,医生会根据病情需要采取相应的诊治措施。患者应按医嘱采取居家隔离、休息、对症治疗措施。
由于流感是一种呼吸道传染病,绝大多数人口易感。因此我市一直积极部署流感防控工作,特别加强对学校等易感人群集中单位的防控工作,发现聚集性疫情及时采取停课等防控措施,努力减少疫情传播。此外还采取了加强疫情监测报告和调查处置,扩大监测覆盖面;完善和加强医疗救治工作,重点加强重症病例救治工作;积极稳妥组织开展疫苗预防接种工作;加强流感等呼吸道传染病健康教育等措施。如有防治知识问题,请登陆市卫生局、市疾控中心网站查询,或致电查询:
佛山市疾病预防控制中心&&&
禅城区疾病预防控制中心&&&
南海区疾病预防控制中心&&&
顺德区疾病预防控制中心&&&
三水区疾病预防控制中心&&&
高明区疾病预防控制中心&&&
68、乙肝病毒血清学(两对半)检查是否不列入入职体检项目?
《转发关于维护乙肝表面抗原携带者就业权利的意见的通知》(佛劳社〔2008〕44号),明确规定各单位不得将乙肝病毒血清学作为招工、用工体检的常规项目。非国家法律法规和卫生部明文规定必须进行乙肝病毒血清学的职业和工种,未征得体检者本人同意和组织体检单位的授权不得开展。如发现医院违反此规定,请直接向其主管部门投诉反映。
69、市卫生局的群众来访接待日的时间安排是怎样?
每周星期四上午9:00-11:30(节假日除外),地址:禅城区岭南大道12号南北一路13号7楼707房(原市政府第二招待所内)。具体接访时间请留意佛山市卫生局网站公示。
70、什么是塑化剂?
塑化剂DEHP是指“邻苯二甲酸(2─乙基己基)二酯”,是一种有毒的化工业用塑料软化剂,属无色、无味液体,添加后可让微粒分子更均匀散布,因此能增加延展性、弹性及柔软度,常作为沙发、汽车座椅、橡胶管、化妆品及玩具的原料,属于工业添加剂。
71、如何区分产品中有无加入塑化剂?
无法由外观即判断是否含有塑化剂,必须经过实验室检验始能确认。
72、塑化剂对人体健康有什么影响?
大量摄入DEHP会干扰男性生殖系统发育,可能造成儿童性别错乱,生殖器短小、性征不明显等。
73、如何避免摄入塑化剂?
在选择食品容器时,应当避免使用塑胶材质,改以不锈钢、玻璃、陶瓷器为主。尽量避免食物与塑胶容器的长时间接触或浸泡,降低塑化剂溶出的机会。保存食品经常会使用到的保鲜膜,宜选择完全不添加塑化剂的PE、PVDC材质,并避免高温加热。
74、万一不慎摄入塑化剂需要就医吗?
绝大部分的DEHP及其代谢物在24-48小时内会随尿液或粪便排出体外,不是持续大量食用的民众,只要尽快中断,风险是很低的,不用担心或特别去做检验。
75、儿童摄入塑化剂应怎么办?
多吃蔬果和水加快代谢排出。事实上,塑化剂原本就会随着身体自有的代谢功能,不断排出体外。若是担心儿童,可以让小孩多吃富含维他命的蔬果、白开水及汤汁等,都可以加速塑化剂的排出,其后,体内的荷尔蒙即可恢复正常,相关机能亦可复原。
76、全民健康生活方式行动包括哪些?
全民健康生活方式行动主要包括:基本健康行为、慢性病预防控制、传染病预防控制、伤害预防、口腔健康、心理健康等等一些系列内容。
77、全民健康生活方式行动口号中提到的“日行一万步”,是不是一天要走一万步?
“日行一万步”并不是一天必须要走一万步,而是各种身体活动量累计达到10个“千步活动量”,可以通过日常生活、工作、出行和运动等各种形式来达到。“日行一万步”是我们的追求,但不是唯一选择,要因人而异。完成相当于1000步活动量的生活活动有:搬移家具4分钟,汽车上下班或上下楼6分钟,和孩子游戏或中度用力跑7分钟,手洗衣服9分钟,整理床铺10分钟,擦窗户11分钟,做饭或准备食物13分钟,洗盘子或熨烫衣物15分钟等。
78、什么是老年痴呆?
老年痴呆的规范化名称是“阿尔茨海默病”,它是一种大脑的退行性病变,以起病隐匿,记忆力、智力呈慢性进行性减退,乃至部分或全部丧失,并影响到日常生活和社交活动能力为主要特征,可伴有精神和行为异常的表现。增强文化修养、增加人际交往和兴趣爱好,减少有毒物质接触等对预防阿尔茨海默病有利。预防脑卒中及复发可以预防和治疗血管性痴呆。
79、怎样合理用药?
应提高安全用药的意识,用药时明确药物的用途、用法和不良反应。合理用药有五个正确,即:正确的药品、正确的剂量、正确的给药时间、正确的给药途径、给予正确的病人。1)用药时,要遵医嘱,不要自己随便选药、停药。2)不要盲目听信广告用药,有些广告是有误导的。3)贵的药不一定是最适合你的药。4)中药也有副作用。5)学会看药品说明书,要看药物适应症是什么、不良反应是什么、药物怎样保管等。6)定期清理小药箱,将过期的药品处理掉。
80、定期进行口腔检查有必要吗?
定期进行口腔检查是非常有必要的。口腔疾病常是缓慢发生的,早期多无明显症状,一般不宜察觉,等到出现疼痛等不适症状时已经到了疾病的中晚期,治疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多的费用,治疗效果还不一定十分满意。因此应注意:1)要做到每年至少进行一次口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。2)女性在准备怀孕时,应主动接受口腔检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患,避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症,而带来治疗不便和风险。3)孕妇做到每隔3个月口腔健康检查一次,4)老年人、2—12岁儿童和口腔疾病易感人群,应每半年检查一次口腔健康。5)选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗。

我要回帖

更多关于 科学饮食健康生活书法 的文章

 

随机推荐