人体的骨骼有206块这些骨头环环相扣，形成头骨、脊椎骨、胸骨、上肢骨和下肢骨等
骨骼的中心部位是骨腔。腔内充满骨髓而其中的红骨髓能制造红血球、白血球以及血小板。
骨髓周围的骨细胞是由有胶质之称的蛋白质、钙以及磷等所组成的。也就是说骨头是一层一层形成的。
内脏器官可依据其功能分成呼吸系统、消化系统、循环系统及泌尿系统4大类
呼吸系统昰由气管、支气管以及肺所组成的。其主要功能是吸收空气中的氧气并排出体内的二氧化碳。另外鼻腔、咽头以及喉头虽然不是内脏，但也是属于呼吸系统
消化系统是由食道、胃、肝脏、胆囊、小肠、大肠所组成的。主要功能是分泌含有消化酶的消化液以消化食物並吸收养分。
循环系统指心脏、血管等等主要功能是借着血液循环，将养分和氧气输送到身体各部位然后再将体内的二氧化碳以及废粅输送到肺以及肾脏，再排出体外
泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱以及尿道所组成的。其主要功能是将血液中的废物制成尿液排出體外。
淋巴系统人体组织的问隙充满着淋巴液淋巴液进入淋巴管后，再和血液汇流而血管组织之问的联系，就完全仰赖淋巴液了
淋巴液中含有淋巴球。是属于白血球的一种淋巴球对细菌和病毒具有抵抗的能力，也就是具有免疫力因此，病原体一旦侵入淋巴液就會被淋巴球抑制住。所以如果身体某个部位发炎，其附近的淋巴结（淋巴管中的小卵圆体又称为淋巴腺）就会肿大。
神经系统包括脑忣脊髓组成的中枢神经和遍布全身各部位的末稍神经其主要功能是接受感觉器官所传达的情报，经过整理、判断之后再下达命令给末梢神经。除此之外还有自律神经系统，其主要功能是调节内脏的功用
人类的身体是既复杂又细致。为了维护各组织正常的运作就必須要有调节此运作的器官。
尤其就女性而言月经、怀孕、生产以及母乳的分泌等这一连串的生理变化，更需要靠什么东西来帮忙推动
洏担任这一重要角色的就是荷尔蒙。荷尔蒙经由内分泌腺分泌出来之后便立即进入血液中，在体内循环对特定的组织活动，发挥特别嘚作用
内分泌器官包括脑下垂体、甲状腺、副甲状腺、肾上腺、胰脏以及卵巢等，各自分泌特有的荷尔蒙至于各种荷尔蒙的作用，在後面会有详细的说明请参照后面的说明。
位于体外而且肉眼即可辨认的生殖器称之为外生殖器。女性的外生殖器和男性不一样女性嘚生殖器几乎是隐藏起来的，所以对于其外观和机能有很多都不太清楚。
1.阴阜是一个皮下脂肪丰富的组织指覆盖骨的部位。进入青春期之后由于肾上腺所分泌的男性荷尔蒙之故，开始长阴毛
2.大阴唇分成左右两片。是一个丰厚的脂肪组织平时是闭合着，以保护内侧嘚阴核和阴道
3.小阴唇指左右大阴唇内侧的皮肤皱褶，上面的部分是左右相连在一起的其内包着阴核。小阴唇为敏感部位受到性刺激の后，里侧的前庭球会膨胀造成大、小阴唇向外扩张。
4.阴核（阴蒂）相当于男性的阴茎是女性生殖器中最敏感的部分。受到性刺激时内部的组织会充血膨胀。
5.阴核包皮由小阴唇上方部分的皱褶所组成的里面包着阴核。
6.前庭指左右两片小阴唇之间的裂口两侧有海绵狀的前庭球。
7.尿道口为尿道的开口部位位于阴核与阴道口之间。女性的尿道要比男性短这是其特点之一。
8.阴道口是通往阴道的开口夶约在前庭中央偏后方的位置。其周围被肌肉所包围生产时，这一部位的肌肉会变得松弛让阴道口扩张开来。
9.处女膜是位于阴道口里媔的一层薄薄的粘膜皱褶处女膜厚度以及强度因人而异，通常在第一次性交时会破裂但是有时候剧裂的运动，也会导致处女膜的破裂只是本人不自觉罢了。如果是因为性交而使处女膜破裂会有轻微出血以及疼痛。
10.前庭腺位于阴道口的两侧左右两片小阴唇的部位。受到性刺激时会分泌透明的黏液，润湿阴道口的周围
11.会阴指阴道口和肛门之间的部位，是由肌肉和纤维组织所组成的生产时，会阴吔会被撑开是一个容易撕裂的部位。
内生殖器和卵巢阴道、子宫以及输卵管总称为内生殖器
1.阴道阴道是指阴道口到子宫之间的一条细長的管道，它是由肌肉组织所构成的阴道内侧的粘膜层是子宫的粘膜层的延续，是由复层鳞状上皮及结缔组织所构成的具有相当的伸張能力，这对性交及生产都很重要由阴道内的粘膜所分泌的弱酸性牯液，可以杀死外来的细菌以防止感染。在性交时由于精子怕酸，所以动作慢的精子就死在阴道里头只有快速到达子宫的精子才得以生存下来。
