求推荐一款夏天用的乳液？
本人22岁，女。干性皮肤，很少长痘，偶尔会敏感，这几天莫名其妙冒了几粒油脂粒，也不知道哪里出问题了，求解答。目前晚上护肤步骤是旁氏米粹，金缕梅玫瑰爽肤水，伊思蓝瓶补水精华，欧树鲜奶面霜。还是学生所以用的都是平价货里口碑比较好的。快到夏天了到时面霜肯定太厚重所以想买个乳液。求大神帮忙～
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夏天用的乳液的话，最好轻薄，防晒，我推荐：PDC 碧迪皙的乳液。他们家这款乳液非常适合夏天用。而且一瓶等于爽肤水+乳液，还防晒。你可以试试。
可以尝试下爱美肌的水润凝肌液哦，水乳一体的，专门适合不喜欢一点油腻的妹纸，里面的角鲨烷、芦荟成分修复保湿很赞的~
ipsa自律循环黛珂牛油果乳 同关注更好的夏季美白乳液
推荐妙巴黎乳液还是等几天再买吧。不要急着现在买，要不人亏大了。618去买吧。要便宜几十块。要买的东西可以先选好，收藏加购物车。当天直接秒。618活动会场，自己看看吧。
欧缇丽冰淇淋霜，倩碧黄油，
欧缇丽哑光控油保湿乳
冰淇淋霜的清新版，适合夏天 很轻薄，保湿效果好，不油腻控油效果相当好
同样是冰淇淋质地，在脸上很容易推开，水水的，拍拍两下马上吸收，立刻清爽，控油补水效果也很好，减少脱妆时间！
真心是一款夏天使用的产品！适合各种皮肤，尤其是混油皮的福音～ 法国正在打半折自己赶紧入手了哈哈
希思黎全能乳液，除了"啊，我是中药世家少当家啊！"这样的气味之外，其他个人觉得没缺点。不过，就算夏天我也还是会用霜。
推荐curel的乳液，成分真是好，主打修复，一个多余的成分也没有，干皮敏感皮都特别适合。
珂润乳液很适合夏天用，不油，保湿，是我自己无限回购的产品，本人敏感混合肌肤，坐标南京。最近刚入手了珂润的二号水也非常好用，性价比相当高，良心产品。
【不光安利乳液还安利爽肤水！！！】如果想具体学习如何做好保湿工作，请静下心来看完~~如果只想买买买（推荐的都是性价比超高适合学生党的补水保湿护肤品），直接往下翻别客气！！———————— 原 文 ————————我们为什么要保湿？我们人体的皮肤含有大量的水分，占10%~20%。水分对于角质层更新来说是很重要的。缺少水分，会导致角质层的更新难以正常进行。角质层水分减少，会导致角质层更新速度变慢，从而使得众多未脱落的角质层细胞一直残留在皮肤表面，最后致使皮肤脱屑和龟裂。水分也是维持角质细胞中天然保湿因子（NMF）发挥作用的重要物质。一旦NMF中水分不足时，就有可能导致皮肤的屏障功能受到损伤，外界刺激物也更容易进入皮肤，最后引发各种皮肤病（比如过敏、发痒）而由于气候干燥等外在因素，或者皮脂腺分泌皮脂不足、皮肤角质受损、身体缺水等内在原因，我们的皮肤很容易干燥。所以，我们必须要做好保湿工作。只有做好了皮肤的保湿工作，皮肤的正常生理功能才会正常进行，角质层才能发挥其正常的屏障功能。同时，很多其它问题如油皮，敏感肌肤，肤色暗沉以及皮肤细纹都会慢慢地改善。所以，总结一下，肌肤缺水会导致：1.角质层干燥、起屑、脱落、干裂2.皮肤透明度降低、粗糙3.皮肤更容易受到刺激，引起各种皮肤病4.加速衰老保湿产品的成分主要有哪些？补水=保湿？不不不，不要辣么天真。保湿是保湿，补水是补水，它们不是一回事。我们平时用的XX水，主要组成部分为吸湿剂和仿生剂，它的功效主要就是补水。补水的关键还是要能让水留在皮肤角质层。