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孕妇多走路更快生吗
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孕妇多走路是生产的时候更快生，还是能比预产期更快生？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有帮助的，可继续观察几天，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。&&&&&&指导意见：&&&&&&妊娠末期孕妇要注意观察一下情况：1、孕妇腹部轻松感。2、假阵缩。3、见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。
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[摘要]爬楼梯才是顺产王道！真的假不了！什么蜂蜜水、茉莉花苞水都抵不过强忍着阵痛爬楼梯开宫口来得有效。当然，你必须有强壮的心脏、迟钝的痛感、衰弱的听力，不然这楼梯你想爬也爬不了。为什么要爬楼梯？别开玩笑，如此剧痛的情况下还让我去爬楼梯！连呼吸都是痛的，楼梯道里全是临产的孕妇，一声声声嘶的嚎叫、一幕幕狰狞的画面……在我脑海里面挥散不去。我一直有预感宝宝会提前和我见面，果然在前8天的凌晨就见红了！当发现的时候，真不知道用什么词语来形容当时的感受，开心？激动？紧张？可能都有吧！马上把正在睡梦的老公摇醒，他还在混沌之中，听到我见红后马上弹了起来！平常冷静的他居然不停在抓头发，活像一个疯子，真的忍不住笑了起来。我们都知道见红离正式还长着呢！所以我们当即决定去吃饭！对，没有错，就是吃饭！这可是“最后的晚餐”，不然坐、哺乳期可都白灼菜肉……坚持爬楼梯加速开宫口趁阵痛还很轻微的时候决定和老公下面去溜达溜达爬爬楼梯，因为家住6楼所以基本上我每天来回要爬一趟。无多久就决定去医院了，因为阵痛已经开始了，再爬楼梯我怕爬着爬着就生娃了。医院急诊的地方挂完号，护士就给我检查宫口，那个痛啊！又难过又痛！不过后来想起可能是护士的问题，因为第二次换了人给我内检就完全没有什么感觉，不知道第一个怎么搞的，把手伸进去给你使劲的捣啊捣，捣了半天说了一句开了个指尖，我泪奔……但后来护士的一句话把我开飞上了天，说我顺产条件很好，能很快地生产，护士建议我去爬爬楼梯，说很多准妈也在爬，能加快开宫口，我心想这完全没有难度，于是挽着老公的手就奔赴楼梯道，殊不知，这正是“噩梦”的开始。楼梯道犹如“人间炼狱”我和老公怀着期待兴奋的心情走到了“开宫口”专用楼梯道，完全被眼前的景象吓得下巴都掉了！这……这是什么情况，一团一团的孕妇由老公扶着在走楼梯，看！左边那个阵痛得面容扭曲、满额是汗、眉头深锁、紧咬嘴唇……看！右边那个准妈妈低声怒吟、满眼泪水、一会仰头、一会嘶吼……我的天啊！神啊！如果你没有来走过这一道，是完全感受不到前的震撼的！场景何其壮观，连我这个即将加入战队的临产妇都快吓哭了，旁边的老公简直石化了。别说有多么吓人，即使你闭着眼睛用心聆听也能把你活活吓呆。想要爬楼梯来加速开宫口，你必须要有强大的心脏承受眼前这一切、迟钝的痛感忘记阵痛折磨、衰弱的屏蔽可怕的声音，生娃不易，我现在算是正式了解了！忍着心头翻江倒海的异样感，我光荣地加入战队。想着自己孕期也算爬楼梯高手，谁知道，带着不断加重的阵痛爬楼梯真的比登天还难，虽然有扶手和老公可以依靠，但实在是忍不住痛得发出声音来。想必，那时的我就像自己形容的一样“可怕”吧？但也是因为这个经历，老公突然变得更加迁就我了，也算是一个甜蜜的收获吧！经过了惨烈楼梯，正式待产爬完下来去检查被告诉需要躺上分娩床了！心里那个激动啊……阵痛已经变得越来越不可忍受了，还一直问我问题，一会让我抬脚一会让我侧身，痛得整个人都快要裂开了！还让我动来动去，回答问题，猛地想起不是能打无痛分娩针吗？这简直是希望的阳光，我尽全力憋出一句：“我想打无痛针！”，护士听到后说：“可以，我联系麻醉师吧。”就这两句简单的对话让我从剧痛中找到了勇气，我以为我的阳光要来了！不停在为自己打气，其中又做了一次内检，但具体在说些什么，我确实也忘了，只希望麻醉师快点来。我也不知道等了多久，在阵痛之中每过一秒都是煎熬，护士来了，我的希望来了，她走过来对我说：“麻醉师还在手术中，要两个小时之后才能来。”我的神啊，为什么！这是为什么！听完之后我彻底绝望了，眼泪又涌出来了。痛得失去理智，撕裂严重越接近生产越是痛得慌，护士一直在跟我强调如果有大便的感觉就马上告诉她们，听从指挥跟着学习用力，可是这时我哪还听得进啊，我已经处于疯狂的状态。医生给做了最后一次内检，说我随时可以准备分娩！用力、吸气、呼气、用力……真的，那一刻我真想让医生闭嘴！我完全没有按照步骤来，真的是憋不住了！那个时候产道口四分五裂我都不管了，只想快快结束这可怕的痛苦。