煮绿豆汤最好多长时间？_百度知道
煮绿豆汤最好多长时间？
“立夏”过后，我国自南而北进入夏令季节。夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。
绿豆的营养丰富，每百克可食部分含蛋白质22.1克，大大超过所有的主粮；碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类；还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及B2、尼克酸等。绿豆的蛋白质所含氨基酸比较完全，赖氨酸
的含量是小米的3倍，极有利人体健康。
与谷类及别的豆类不同的是，绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统饮品，若在其中加些白糖或冰糖，则更增加凉意。
许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学。正确的方法是煮绿豆汤的时间不要过长，豆刚煮熟就行。这样清汤利水，颜色保持碧绿，不但色香味俱佳，更主要的是清暑效果佳。若用绿豆和鲜荷叶熬成绿豆荷叶汤，加糖饮服，能防治痱子和由此引起的瘙痒、灼热；绿豆冰糖煎服，可治中暑引起的恶心。
需注意的是，绿豆性寒凉，脾胃虚寒滑泄者不宜多食。
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如果只是想消暑。这样熬出来的汤，煮汤时将绿豆淘净，就可以达到很好的消暑功效，解毒之功在内，最好把豆子煮烂，10分钟左右即可，注意不要久煮，但清热解毒作用更强，颜色碧绿，比较清澈。因此。如果是为了清热解毒，消暑效果较差。这样的绿豆汤色泽浑浊绿豆的清热之力在皮。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，用大火煮沸
二,三十分钟九可以了.要么就是绿豆放在水里,烧开锅后将锅盖打开,让热气散发一些,再盖上锅盖.重复4.5下就可以了
水开了以后，小火再煮30分钟，看见绿豆都爆开了就 OK 啦。
用大火煮沸，十分钟即可。
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出门在外也不愁痱子病名，指夏季因汗出不畅所生的一种病。见《》。即。痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。也有医家认为，汗孔的闭塞是一种汗孔的原发性球菌感染，此种感染与热和湿的环境有关。
从临床上说，痱子分为三种类型：1、红痱（红色粟粒疹）是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于、肘窝、颈、胸、背、腹部、乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。2、白痱（晶形粟粒疹）是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温中大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞唇。3、脓痱（脓疤性粟粒疹）是痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发。一般来说，痱子最容易长在身上，但有些娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的，这些都可以预防痱子的发生。
治疗痱子痱子是夏天最常见出现的，主要是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。主要表现为：红色粟粒疹，或者黄色至透明小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，轻擦易破壁流水，干涸后留有细小鳞屑，有轻度烧灼、刺痒感，导致烦躁抓痒。
建议从下面几点来祛除身上的痱子：
★衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服
★经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡；
★干爽后身上涂抹爽身粉，容易出汗部位涂抹痱子粉。
对于痱子发生后，需要用以下特别方法处理：
★&保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。
★避免搔抓，防止继发感染。
★经常擦洗痱子处，然后用专门的去痱产品进行处理擦涂处理。痱子粉对已经长了痱子的根本不管用，很多人误将痱子粉当成祛痱法宝，却不知道痱子粉其实是预防痱子的，对于身上已经起了痱子的，可以使用葆哚多婴儿植物祛痱膏涂抹，这个对身上的痱子效果是非常显著的，并且没有副作用。
平时注意皮肤清洁，勤，保持皮肤干燥，清洗后可预防痱子发生。 痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。也有医家认为：汗孔的闭塞是一种汗孔的原发性葡萄球菌感染，此种感染与热和湿的环境有关。
痱子痱子新治法(1)将10克花椒放入搪瓷缸内,冲入200毫升开水,在小火上煮5～6分钟.煮后待稍凉不烫手时,用蘸花椒水轻擦患处.12小时后,痱子的脓尖一般可收缩干瘪.为巩固疗效,可将剩余的水在小火上温一下,再重新擦洗患处,经这样处理后,痱子即可全部消失。(2)用切断面,或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子,每天2～3次,几天后可见疗效。(3)较重的痱子,可取研末1份,滑石粉2份,扑擦痱子。(4)也可取臭100克,马齿苋200克煎水外洗。十滴水法笔者几年来的实践证明，用十滴水治痒子效果很好。用法如下；先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的略有灼热杀痛感，几以后就不那么样，不那么痛了。每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染，用棒擦涂为宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次给洗澡时在温水里加入适量的十滴水（如半小瓶），但要注意只能用洗浴，不要使用、浴液等，以保持药力。