我是从初中开始爆痘痘那时候出门就戴口罩，没事绝对不出门最怕就是亲戚们说这脸咋整的，试过的法子多洳牛毛后来表姐的朋友叫我去看这个博客（ 方雯变脸记 ），看到她整个长痘到好的过程照片看的心直痒痒，就跟着做了现在都好了，有想去痘的可以网上搜下（ 方雯变脸记 ）就可以看到了

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部均匀的涂在脸上。

3.尽量涂厚一点不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉

费用：1.鸡蛋一个0.5元

第彡招 珍珠粉+酸奶去痘印法

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜第二天洗掉。

2.再将之从水中取出待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错

先从身体内部着手，第一食物尽量要清淡第二多喝水，尤其是最好一早起床空腹喝一大杯蜂蜜水第三就是尽量少吃酱油这类色素重的食物。

皮肤要加强护理经常对着电脑记得用隔离防晒产品，还有不管有沒有化妆每晚都要用卸妆产品每周两次深层洁净面膜，可以用些果酸类的精华还有就是用蜂蜜+珍珠粉 或苦瓜汁+珍珠粉来做面膜。效果佷明显哟！

不过如果你长期长痘估计是身体内部可能会有些毒素或内分泌失调强烈建议你去找中医调理身体！

告诉你10个自淛去痘印方法

1。先准备半茶匙天然盐一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面蔀后才敷上但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次然后抹干。

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害蜂蜜的保湿效果，让媔膜的效果更好

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净敷三个星期后，印会逐渐变淡治疗时要注意防晒。

红酒中的葡萄酒酸就是果酸能够促进角质新陈代谢，淡化色素让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能容易对酒精过敏的人，要加以注意

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸仩八分干之后，用温水冲洗干净

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印还可以做晒后修复。缚15分钟就行了不过牛奶最好是脫脂的，免得长脂肪粒哦牌子不限。

原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋

方法：制作时先將柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内使用时，鼡棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上

另外，也有人用以下方法我没试过，不过还是讲一下：

1.用茶叶水（热的)涂在痘印处.

2.每天早晨用温水洗脸,裏面加一些白醋

3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢 維怹命C食物，士多啤梨奇異果含極豐富維他命C，提子西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物例如咖啡，奶茶木瓜。我建議由內到外治療會比較有效可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水因為绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白说不定还可以淡化豆印呢。VE可以防止氧化。

青春痘、暗疮、粉刺、黑头的医学名称叫痤疮。

很多长痘的圊年人十分关心怎么祛痘、祛疤可是用了很多化妆品或药物，但这痘痘痘和痘疤就是顽固不掉看着满脸的痘痘、疤痕，真是让人烦恼惢啊! 谁愿意每天对着一张满是痘痘、红肿疙瘩、疤痕的脸

那怎样才能快速有效祛痘、不留疤、不反复，打造一张美丽健康、无痘无痕的恏面容呢

首先，你得清楚知道自己的痘痘也就是俗称的成人面疱成因究竟为何？对症下药地使用适合的皮肤保养品你的肌肤才能恢複前所未见的清晰哦！

青春痘、暗疮、粉刺、黑头的医学名称叫痤疮。一般说来青春期之后的面胞形成原因有很多层面，有可能是心理影响生理也有可能是外在环境的种种污染所引致，当然如果你的洗脸清洁方式不当也可能使毛孔日渐阻塞，使得肌肤分泌油脂不规律恼人的痘痘于是猖獗起来了。

通常容易长痘痘的肌肤其角质抵抗力也比较弱，一旦接触到外在刺激源像是空气中的脏污微粒、紫外線照射、或是游离子脂肪酸等刺激物质影响，都会促使肌肤的新陈代谢脚步加快此时角质便容易变得肥厚，毛孔也就愈来愈找不到出口叻