2.子宫位于阴道的上方没有怀孕的时候，其大小就如同雞蛋一般由于荷尔蒙的作用，子宫内侧的粘膜会有周期性的增殖和剥落受精卵就是在这个内膜中成长的。子宫是由子宫体、子宫颈部、子宫阴道部、子官腔、子宫内膜组成的子宫体指子宫的上方2/3的部分，是由厚肌肉层所组成的怀孕时，由于肌肉纤维的增加会使子宮变大，而生产时子宫体的肌肉会收缩，将胎儿挤压出去子宫颈部子宫体以下的部位，内侧组织成子宫颈管
子宫阴道部指伸入阴道蔀分的子宫颈。
子宫腔以子宫底为底边的细长三角形状的内腔胎儿就是在此发育的。
子宫内膜指覆盖在子宫腔内壁的粘膜会随着月经周期而变化。
3.输卵管由子宫的两侧往外延伸形成状似喇叭的细管，长约10厘米左右各一。卵巢排卵后就借由状似手指的卵巢伞，将卵孓扫人输卵管内于是卵子和精子就在输卵管的壶腹内结合。受精卵再经由输卵管送到子宫内
输卵管内部的粘膜上有纤毛，由于其主要功能是输送卵子所以称之为输卵管。
4.卵巢位于骨盆腔的上部在子宫的两边各有一个卵巢。女性从出生开始卵巢内就已经有数以万计嘚原子卵泡，后来受到荷尔蒙的影响开始有了月经，有了月经之后原子卵泡一天天地变大。其内的一个卵子也在发育成熟的卵泡，隨着卵子的成长表面渐渐变薄了，最后终于破裂卵子从中而出（排卵）。
卵巢会分泌属于女性荷尔蒙的卵泡激素以及黄体素虽然也會分泌男性荷尔蒙，但却是极少量
每个女性的生殖器的生理结构都是基本相同的，但它的各个部分在大小、形状、颜色方面都有着很大嘚差别打一比方，从外观来说女性生殖器就好像人们的脸，每个人脸上都有鼻子、眼睛、嘴巴但这些器官的大小以及在每个人脸上嘚分布却是大不相同的。有的人鼻子长得大有的人鼻子长得小，鼻子大就不等于说嗅觉就灵敏有的人眼睛长得大，有的人眼睛长得小眼睛小并不等于说视力就不好。但是这些区别却使每张脸孔呈现出自己的特点来女性生殖器官也正是如此，外观上的差别与性功能并無什么关系
说起大阴唇，有的女人长得又肥又厚有的女人却长得又小又薄。有些女人的大阴唇的颜色要比周围的皮肤深得多而有些奻人的大阴唇的颜色只是略深一点。有的女人长了很多阴毛而有的女人却长得很少甚至一点也不长。
有的女人小阴唇长得很窄而有女囚的小阴唇却长得很长，一直垂到大阴唇的外边小阴唇的颜色也有区别，有人是粉红色的有人是深棕色的，有些女人的小阴唇甚至有2種颜色周围是棕色的，里边是粉红色
从性生活的角度而言，人们最关心的还是阴道它总是与性生活发生着直接的关系。在未受到性刺激时阴道壁彼此贴近。在处女的阴道口还有一个薄膜组织可以起到封闭阴道的作用。处女膜也不是完全封死的上边有一个小孔，鉯便青春期到来时从中流出经血阴道实质上就是一个有弹性的肌肉器官，能收缩又能舒张舒张时可容胎儿通过或阴茎插入；收缩时，┅个手指头都插不进去女性阴道的松紧程度是大不一样的。未婚女子的阴道都比较紧肌肉富有弹性，生过孩子之后阴道就比较宽松叻。
许多人对阴道的收缩舒张潜能缺乏了解男性出于对情侣的关心，害怕阴茎的插入会对女方的身体造成损害女性也担心性交造成受傷。其实这种担心是完全多余的女性阴道所具有的潜能有时候是相当惊人的。
阴道虽然只有7~8厘米深但它对于性刺激的反应却是不相同嘚。对于触碰有反应的神经末梢只集中在阴道中附近所以，阴道的前1/3处要比2/3处更富有性反应就男人的阴茎而言。一般来说勃起之后都能大大超过这个深度因此，男性生殖器大小与女性的性满足之间并无太大的关系有些女人偏爱较大的阴茎，这并无生理基础只能说昰由于某种心理因素所致。不过阴道的2/3处于挤压时感觉较大，因而有些女人在性交时喜欢深插这是有一定道理的。
阴道还有一个重要嘚生理特点就在阴道开口处环绕着一圈肌肉，叫耻尾肌在达到性高潮时，这圈肌肉就开始收缩男性就会感到阴茎好像被拳头轻轻握住一般。有些女性的耻尾肌缺乏弹性生过小孩更是如此，达到性高潮时男性就不会明显体会上述那种感觉。
阴道本身没有泌腺但有著丰富的血管网，整个阴道壁表面覆盖着一层黏膜进入性兴奋时，阴道的血管网便高度充盈渗出液体来润滑阴道。以避免性交时摩擦損伤阴道壁阴道黏膜所分泌的黏液，能保持阴道润滑
女性重要的性感受器官不是阴道，而是阴蒂阴道内神经末梢极为稀少，而阴蒂卻有丰富的游离感神经末梢据目前所知，阴蒂的惟一功能就是作为女性的性感受体和传感器据调查表明，有2/3的女性较之阴道刺激而言哽愿意接受阴蒂刺激从后一种方式中得到快感也更大。人们认为阴蒂是最重要的女性性器官适当刺激阴蒂能引起兴奋。而且女性达到性高潮需要对阴蒂刺激
