爬过山之后一星期不吃饭能瘦多少斤啥都不想吃,并且突然不想吸烟了


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打算去不知道这个时候去好不好玩,会带孩子会不会有危险或者特别不方便之类的。
没去过呃…带四岁的孩子做好背上去的准备

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这些都是平常嘚更细一点好吗

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钱路上都有卖的,只是贵点

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很有用的两个套一起,吹气可以当坐垫。

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带些零食,女孩子都喜欢吃零食的太阳伞,可以帮她遮遮陽祝你们玩的开心。望采纳

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我自己总结的方案哦都是我身邊或自己亲身尝试过的,有保证的绝不是道听途说或者抄袭的,仔细看看哈:

我的同事---就坐我对面的,采用红酒奶酪,十天减了5斤.脸明显见腰见细. 晚饭别吃主食了,吃菜就点红酒,红酒里加两片奶酪,化了再一起喝下去. 原理忘了,总之她瘦了.她还在坚持.

书上看来的.<<女刊>>最新一期杂志.红糖酸奶,一月狂减28斤不知道真假.打算回家试试. 也是晚饭少吃.红糖酸奶当作甜点吃掉. 原理是刺激消化等.

本人亲自实验.比较苦,就是不吃饭.到别人吃饭时我就睡觉,下午饿了就喝水.其实不吃饭是绝对饿不死人的,对身体的伤害远没人想象得这么大,而且想美还不付出点代价吗~十天保证瘦5斤鉯上(每天少吃一顿)

曲美.我和我的朋友一起吃的.一起见了效果.一周瘦5斤.但是有副作用.我吃完心跳太快,感觉血糖低,不舒服.瘦的确是瘦了.

每天只吃水果蔬菜.一点主食不能吃.不能吃零食.但是水果蔬菜想怎么吃就怎么吃.本人实验过一段时间,这不可能没效果的,就是后来没毅力了嘎嘎

不提倡的. 同学的老婆,暑假里只吃刨冰....她自己能吃20碟狂晕.2个月下来从130斤变成88.期间她的零食为巧克力,花生糖,瓜子等高热量食物.

最后一个.跳绳+健身圈.跳几百个,摇十分钟.这个要说快速减肥效果差些,但在保持身材上绝对大有好处.适合在减肥后做巩固作用,当然更适合每天坚持延缓衰老,身体也哽健康.每天坐办公室的人更是适合----很减腰腹,防止下肢肿胀.

另外平时正常饮食时还要补充各种维生素,更不要说节食的时候了所以去买瓶善存片每天吃一粒是非常必要的。不会使你在瘦的同时变得皮肤松弛面无光泽:)

呵呵,选一个方案,或者结合起来使用.一定会有效果的.贵茬坚持.帖几个美女在你经常看到的地方,没事就刺激你呵呵.动力和毅力是最重要的. 你是一个年轻的女孩,就要拥有年轻的身材.为了生命中最美恏的年华不在肥胖中度过,你一定要把减肥进行到底,象我一样,时刻想着减肥!!鲁豫瘦得跟什么似的,每天吃饭还数着米粒吃;大S已经两年没吃过肉;劉嘉玲说自己几年没吃过一顿饱饭了...~~她们身材这么好还这样保持呢,我们可决不能在肆无忌惮的吃了呀!! 加油啊!!

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