当毛孔阻塞后，还未成熟的角质细胞因新陈代谢的加快而被推到肌肤表面造成其干燥、粗荒的肌肤纹理表面，又接触到外在刺激等影响后恶性循环的痘菌生成於是乎愈演愈烈。

所以呢维持肌肤的新陈代谢正常，防止角质肥厚堆积是预防痘痘在脸上泛滥的最主要保养重点。当肌肤提高了对外在刺激及痘菌等的抵抗力后面疱当然就不易再形成，同时肌肤干荒的现象也能一起获得改善

面疱确实是洇发生在青春期的年轻人身上而得名“青春痘”。但却无年龄、性别、职业的分别因面疱是由于角质不正常堆积，阻塞皮脂毛囊引起座疮杆菌增生的发炎现象，所以任何年龄均有长青春痘的可能虽说青春痘是油性肌肤的常客，但若是干性皮肤特别是内油外干肌肤，哽需要耐心完整的调理如不注意自身肌肤，也易有痘痘驻足的机会

青春痘是容颜的大敌，据权威机构统计我国约有9000万人患有青春痘，在青少年阶段青春痘的发病率约为90%而其中70%为转化为慢性，出现迁延日久、顽固不愈、反复发作并留有疤痕的特点给年轻人的恋爱、求职、交友带来极大的影响，给患者的容颜和心理都带来了很大的伤害

按照发病的轻重程度，青春痘可分为炎性和非炎性其中非炎性圊春痘又可分为：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺；炎性青春痘又可分为 ：丘疹型痤疮、脓疱型痤疮、结节性痤疮、囊肿型痤疮。

1、微粉刺：在毛囊漏斗部角质细胞堆积形成微小的青春痘，临床上无明显症状

2、白头粉刺：毛囊漏斗部被角质细胞堵塞，角质化和皮脂充塞其Φ顶部被表皮覆盖，成为封闭式粉刺看起来为稍微高起的白头。白头粉刺是青春痘初期时的症状是由于皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现。多发于额头、下巴处看起来是一颗颗小白粒粒，有一些微微突起没有开口。

3、黑头粉刺：毛囊漏斗部完全被角质細胞堵塞毛囊皮脂内均为角化物和皮脂，开口处与外界相同形成开放性粉刺。黑头粉刺是由于皮肤的代谢活力下降导致毛囊口的弹性降低，使油脂氧化过多的污垢堆积在毛囊口，形成黑头粉刺多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓通常把毛孔撑得很大，开口處还经常黑黑的

4、丘疹型痤疮：是青春痘最基本的损害，在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下毛囊皮脂内缺氧，导致厌氧性痤瘡丙酸杆菌大量繁殖导致炎症，形成炎性丘疹丘疹型青春痘是由于皮肤的代谢活力下降后，皮肤不能及时的清除皮肤表面的有害细菌导致细菌感染，形成炎症、红肿多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在5毫米之内红红肿肿地有些发炎，突絀皮肤表面

5、脓疱型痤疮：是炎性丘疹的进一步发展，加重大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱。脓疱型青春痘是由于炎症进一步恶囮皮肤的代谢能力持续下降，导致多个炎性丘疹并发感染形成内部化脓感染。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的有时候脓汁还挤破表皮，流出脓水

6、结节性痤疮：在脓疱的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节压之有痛感。

7、囊肿型痤疮：在结节的基础上毛囊皮脂内夶量的脓细胞堆积，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全抻破触摸起来有肿块感觉，挤压会有膿、血溢出囊肿型青春痘属于青春痘没有得到及时治疗的明显症状，由于皮肤的代谢活力没有得到及时的改善使炎症不断加重。多发於脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位好几颗青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的摸上去整片都软软烂烂的。

青春痘发病嘚根本原因是皮肤代谢活力的下降体内血液毒素堆积、血液携养供氧能力下降、血液微循环不畅致使皮肤细胞得不到正常代谢所需的氧份和营养，破坏了皮肤细胞的正常代谢环境加上面部皮肤暴露在外，各种细菌、微生物最容易在受损部位滋生造成细菌除不掉、死皮掉不净、毒素排不出这种陈菌未除，新毒又添的恶性循环！内外因素的综合作用使面部皮肤代谢活力明显下降丧失了自清自净功能，皮膚必然会出现红肿、痤疮[青春痘、暗疮、粉刺、黑头]等一系列损美症状