若擦完化妆水之后不立即抹上含有封闭剂的乳液（or面霜），水就会很快散失，那你岂不是白用了（敷完面膜之后要立即使用乳液or面霜也是同样的道理）而保湿是通过封闭剂封闭表皮（使水分不容易散失）和使用保湿剂（在皮肤表层形成保湿膜，以免水分散失）得到实现的。所以你们就不要天真地以为一瓶化妆水就可以达到保湿的功效啦/微笑脸/如何选购乳液、爽肤水等保湿产品？干皮/混干：用含有封闭剂、仿生剂、吸湿剂都有的保湿产品（水+乳液or面霜）夏季用乳液，冬季用面霜尽量避免含有酒精的护肤品。酒精会导致皮肤更加干燥，甚至过敏油皮/混油：用含有吸湿剂、仿生剂的保湿产品尽量不要用主要成分为封闭剂的保湿产品，什么膏啊霜啊就别买了大油田夏季用化妆水其实就够了。但是如果用了化妆水觉得皮肤还是有点紧绷干燥的话，那就化妆水+清爽乳液（啫喱）结合使用痘痘肌敏感肌：用温和不刺激的保湿产品尽量避免含有香精的保湿产品。知道你们不喜欢看原理，所以干货来了！！！！-干皮/混干-FANCL深层补湿液（滋润型）118￥/30ml这款爽肤水含有透明质酸钠、氢化卵磷脂、缺端胶原、植物提取物等有效成分，无香精，无防腐剂（所以开瓶后需要在2个月内使用完）。无色无味好吸收，敏感肌更适合用这个~这款爽肤水含有透明质酸钠、氢化卵磷脂、缺端胶原、植物提取物等有效成分，无香精，无防腐剂（所以开瓶后需要在2个月内使用完）。无色无味好吸收，敏感肌更适合用这个~建议和FANCL家滋润型乳液配套使用。muji无印良品敏感肌舒柔乳液61￥/200mlmuji家敏感肌系列乳液分为3种：滋润型、清爽型、高保湿型。干皮用滋润型和高保湿型都是不错的选择。这款乳液添加了甘油、角鲨烷、糖基海藻糖、尿囊素、植物提取物等有效成分，而且不含香精（所以味道可能不是辣么讨人喜欢），性价比hin高，适合学生党。muji家敏感肌系列乳液分为3种：滋润型、清爽型、高保湿型。干皮用滋润型和高保湿型都是不错的选择。这款乳液添加了甘油、角鲨烷、糖基海藻糖、尿囊素、植物提取物等有效成分，而且不含香精（所以味道可能不是辣么讨人喜欢），性价比hin高，适合学生党。它们家的化妆水也非常棒，推荐化妆水+乳液配套购买~珂润润浸保湿柔和乳液158￥/120ml有助保持水润度的滋润成分(润浸保湿神经酰胺Ceramide功能成分、蓝桉叶提取物)能够充分渗透到角质层内,含消炎成分,有效防止肌肤粗糙.无香料 无色素 无酒精。超级温和的一款保湿乳液，敏感肌的亲妈~有助保持水润度的滋润成分(润浸保湿神经酰胺Ceramide功能成分、蓝桉叶提取物)能够充分渗透到角质层内,含消炎成分,有效防止肌肤粗糙.无香料 无色素 无酒精。超级温和的一款保湿乳液，敏感肌的亲妈~-油皮/混油-城野医生控油收缩毛孔化妆水109￥/100ml含有透明质酸钠、尿囊素、可溶性胶原、卵磷脂、乳酸钠、植物提取物等多种有效成分，添加了甜橙（CITRUS AURANTIUM DULCIS）导致这款化妆水有种淡淡的橙子香，同时，这款产品含有薄荷青基丙二醇，所以使用感非常清凉，皮肤较敏感的可能会觉得有些刺激。另外，还添加了北美金缕梅（HAMAMELIS VIRGINIANA）提取物，具有抗炎、防敏舒缓的作用。含有透明质酸钠、尿囊素、可溶性胶原、卵磷脂、乳酸钠、植物提取物等多种有效成分，添加了甜橙（CITRUS AURANTIUM DULCIS）导致这款化妆水有种淡淡的橙子香，同时，这款产品含有薄荷青基丙二醇，所以使用感非常清凉，皮肤较敏感的可能会觉得有些刺激。另外，还添加了北美金缕梅（HAMAMELIS VIRGINIANA）提取物，具有抗炎、防敏舒缓的作用。科颜氏金盏花爽肤水330￥/250ml成分简单，有效成分多为植物提取物。