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每天早上喝生姜红茶是不是可以减肥.?
来源：互联网 发表时间： 0:51:38 责任编辑：王亮字体：
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 材料：　 

　　生姜，红茶(就是红茶啦，偶买的是力顿的红茶，就是一次性一小袋子的，偶买了29米米吧，100包) 

　　用法：　 

　　就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放6片吧，然后放一袋红茶，用开水泡一杯喝掉。 

　　效果： 

　　喝完之后，胃里面暖暖的.热热的。而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化.自然就会消耗脂肪的啦(具体原理大家可以去baidu，搜索生姜红茶减肥法，就会出来很多DD的)　 

　　我每次在饭前喝一杯，一天喝3杯吧。一袋DD可以泡2次…… 

　　我第一次喝的时候.顺便加了一点点节食，一个星期就少了7斤哦。哈哈。而且我今天还听说生姜水可以泡冻疮呢。 

　　希望姐妹们在寒冷的大冬天都不要变成胖胖……要注意保持身材哦。不然等到明年的春天，厚厚的棉袄一脱掉..迎接自己的不是一个臃肿的身材和一张圆圆的大胖脸。
 补充： 建议你夏天喝桃花!
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）桃花排毒清肠的功效特别好（加上山楂/柠檬片，减肥效果更好，也可以适当加些蜂蜜调味），而且桃花不是脱水式减肥.
 解决方案2： 可以，但是不能过量。体制弱的人最好不要喝。解决方案3： 喝苦丁茶的效果也许更好解决方案4： 可以 的解决方案5： 可以，冬天喝效果好点，夏天你可以选择寒性的茶叶比较好，不会上火。解决方案6： 一般来说是可以的！！！
但这还要看各人的体质而定！！！最好不要多喝！！！
祝你健康幸福！解决方案7： 我不知道可以不可以。但分开看生姜在夏天吃是很好的，但红茶心脏不好的人最好少喝。解决方案8： 看人的体质，很多人喝会长豆豆哦……解决方案9： 那要看你身体怎么样呀解决方案10： 无效！
 减肥别从吃下工夫！减肥要靠运动才是最好的！
 绝食坚决地不行(扣吐也算)！知道地震不,废墟下没受伤的人,3天没水会死！有水7天没吃的会死！有水没吃的有幸活过7天的,会内脏器官衰竭抢救无效,还是会死！所以一般7天后就不再挖掘救援了(你打算创造生命奇迹,你就绝食)。
 节食减肥也不怎么样,会减点重,一般肚子能保存1~3顿的食物,你算下你3顿饭,少吃了多少斤，这就是令你兴奋不已的前3天“减肥战果”。3天~7天，脂肪会消耗一部分，站立时会有眼睛发黑，头晕...等症状（要挂~~~~~）。一般人不会有地下党在狱中那般意志，最终放弃。也没准你有钢铁般的意志,可是你打算一辈子都这吃法？当你恢复饮食时,就是你的末日,反弹开始啦！因长期饥饿导致超强的消化和吸收能力,将让你以光速达到比原来还恐怖的肥胖！(有点夸张,意思应该容易理解！)
 食物替代减肥法，原理不过是用没有营养的食物愚弄了饥饿感，吃那些高含水低热量植物来塞满肚子。其结果和节食减肥一样悲惨，再此不做重复描述。
有说吃水果减肥的：苹果、西瓜、石榴、西红柿、草莓、柠檬、柚子、山楂、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃、梨...
有说吃蔬菜减肥的：黄瓜、冬瓜、生菜、白菜、菠菜、莴笋、韭菜、萝卜、海苔...
有说吃其它减肥的：腐乳臭豆腐、可可粉、荷叶、生黄豆泡醋、绿藻、薏米、黑米、芝麻、花生...
有说喝饮品减肥的：白开水、豆浆、啤酒、酸奶、各种茶、各种果醋、啤酒酵母干燥片...
还有睡觉、熬夜、吸烟、KISS减肥...等等5花8门。
 很遗憾,以上99%无效,这些都人类经历了，如果以上随便某个方法能减肥,早就该被发现了，那地球上应该不存在胖子，减肥的话题或许只能在历史书中找到,而要见到胖子就得去医学院的罐头瓶里找(扯远了)。清醒点吧！（留下1%特例给那些非正常人类吧，话不能说太绝...）
 食物只能是辅助减肥，而不是全靠吃来减肥！

减肥别从药物下工夫！
 一般都有效！就个人对减肥药物的看法(因本人小学学历,精神偏激,难免胡言乱语,大家多包含)“我不管,我就要”勇于尝试的人尽管吃！尽情的享受上吐下泻.头晕无力.虚汗狂出.心脏狂跳等等强烈快感吧！(健康？寿命？沉浸在快感中的人大都不考虑这些...)
分类如下：
1.化学制剂类：减肥有效。副作用：对心脏.肾脏.肝脏等血液循环系统产生损害。
2.中医泻药类：减肥有效。副作用：对消化系统产生损害。
3.蛔虫卵：减肥有效。副作用：繁殖,要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。(网上有卖不便宜)
4.假药类：减肥无效。副作用：因花钱无效,心理失衡。
5.毒品类：唯一无痛苦药物,效果不错还相当骨感,我个人持反对意见。
 对了,这些药物大多数都是食准字批号(省级),食准字知道啥意思不,现在卖大萝卜都可以申请。
 还有申请保健准字批号(省级),这个比食准字批号高级一点,不敢保证具体效果嘛,要不怎么叫保健呢。
 极少有申请药准字批号的,如果你真的见到了,去咨询下国家药监局吧,“中奖率”挺高的。
 理智点分析一下，在一切外在条件、生活习性不发生变化的情况下...
 然后附加突发条件（例如：药物、节食、或心理因素），减肥成功了...
 而一但附加突发条件消失，你认为会不会反弹呢？
 回答个问题你嘴张那么大干吗，你就不能理智点，我都看见你昨天晚餐了...
 当然每个人对世界的看法和认识都不同，也许你认为我的观点是错误的，你可以去寻找心中理想的答案。
 有时候我真想给出你心理意向的答案（例如：吃苹果啊，吃XX茶XX胶囊XX瘦....）那样可以更容易得分，可让你满意的答案并不一定正确。
 对本人答案不管满意还是不满意都可追问。全文都由本人编写，怀疑本人抄袭者可查看本人问问记录、问问收藏、空间等。