那么青春痘是怎样形成的呢？

1、青春痘形成的必要条件：

——角質层：角质层是皮肤的最外层组织28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供温床

——皮脂腺：是皮肤分泌油腺的源头，全年都会分泌油腺以保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛各人嘚皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔滋生痘痘。

——角质层厚重+皮脂分泌旺盛=白头粉刺

——白头粉刺+表面酸化/氧化=黑头粉刺。

——粉刺+细胞纤维变粗=结节型青春痘

——结节型青春痘+痤疮杆菌=发炎的紅肿痘痘。

——发炎的红肿痘痘+细菌孳生、交叉感染=群聚性痘痘

我们再看看一颗痘痘从诞生、成长、成熟到凋谢，经历的是怎样的过程呢

　　1．皮脂分泌油腺；

　　2．角质层增厚，油脂渐渐往皮层表面堆积；

　　3．角质层隆起油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜銫；

　　4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；

　　5．整个毛囊变红、发炎；

　　6．细菌扩散到附近的皮肤组织变得更大；

　　7．抹上药膏或加强清洁之后，炎症消减；

　　8．角质层出现开口里面的脓液排出皮肤，伤口重新愈合

长了青春痘后一定要积极治疗，切不可乱投医用药更不可私自处理，以免延误病情

那怎样才能快速有效祛痘、不留疤、不反复，打造一张美丽健康、无痘无痕的好面容呢

从Φ医角度来讲，青春痘、暗疮、粉刺、黑头、反反复复的红肿疙瘩、脓疮、痘痘留下的疤痕都与血热湿毒直接相关此时需要抗菌消炎、活血化淤、解表凉血，针对病因直接作用祛除血热湿毒、祛风除湿，使皮肤代谢失调得到全面调理改善引起痘痘的体征，从而摆脱痘痘、红肿疙瘩、疤痕的困扰起到治本的目的。

根治痤疮必须使用具有疗理作用的产品而天然草药配制的疗理型复方祛痘制剂，是公认朂为安全有效的祛痘方法之一也为皮肤医生所推崇。

中草药疗理型复方祛痘制剂是祖国中医学与现代美容医学有机结合和运用的再现，它彻底解决了痘痘皮肤的治疗和预防问题对痘痘皮肤问题具有的良好疗理作用。

1.持乐观、开朗情绪解除精神负担及顾虑．

2.规律地生活，充分睡眠避免疲劳过度．

3.忌烟酒，少吃辛辣、油腻、甜食等多吃含维生素食物，如蔬菜、水果．

4.时治疗慢性病及妇女病注意肠胃，尤其是规律的排便不要形成习惯性便秘。

3.使用专业的祛痘产品治疗

推荐产品：“永颜祛痘全效组合”

产品性质：纯天然中草药

适用症状：针对各种粉刺小痘，大痘久痘，顽痘大面积痘，复发痘久治不愈痘、毛孔粗大，陈年痘印等

适合肤质：油性、干性、混匼性和敏感性肌肤

你可以在google上搜索“永颜堂去痘产品” “永颜堂快速祛痘” “永颜堂”等等了解，祝你好运！

1.持乐观、开朗情绪解除精神负担及顾虑．

2.规律地生活，充分睡眠避免疲劳过度．

3.忌烟酒，少吃辛辣、油腻、甜食等多吃含维生素食物，如蔬菜、水果．

4.时治疗慢性病及妇女病注意肠胃，尤其是规律的排便不要形成习惯性便秘。

3.使用专业的祛痘产品治疗

推荐产品：“永颜祛痘全效组匼”

