韩国钙片老年人吃的钙片

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中老年人吃什么钙片好?
之前很多中老年人尝试了很多种补钙产品,但是效果都非常微弱甚至还产生了副作用。那么中老年人选择什么钙片就很关键。1.钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。2.钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3.品牌要好。现在市面上钙片品牌很多,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。4.针对性强。钙片有很多种,所以适合中老年人吃的钙片就应该主要真多中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。钙片怎么吃,钙片什么时候吃最好所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路结石。有专家指出,补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙不断进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。钙容易与草酸结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
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导读:葡萄糖酸钙片和乳酸钙均是市场上的补钙产品,效果均不错,那么老人是吃乳酸钙片还是吃葡萄糖酸钙片好?
和乳酸钙均是市场上的补钙产品,效果均不错,那么老人是吃乳酸钙片还是吃葡萄糖酸钙片好?
老人服用需注意安全,但就补钙而言,葡萄糖酸钙片和乳酸钙效果均不错,要选购的患者不烦咨询网上药店的客服,再决定购买哪一种补钙产品。以下是两种产品的简单介绍:
乳酸钙是一种很好的食品钙强化剂,吸收效果比无机钙好。可用于婴幼儿食品,使用量为23~46g/在谷类及其制品中为12~24g/在饮液和乳饮料中为3~6g/kg。还作面包发酵粉的膨松剂和缓冲剂。
葡萄糖酸钙片用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
因此,老年人服用乳酸钙片还是吃葡萄糖酸钙片好应该详细咨询以上意见,这样才能有效避免副作用。
如果您在服用葡萄糖酸钙片的期间有任何不适或疑问,请及时致电健客网药店的服务热线400-,这有逾百位专科药师为您提供免费的全程用药指导与日常护理指南!健客网药店,祝你早日康复,生活愉快,谢谢。
(实习编辑:胡玲玲)
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适合老年人吃的钙片,比如汤臣倍健的什么可以啊
病情描述:
腿疼,就是什么的,腿也容易 抽筋,脚脖子会肿,有时候会觉得两个膝盖也疼
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医生建议:你好,汤臣倍健液体钙软胶囊每粒含钙250mg、D 1.6μg,钙与维生素 D的科学组合,有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收,并可减少骨钙的流失,令补钙效果更理想。建议多晒太阳,多吃含钙的食物。
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已回答7671条
医生建议:你好,可以服用,可以增加骨密度。适合需要补钙的老年人,每日1次,每次2片。
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已回答8984条
医生建议:你好,汤臣倍健液体钙软胶囊,每粒含钙250mg、维生素D 1.6μg,钙与维生素 D的科学组合,有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收,并可减少骨钙的流失,令补钙效果更理想。适宜人群 需要补充钙的成人。
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