李静，日出生在河北省张家口市，中国电视节目主持人、乐蜂网创始人。&2000年开始主持《超级访问》，2006年主持《美丽俏佳人》，2007年主持《非常静距离》。2008年，李静创办了乐蜂网。2010年4月获《中国企业家》杂志颁发的2010年度中国企业最具影响力“商界木兰”以及APEC电子商务联盟—中国电子商务“成长创新十大年度人物”荣誉。自述--最近一直减肥，晚上只吃西红柿，瘦得很快，心情也跟着跌落……我深刻体会到，美食原来是人类重要的快乐源泉！不能吃看啥都不顺眼。回家的路上给家里打电话：“晚上吃啥呀？西红柿还是黄瓜，选哪个啊？”算了，选哪个都一样没劲！去年《美丽俏佳人》出了一本健康减肥书让我写推荐语，我说我还没开始“享瘦”，我还折腾在想瘦的路上！我的闺密，那英、梁静、蒋雯丽，我们四个曾经有一个减肥群，每天饿得不行却都在群里鼓励对方不能吃饭，每天晚饭时我们都会准时在群里出现，讨论最新减肥法、交流跑步公里数、互相激励。这样大概坚持了三个星期，忽然有一天晚饭时间大家都没人说话，后来才知道，大家都偷偷吃饭了！减肥群惨淡收场，从此寂静。有一天一个服装设计师来给我试衣服，我边试边感叹说：“我们这行能接触到各种各样、最新的健康减肥信息，针灸、拔罐、按摩、排毒果汁、代餐……但我怎么一直没成功呢？”一旁的设计师助理姑娘说：“静姐，我一周瘦了七斤。”我问：“你咋瘦的？”姑娘有点不好意思地说：“上次来量尺寸，听到您说正在减肥的方法，我就偷偷记住回去照做了，然后就瘦了。”我很郁闷，接着领悟到，原来我的减肥，就是一直在尝试、一直在失败、一直在继续。我猜好多女性都跟我一样，无奈地、日复一日地在与体重抗争着。去年有一次我在机场被记者拍，新闻标题是《李静机场现身素颜疑似怀孕》！我看了看偷拍照里的自己，想找出被认为疑似怀孕的线索：没化妆，穿着一件黑色大外套和一条宽松的裤子，脖子上挂着一条围巾。这只是一个虽然不苗条了但还算正常、带着旅途疲惫的普通人。那天我刚出差回来，刚下飞机就开始打电话工作，完全没注意啥时候被偷拍了。第二天我同事对我说，机场很多记者蹲点儿，让我下次再坐飞机要捯饬一下。难道因为有人可能会认识我，我就要时刻保持光鲜吗？记得有一天，我看着自己的牛仔裤有点穿不进了，坐在床上生气，不知为什么就想到这一切就是我老公的错，于是来了一段怨妇声明：“如果不结婚，不生孩子，这条裤子肯定没问题！”他说：“你说你老了，怪我，很不公平，因为我也在老，这是命运，不是我的错。如果你对自己上镜没有要求，那我对有个胖媳妇也一点都不在意！”我马上就乐了。人都希望自己是美丽、自信、被爱的，但现实好像在告诉我们，外形是你获得这些的必要条件之一。悲剧的是这与生命自然走向相悖，随着年纪增长，荷尔蒙降低，新陈代谢变慢，我们只会更容易长肉，而且减掉那几斤变得很困难。但你要告诉自己，一直纠结在体重这件事儿上，看不到岁月和年龄也给了我们其他的东西，我们只会变得更不开心。我跟周围的人说，我还是要继续减肥，不只是因为我的职业要上镜或者因为别人说了什么，而是因为瘦会让自己心情好，感觉更轻盈、更有自信、更爱买衣服捯饬自己，生活很美好，选择更多样。我们公司有一句口号：提升你感受幸福的能力。其实不管是减肥还是其他你在意的事，只要能给你带来这样的结果，都值得我们为之付出努力。人都希望自己是美丽、自信、被爱的，但现实好像在告诉我们，外形是你获得这些的必要条件之一。悲剧的是这与生命自然走向相悖，随着年纪增长，荷尔蒙降低，新陈代谢变慢，我们只会更容易长肉，而且减掉那几斤变得很困难。但你要告诉自己，一直纠结在体重这件事儿上，看不到岁月和年龄也给了我们其他的东西，我们只会变得更不开心。我跟周围的人说，我还是要继续减肥，不只是因为我的职业要上镜或者因为别人说了什么，而是因为轻轻瘦吧(gh_05fe393416be)　