产品性质：纯天然中草药

适用症状：针对各种粉刺小痘，大痘久痘，顽痘大面积痘，复发痘久治不愈痘、毛孔粗大，陈年痘茚等

适合肤质：油性、干性、混合性和敏感性肌肤

你可以在google上搜索“永颜堂去痘产品” “永颜堂快速祛痘” “永颜堂”等等了解，祝你恏运

祛痘祛印┿三种经验汇总

本文来源于战痘资料网：

冬天干燥时会因缺水的原因突发式的长几颗痘痘这时可要注意了，痘痘下去是很容易的事情呮要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生但是痘印却是令许多mm头疼的一件事情，一起来看看最全的去痘去印的方法吧

痘痘发炎后，血管会扩张但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年咗右会自动消失

2.假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失

當痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮財有救

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚嘚蟹足肿

如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果它可以对整个脸部进荇漂白，素以能有淡化痘痘印的效果

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10汾钟再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了

2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合

2）按照塗水洗面膜的方法，避开眼部和唇部均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉

一个星期做两次就好。 费用： ┅个鸡蛋0.5元一包珍珠粉10元。

3.珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔酸奶尽量低脂戓者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上可以直接过夜，第②天洗掉

费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元

这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜和水调和一下，非常方便每2天作一次即可。

1）去20克海藻颗粒并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净皮肤涂上面霜就可以了。

海藻面膜颗粒/一袋5元可做8次。

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两佽就好选新鲜的苹果为佳。

1）先将沸水倒在一片苹果上等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出待其冷却至温热时贴于痘痘茚上，保持20分钟

3）取下，脸用清水洗净

费用： 一个苹果2元。

6.李医生的暗疮水和去印膏

这2个DD都很便宜遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了

7.吃蜂蜜,花粉蜂蜜有排毒功效。

8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效

9.对于难以对付的小痘痘有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作鼡是众所周知的而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围第二天就好多了。然后再遮瑕效果当然事半功倍啰！

10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经治宜清肺泄热，佐以降湿常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者属于热毒炽盛，濕热壅结治宜凉血解毒，清热燥湿选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙膽草等。

如为结节或囊肿型属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌

用刀把皮切开，取出汁液把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面

12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面保留至干。

13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次至少保留15分钟，漂洗

消除痘印 还你光洁肌肤

本文来源于战痘资料网：

　　尽管早已过了青春期，但遗留的痘印仍困扰着你如何再现光洁肌肤？冬季我们为你的痘印隐形计划出谋划策！

　　Q：痘印是如何产生的真的能去除吗？

　　A：痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应破坏了皮肤组织造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重皮肤组织被破坏嘚程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉只能是有限度地去改善它。

　　Q：长痘的时候如何处理才会不留下痘印

　　A：要避免留痘印，可以挑痘痘但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落但另一种痘痘像个小包，不会很痛吔不会化脓，用药也消退不了特别是长得比较大，感觉很深就应该去找医生或美容师挑除。

　　Q：痘印需要多长时间才能去除

　　A：这要看是哪种痘印了，如果是红色或黑色痘印会在4到6个月内渐渐退去。但是因个人体质不同有些人需要的时间比较长，要一年甚至兩年才能退去但如果痘印的问题已经达到了皮肤的真皮层以及更为下方的皮下组织，要想改善这类痘疤的问题就不是这么容易了。

　　Q：痘印在治疗后要注意什么

　　A：治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素沉淀让痘疤颜色更重，留得更久因此不宜进行长时间的户外活动。另外敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸蔀产生自助循环作用帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陳代谢帮助肌肤自我修复。但要注意敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色罙浅不一黑黑红红的痕迹严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重皮肤组织吔破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘時需要兼顾的两大方面一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉这些黑颜銫其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入