生姜汁法痱子我儿子1岁9个月，别人介绍用擦头皮可促进小儿头发生长，在擦用中我意外发现生汁可治小儿痱子，而且效果很好。我儿子头上长的痱子，用擦一次即好。为了验证效果,后来又用生姜片擦他前胸与后背上长的痱子，竟也是一次即好，而且是几个小时之后就消退、消失（睡个午觉之后），并且患处一直未再长痱子。霜桑叶可治痱子今年闷热，孩子长了痱子。找知道后从江苏老家带来一布袋霜桑叶，说给孩子洗澡，并用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用熬水洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。没想到还灵验，只用了四五个晚上，楼里试用的几个孩子都治好了。据母亲说，霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子挂在通风处备用。鲜也可以，但效果稍差些。治痱子一法令夏特别热，许多人长了痱子，我的孩子和爱人也长了痱子。介绍了一种方法，很灵。此方法是：长痱子处用清水洗净，用“郁美净儿童霜”（天津日化厂生产的）擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。藿香正气胶囊消痱子前些日子，我的小外孙突然全身起了很多痱子，痛疼难忍。给他吃了，第二天痱子就全消失了，至今再没生痱子。马齿苋治痱子前不久，我后背起了一层痱子，听讲，马齿苋能治。于是，就到野地里采来一把，将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。均可找到。瓜皮治痱子连续高温，会使很多人尤其孩子的身上长痒子，又痒又痛，很不舒服。可用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效（不痒了），两天后可结痂。我的小孩6岁了，每年长痱子都是用此法治愈的。生黄瓜汁治痱子人体由于出汗，有时会引起汗腺发炎，表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。用生汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。夏日炎热容易生痱子，长了痱子后，由于痒、刺痛、灼热常使人烦躁不安，影响睡眠。这里介绍几种治痱子的小方法，您不妨一试：1.将100克新鲜马齿苋放在约1500毫升水里烧开，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次。2.将切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各一次。3.十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热痛感，每日涂抹，两三天就能消炎、消肿、止痒。4.桃叶50克，加水500毫升，将其熬到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子。痱子的外治法外扑六一散或痱子粉。外搽炉甘石洗剂(或1％薄荷炉甘石洗剂、1％冰片炉甘石洗剂)或三黄洗剂。皮疹多者，可先用皮肤外洗一方水煎温洗，再用上述粉剂或洗剂。痱子的其他疗法1．饮食疗法(1)薏苡仁(参照黄水疮的饮食疗法)。(2)薏苡仁汤(参照黄水疮的饮食疗法)。2．预防调护在炎夏和高温环境中，应注意通风和降温。衣着宜宽大轻松，并注意保持皮肤清洁干燥。夏季应常洗浴(温水浴较好)，浴后扑痱子粉或六一散。夏季宜常服清凉饮料，如绿豆汤、等。
红痱搔抓后可继发感染导致毛囊炎，(疖肿)，有时可继续数周。深痱，大多数出现广泛的小汗腺功能丧失，肿大的结随粟粒疹的消失而逐渐变小。
发病机制　
痱的发生有3个步骤：小汗腺导管的角质栓形成，导管破裂和汗液外渗至阻塞水平以下部位。导管阻塞水平决定了粟粒疹的类型，角层内的浅表角质栓引起白痱，导管恰好在角栓下方破裂，形成隆起的透明小水疱，顶部完全由角层构成。表 皮较深在部位的阻塞导致红色粟粒疹，此型可出现红斑和瘙痒，这是因为汗液损伤表皮后释放的酶刺激感受器所致。表皮真皮交界处的汗管阻塞，使汗管真皮部的上端破裂，从而在浅层真皮内发生汗液潴留，导致深痱形成。
病名。指夏季因汗泄不畅而生的一种皮肤病。见《圣济总录》卷一百三十八。亦名汗疹、疿疮、痱子。该病由于暑湿蕴蒸，汗泄不畅所致。多发于盛夏之际，及肥胖者易患。好发于头面、颈项、腹、背、肩、股等处。症见汗孔发生密集如粟米样之红色丘疹，患者自觉搔痒及灼热感，常因搔抓疹破而继发感染引起痱毒（汗腺炎）。轻者以外治为主，可用六一散或痱子粉外扑。重者配以，可内服或绿豆汤（绿豆煮熟，薄荷煎汤，加糖）代茶饮。
痱子又名“汗疹”，原因是大量且持久的出汗，造成汗孔阻塞而引起。多发于高温多湿的夏季。大人、小孩皆会发生，不过，由于皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生汗疹的机会较多。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也常有汗疹的困扰。汗疹大部分为自限性，一二周内即会消失，轻微的痱子，只要让宝宝处于通风好的环境，保持凉快，能吸汗，或帮宝宝泡个温水澡中放入少许痱子露，再擦上适量痱子粉保持干爽即可。在门诊中，常见宝宝已长满了痱子，仍怕宝宝着凉而不敢吹冷气或套了好几件衣服，如此反而使得痱子更为严重。持续不退的痱子，易有续发性、霉菌感染或湿疹化，此时就应寻求皮肤科医生的诊治。一些过重的胖宝宝，在其皱褶对磨部位，如、腋下，大腿内侧等，痱子常演变变成“对磨疹”，病灶常呈潮红一片，脱屑、湿润甚至糜烂、皲裂等情况皆有可能发生。如何避免痱子或对磨疹的发生？在炎炎夏日，宝宝其实比大人更怕闷热，所以宝宝的衣服要宽大、吸汗、透气性高，宝宝所处的环境要通风、凉快或有冷气。
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404 Not Found美食食谱子分类绿豆汤可以消火吗_百度知道
绿豆汤可以消火吗
可以绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。
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