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不知何时开始，微胖美成了女性追求的目标，穿衣显瘦，脱衣有肉成了男人们最渴望的身材。圆润的蒋欣，高贵的范爷，还睡前喝牛奶会不会发胖？一直以来很多人都说睡前喝一杯牛奶补充营养又能安眠，但又有一部分人担心睡前喝牛奶会容易发暨2015年之后
2016世界超模大赛在北京正式启动，多燕瘦作为大赛品牌合作方全程出席，值得注意的是，这也别人挥汗如雨换得腹肌美腿你却还在躺着刷微信你就先看看，别说话刺激到你了吗？看看人家的腹肌人鱼线性感到新境界这大夏天的只是用勺子吃西瓜已经不能满足吃货们的心了！！！这是一些歪国网友的新世纪炫酷西瓜吃法，各种把西瓜吃出了作为朋友圈达人，刷朋友圈是我每天的必备工作，就像吃饭一样。除了分享各种人生哲理、美句语录等，美食、美照也是最近一直减肥，晚上只吃西红柿，瘦得很快，心情也跟着跌落……我深刻体会到，美食原来是人类重要的快乐源泉！不能吃　近年来，花茶比较流行。很多人会买些花草茶放在办公室或者家里，想起来的时候就随便搭配泡着喝。实际上，常见花茶减肥对外貌改变有多大？比整容还猛啊！这两天微信上，一些网友晒出了自己的减肥前后对比照，让人惊掉下巴，不信请看　作为朋友圈达人，刷朋友圈是我每天的必备工作，就像吃饭一样。除了分享各种人生哲理、美句语录等，美食、美照也是轻轻瘦吧订阅号轻轻瘦吧-轻轻松松瘦身，享受就瘦近来郭德纲主持的《欢乐喜剧人》特别的火，火的不是郭德纲的却是他过了年之后，感觉自己已经胖的不敢上称了，非常难过。只求一个健健康康的身体。到11月底，我的生日，我可以至少活功能介绍专注瘦身领域，被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念，与营养、运动相结合，已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变功能介绍亚洲瘦身女王、韩国时尚辣妈郑多燕潜心10年亲自研发，亚洲健康瘦身O2O第1品牌，并通过美国FDA专业郑多燕——专注瘦身领域，被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念，与营养、运动相结合，已帮助无数人成功实现了瘦身蜕
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昵称:加菲猫 年龄：34初始体重：132斤每个女人都应该是天使，修长的大腿，漂亮的腰线，轻盈的翅膀，过着无忧无虑的生活。买衣服从来不看尺码，吃零食从来节日大餐吃太多？快速瘦肚腩的心机妙招拿走不谢！
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已留言功能介绍亚洲瘦身女王、韩国话说，来自西班牙的Mireia LALAGUNA
ROYO成功征服了在场所有评委和观众，荣膺2015年世界小编一直很喜欢运动减肥，因为小编实在不能忍受不能吃美食。所以每周会抽出一点时间来跳郑多燕！突然有天跑来告诉小腹部性感符号：马甲线不管男女，腹部的线条感都是深度性感的标志之一。如今不是够细的腰身就可以拿到高分，即使平坦关注瘦吧 跟郑多燕老师一起瘦身针对久坐族的减肥操，瘦腰减肚子收臀现代人相比以前，外出运动和游玩的次数渐渐减少，“宅”家的越来越多，本来平时瘦身真人秀
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亚洲瘦【饮食瘦身最常见的七大谬误】1、淀粉质及肉类是不能在一餐中同时出现是谬误。2、吃“薯”容易致肥的谬误。3、餐多燕瘦