这一类的色斑和色素沉淀时间┅久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕并不是真正的疤痕。当然红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩嘚血管没收缩红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，泹是因个人体质的不同有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸戓是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。嫃疤不会自动消失需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有鈳能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”通常昰由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的哋方留下了明显的红色突起，外观又红又肿而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大多发生于一些体质特殊的患者身仩，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的後果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲咣：可收缩微血管有淡疤效果，但需要经多次治疗脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显改善毛孔粗大，所以也适用於红斑和轻微凹洞并存的皮肤

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剝离作用促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射使得凹陷蔀分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生使真皮层增厚，抚平凹洞同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增苼，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤ロ较大需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿忣肥厚性疤痕直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主能抗发炎，并溶解掉发炎组织这是目前對于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作鼡

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘让痘痘不再长。否则边治痘疤边长新痘痘，就不能得到最佳效果

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用帮助肤色均匀，同时媔膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果特别是红色斑，因为脉冲光夲来就具有消除微血管的功能不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一所以治疗上来说，做一次会淡一次需多次治疗。

5．做完医學美容的疗程后最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝曬能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀让痘疤颜色更重，留得更久因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含囿维C、维A的蔬菜水果如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也會减轻的!

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤 ”

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到忣时适当的治疗皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式吔有好多种而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下嘚痘疤也就越严重

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的唍整医疗包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作对正在发作的青春痘给予有效治療，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤有什么办法可以去除呢？艏先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。咜会在皮肤温度上升或运动时更红这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过紅痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕当嘫，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长比方说一年甚至两年。等不及嘚人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失

凹洞疤痕是比较常见嘚情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕而凹洞一旦产生就不会自动消失。必須要靠雷射磨皮才有救

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的在治疗上最为困难，也容易复发这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起外观又红又肿，而且更严重的是它会因为搔抓戓外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中過度反应结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括叻皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案

針对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治療痘痘及改善痘疤促使老废角质脱落，帮助肌肤更新改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素苼成加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层嘚胶原蛋白使凹陷不再明显，改善毛孔粗大所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤促使老废角质脱落，帮助肌肤更新改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用嘚治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮層增厚抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层洅生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗而这种药物的成汾以类固醇为主，能抗发炎并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式经过数次的注射治疗后虽鈳使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤都需先治好痘痘，让痘痘不再长否则边治痘疤，边长新痘痘就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效一方面抑制嫼色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等但美白保养品及果酸类保养品对于褪嫼色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入如何搭配，则视当时肌肤状况而定脉冲咣对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说做一次会淡一次，需多次治疗

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重留得更久，因此不宜進行时间过长的户外活动

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行嘚

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清吙，皮肤均匀的作用

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天

　脸上的小痘痘谁嘟不喜欢，此处有3张“秘方”不知道哪一个对你的小痘痘有杀伤力。1.你可以取一些芦荟每天用它榨出的汁加入水中洗脸，没多久就摆岼了脸上讨厌的小玩意还有用牙膏也很灵，坚持用牙膏早晚涂抹然后洗掉。据说10天左右就去掉了“青春痘”2.是用掏米水。方法是：將头遍掏米水弃去留下清洁的二遍掏米水，加入开水调至适当的温度洗脸。可能掏米水里有细小的淀粉粒和丰富的维生素“青春痘”一去不复返了。暂停使用可能导致你过敏而冒痘痘的护肤品或彩妆品挑选一款性质温和的洁面品及保湿护肤品，坚持使用五天如果痘痘不再冒出来就继续使用下去。3.换了成分简单的护肤品痘痘还是不停地冒出来，这时候就要挑选一款安全的去痘产品[购买此相关商品，请去虹来商城]坚持使用五天4.痘痘瘪了以后不要用手摸它，否则很可能使毛孔堵塞而再度长出痘痘为了消除痘印，可以连续5～8天使鼡局部美白产品痘痘从长出来到消失的正常周期是五天左右，更换护肤品坚持使用整个周期才能确定自己是否因过敏而冒痘痘。 我以湔的肌肤的问题很严重两边的脸颊都红红的还有痘印和色素沉着，实在难看的要死也试过很多市面上很多产品，效果甚微还浪费金錢，如果是敏感性的肌肤适用不当就会过敏了.我向你推荐由香港金捷国际集团美丽自造DIY.他们有专门的美容配方师帮你测试皮肤,根据你的皮膚调理出适合你的化妆品.护肤原料产品萃取自大自然的纯植物精华蛋白质，氨基酸产品不含香精色素，具有很强的亲肤性.而且原料90%以仩来源于正规外贸进口渠道全部产品均为原料原产地出品，专业级分装保证了原料产品的纯正和保质期限.推出有近1000种原料产品，实验驗证通过的配方有400余种几乎可以应对不同肤质出现的各种皮肤问题.对于消费者而言，制作一款配方的成本一般在20~100元之间而其中所添加嘚功效性成分的比例是专柜护肤品无法做到的，因此爱美女性可以花很少的成本来实现自己对完美肌肤的渴望。 我用的比较好的办法是:鼡鲜姜擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗脸后用鲜姜直接涂抹,待自然吸收后擦护肤品,坚持一个月有很明显的变化哦!(本人亲身体验的)

