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（课程编号：）
养生好对联
《养生好对联》课程大纲
过午不食的养生功效传递正能量 守己分享养生智慧致力传播养生辟谷文化，弘扬国学精髓！过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外（例如病人）。 好处第一，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比较慢了，如果你晚上有吃东西，晚上加油，它就变成废物，变成脂肪。第二，如果我们吃了食品到肚子里面去，血就集中到消化系统去了，所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血，尤其是心脏缺血。有心肌梗塞的人不能够吃得太饱，如果吃得太饱，马上就会发生突然的死亡，有50%以上的心脏突然停止跳动，或者猝死，都是因为吃得太饱。第三，我们受持八关斋戒，也能够让我们的肠胃得到休息。第四，饥饿的时候，我们身体里面的那种吞噬细胞，活性是最强的。我们身体里面有一种很好的细胞，她能够把那些坏死的组织吞掉，如果有一点饿的时候，她的活力是比较强的。第五，有一点饿的时候，肝脏、胰脏、胃、肠，才容易分泌消化液。第六，小孩子小时候在发育身体的时候，如果吃得太饱，他就可能长得很胖，只长宽度，不长高度，非常胖，身材很矮小。这都是父母亲让他吃得太饱的缘故。因为小孩子要生长，他要依靠脑垂体分泌生长素，如果是你要吃得很饱，这个脑垂体就不怎么分泌生长素，所以胖胖的，但是不高，很快就停止生长了。第七，学生在读书的时候，要能够成绩好，要能够大脑得到开发，就需要有充足的睡眠；睡眠要好的话，晚上要少吃东西，或者不吃东西是比较好的。因为胃不和，睡不安；肝不和，睡多梦。胃不调和的时候就睡不安稳；肝如果是热的时候，就会多梦，做噩梦。如果晚上吃东西，肝还是要工作，还是要去解毒，胃也要消化，所以睡眠也会受影响的。第八，我们眼睛要明亮，也是需要能够过午不食。第九，肌肉要有力量，也要能够保持过午不食是比较好的。第十，如果是要能够严持戒律，持清净戒，男众能够不遗精，过午不食也是比较好的。并且来说，能够受持八分斋戒，也是能够让我们肠道比较清净。养生的方法上说：欲得不老，腹中不饱；欲得不死，腹中无滓。没有什么渣滓。
现在很多的毛病，比方说粉刺、牙齿痛、牙周炎，或者是过敏性鼻炎，或者是种种的肠胃感染病，都是因为肠胃不干净而引起的，乃至于会引起鼻咽癌，或者是哮喘，种种的毛病。
培训师介绍
资历背景：
中国排毒养生指导师职业培训项目发起人；
中国辟谷养生职业发起人
中国自然养生创始人
全国健康养生十强讲师
高级心理咨询师
健康管理师
高级养生调理师
高级辟谷养生指导师和师资
高级排毒养生指导师；心灵指导师资
自幼承袭祖传道家修持法，从事自然养生二十余年，积攒了丰富的辟谷养生理论和实践经验，独创自然健康文化（心能量、心场能、九天之音、辟谷养生操、辟谷减肥操），自然丹道速成法。完善了祖传养生文化的精髓。
代表著作：
《自然养生》
《自然辟谷》
《自然催眠》
《心场能》
《自然身心健康》
《自然心灵释放》
《自然无为能量》
《心理健康文化》
倡导心能量辟谷调理身心，预防病灾，减肥美容，排毒健康，放松身心的绝妙方法。
　　自然辟谷采真元之气，培补气血；心能量真气运行法快速通十二经络、奇经八脉，正确开启人体智慧和提升心能量境界；将道佛儒医，及民间特色养生文化融为一体。自然辟谷助有缘者开启智慧，获取能量，从而获得自然健康，增长智慧，自然金丹速成，提升真阳正气等神奇的作用。
　　刘昕明先后在四川、北京、河南、哈尔滨、广东、重庆、上海、山东、江苏、云南、深圳等地指导辟谷养生、自然养生、辟谷养生指导师、养生保健师职业培训的课程，培养持辟谷养生师职业培训证书者和受益者不胜枚举，现获国家四项专利证书，为弘扬传统养生文化作出了巨大贡献。
　　刘昕明将神秘的养生文化变得一学就会，一用就灵，科学安全，无任何副作用，他的创新养生理念不仅让你圆通健康智慧，妙悟玄机，明了大道，感悟人生真谛，放下固执，身心空灵，智慧提升，丹道速成，真阳提升，感悟神奇的辟谷养生以及博大精深道法，调理多种疑难隐患，改变生命轨迹，减肥健美，排毒养颜，培养真气，提高心能量，恢复生命活力与健康、修真悟道、提升智慧等。尤其在刘昕明指导下给予身心实修，吸收灵气，服气聚集能量，开启人体先天食气系统，关闭后天饮食系统，顺应生理功能，泄补校正、平衡阴阳，提高机体免疫力，从而获得身心健康，体悟修真大道的奥妙，其妙达天人合一。其心场能自然和谐于自然、和谐于社会、和谐于家庭、和谐生活的高级养生之道。
　　刘昕明为了弘扬传统养生文化智慧，挖掘传统养生秘法保健，树立辟谷排毒养生行业正气，统一辟谷养生职业培训用词用句，规范辟谷养生职业道德标准，倡导心能量养生养心寓意，辟谷养生中的科学名词术语掌握，规避国家法律法规禁忌词句，培养爱国守法的师表形象，树立时代养生文化的旗杆标志，规范辟谷排毒养生行业指导认证……