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京ICP备号-1 京公网安备02号经常喝生姜红糖水能减肥吗？(2)
女性健康网（www.）收集整理 | 发布日期： 15:43:09
　　生姜红糖水能减肥吗?
　　生姜红糖水可以清热解毒、降血压、提高免疫力，喝生姜红糖水对身体具有多重收益。另外，生姜红糖水还可以排毒、促进脂肪分解，多喝可以收到辅助减肥效果。
　　生姜红糖水的减肥喝法
　　1、第一天。 第一天比较重要，早上起来第一件事就是要喝杯生姜红糖水了，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一定要热着喝，温水喝到的作用不大的，而且要效果达到最好就要空腹来喝的，喝完后就可以吃早饭了，早饭尽量吃蔬菜和粗粮。不吃早饭的人，可以多喝几杯，然后去上班上学。中午和下午饭前也来一杯，一天内最好一天饮用1-6杯。
　　2、第2-7天： 胡萝卜+生姜红糖水(400ml) 可以适当喝下小米粥，中午的饭要尽量清淡!最好是用水煮的蔬菜来的，晚上如果想效果比较好的话可以适当用水果来代替下晚饭的，或是喝些小米粥的，因为粥是更容易消化的，睡觉前四个小时内尽量少吃东西，可以适当喝水。
　　当第二天结束的时候你会发现小肚子变柔软了，排泄也很畅快了，这就是生姜红糖水减肥已经起作用了。到了第六七天的时候你已经会发现自己渐渐瘦下来来了。
　　专家观点：
　　生姜红糖水具有辅助减肥效果，但是不能认为只喝生姜红糖水就可以减肥。减肥需要将生姜红糖水和其他食物搭配起来组建饮食减肥健康食谱。同时要注意生姜红糖水的饮用量，每天不能过多，过多反而降低其减肥功效。
　　本文由女性健康网（ ）小编编辑整理
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也是闲暇时间无意在自己的微博中看到有个胖妮瘦了30斤，却只用了一块生姜，开始真的让人难以相信，后来和她私信聊天之后，才知道生姜减肥的厉害之处，对于我们能坐绝不站着的女人来说，确实是一个非常棒的减肥法。下面小编就跟大家一起去看看她的减肥法吧。方法1：生姜水擦身（局部瘦身）把鲜生姜扮成汁在抹在要减肥的部位，然后抹了生姜的身体部位用保险膜包住，并做些轻微动作，45分钟之后取走保险膜在沐浴。方法2：暖身生姜浴天气变冷，怕冻的朋友不妨自制一个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚，生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。方法3：生姜红茶减肥从中医的角度来说，生姜和红茶都是有暖身的作用，引用生姜红茶对身体代谢有增强作用，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外，当然在晚饭吃过就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶，饭后和饭前推荐生姜红茶。方法4：瘦身姜醋浴在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。这四种减肥方法其实都不难，平时洗澡和喝茶的时候轻松就完成了，想瘦身不能怕麻烦，更加不能半途而废，否则再好的减肥方法给你也会瘦不下来。想减肥就从现在开始吧！
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吃生姜的禁忌 七种人不能吃姜
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你可能喜欢巧吃生姜减肥 还你苗条身材
核心提示：其实生姜真的是一种非常不错的食物，不仅对于身体健康有益，而且巧吃生姜减肥的功效还非常大，不需要节食就能轻松瘦身的方法谁不想要试一试呢。
因为生姜味辣微苦，虽然是炒菜做饭常用的调味品，但是还是有非常多的人不爱吃，即使在饭菜中发现小的姜末也要将它们挑出来，但是其实生姜真的是一种非常不错的食物，不仅对于身体健康有益，而且巧吃生姜减肥的功效还非常大，不需要节食就能轻松瘦身的方法谁不想要试一试呢。
巧吃生姜减肥
1、蜜糖姜片
上面提到过因为生姜的味道和口感让人望而却步，那么其实有很多办法，既能够让生姜的味道变得有更好的口感，而且又不会失去减肥的作用，首先需要准备好40克的生姜以及100克的纯蜂蜜，把生姜都洗干净以后，削皮把它们都切成薄片，找一个小的罐头瓶子，把他们都放到里面密封起来，大概放置半天左右的时间即可。
2、生姜红茶
在东方古典的医药学里面，生姜不仅是现代的调味品，还是一种非常有用的药材，具有排汗，活血化瘀的作用，而配上红茶，可以促进血液的循环，红茶的味道能够将生姜的辣味稀释掩盖，但是功效反而又增强了，把生姜放到刚泡好的红茶里面，如果偏爱甜食还可以放一勺蜂蜜或者黑糖。
巧吃生姜减肥效果好，除了上面提到过的两种方法比较受当前减肥人士的欢迎，还有姜丝米饭、姜片汇豆腐，蜜姜面包等等在味觉口感上都要比单纯的生吃姜片要好的多，但是生姜减肥的功效又不会降低，所以这些小妙招可以抓紧时间学起来，早日减肥成功。
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