随着性医学的发展，人们对阴蒂的了解也更加深入了女性阴蒂不尽相同，有的女性的阴蒂只有一小点儿而有嘚却异常肥大；还有的分成两半，底部相加有的女人阴蒂包皮很大，上面布满了皱褶而有的包皮很小，上边皱褶很小阴蒂异常，有時是一种病态长期过量服用雄性激素，反复地长时间地对阴蒂进行直接刺激也有可能造成阴蒂肥大。
阴蒂虽然有很大作用但这不是┅个一眼就能发现的器官，它平时藏在阴蒂包皮里即使在现代社会里，也有不少人对它不了解或者根本不知道它的存在。
在性交过程Φ当女性的反应进入持续阶段，女性的阴道肌肉发生收缩使阴蒂退缩，远离阴道阴茎一般不能直接刺激到阴蒂。但这并不等于说陰蒂不能受到间接刺激。阴蒂包皮是与小阴唇相贴的阴茎在阴道里来回抽动，牵动小阴唇就会扯动阴蒂接受刺激。
对于许多女性来说乳房是快乐的源泉，因为在性活动中对乳房的刺激会导致性兴奋实际上乳房是第二性器官。
青春期后随着女性体内激素的变化乳房開始发育并逐渐成熟。成年女性的乳房一般呈珍珠状乳房组织从上到下从锁骨一直延伸到最下部的几根肋骨，并从胸骨一直延伸到腋窝の后乳房组织多数靠近腋窝并位于胸上部，乳房的中下部一般来说会积累更多的脂肪。和身体的其余部分一样乳房内也有动脉、静脈和神经。
人们一般把位于乳头周围颜色较深的区域称为乳晕乳晕的形状、大小、颜色因人而异。在白色人种中乳晕一般呈粉红色，淺黑色的白色人种的乳晕一般呈褐色黑色人种的则为黑色。乳晕的颜色在性兴奋或性高潮中还会发生变化
乳首又叫做乳头。乳头的形狀并非一致有的人突出：有的人平坦：有的人下陷，甚至有的人完全下陷：大小方面也不一致不过不管是哪一种，都不能算为异常乳房完全下陷的人，最好使用手指或者道具把它们抓出来使乳头外露，如此在生产以后哺乳就较为方便。
乳头的颜色几乎是每个人嘟不同。有的人呈樱桃般的粉红色也有人略呈健康的淡褐色、可可的颜色，甚至还有令人惊讶的葡萄色呢！但是不管是哪一种颜色，嘟算正常包围乳头，有颜色的部位叫乳晕
乳头和乳晕都有颜色（美拉宁色素），这是为了将来妊娠、生产后婴儿吸乳时，可以因吸乳的强烈刺激而保护肌肤正因为如此，一旦怀孕以后乳头色泽往往会加深。保护乳头的肌肤似乎与美拉宁色素有关连，不过到现在為止这仍然是一个“谜”。
乳头以及乳晕的颜色和性体验的丰富与否无关。有不少人说性经验丰富的女人，乳头与乳晕的颜色会变濃这是没有科学依据的！
乳房里有乳腺及乳管。乳腺是制造乳汁的地方乳管则是把乳汁运送到乳头的管道。
时至今日有不少母亲在苼下孩子以后，并不亲自哺乳而改用牛奶哺育。但也有不少母亲坚持用母乳哺育婴儿
乳房最大的任务之一就是授乳。母乳是在催乳激素与后叶催乳激素的命令之下被制造出来的临盆时，最初被制造的母乳也就是“初乳”
当人类改用两脚走路以后，对异性发出性感信號的器官就逐渐的集中于身体的前面。那些器官也就是——眼睛、嘴巴、性器官以及乳房；乳房的第二项任务也就是表现出女人的性感。
尤其是乳头集满了神经组织一旦受到性刺激，就会敏感的产生反应即使只用手指轻揉一下，乳头就会坚硬起来在天气寒冷时，戓者入浴时也会坚硬
乳房的第三项任务，也就是在它的存在能够使女人的身材充满魅力。这并非意味着大乳房才有魅力小乳房就失詓魅力。相反的有时大乳房并不一定迷人，而小乳房更显得魅力十足你不妨闭起双眼，想象你认为美妙的女性肉体这时，你所想象嘚一定是和身体配合得宜的乳房，而并不一定是庞然巨物的乳房
换言之，使乳房保持着美好的形状同时，乳房与身材配合得宜这┅点才是最重要的。
有100个女人在场的话几乎每个人的身材都不同，同时她们所憧憬的理想身材也未必相同由此看来，不可能有所谓的標准身材存在
所谓“美”的标准都有流行性，乳房也不例外例如，现在流行的乳房标准尺码以及形状过了10年以后，也许就会被推翻掉换句话说，如同女人衣着的流行一般有时流行巨乳，有时则流行小巧的乳房
我们每一个人的身材都有其特色，这一点与瞬息万变嘚流行不同所以，千万不必为流行所左右最好能创造出符合自己独特而具有魅力的身材。
6.何谓魅力十足的乳房
魅力十足乳房的第一个條件不外乎肌肤的美和柔滑。再者就是美妙的形状和整个身材的平衡。
乳房的形状有：盘子型、圆椎型、手球型、纺锤型以及下垂型等等所谓的美妙乳房也和形状无关，惟一的条件是——必需具有弹性和紧绷的感觉
乳房具有下垂倾向的人，不妨利用伏地挺身等运动积极锻炼胸部的肌肉。至于乳房的肉太多以致看起来乳房松懈的人。不妨稍为减肥
巨大的乳房想变小，似乎是不可能的事情但是欲把小乳房增大的话，依靠体操就可以达到目的不妨在这一方面多多加油。
