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第三方登录：五谷磨坊的现磨的养生粉热量有多大啊，为什么代餐体重下不去？？？？ - 薄荷减肥论坛
五谷磨坊的现磨的养生粉热量有多大啊，为什么代餐体重下不去？？？？&
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10多天前去世纪联华买了4斤左右的五谷磨坊配的润肠通便粉，里面有黑米，黑芝麻。薏米。银杏，黄豆，葛根，还有什么胚芽五米（黄豆，黑豆，绿豆，黑米，糙米），我一般早上用他们给的勺子，就是那种我网上找了一下，其实比这个还深一点，我每次都是满满三勺，再加水（他包装上是说，一次60克，加200毫升的水不知道我吃的是不是，大家帮我看看），晚上也是，中午吃水果，晚上去健身房跑步半小时，单车一小时，有时还上健美操课，可是体重下的好慢，我自己运动的累死，效果怎么这么小，我在怀疑这粉的热量，亲们，帮帮我，这个热量是不是很高，给我一点意见吧
版主留言幸运叶莎留言：楼主的饮食营养不够，即使有运动，最终效果也就不理想了喔！
要么瘦要么死，你自己看着办，还想吃吗：
一个连自己的身材都掌控不了的人，怎么去掌控自己的人生
自我介绍：瘦是一种个人修养！你懂的~~~ 第一阶段（到日前）：68公斤(没有。69.2奖励一件衣服）第二阶段（到日前）：65公斤(争取有个新的形象,还有衣服，）第三阶段（到日前）：60公斤（哎呀，63.5）第四阶段（到日前）：58公斤（裙子裙子，哦也）
不要下去啊
要么瘦要么死，你自己看着办，还想吃吗：
一个连自己的身材都掌控不了的人，怎么去掌控自己的人生
自我介绍：瘦是一种个人修养！你懂的~~~ 第一阶段（到日前）：68公斤(没有。69.2奖励一件衣服）第二阶段（到日前）：65公斤(争取有个新的形象,还有衣服，）第三阶段（到日前）：60公斤（哎呀，63.5）第四阶段（到日前）：58公斤（裙子裙子，哦也）
我早上也喝 你看下是不是自己饮食什么的没注意清楚
号达成目标
我也买过 不过是薏仁粉 我每天都会吃两勺 热量没什么好说的 抵死拉
囿朲説过囿淡淡の忧殇才叫媄丶岢是莪恏像媄过头叻 今年要到45KG丶 我不管
两顿都代餐不太好吧，感觉亲的食谱蛋白质太少了…也没有蔬菜呢…
最后十斤了，什么时候能到达呢？期待：）
jennie110写道：
我早上也喝 你看下是不是自己饮食什么的没注意清楚
这样啊，你吃的是什么
要么瘦要么死，你自己看着办，还想吃吗：
一个连自己的身材都掌控不了的人，怎么去掌控自己的人生
自我介绍：瘦是一种个人修养！你懂的~~~ 第一阶段（到日前）：68公斤(没有。69.2奖励一件衣服）第二阶段（到日前）：65公斤(争取有个新的形象,还有衣服，）第三阶段（到日前）：60公斤（哎呀，63.5）第四阶段（到日前）：58公斤（裙子裙子，哦也）
寻猫写道：
两顿都代餐不太好吧，感觉亲的食谱蛋白质太少了…也没有蔬菜呢…
有时我会吃一个蛋，不过粉里面有很多豆类，应该也算蛋白质吧，蔬菜只有食堂有，我就用水果代替，晚上吃综合维生素和钙片
要么瘦要么死，你自己看着办，还想吃吗：
一个连自己的身材都掌控不了的人，怎么去掌控自己的人生
自我介绍：瘦是一种个人修养！你懂的~~~ 第一阶段（到日前）：68公斤(没有。69.2奖励一件衣服）第二阶段（到日前）：65公斤(争取有个新的形象,还有衣服，）第三阶段（到日前）：60公斤（哎呀，63.5）第四阶段（到日前）：58公斤（裙子裙子，哦也）
自己瞎配的，，打粉的人说是减肥的
号达成目标
热量太高了这个粉！五谷磨房的哪些东西吃了对身体真的很好吗?三十岁的女人用哪几样打粉好?