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服用了多燕瘦丙酮酸钙苹果酸片的小伙运动对减肥的帮助不仅仅是消耗，更重要的是你运动得这么艰难跑步机上跑掉半条命也就几口零食的卡路里，下次gh_05fe393416be专业瘦身领域，被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念，与营养、运动相结合，已帮助了无数人成功实现了瘦身蜕变。热门文章最新文章gh_05fe393416be专业瘦身领域，被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念，与营养、运动相结合，已帮助了无数人成功实现了瘦身蜕变。楼主想减肥，邀请妹子们一起，都进来说说呗，进来的妹子瘦十斤，升罩杯了。。。
　　回复第40楼(作者:@我是依静 于
12:37)　　给大家贡献一点经验，我这一个月瘦了10斤，不算很快速。　　饮食是全餐没油水，坚决不吃炒菜。　　……妹子好有耐心，说的详细，楼主感谢，你一定会瘦十斤，涨罩杯。　　
　　回复第41楼(作者:@优化设计欣 于
12:37)　　哎，楼主，我来汇报一下昨天的情况。。　　白天一个超级大苹果，一根超级大香蕉。。一串豆腐干　　……　　==========　　嗯，体重秤上数字变小是多么欣喜的事啊。　　
　　回复第42楼(作者:@业楼民踊 于
12:42)　　165，53kg，悲催的肉都长腿上了，怎么减腿上的肉啊楼主？？　　==========　　多走快走，塑造腿型有好处，楼主的体会。　　
　　166 58KG到60KG浮动……昨晚上圣诞嘛 各地打折
就去买过膝靴！次奥 穿不上啊！到现在除了喝水什么没吃 准备试试21天！
　　回复第44楼(作者:@棒棒饄空 于
12:50)　　楼主~~~　　==========　　在！　　
　　回复第46楼(作者:@远望狼烟逝 于
12:53)　　我…………哎，坚持不下去的人飘过，姐当年也是瘦美女，生完孩子都一年多了还比原来肥十几斤。现在晚上……　　==========　　只要坚持，会有效果的，一定坚持啊。　　
　　回复第50楼(作者:@问号眯 于
12:57)　　160，110斤左右，目标90，瘦腿瘦腰肚子决定了要绝食了。　　==========　　少吃多动，减肥不能疏忽健康。　　
　　回复第50楼(作者:@问号眯 于
12:57)　　160，110斤左右，目标90，瘦腿瘦腰肚子决定了要绝食了。　　==========　　少吃多动，减肥不能疏忽健康。　　
　　身高166体重102，从140减下来的，估计回家过年还能吃胖个两斤，明年准备下百，到98停手，方法控制饮食加运动，年后开始　　
　　瘦十斤吧，明年的目标
　　@SS碧海蓝天 现在170
120斤 希望瘦到100~~~最瘦的时候104 ，我爸说那个时候的我看起来像难民，超级丑~~我宁愿像难民啊我~~~~
　　两个字 少吃　　把甜食零食换成坚果和水果　　前几天可以饿一下 胃会饿小点
　　lz我也是北方大妞175，58kg，相信我绝不是来炫耀的　　因为我看上去下身有些胖　　说白了就是大腿粗，我也很苦恼　　其实不知道lz的身材　　但我就是想塑身，哪怕体重不下降让我匀称一些也好　　但是没办法亚洲人大多数梨形身材　　再说一些我的方法个人感觉其实170\70kg以内算是标准略微重一点点　　且lz说骨架大，反正我最轻时55kg那是基本3个月从60瘦下来，一周3、4次运动每次接近两小时　　饭量正常不戒零食但晚8点后不吃　　只能说这样瘦不多但不会反弹，后来也是胡吃海喝而且断了运动半年胖了6斤　　可以交流一下