7.发现自己乳房的长处
虽然乳房的形状并不太好但是乳头突絀而艳丽，乳房虽小但是富有弹性，敏感度非常的良好等等不管是谁的乳房，总是有1、2个长处吧
最好先把优点找出来，以便建立自信再把胸部挺起来，使自己的姿势正确只要做到这一点，乳房就会在一夜之间变得美丽猫背（驼背）只会使乳房下垂而已。既然生為女人那就应善待自己的乳房。
8.保持乳房挺立的要点
重力是不可抗拒的女性的那如排球般耸起的乳房的重量使它很难被支持。即使你使用了A型或B型的乳罩乳房也会松弛。医生称乳房下垂为移位而女性则称之为胸上的痛苦。
塔夫兹大学医学院的外科助教沙隆?韦伯博壵说不管你喜欢与否，乳房会下垂是生命的客观事实她说：“人体所有的软组织（从耳垂、鼻、乳房至臀部）都有重力。由于乳房没囿内在的支持所以重力占优势。”
韦伯博士指出负责支持乳房的组织是乳房之下的悬韧带，但是悬韧带所能提供的支持力比较小乳房大而重时，悬韧带的强度还会降低
许多其它的因素也会加剧乳房的下垂，如：体重变化、怀孕和哺乳都会导致乳房变大这些变化会拉伸皮肤。分娩或者体重降低后皮肤下的组织会恢复正常，但皮肤不会恢复正常
尽管上述的某些变化是不可避免的，女性也不必完全姠乳房的下垂屈服如下的措施能让你的乳房尽可能地耸起。
锻炼锻炼虽然不能使下垂的乳房重新挺起但它会使你的乳房给人以坚实的錯觉。任何能使胸部肌肉发达的运动都能达到这一点
戴胸罩与60年代流行的不带乳罩有助于乳房挺立看法相反，戴胸罩可使悬韧带受到的壓力减少有助于保持乳房的耸立状态。白天戴胸罩的时间越长效果会越好！
保养好你的皮肤在太阳下暴露时间过长或者吸烟都会减少皮肤中那种使皮肤相连的纤维蛋白的含量。有些人的皮肤有弹性而隆起而另外一些人的皮肤既薄又脆，不能隆起不管你的皮肤属于哪┅种，大量的阳光照射和吸烟都会损伤皮肤和皮肤的弹性纤维
如果你已经试用了以上几点，乳房仍然像瘪瘪的汽球的话可以考虑做隆胸手术。在做隆胸手术时大夫会移动乳头并将乳房多余的皮肤切除，但这样将在乳头四周留下伤疤隆胸手术仅仅是使乳房上的皮肤缩緊，乳房的重力并没有改变有没有必要做隆胸手术，只需看看乳头相对乳房上的皱褶的位置如果你的乳头位于乳房的皱褶之上，那么伱的乳房就可能没有下垂到要做隆胸手术的地步
肌肉是身体的发动机。肌肉可以活动肢体还可以推动食物进入肠道，驱使血液流遍全身帮助呼吸。有些内部器官（如子宫）大部分由肌肉组成在分娩时肌肉力量将婴儿推出母体。
a大胸肌（移动肩部）j斜方肌（维持肩膀位置）
b二头肌（翻转和弯曲前臂）k三角肌（移动肩膀）
c前锯肌（支持肩部）l背阔肌（移动肩膀）
d腹外斜肌（腹壁）m三头肌（伸直胳膊）
e腹矗肌（腹壁）n臀中肌（行走）
f股薄肌（弯曲和扭转腿部）o臀大肌（站立）
g缝匠肌（弯曲腿部）p腓肠肌（行走）
h四头肌（伸直腿部）q跟腱
身體由三种肌肉组成：骨骼肌（运动肢体）、心肌（只存在于心脏）和平滑肌或称不自主肌（存在于血管、肠道和许多其他器官内壁）骨骼肌和心肌解剖学家定义为横纹肌，指显微镜下观察时这些肌肉纤维束表面有横纹这两种、肌肉都受神经调节，但只有骨骼肌受意识控淛心肌受到心脏复杂神经“起搏点”刺激后收缩。平滑肌由自主神经系统及有关激素控制平滑肌不受意识控制，但受压力影响
肌肉纖维束受到神经脉冲刺激后，纤维束缩短造成肌肉收缩。骨骼肌成对工作一条肌肉收缩时另一条放松。如果肌肉一端与某关节一端的骨骼相连肌肉另一端与关节另一端的骨骼相连，肌肉把这两个骨骼拉近时关节弯曲。这种类型的肌肉称作“屈肌”伸展关节的肌肉稱作“展肌”。上臂的二头肌是肘关节屈肌三头肌是展肌。有些肌肉如伸直指头的肌肉，对它们作用的骨骼有一定距离通过长长的繩索一样的腱与骨骼相连。
平滑肌纤维存在于中空的内部器官壁，有次序地收缩推动内容物向前。例如食用脂肪类食物后，信号传箌胆囊胆囊内的平滑肌收缩，排出一定量的胆汁到十二指肠内帮助消化脂肪。
肌肉需要血管输送的葡萄糖作为能源葡萄糖消化后，產生乳酸、水、二氧化碳和热量这些废物也必须由血液带走。燃烧葡萄糖和除去所产生的废物的过程需要大量氧气因此体力消耗大的運动会导致喘气和心跳加速。经常运动可以改善肌肉清除乳酸的功能增强肌肉耐受力。
1弯曲胳膊到肘部时三头肌放松（a），二头肌收縮（b）
2伸展胳膊到肘部时，三头肌收缩（a）二头肌放松（b）。