可能是我太急了，乱用力，导致撕裂和需要侧切，侧切的那一下就能感到宝宝滑了出来，瞬间所有的痛楚都消失了，神志也清晰起来了。医生把宝宝抵到我面前让我看看是女孩，接着把孩子放到旁边的小床上，也不知道是不是我用力错误，宝宝的小脸蛋看起来肿肿的，医生给我缝针时宝宝一直看着我，突然感觉很想抱抱我的宝贝，越看心越暖，原来这就是当妈妈的感觉…… 《回忆有约》分娩最难过的关除了开宫口还有学会用力，乱用力无论对孩子对妈妈都是很大的伤害，经历一轮又一轮的痛苦可不能在最后时刻破功啊！Q：爬楼梯真的有助加速开宫口吗？A：这个问题我后来问了一下医生，她是这样说的：“爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。”Q：有没有其他适合孕妇的运动推荐给准妈们呢？A：最适合孕妇的就是平地散步和孕妇瑜伽。对于孕妇来说，这两种运动的强度最为合适。但做家务就不太适合准妈了，拖地、扫地等家务劳动，有很多弯腰的动作，对于孕后期的孕妇来说不合适，而且家务劳动属于疲劳运动。孕妇可以做家务，但是要以轻松、不劳累、无负担为基准。Q：分娩正确的用力方式应该是怎么样的？A：其实我觉得应该是分三个阶段的，正是因为自己乱用力导致多躺了几天医院，所以就不停问下医生。在第一阶段时：均匀呼吸，不用力；第二阶段：宫缩时用尽全力，屏气使劲；第三阶段：再次用尽全力娩出胎盘。这么说好像很简单，但是在过程中我建议还是要听医护人员的话，做好配合工作。爬楼梯经历确实很“惨烈”，但是就如这位宝妈说的一样，另一半见证了妻子生产的各种痛苦能让他快速地为一个“父亲”，担当起一个家，更加爱惜妻子的付出，分娩不是一个人的事情……
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【鳕鱼蓉青菜粥】适合6个月以上宝贝，优质鱼肉蛋白+绿色蔬菜营养巧妙搭配，保证宝贝的营养摄入均衡。同时，绿色蔬菜的营养有利于蛋白质的吸收和利用，荤素搭配可谓相得益彰。西兰花、菠菜都是不错的选择。
【孕期吃水果的首选】苹果：防止过度肥胖，帮助胎儿发育。樱桃：生下来的宝宝会有健康、红润的脸蛋。草莓：可预防感冒。葡萄：安胎，帮助胎儿发育。秋梨：治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕初期：吃热性水果会“火上加火”。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些中性水果。准妈妈们要注意咯~
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& && & 我这是生第一胎，顺产，从发作到宝宝出生只用了不到4个半小时，现在分享一下我这么快生产的经验吧，给想顺产的妈妈一些鼓励。
& && & 妈妈说孕期多走动，生的时候生得快。我妈妈生我的时候也只痛了5个小时左右，她就是孕期天天爬楼梯，多走路。我前期有先兆流产，医生叫卧床休息。所以我前三个月卧床卧得屁股都痛了。从第4个月开始，终于解放了，我妈就经常带我出去逛公园，爬山，铁山坪、南山、照母山、两江广场还有什么地方哦，反正附近的可以耍的地方都去了。实在不想走远了，就在观音桥商圈都能转5、6个小时（不买东西哈）。总之，经常是累得哈搓搓的回家。遇到天气不好不宜外出的时候，就在家里转悠，做做家务，也算劳动了。直到最后一个月，感觉确实走路有点吃力了，也要坚持每天至少2个小时的散步。我没有刻意的爬楼梯，因为住的电梯房，没机会。也没有做什么孕期瑜伽，本来最初想做的，等到肚子大了，觉得有些瑜伽动作做起困难，所以放弃了。
& && & 有人说孕后期常吃些蜂蜜，也能缩短产程，我吃了些，只吃了不到一个月。因为老人家说蜂蜜吃多了，娃儿头大，不好生。我后期照BC医生说娃儿头有点大，38周+5天，胎儿双顶径9.7。我还担心会不会因为娃儿头大顺不下来哦。医生很平静的说，现在不用担心这些，等发作了才晓得我能不能顺产。
& && & 下面讲讲我生产时的情况吧。
& && & 3号晚10点半，我和家里人正在看电视，突然感觉一小股暖流流出来，开始还以为是后期增多的分泌物，我进厕所查看，发现跟平时的分泌物不同，像水水。同时伴有腰酸胀，全身冒汗（不知道是冷汗还是热汗）。因为把内裤弄脏了，身上也很多汗，我就洗了个澡，把裤子换了。洗完澡后，腰部的酸胀更厉害了，然后就开始腹部胀痛。痛的同时，能感觉到宫口被慢慢的胀开了。当时不确定是不是发作了，因为之前也有几次腹痛，腰酸的症状，结果过一阵又没事了。所以没有给家里人讲。我自己就趟在床上，数阵痛的时间。直到11点电视完了，爸妈才发现我躺在床上不舒服的样子。当时好像阵痛是10分钟一次。又起来上了趟厕所，这下发现好像是见红了，有点血流出。于是马上准备去医院，同时给我老公打电话。（悲催的是，当时老公不在身边，回他老家给他亲爱的妹妹办婚礼了）