不含酒精的温和配方带来清新、舒缓、调理肤质的功效，清爽不油腻。芙丽芳丝保湿修护清爽乳液230￥/100ml含有角鲨烷、维生素E、烟酰胺、植物提取物等有效成分，无香精，一款适合敏感肌的安全温和的乳液。这款是清爽型，适合油皮（混油），它们家还有一款是滋润型，干皮用着也非常棒。另外，它家的化妆水分为2种，深水是滋润的，爽水是清爽的，都非常温和，建议和乳液配套使用~倩碧润肤乳清爽型295￥/125ml油皮/混油要买小黄油的话一定要选择无油款！要是买成有油款的话你就等着哭吧…这款乳液含有透明质酸钠、海藻糖、生育酚乙酸酯（维生素E的衍生物）、植物提取物等多种有效成分，质地清爽不油腻。油皮/混油要买小黄油的话一定要选择无油款！要是买成有油款的话你就等着哭吧…这款乳液含有透明质酸钠、海藻糖、生育酚乙酸酯（维生素E的衍生物）、植物提取物等多种有效成分，质地清爽不油腻。至于敏感肌，可以用我上面提到的芙丽芳丝、珂润、FANCL这几个药妆品牌~~推荐的护肤品虽然少，但真的都是性价比hin高的！！！另外有一个小技巧~~沙漠干皮如果觉得只抹乳液还是很干的话，可以试着抹完乳液之后，往面霜里加点化妆水，再往脸上涂抹，感觉真的不要太好TUT求赞嘤嘤嘤QwQ
我也是和你皮肤一样，干的，有时长几个痘痘。要用温和的护肤品，才不会刺激皮肤，我用的水乳还不错，皮肤比以前好了很多。可以加我jh7713
楼上感觉好多大神，写的貌似很专业啊就着我用过的学生价位乳液来谈谈感受吧~首先，我是混合型皮肤，坐标北方，夏天是混合偏油，冬天是脸颊干t区油~肌研、珂润、freeplus——— 觉得油，不好吸收，不会回购it’s晶钻1号清爽型———吸收好快，用了皮肤细腻，煤油悶痘，还真可以淡化新痘印，回购碧欧泉——— 吸收快，很清透，就是为啥用的感觉太清透了还有一款orbis的凝露，这个没用过，但是好评不错的样子，据说是pola旗下—。— 还被称为平价版奥尔滨。。。__________________________最近又用了一阵子 muji的保湿乳液，木有味道，质地适中，使用感就是很自然的感觉。到了下午也没有觉得脸干，50多200ML，天哪好划算◎◎◎◎◎◎◎不推荐cerave，里面有两个成分会导致面胞。我就中枪了好吗！下面就是用cerave乳液和面霜之后，脸就烂成这样了。停用就恢复了。拿来涂腿了
绝对是希思黎全能乳液，ipsa我也用过，要配它家化妆棉一起吸收才比较好。但是好麻烦的感觉，至少没我想象的那么好，一年前用的记不清了。希思黎全能乳液使用效果实在太好!比ipsa用量省因为稠些。香味也很淡很舒服，很快吸收不厚重每次只用1-2颗黄豆大小全脸就够了（柜姐说的）。我来顺便吐槽黛珂紫瓶保湿精华，涂脸上一开始瞬间吸收的感觉然后按摩两下脸就开始越来越黏的感觉简直了!就只有涂上去的那一刹那觉得惊艳到不行!但是全能乳液就是真的感觉吸收进去了，脸会变成哑光状态不会有黏感（混油痘皮）加一句，ipsa也不好买啊，专柜不好找，我是在香港买的，sisley就到处都有，国外也很容易找到。这也是优点之一。反正我个人认为遇见了sisley就不再想用ipsa，前几年我也很迷ipsa，尤其它家一款慕斯洁面效果极其惊艳，后来用了黛珂精致洁面就再也不觉得ipsa洁面惊艳了。总之看你怎么选择了，对于之前用巴黎欧莱雅，玉兰油，自然堂等这种比较低端一点的护肤品改用ipsa绝对会很惊艳的，使用感还有效果都会提高很多，但是ipsa毕竟只是资生堂旗下的一个中端品牌，价格决定价值嘛。能用cpb 黛珂 希思黎的话还是可以尝试一下，先不说效果，使用感就超赞!