刘昕明于日将中国传统辟谷文化申报成职业培训课程，并制定了辟谷养生指导师职业道行为规范，规范化培训后证书由中国就业培训技术指导中心统一颁发辟谷养生指导师职业培训证书。为此，21世纪辟谷这一古老而神秘的文化，成为时代的职业合法化，在中国传统文化史上创下新的一页记载。
　　谱写创作：刘昕明根据所见所闻知识和自然健康文化理念，运用人体潜能学说，自然规律、自然现象、健康智慧、无为心境、道法自然境界、古圣先贤文化等结合现代心理学知识，将所思、所悟、所获，以美景、自然、情悦、无为、智慧意境创作出歌词有《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《排毒歌》《排毒养生歌》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《心能量和谐颂》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然灵性歌》《自然释放歌》《心灵释放歌》《自然之歌》《自然能量歌》《自然养生健身心》《和谐自然之歌》《富乐养生情怀》《心能量》《心灵之光》《快乐歌》《星星之火》《解开心灵的痛楚》《做真实的自己》《生命之歌》《感恩天地之歌》《做一个感恩的人》等歌词30余首。服务过的客户有：四川自然教育心理咨询服务有限公司
都江堰市昕明健康咨询服务中心
成都昕明康健科技有限公司
郑州谷益养生文化传播有限公司
洛阳百卓文化传播有限公司
新乡太行山半岛水岸养生中心
湖南源生泰文化有限公司
济南自然道文化传播有限公司
深圳华商书院
北京美心康乐文化院
020- (联系时请报上课程编号)&&&&
（点击对应图标或加为好友即可联系；在线时间：周一至周五 9:00-18:00）
《养生好对联》内训课需求表
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培训对象：&
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例：20~30人
培训时间：&
& 请填写您可以接受的开课时间范围
针对现象：&
师资要求：&
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培训师：所在地：成都高级养生调理师培训师：所在地：厦门 中国注册高级营养师培训师：所在地：北京财官风水布局堪舆专家培训师：所在地：北京实用国学导师培训师：所在地：厦门 中国注册高级营养师培训师：所在地：西安中医健康养生专家
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上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。横批：健康无价穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。男人失去健康，老婆会成为别人的新娘。女人失去健康，老公会重新妆点洞房。老人失去健康，天伦之乐成为奢望。儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。人这一辈子，没了健康…都是在瞎忙！朋友们一定要注重健康，好好珍惜自己的身体！有粮千担，也是一日三餐；有钱万贯，也是黑白一天；洋房十座，也是睡榻一间；宝车百乘，也是有愁有烦；高官厚禄，也是每天上班；妻妾成群，也是一夜之欢；山珍海味，也是一副肚腩；荣华富贵，也是过眼云烟；钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好。孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好。长大以后，心安就好。房屋大小，能住就好。名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。老板不好，能忍就好。一切烦恼，能解就好。坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。谁是谁非，天知就好。修福修慧，来世更好。说这么多，明白就好。天地万物，随缘就好。很多事情，看开就好。人人都好，天天都好。你好我好，大家都好。总而言之，知足最好。 2015年
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《佛学入门》重生命，淡轮回，一切皆为虚幻；佛说：不可说；佛说：色即是空，空即是色；佛说：一花一世界，一佛一如来；佛说：大悲无泪，大悟无言，大笑无声；佛说：苦海无边，回头是岸；佛说：我不入地狱，谁入地狱。佛说—为众生开悟！QQ:678030
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