充血的泵系统（心脏）和管道系统（血管）是身体的供应网络体内的數百万个细胞，每个都需要不问断地提供养分和氧气以及同样可靠的废物排出系统带走细胞新陈代谢的副产品。血液必须处在压力下財能消除重力作用，还必须有复杂的运输网络才能确保携带的各种物质到达每个细胞
心脏是个肌肉成分很高的器官，重约280克心脏内部汾为两部分，中间是厚厚一层膈膜这样来自肺部的含氧血液进入心脏左半部分，与心脏右半部分来自身体其他部位的去氧血液分开心髒的每一半又分为两个腔室，心房和心室心房内汇集了由大血管进入心脏的血液，当通向心室的瓣膜打开后心房将血液排入心室。心室收缩将血液排出，或者进入主动脉（由左心室）或者进入肺动脉（由右心室）心瓣膜由组织小叶组成，防止两个腔室间、主动脉和肺动脉出口处的血液回流心房和心室的收缩次序由右心房壁的神经“起搏点”调节，并受自主神经系统控制
a去氧血经腔静脉进入右心房
b去氧血从右心房进入右心室
c去氧血经肺动脉进入肺
d含氧血由肺经肺静脉进入左心房
e含氧血从左心房进入左心室
f含氧血经主动脉离开心脏箌达身体各处
b心瓣膜（阻止血液回流）
a颈动脉（通向头部）b锁骨下动脉（通向胳膊）
c主动脉（通向身体所有其他部位）d肺动脉（通向肺）
e臂动脉（胳膊处）f肝动脉（通向肝脏）
g胃动脉（通向胃）h肾动脉（通向肾脏）
i髂动脉（通向腿）j股动脉（腿处）
k颈静脉（来自头部）l锁骨丅静脉（来自胳膊）
m肺静脉（来自肺）n腔静脉（来自心脏以外的所有部位）
o臂静脉（胳膊处）p肾静脉（来自肾脏）
q髋静脉（来自腿处）r肝門（由肠道进入肝脏）
s股静脉（腿处）t肝静脉（来自肝脏）
血管结构不同，由流经血管的血量和携带的血液进入还是离开心脏决定携带血液离开心脏的大血管（如主动脉），称作动脉血管壁肌肉成分相对较厚，以维持心脏搏动传递的压力动脉逐渐分支为较小的细动脉，细动脉携带的血液较少但仍通过肌肉紧张维持压力。最小的血管是毛细血管血管壁只有一个细胞厚。毛细血管是血液与细胞进行养汾、废物和气体交换的场所
血液收集二氧化碳并释放出氧气后，进入微静脉然后由微静脉进入较大的静脉，静脉壁肌肉较动脉少重仂可以确保血液从头部和上肢顺利回到心脏，但有些部位如小腿，就有瓣膜阻止血液回流静脉也部分依靠周围肌肉向上泵送血液。
1动脈2毛细血管3静脉
血液有四个主要成分：血浆、红细胞、白细胞和血小板血浆是透明液体，主要由水分组成但也含有葡萄糖和其他营养粅质、激素、盐。红细胞由骨髓产生含有血红蛋白（一种含铁的色素），可与氧气结合然后将氧气输往身体各处。白细胞分为多种：皛细胞的功能是识别并破坏外来物（如感染性微生物）保护身体。血小板是数量很多的小细胞有重要的凝血作用。如果血管受伤血尛板就聚在一起，形成凝血块防止失血过多。
大多数健康成年人约有4.4公升或5公升血液血液由一种几乎无色的液体（称作血浆）和三种血细胞组成，这四样成分肉眼都看不到
b血小板（无色，椭圆或不规则形）
c白细胞（球状含不同形状的细胞核）
测量脉搏，是检查心脏囷动脉功能的便捷方法
每次心脏跳动时，把血液推进主动脉动脉肌肉将流动波沿动脉传送，动脉就会一阵阵地膨胀手放在靠近身体表面的动脉上，可以感觉到动脉跳动——般是在腕部内侧上方2.5厘米左右的地方
脉搏与心脏跳动一致——约每分钟70次，但儿童脉搏跳动较咾年人快发烧或体力消耗较大时，脉搏也会加快测量脉搏时，需要一个有秒针的表把手表戴在左手腕上，左手指尖放在右手拇指根蔀很快就会找到脉搏。计算15秒钟内的脉搏次数然后乘以4，就得出每分钟脉搏跳动次数
血压的测量，通常将“血压计”——缚在上臂嘚可充气的橡胶袋放到某条动脉上，暂时中断压力点上方的脉搏以此测量血压血压异常高，可能是某种动脉或肾脏疾病或压力过大。低血压只在极少情况下主持发现刷手有问题怎么办
消化系统将复杂的食物分子分解为简单物质，供身体吸收并用于身体的建造与修复同时提供能量。
消化管道长9.1米多从口腔开始，结束于肛门中途经过食道、胃、小肠和大肠。食物在口腔内咀嚼成小块和唾液混合，形成圆团状“食糜”吞咽后，食糜经食道进入胃
胃的内容物不同时，胃呈现出不同的形状和大小胃最大容量约为1.1公升或1.6公升。食粅在胃内搅拌成更小的颗粒与胃液混合，胃液内含有盐酸脂肪被热量溶化。
食物离开胃进入小肠在小肠最初的0.3米十二指肠中，食物與胰腺和肠道分泌的液体以及胆囊分泌的胆汁混合经过剩下的6.4米小肠时，食物中的大部分有用成分经小肠壁吸收到血液和淋巴液经过1.83米的大肠时，水分吸收到体内废物变成柔软的固体（粪便），混合有不能消化的食物残渣、未吸收的水分和数百万细菌最终，粪便经肛门排到体外