哈哈～其实我慢慢感觉到了平价韩妆的坑，高端的类似后，呼吸之类的我不想说，因为我没用过，但是想兰芝 悦诗等，我感觉是没有日妆类似freeplus 肌研好用的，乳液的话，不想找代购就可以去屈臣氏买花皙蔻，我感觉挺好用的，题主肤质较白不需要很多的遮瑕等等，日妆的话freeplus感觉很好，我自己用的时候 连用了两套感觉闭口消去了很多很多～推
适合学生的话我会推荐 悦诗风吟的绿茶系列，尤其是小绿瓶精华液也是被各大代购推荐到爆的货。
皮肤没什么大问题可以用用。 日系和韩系的产品比较适合我们中国人的皮肤！现在说说我自己用的吧，20岁，油性皮肤，有点红血丝，我现在用的雪花秀的滋阴套装，浓浓的中药味，我感觉很不错，皮肤真的变好了很多，红血丝也好了很多，真的推荐给你们！让我们一起美美的吧
强烈推荐宠爱之名的熊果苷乳液，490/100ml，超级好用，涂上去不油腻，用了皮肤软软的！超级棒！
把什么奇怪的三无换掉再说
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社交帐号登录夏天到了，油性皮肤的人买哪种防晒霜便宜又好用?
夏天到了，油性皮肤的人买哪种防晒霜便宜又好用?
08-11-24 &
什么是油性皮肤？ 洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3：夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。 图片说明：左手：油质霜 右手：乳液状 战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎) 做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！ 战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 战略7：选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 油性皮肤护肤避忌 1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。 2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。 一、油性皮肤的主要特点： 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。 这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法： 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。 使用方法： 1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油 2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。 3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 油性肌肤使用的爽肤水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。 材料：海洋深层矿泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。 使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。 你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
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你好，选择防晒霜不要看牌子，晒霜要选对，要会认里面的标志，如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。在买防晒霜时不要只看SPF指数，还要看有没有PA标识。SPF值代表的只是防晒产品对于中波紫外线UVB的防御程度，却不能体现对于长波紫外线UVA的对抗能力。而长波紫外线会造成皮肤光老化，也就是人们常说的晒黑以及产生皱纹等。“对抗长波紫外线的指标是PA值。” 陈前明介绍说，PA值的表示方式为“+”、“++”、“+++”，“+”越多代表阻挡长波紫外线的效果越好。??同时电脑前的皮肤要靠保养：1.面部防护 　　上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 　　2.彻底洁肤 　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 　　3.养护明眸 　　如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 　　4.增加营养 　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素Ｂ群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素Ｂ族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 　　5.常做体操 　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。按价格：50以下 佳雪（不是很油，效果还可以） 丁家宜（各方面表现一般） 小护士（比较油） 雅芳（味道不好闻） 50左右： 资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的） 高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错） 羽西（没用过但是很多人赞） 嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬） 100以上 兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM） 倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用） 如何选择防晒霜 赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？ 1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。 3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