& && & 在家里耽搁了一阵，又在路上耽搁了一阵，细节我就不说了，到了医院可能刚好12点。因为进电梯的时候刚好遇到胡医生下班准备出电梯。我在路上数了一下阵痛的频率，大概进医院的时候已经不多于5分钟痛一次了。医生见我当时的状况，估计我也快了，于是她没有出电梯，又把送上楼交给护士安排了。刚出电梯，下面又冒了一股羊水出来。
& && & 进医院先称体重67kg，我孕前55kg，估计是我孕期坚持锻炼的原因，整个孕期我没长多少肉。然后被告知当天发作进医院待产的有十几个，所以病房暂时还没安排出来，就把我支进了胎心监护室进行胎心监测，同时量了什么什么，我当时已经痛得有点糊涂了，只记得我在不停的看时间，做胎心监测的时候，已经3、4分钟痛一次了。痛的时候我把放胎监仪的架子使劲抓住，貌似这样可以把痛转移一下。做完胎监后又在床上痛了一会，空病床有了，叫我去病房，那时应该是凌晨1点多了吧。我趁着没痛的时候，尽量快的走了几步，又开始痛起来了，又倒在妈身上休息一阵，等阵痛过去，又开始走。短短的20米的路程，我好像歇了4、5次才终于走进了病房。进了病房，我又把病床旁边的看护床死死抓住，呵呵，我痛的时候，总是喜欢找个东西来抓。当时没顾得上看时间，我估计应该少于3分钟痛一次了，感觉痛得很频繁。很痛的时候，就听到旁边有个护士姐姐在教我鼻子深呼吸，嘴巴慢慢吐气。虽然之前也学过拉玛择呼吸法，但是痛起来了，真的顾不了这么多。跟着旁边这个亲爱的护士姐姐说的这么呼吸，好像确实痛得轻些了。不过一会护士走了，我又顾不上了。
& && & 没折腾好久，就来了医生检查宫口。这是医生第一次来给我检查宫口哦，没有传说中的这么难受，因为当时主要是感觉腹部的痛，就觉得她把什么东西伸进里面去转转转。然后医生说可以了，推进产房吧。我当时都有点吃惊了，怎么才检查一次就推进产房了？医生也没有说开了几指。我拿起手机看了时间，当时1点40分。然后就来了个推床，叫我趁不痛的时候赶快换到推床上去。再次悲催的是，我进产房了，我老公还在回来的路上。后来老公说，他到医院的时候是1点50分，我当时还恨自己怎么宫口开得这么快。再慢点，起码能让我老公目送我进产房。
& && & 产床确实有点高，但由于我是被推进去的，护士把推床升高到与产床平齐，我很容易就换到产床上了。有些妈妈说的要自己爬上产床，那确实有点吃力哈。进了产房，因为没穿裤子，又是深夜，或许还加上痛和紧张，我就一直发抖。护士姐姐拿了很厚一床被子盖在我身上，这才没抖这么厉害了。进产房就输液，可能是帮助宫缩的药吧。因为产后也每天要输这个药。这里要说一下哈，还不能用力的时候，在产床上两腿分开平躺起，那个阵痛的时候真难受，我痛得把腿都收回来卷起了。后来用力阵的时候，才发现，这个姿势真的很便于用力。开始我没有掌握用力的方法，把手握的那个柄使劲往下面推，这是不对的哈。姐妹们，我折腾了好久才掌握方法，应该是痛的时候，就深吸一口气，闭气，同时手握手柄使劲拉，脚往下蹬，屁股往下坐。这个要自己到时候自己亲身感觉了就晓得了。好像产房里一直就这么2、3个人，也没管我，就一个助产士一直在守着我，拿什么东西不停的在宫口周围转转转，估计是消毒，还是在看娃娃头出来没有。直到最后一下，估计助产士已经摸到娃娃的头了，然后来了个护士双手压在我肚子上，然后叫我闭气用力，同时她双手使劲压肚子，助产士在下面一拉，三方同时用力，我就感觉一个小东西咕咚咕咚就出来了。出来的瞬间手脚都在不停动。当时听到护士说了一句，时间2点49分。
& && & 后面缝针的细节就省略了，总之缝了很久很久，大概将近一个小时吧。我出了产房都快4点钟了。缝针时好像是用的喷的麻药，麻药效果只有一会，边喷边缝针，麻药药效过了有点痛，助产士看见我痛了就又喷几下。其实我都不知道是什么时候被侧切的，一点痛感都没有，估计当时是专注于用力阵了。
& && & 回到病房后，感觉不怎么饿。我妈说她生了我出来，一口气吃了7个鸡蛋，我爸问她吃饱没有，我妈说，算了，将就嘛，其实是没吃饱的。可是我没有这种感觉啊，我出来就喝了一杯红糖水，200ml左右，都没喝完，也不想吃什么东西。估计是兴奋的吧。直到早上6点多钟才喝了点小米粥。
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忘了附上宝宝的萌照。大家猜猜是DD还是MM？
&.中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：&
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恭喜美妈。别忘了去这里跟上你的链接分享当妈妈的喜悦
是公主还是王子啊？
关注耍嘛，精彩活动，更多福利等着你。
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美妈，恭喜，在哪个医院生的哦
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美妈，生的好快啊。恭喜恭喜
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生产的时间确实很快。