　　还有人吗？我也要减肥啊！172.5，130多了，屁股和大腿非常肥硕！　　
　　我已经运动8个月了+合理膳食，减了25斤　　我必须把我的运动历程说说，一定要说说，不然心里憋得难受，总觉得自己一个人每天累死累活的运动，心理不平衡（这是什么心理？！够扭曲的！）！　　易海燕健身操.上（50分钟左右）-----　　易海燕健身操.上+下（100分钟左右）-----　　易海燕健身操.上+郑多燕垫上操（85分钟左右）-----　　kitty流行瘦身操+郑多燕垫上操（77分钟）-----　　郑多燕哑铃操（1.5斤重）+kitty流行瘦身操+郑多燕垫上操（107分钟左右）　　郑多燕哑铃操+pump it up 2004+10分钟高抬腿+10分钟高举胳膊（167分钟左右）-----　　郑多燕哑铃操+pump it up 2004+郑多燕垫上操+10分钟高抬腿+10分钟哑铃（200分钟左右）　　郑多燕哑铃操（3斤重）+pump it up 2004+10分钟高抬腿+10分钟哑铃+Billys.Bootcamp3（169分钟左右）　　Billys.Bootcamp1+pump it up 2004+Billys.Bootcamp3（206分钟左右）　　以上是我运动8个月的历程，时间由短变长，强度由低到高。每个星期运动5、6天。姨妈期休息，饮食一天3餐，尽量均衡，全面，食量7、8分饱。所有油炸食物、零食、高热量高甜度饮料等不沾。　　这就是我这8个月的苦逼日子！！！还有比我更惨的吗？？？
　　我一同事说我，你都那么大岁数了减什么肥啊？我说那你又不缺衣服，孩子都生了你还总买衣服干嘛啊？减肥是女人一辈子的事，别说啥累不累的，活着就累，誓将减肥进行到死。
　　@SS碧海蓝天 80楼
13:26:02　　回复第26楼(作者:
@shichunxiao925
11:47)　　不要吃药啊，千万不要吃，我在减肥院减的，已瘦20斤，我之前160+，现在140+，我以前也试过别……　　==========　　嗯，我们的观点一样，我也没想过吃药，总觉得对身体不好，我就想少吃多动。半年，你能瘦20斤不错了。我也想啊。　　-----------------------------　　加油啊，楼楼。你要给自己信心，先把目标定的小一点，达成之后再定下一个小目标！！！！共同努力哈~~~~~
楼楼是东北的么？？？
　　我170，70KG，但好像骨架大，骨头比较重，看起来不是特别显胖，但还是要减肥的啦，我理想到55左右，但是好难，之前节食瘦到64，后来天气冷就放弃了，现在又胖回来啦~
　　@feeling菲翎 119楼
14:17:59　　我已经运动8个月了+合理膳食，减了25斤　　我必须把我的运动历程说说，一定要说说，不然心里憋得难受，总觉得自己一个人每天累死累活的运动，心理不平衡（这是什么心理？！够扭曲的！）！　　易海燕健身操.上（50分钟左右）-----　　易海燕健身操.上+下（100分钟左右）-----　　易海燕健身操.上+郑多燕垫上操（85分钟左右）-----　　kitty流行瘦身操+郑多燕垫上操（77分钟）-----　　郑多燕哑铃操（1.5斤重）+ki......　　-----------------------------　　请准许我说句膜拜的脏话~　　我操！神TM真的存在，8个月。。。。。老子能坚持1个月就TM有前途了!!!
大家还爱看朋友吃碧缘纤瘦了20斤，我也想吃，哪里能拿到？_百度知道
朋友吃碧缘纤瘦了20斤，我也想吃，哪里能拿到？
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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