五谷磨房的哪些东西吃了对身体真的很好吗?三十岁的女人用哪几样打粉好?
09-08-08 &
五谷养生食品应该吃吃善瑞养生坊的。我吃了好几款。也觉得善瑞的东西确实非常好。产品质量很好。而且养生粥有好多种配方。我也有上网看评价啊，说他们的补气养血养生粥啊，还有清痘的复方啊，网友都反应效果特别好。你也可以去试吃一下哦。&
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& 【求解】有吃过五谷磨房的五谷粉的没？有效果吗~~
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& && &大家有吃过五谷磨房的五谷粉的没？今天去家乐福，本是打算买点芝麻，磨成粉，每天早上吃一勺，可以养发乌发（网上说的），结果被售货员阿姨游说了半天，配了两斤的益元八珍粉（核桃仁，黑芝麻，红枣，枸杞，淮山，红豆，燕麦），外搭一盒五谷伴侣。说是这个一家都可以吃，买回家，我还不知道这些具体能有哪方面作用？有知道的吗？求解
19:41 上传
19:40 上传
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温补的& & 不过你要做了准备& &很不好吃！！！
& &不过也看个人口味了！！！
&&吃了对身体绝对好，但是效果没有那么明显啊！！ 至少吃半年，看你自己能不能感觉自己身体体质好些了！！！
每周2场羽毛球，有喜欢打球的朋友，可以加群&&不定期组织唱歌，看电影，桌游，吃饭，欢迎了解最新活动， 参加活动啊
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我怕难吃！难坚持啊。会长胖不？
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我妈妈坚持在吃，我尝过，不好吃也，妈妈说好东西都不一定好吃，呵呵，但是还是有效果的。
我的韩国泰国美妆代购群欢迎大家来做客，qq群.限女士哦:)
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呃 我买过啊
可惜闲置了。。。败家女这个称号就是这么来的
楼主，坚持吧
所谓睡货，可用八个字概况：春困，夏乏，秋盹，冬眠。。。。
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&&我怕胖&&所以什么都满意加& &那味道就真的很难下咽啊
& &有点像中药味，你能坚持&&就坚持吧& & 真的是好东西啊
& &&&那不你加牛奶试试??
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五谷磨房的太贵了 ，不如买个粉碎机自己在屋里粉 ， 淘宝上有，屹立牌的& &&&，200多 ， 很厉害的，石头丢进去都可以打成粉末& &，&&那个五谷里面 看到很硬的制何首乌之类的 ，半分钟不到就粉了 ，&&然后去批发市场买 那些东西， 基本上是五谷磨一半的价格&&。& &你墨几次的 粉碎机的钱就回来了&&。&&屋里六十多岁的老人按方 吃了 一年 ，头发九成黑 ，还有一成是黄发。&&
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这个打碎机真的这么厉害吗？我也想买一个！！是的买那个超市里面的太贵了，你直接去菜市场买黑芝麻，黄豆，核桃，黑豆，等等这种五谷杂粮就可以做成这种五谷杂粮粉，我每天早上都吃，是我妈妈做的，口感特别好，比超市的那种好吃些~~就是自己做麻烦一点
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请教楼主，你买的这一套花了多少米？
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非常难坚持的~
因为东西实在太难吃了~
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五谷磨房的粉粉我一直在吃，觉得味道蛮好。因为现在怀孕了，买的都是孕妇吃的套系，什么有机五谷还有苹果粉、南瓜籽粉什么的。也买了那个伴侣，就是水果麦片。我吃的时候是三勺粉加二勺雀巢奶粉，再加二勺冰糖粉，再加一袋伴侣，味道很香哦。如果单纯只吃那个粉粉，味道确实不好，加了奶粉和冰糖就不一样了。至于效果吗，好像也没看出来，我都是当早餐吃的，不过我宝宝b超偏大很多，不知道是不是这个粉粉营养过多的原因。
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我吃了蛮长时间咧，不觉得蛮难吃啊
越来越不喜欢下雪了
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