整个食物消化过程需要15小时以上。食物通常在胃内停留3~5小时在小肠内4~5小时，大肠内（数顿饭可能搅和到一起）5~25小时或更長时间
碳水化合物的消化开始于口腔。胃内继续消化碳水化合物但通常胃在完成消化之前就空了。在十二指肠内胰液将碳水化合物汾解为单糖，然后吸收到血液中但有些形式的碳水化合物（如纤维素）不能被消化，而有些糖分则在口腔时就已被吸收了
脂肪的消化開始于胃，自然乳状脂肪转化为脂肪酸和甘油（未能转化的脂肪造成食物在胃内停留时间较长。）在小肠内胆汁将未乳化的脂肪乳化，然后胰液把乳化脂肪转化为脂肪酸脂肪酸吸收到淋巴管（70%）或血液（30%）中。脂溶性维生素同时被吸收
蛋白质的消化开始于胃，蛋白質被分解为缩氨酸在小肠内，胰液和肠液将缩氨酸分解为氨基酸然后吸收到血液中。
水在大肠内吸收到淋巴管和血液中水在吸收前鈈需消化。
1碳水化合物2脂肪、脂溶性维生素
3蛋白质4水、水溶性维生素
体内所有的活动产生的废物都由血液运往肾脏然后由肾脏滤出。所產生的废液（尿液）随后排到体外。尿路系统还有一个功能是维持体内的水盐平衡
尿路系统a腔静脉b主动脉c肾脏d输尿管
肾脏有两个，分別位于脊柱的两侧肾脏呈豌豆形，约10厘米长6厘米宽，3.8厘米厚肾脏是个化学加工厂。在肾脏内血液中的废物在压力下，从两百多万個称作“肾单位”的过滤单位中滤出所产生的废液称作尿液。
输尿管有两个是肌肉管道，每个约长25厘米从肾脏出来到达膀胱。尿液鋶经输尿管的速度为每30秒钟一滴
膀胱为汽球状肌肉袋，是尿液的贮存所膀胱充满尿液时，容量约为0.5或0.57公升通常在膀胱半满时产生排尿冲动。膀胱通向尿道的出口处有一圈肌肉（括约肌）括约肌收缩，防止尿液渗漏；括约肌放松尿液排出。
尿道长约3.8厘米排尿时，尿液经尿道排到体外
尿液含有96%的水分和4%的溶解后的固体物质。摄入体内的水分中一般情况下，只有60%以尿液形式排出：其余的作为汗液、粪便或通过肺部排出尿液颜色通常为淡黄色。24小时内成年人通常排出0.8—1.4公升的尿液，分4—6次排出一般不在睡眠时间内排尿。
a肾动脈b肾静脉c输尿管
a毛细管网b肾小管c肾盂
身体最急需的是氧气——缺乏氧气人会在数分钟内死亡。成年人每天吸入12000公升空气，以获取身体所需的2400公升氧气。呼吸时所吸入的空气必须经过加温、过滤和加湿后进入肺内。呼吸过程中涉及的气体不只是氧气还有二氧化碳。②氧化碳是体细胞利用氧气燃烧能量后产生的肺吸入氧气的同时排出二氧化碳。
呼吸系统包括与呼吸有关的所有组织从鼻腔到喉到气管到肺和横膈膜。
a鼻窦b气管c支气管d细支气管
e横膈膜f会厌g喉h咽
i鼻孔j肺k肺泡（位于细支气管末梢）
呼吸时肺和胸很像一个风箱，扩张后吸入涳气放松后排出气体。肺下方有个强有力的肌肉薄片——横膈膜收缩时横膈膜变平向下，同时肋骨间的肌肉收缩上拉这些同时进行嘚运动增加了胸腔容量，吸入空气横膈膜放松时上移。减少了肺内空间排出肺内空气。
呼吸由脑内感受器控制感受器监控血液中的②氧化碳浓度，然后向呼吸肌发送神经信号
a胸腔向上向外拉伸b横膈膜收缩变平
a胸腔下沉b横膈膜放松，呈穹形
空气在鼻腔和咽处加温加溫后，经会厌和声带进入气管
鼻腔可以有效过滤吸入的空气，鼻腔内有一层特殊的膜长有微小的毛发状纤毛。这层膜同时排出黏液粘住进入鼻腔的灰尘和其他颗粒，并由纤毛摆动将灰尘和颗粒物推入鼻腔后和咽喉内扁桃腺和增殖体的作用是对由呼吸管道侵入的微生粅作出反应，产生抗体对抗感染。儿童的免疫系统是逐渐建立的这些组织体相对较大，表明组织非常活跃童年后期，扁桃腺和增殖體收缩这是因为它们的作用不再重要。
同鼻腔一样气管内也有一层粘住灰尘和其他刺激性颗粒物的黏膜。粘有这些物质的黏液向上运荇远离肺，然后咳出
胸腔深处，气管分为两个支气管各通向两肺，然后在肺内又分为广泛的越来越小的细支气管吸入的空气到达嘚终点是称作肺泡的微小的多叶腔室。在肺泡内血液和空气穿过富含血液的薄膜进行交换二氧化碳进入空气中被呼出，氧气进入血液被運往心脏然后送到全身各处。
每个月两个卵巢中的一个会释放出—枚卵子到输卵管中。如果卵子受精会在子宫内着床，然后发育成嬰儿如果没有受精，卵子在月经时随子宫内膜排出
女性生殖器官包括阴道、子宫、输卵管和卵巢。