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现在秋天了　该保湿拉
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今夏防晒新理念之完全手册 粉底也防晒？！ 防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。 体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼 首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。 防晒不再油腻腻 防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。 体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水 令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。 即可防晒又能美白 防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！ 体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++) 这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。 低刺激绝无敏感 防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！ 体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a) 富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。 多重屏障保护 防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。 体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素 它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。 走出8个防晒误区 误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。 真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。 误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！ 真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。 误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。 真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。
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用保湿爽肤水代替收缩水
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出油是不好解决的。不过只要做好日常的保湿清洁和美百工作，会慢慢改善的。不要指望皮肤一天就变好噢。不知道你有没有痘痘，也给你说一下吧~~呼呼~昨天我去美容院清除黑色素了，正好优惠，才30元。效果还不错，不过这个要2-3个月就做一次的。 推荐曼秀雷敦的乐肤洁控油一套，长期坚持很有用。 里面的润色隔离乳33元，润色，而且不油，不错不错 爽肤水用上去虽然有点干，但很适合出油多的部位。很清爽阿 推荐露得清的毛孔细致洗面奶48元 还有露得清的深层净化洗面乳（100克）：24元 我长痘痘，放假就脸一油就洗脸（虽然对皮肤不好，但偶尔一次也没关系），过了3，4天，痘痘硬被洗下去了。（要对有痘痘的地方按摩） 露得清的清洁产品很受好评。你也可以配上它的露得清水净化爽肤水（100毫升）：39元 za的卸装蜜，很受好评。卸得很干净，洁面卸妆一步完成。适合比较懒得人。价格也还好，39元。屈臣氏就有卖，很好找 za的深层卸妆油也不错呢。能从皮肤里揉出黑头和脂肪粒，能卸得很干净。对毛孔粗糙也有改善，不化妆也可以用呢，58元。 za有一个T区和粉刺护理系列。不错不错。T区控油平衡水用上去一点都不油，很清爽哈 同时你要为肌肤做定期清洁哦，去美容院可以，也可以在家里做 而且最好配上收敛水，这样可以缩小毛孔。 妮维雅的粉水就不错，很舒服。很滋润，补水，但是对毛孔没什么效果。40多元 一些抗痘面膜都是治标不治本的。不推荐，人年轻的时候痘痘是不可避免的。慢慢就好了，不要太在意，清洁好了，痘痘自然就好了 za的T区清洁面膜 78元和曼秀雷敦的深层清洁面膜不错 曼秀雷敦的乐肤洁抗痘系列的茶树油抗痘面膜就可以。50g才20元左右。也很洁净。乐肤洁的爽肤水也很好用，很清爽 。最好是乐肤洁一套用。