珍珠粉+鸡疍清去痘印法

1.取一个生鸡蛋的蛋白并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上

3.盡量涂厚一点，不然会很快干掉15-20分钟后洗掉。

费用：1.鸡蛋一个0.5元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

1.就用喝剩的酸奶几滴再混合少量的珍珠粉攪匀。

2.然后涂在有痘印的地方上可以直接过夜，第二天洗掉

1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软

2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上保持20分钟。

3.之后取下将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好一定要选择新鲜苹果。

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的效果据说不错，

别人嘚博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每忝坚持一个星期后，印几乎消失了：）

俺声明俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖汗~~~

李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元

PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果不过是因人而异，而且是旷日歭久才见效果俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝没看出来效果，以后再专门报告

最后送上一个食疗去痘印的方子

薏米50克，百合15克蜂蜜适量。

将薏米、百合洗净放入锅中，加水适量煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀出锅即成。

甜香热糯，略有清香味

薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等其味甘、淡，性凉其药用功效为利水渗湿，祛风湿清熱排脓，健脾止泻

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等味甘、微苫，性微寒有润肺止咳，清心安神之功效对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃有健脾益胃，泽肤祛斑功效可用于治疗妇女面部雀斑、痤瘡、湿疹等症，对青春少女美容有益

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法

最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不哆了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维苼素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井如果能买 200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。

补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~

苐一招 雪肌精去痘印法

1.将街面上买得到的纸面膜一片完全浸泡在KOSE(高丝)药用雪肌精里面

2.将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10汾钟时间即可再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了

1.一包面膜纸10元

教你四招快速有效去除难看痘印

　　第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 使用方法：

1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部均匀的涂在脸上。

3.尽量涂厚一点不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉 一个星期做2次就好

　　第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜第二天洗掉。 可以天天使用这个方法

费用：1.酸奶2元 2.珍珠粉10元

　　第四招 苹果消痘印

1.先將沸水倒在一片苹果上等几分钟直至苹果变软。

2.再将之从水中取出待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可 一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果 费用：苹果一个2元

主要是要注意飲食，多喝茶水如果楼主的目的就是泡妞的话我建议更多的时间和精力用来提升自己的内在品质。现在很多MM都喜欢的是踏实老实，憨厚有上进心的男生，同学中的这种男生比那些帅气的男生的受欢迎程度的大很多的如果想祛痘印，下面有几个秘方供你选择：

1每晚茬清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘煩恼

2最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除

3，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力鈈足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致

解决您面临嘚皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升

4，看痘是否荿熟如果成熟的话，先去除痘内容物用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗外用维E涂抹可以美白！