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学习学习，马上下楼散步，哈哈
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恭喜，送上花花
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恭喜，美妈你住的几人间啊？一共花费了多少钱？我也打算在武警生产
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恭喜恭喜，我也想这么顺利
珑珑太淘气了
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顺产的妈妈好羡慕，我是剖腹
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恭喜哦，好顺利啊，羡慕
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恭喜喔，沾哈喜气，希望我到时也顺利
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wyy静 发表于
美妈，恭喜，在哪个医院生的哦
弹子石武警医院呀，标题上写了的
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蛮小瓢 发表于
学习学习，马上下楼散步，哈哈
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梦随WO飞 发表于
恭喜，美妈你住的几人间啊？一共花费了多少钱？我也打算在武警生产
武警的单人间就是双人间，人多的时候就成双人间，人少的时候，有要求要单人间的，就一人住个双人间，就叫单人间。我进去的时候，本来是没有床位了，别人要的单人间，旁边就空了一个床位，医院是把旁边那个床位让给我的，这样我们两个都住双人间了。双人间收费是60一天，单人间是300一天。我出院结账时花了3100多点点，另外现金买了500元左右的药。
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可爱弯弯 发表于
顺产的妈妈好羡慕，我是剖腹
我觉得顺产还是比剖腹好得多，我是怕剖腹，想到剖腹，我就觉得痛
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weickey 发表于
恭喜喔，沾哈喜气，希望我到时也顺利
想生得快，孕中期一定要多动，但是要注意安全哈
武警顺产记：貌似孕期多走路真的有利于顺产，缩短产程！ ...
提起重庆，人们的第一印象便是火锅、奇特的地形或是地铁，就连重庆本地人都少有人知，这里居然还藏有一条绝美的自驾路线。小众而震撼人心的秘境，让你不出国门就能感受到比肩加拿大枫叶大道的美景!
　　这公路就藏在重庆南川区一个叫做山王坪的喀斯特生态公园里。公路起伏蜿蜒，每一个转弯处的色彩都绚烂得惊心动魄，给你带来视觉上的莫大惊喜。
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All Right Reserved版权所有&&&&官方微信宝宝4岁运城市本来我的预产期是阳历九月二十一。但是提前了一天。九月二十凌晨四五点时突然感觉到有液体流出，一开始还以为小便失禁，郁闷的很。坐在便盆上尿完，脱了脏的内裤，刚站起来就有液体流下来，顺腿就流到地上，天还黑也都没有看到。套上短裤继续睡觉，就觉得肚子有些疼，跟平时的疼程度差不多，可以忍受的那种。因为预产期临近，就想会不会是阵痛，就开始心里默记时间。凌晨五点多时天差不多有亮光，觉得又有液体流出，接着坐小痰盂，才看到地上有东西，拿手机一照，黄黄的，有点杂质。然后看裤子里，也有须状物。知道是羊水破了。叫了老公上医院。回复 09:56:04来自
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?预产期6月4日，过了两天还没生，有没有办法催生！尽快发动！天天散步也没用！
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女21岁|科室：其他
沅陵县人民医院
：你好，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月分娩。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。&br /&根据你的最后一次月经日，按40周左右来算的话，那么你的预产期应该在2014年4月上中旬。希望我的答复能对你有所帮助，祝你和你的宝宝健康！
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