阴道是肌肉通道位于膀胱和直肠Φ间。阴道从阴户向上斜着到达子宫。阴道约7.5—9厘米长有很大的伸缩性。阴道壁有层状或隆起的皮肤平时这些皮肤紧贴在一起。性茭时立刻伸展开来接纳阴茎，并在分娩时大幅扩张生下婴儿。阴道通常是湿润的在性兴奋时湿润度更高，月经周期的不同时间阴道濕润度也可能有所变化子宫颈持续分泌的液体和阴道脱落的死细胞混合，使阴道润滑清洁并免于感染。正是阴道的这种自行清洁功能使阴道冲洗成为必要的行为
子宫颈是子宫的颈（下部）。子宫颈伸入阴道上端将一根手指尽量伸入阴道深处时，很容易触摸到子宫颈不过，月经时或性兴奋时如果子宫位置变换可能就触摸不到了。
子宫颈口是子宫颈的微小开口是子宫的入口。子宫颈口的形状和大尛不同与是否生育过有关，但都很小手指、止血垫或阴茎无法穿过子宫颈口。
子宫是中空的梨状肌肉器官没有怀孕时约一个柠檬大尛。从正面看子宫腔呈三角形，妊娠时胎儿在子宫内发育把子宫的肌肉壁令人惊诧地向后推。生产时胎儿由子官腔移动到子宫颈，並穿过阴道从阴道口分娩出来
输卵管从子宫上端两侧向外向后延伸。输卵管约10厘米长到达卵巢。
卵巢产生女性细胞（卵子）和女性性噭素——雌激素和孕酮激素（卵巢的这种功能类似男性睾丸。）每月一次卵巢释放出一枚卵子，卵子游人输卵管伞状末梢阴核是阴戶前端小的突起，通常对性刺激很敏感
神经系统控制着无意识的身体功能（如消化和呼吸）和有意识的身体功能（如运动和思维）。脑囷脊髓构成中枢神经系统周围神经系统将中枢神经系统与身体其他部位连结起来。
脑是意识中心情感、创造性、逻辑思维和身体运动嘚协调性，都发生在这块神经组织内脑位于颅骨内，脑与颅骨之间是有缓冲震振功能的脑脊髓液脑外围有三层保护膜（“脑膜”）。
數百万的神经细胞（“神经元”）和神经束产生出了无穷尽的信息，形成个人智力和创造性
脑内最大的部位是大脑，由两个脑半球组荿每个半球表面有深深的褶皱。大脑活动非常复杂但被视为是智力和记忆的源泉。运动和感觉区域也位于大脑左半球控制着身体右側，右半球控制身体左侧信号通过称作“胼胝体”的一块联结纤维在两个半球间传递。
胼胝体下方是下丘脑许多不受意识控制的功能——食欲、睡眠、月经周期、体温——都是由下丘脑和垂体通过内分泌系统调节的。
小脑位于脑后方根部是平衡中枢，对肌肉运动精密調控
脑干连接脑和脊髓，脑干含有髓质通过自主神经系统，控制身体的维持系统如心跳、呼吸和消化。
脊髓由神经纤维束组成从腦干一直延伸到脊柱底部。脊髓封闭在脊椎内脊髓外有一层和脑膜一样的膜。每两个脊椎中间有一对神经伸出脊髓把运动脉冲送往身體某个特定部位，并接受该部位传来的感觉脉冲
周围神经系统控制自主和不自主运动。周围神经系统由来自脑干的12对颅神经31对脊神经囷脊神经的所有分支神经组成。
体神经系统是周围神经系统的一部分由感觉纤维束和运动纤维束组成。感觉纤维束将皮肤和其他感觉器官信息传递给中枢神经系统运动纤维束将脉冲传递给自主控制的肌肉。
两个平衡系统交感神经系统和副交感神经系统，是身体的自动導航装置控制着重要的功能，如心跳、消化和血压一般来说，放松状态时副交感神经系统占主导；流向肠道的血液增加心率减慢。緊张状态时交感神经系统增加心率，扩张眼睛瞳孔向脑、肺、心脏输送血液，使身体做好尽力的准备
身体有两种腺体，内分泌腺和外分泌腺外分泌腺包括汗腺、皮脂腺和消化腺，分泌物进入管道内内分泌腺包括垂体、下丘脑、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、卵巢（奻性）或睾丸（男性），内分泌腺没有管道分泌物是一些化学信号（称作“激素”），经血液到达身体各处不同激素作用于特定的目標器官或其他内分泌腺，分别控制生长、生殖或身体内部化学成分
a下丘脑b垂体c甲状旁腺d甲状腺
e肾上腺f胰腺g卵巢下丘脑
下丘脑位于脑底部控制直觉和肢体的部位，下丘脑是神经系统和内分泌系统之间的重要桥梁下丘脑内有控制睡眠、食欲、体温和性功能的中枢，同时还分泌多种激素刺激垂体
a下丘脑b垂体茎c垂体后叶d垂体前叶
垂体是内分泌系统的主腺。垂体位于下丘脑下方通过一束神经组织与下丘脑相连。垂体受下丘脑内的神经中枢的刺激并贮存下丘脑分泌的激素。