慢慢的就有改善了 露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广 vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右 屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。 可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。 美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘 不过产品因人而异，这些事我的建议 生活中注意别吃刺激性食物，最好别是辣椒，容易长痘痘。 洗脸时一定要用温水，让毛孔张开，洗面奶要打出泡沫，不然堵塞了毛孔就不好了。 注意睡眠，睡眠是天然美容师。还有好的心情 最好别用DIY面膜，本人不推荐。容易引起过敏。有些东西是不能直接放在皮肤上的 这些超市或者屈臣氏都能买到 希望能帮到你 我和你情况差不多，混合皮肤真的很难伺候保养分春夏秋冬四个季节，不同季节侧重点各有差别  还是简单点说吧冬季保湿、美白     夏季防晒、修护、去油、收毛孔说说冬季吧你说T字区偏干，有可能还会起皮吧，过去简单的补水可是不够的哦洁面：大家都知道了吧，早上用温和的，晚上要深层清洁 如果是200米以内的早上   DHC橄榄洁面皂  110元 最近打8.8折晚上   娇韵诗桔子     200左右吧  可以去角质的 一周用个两三次就好了水：   高丝雪肌精     100ml  网上买就100元左右吧       金缕梅         355ml  网上买大概75左右精华： 找一些含胶原蛋白的，或者含VE的   因为都超过200了，不好意思，不       知道还有什么比较合适的 。。。  要不就雅顿的时空面胶  分30粒、50       粒的。50粒的在网上一百多也可以买到眼霜： the body shop的VE眼霜   78-85之间面霜： 其实大宝的SOD蛋白霜就挺好，25一瓶 可以解决你T字区偏干的问题 我和LZ一样是混合皮肤..下面我就讲讲我用的东西吧!卸妆油我的用DHC的.我买的时候是最底价138RMB.DHC的卸妆油是它家的明星产品.因为我经常用电脑所以每天都有用隔离防晒的东西,每天都会用卸妆油卸.DHC的卸妆油卸的很干净,乳化效果很赞!洗完都不会觉得很油腻.不过我还是会用洗面奶再洗的.洁面产品我一直都是用佰草集的平衡洁面乳.60RMB.它可是我的大爱啊!打出来的泡沫多而且细腻.洗的也很干净.我一向都是比较喜欢泡沫型的洁面产品.佰草集的水水我都用过.我觉得它家的水水太干了!现在不用它家的水了.我现在是用OLAY的莹肌亮肤液.120RMB.也是我的大爱!现在已经是第3瓶了.我用水量很大.150ML只够2 我用一个月.OLAY的这款水保湿效果很好。乳液佰草集的我都用过.冬天用保湿的.秋天用美白的.夏天用平衡的.现在是夏天了.要用平衡的.佰草集的平衡露50ML.150RMB.平衡露很清爽,一点都不觉得油腻.是混合肌肤和油性肌肤的最佳选择.我去年夏天都是用它.现在也准备去败一瓶回来.的隔离防晒也用过.很多人都说很好用.可是我觉得不好用.涂在脸上很苍白.一到中午T区就泛油光.我现在是用倩碧的城市隔离和OLAY新出的隔离防晒液.倩碧的城市隔离SPF40.280RMB是我用过最好的隔离.涂在脸上很自然.也不会觉得很油腻.就算出有油也会觉得很自然.不会像ZA的那样一出油就一块白一块黑的.唯一让我不满意的就是它没有PA值!OLAY的新款防晒很清爽,不会觉得油腻.涂上脸是很快就会干了.现在我都是用它.希望我的回答能让LZ满意!~~~ 楼主，混合型肌肤，T区会比较油，所以选择控油的产品，但是其他部位相对来说会比较干燥， 那么关键的是保持肌肤水油分泌的平衡，注重整体肌肤的保湿尤为重要，所以我给楼主推荐几款保湿效果比较好的产品，洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。   面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜，泥浆面膜，首先是控油清洁效果非常好， 再次就是兼具其他功效，比如美白，收缩毛孔，等等，看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不刺激，很适合油性或者混合性皮肤使用。而矿物水嫩系列面膜就适合所有肤质使用了，美白，补水保湿等等功效也非常明显。   爽肤水，你需要保湿的话就用碧欧泉温泉保湿爽肤水吧，这款爽肤水可以补充肌肤所需要的水分，而且是温和芦荟配方的，具有再次清洁肌肤功能，能补水，同时改善肌肤皮脂防御功能。   乳液的话，保湿补水效果比较好的，比如欧莱雅，ZA 的产品都还不错，你可以去试试。   面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。   BB霜的话，如果你是学生的话，就选skin79吧，比较自然，适合学生朋友裸装使用，粉红桶的那款比较适合干性肌肤， 而黄金桶比较适合混合或油性肌肤。  敏感肌肤的话就用DR的 吧，是药妆，但是要谨慎了，如果感到不适，就不要用了。 MISSHA的品牌的性价比比较高，你可以去试试，它不仅可以遮瑕，防晒，还能美白 。其实买的时候还是要看你的肤质状况了，可以多试试不同的品牌，总有一款合适的额，比如你可以先买skin79的小样，觉得不合适再用MISSHA的，等等，然后去慢慢找到自己适合的。  说了这么多，希望有你适合的，祝你心情愉快!!
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我也是油性，听朋友介绍，馥佩的防晒霜很好。我买来用了一下，SPA30+，才20多。一点都不油，很清爽，又实惠。建议买这个。希望我的回答对你有帮助。
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