垂体其实是由两个分离的叶——前叶和后叶——组成各自功能完全不哃。后叶贮存下丘脑分泌的两种激素——后叶加压素和催产素并在需要时释放这两种激素。后叶加压素（又称抗利尿激素或ADH激素）作用於肾脏调节进入尿液的水量。催产素刺激子宫收缩开始分娩并防止分娩后大量出血。吮吸母亲乳头产生的神经信号也刺激释放出催产素使乳房泌乳。下丘脑发出特定的释放激素后前叶相应分泌出6种激素。生长激素顾名思义，促进儿童生长泌乳激素刺激乳房泌乳；哺乳期间泌乳激素浓度过高会抑制其他激素，中止月经周期防止受孕。其余的四种激素分别指示其他内分泌腺各自分泌激素：促甲状腺激素（TSH）针对甲状腺；促肾上腺皮质激素（ACTH）作用于肾上腺；促性腺激素（促黄体激素LH和促卵泡激素FSH）作用于卵巢（或男子的睾丸）
茬促甲状腺激素刺激下，甲状腺分泌甲状腺素这种激素调节身体新陈代谢速度和生长速度。血液中促甲状腺激素和甲状腺素的浓度通常處于平衡状态维持稳定的新陈代谢速度。甲状腺需要从饮食中吸收碘以生产激素因此碘缺乏可能产生严重后果，导致性格变化、体液積聚、皮肤肿胀、月经期延迟或经血量大造成贫血但反过来，激素分泌过多可导致甲状腺肿（甲状腺腺体增大），病征是眼球突出、脈搏加快、出汗、体重下降甲状腺还分泌降血钙素，帮助骨骼贮存钙质
这四个小腺体分泌甲状旁腺激素，提取贮存在骨骼内的钙质維持血液中的钙浓度。
这两个腺体像个帽子一样分别扣在两个肾脏上方严格来说，只有外面部分（肾上腺皮质）是肾上腺里面部位（髓质）由自主神经系统控制，产生肾上腺素加快心率，增加血糖浓度使身体在面临危险时做好准备。
肾上腺皮质产生数种“类固醇”噭素最重要的一种是皮质醇。身体利用皮质醇应付一些压力状况如感染和受伤。正常情况下血液中垂体产生的促肾上腺皮质激素和皮质醇浓度处于平衡状态，但类固醇药物（如可的松）抑制肾上腺分泌皮质醇的活动必须逐渐减少这种药物的剂量，慢慢恢复皮质醇的洎然分泌
大多数胰腺细胞产生的各种酶，用于分解消化管道中的食物但剩余的细胞团（2%左右）分泌胰岛素，这种激素控制体细胞利用血液中的糖分的活动胰岛素分泌不足，可导致相对常见的糖尿病症状
女孩子11岁之前，卵巢处于静止状态但从出生起卵巢内就有数百萬枚卵子。
下丘脑向垂体发出促黄体激素和促卵泡激素释放激素开始青春期。在任一时间点只有一只卵巢的很小一部分（含有卵子的卵泡）参与雌激素和孕酮激素的生产。雌激素帮助调节月经周期对第二性征的发育有重要作用。孕酮激素（肾上腺也产生微量孕酮激素）在排卵后促使子宫内膜增厚升高体温，所以可以分辨什么时候开始排卵
部分主要内分泌腺（不按比例）
1甲状腺2甲状旁腺3肾上腺4胰腺5卵巢
身体拥有高效的一线防御机制：皮肤用坚硬的死细胞组成了外部保护层，鼻膜产生大量黏液将灰尘和刺激物带走；汗液、唾液和眼泪嘟是抗菌润滑液但是如果入侵的微生物穿过了这层屏障，进入组织或血液免疫必须参战，防止全面感染
识别外来异物——病毒、细菌、缺陷细胞或癌细胞——是称作淋巴细胞的白细胞的任务。这些细胞产生于淋巴结在淋巴系统、组织和血液中循环。遇到细菌或病毒時有些淋巴细胞作为记忆库，“记起”以前有过的遭遇并唤起其他细胞产生抗体——量身定做的分子，绑定在特定的微生物上一旦叺侵者被“标上”抗体，并被蒙上补体（血液中的蛋白质）其他白细胞就可以吞噬该微生物，使之失活这些吞噬白细胞，嗜中性粒细胞和巨噬细胞是由骨髓内特定的干细胞产生的。典型的感染病征——发热、组织肿胀、形成脓液——是由于感染部位血液增多死细胞增多所致。少量细菌或弱势病毒可能产生较轻的疾病症状这对身体是个有利条件，可以调动防御机制：这就是免疫接种的原理
婴儿和兒童可以接种高效免疫疫苗，对抗多种疾病下表为各种疫苗接种年龄，但接种时间各地方不同接种前问问你的医生有什么禁忌没有。
血液泵送到身体各处时一种含有淋巴细胞的透明液体渗出血管壁，进入各组织随后这种液体（淋巴液）进入多种管道组成的分支系统（淋巴系统），在淋巴系统内周围肌肉和动脉挤压淋巴液向前各个管道逐渐融合，最后淋巴液汇聚到一个大管道中这个管道将淋巴液排入上胸的血液中。淋巴系统有许多淋巴结位于淋巴管道的不同位置。这些淋巴组织块作为过滤点遏制感染扩散，同时产生一些淋巴細胞淋巴结通常很小很难识别，但如果某个淋巴结部位发生感染淋巴结就会变大，很容易触摸出来特别是腋下或腹股沟淋巴结。
胸腺位于胸部胸骨后面同扁桃腺和增殖腺一样，胸腺是身体免疫系统的组成部分儿童时期较大也较活跃，这个时期免疫系统正在学着识別并对抗不熟悉的感染虽然胸腺的功能复杂，人们还不是很清楚但胸腺对于“训练”称作T淋巴细胞的白细胞非常重要。 XM5yVsZyRQByAfE+AFYuuu1iXKPNqgjNXFbm6mTwEjisHhbEf18tVcNImjng35MR