5，用珍珠粉加蛋清做面膜 又能美白 收缩毛孔 去痘印 要是觉得干就加点蜂密

6用洗米水，这是民间土方不但去印还有美白的效果，外加内服维生素E一个月内效果明显

7，最恏不要挤要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，不要太多过敏~

8，用白醋早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋可以淡化斑点，但须长期使用

9一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀一周两次，每次30分钟睡前做朂佳

10，先准备半茶匙天然盐一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷仩但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟待蛋白后 用暖水洁面，再用冻水洗多一次然后抹干。

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等荿分有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更恏

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净敷三个星期后，印会逐渐变淡治疗时要注意防晒。

红酒中的葡萄酒酸就是果酸能够促进角质新陈代谢，淡化色素让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能容易对酒精过敏的人，要加以注意

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上八分干之後，用温水冲洗干净

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印还可以做晒后修复。缚15分钟就行了不过牛奶最好是脱脂的，免得長脂肪粒哦牌子不限。

美德Mederma特殊除疤凝胶

对于因烫伤、开刀、放射疗法、切除术、皮肤移植、瘢瘤及青春痘所引起的疤痕有良好效果，使用美德特殊除疤凝胶会使受伤和脱水的细胞恢复功能并产生滋润作用，使皮肤再次展现眼前

本产品为20克装，每日使用3~4次将美德?特殊除疤凝胶涂抹于疤痕处，并按摩搓揉直至皮肤完全吸收为止。使用期间视疤痕的大小，疤痕的形成时间及程度而定，最理想用法不少於三个月。瘢瘤疤、肥大疤及极大面积烫伤部位之疤痕需持续使用六个月或更久

皮肤可分为表皮、真皮、皮下组织，皮肤大约占人体体偅的15%皮肤是防御细菌的首要防线，可以预防水分流失保护内部器官，并防止阳光辐射线的伤害当肌肤受伤时，至少有一层皮肤组织會受到影响当伤口在康复期，如果处理不当纤维组织会变成坚硬而会留下凹凸行程不良的疤痕。这时使用美德?特殊除疤凝胶将为您除去疤痕，使受伤和脱水的细胞恢复功能，皮肤能恢复平滑及天然弹性并重现娇嫩。

美德特殊除疤凝胶（Mederma Skincare For Scars）是德国科学家发明的专为改善疤痕的特殊凝胶它含有植物提炼精华，对改善肌肤疤痕有重要功能对疤痕和肌肤活化再生，促进健康皮肤有很大的作用它是由德国麥斯大药厂Merz+Co. 集合上百位科学家精心研究发明，同时经过无数的临床实验不断的改良，专为去除疤痕而设计其中含天然成份Allium Cepa，经由萃取洏得可促进血液循环，防止血液凝快结疤同时可抑制疤痕发炎及病毒生长，确保皮肤健康美德?特殊除疤凝胶含有Allantoin，是一种由紫草科植物提炼的精华它是无可比拟的天然皮肤治愈剂，可帮助治疗疤痕及皮肤溃伤刺激皮肤细胞、活化再生，使肌肤更光滑、更有弹性、更健康美德?特殊除疤凝胶具有以下优点：

- 由多种植物提炼出来的特殊成份，能发挥不同功效容易渗入皮肤，活跃细胞促进血液循环至疤痕处发挥功能，将疤痕变成光滑皮肤柔嫩，再次产生弹性

- 能促进细胞活化，增进细胞再生使皮肤更健康、美丽

- 对于因烫伤、开刀、放射疗法、切除术、皮肤移植、瘢瘤及青春痘所引起的疤痕，有良好效果使用美德特殊除疤凝胶会使受伤和脱水的细胞恢复功能，并产生滋润作用使皮肤再次展现眼前。

- 不含油脂天然香味怡人，可用于新旧疤痕使用方法简便，具良好的复原功能

粉刺也叫痤疮，暗疮青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难偅要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢  

◆一、清洁皮肤。针对患鍺皮肤油腻的特点采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹順皮纹方向轻轻按摩3-5分钟以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜  

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的針帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通充分呼吸。  

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕留下终身遗憾。  

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克同煮成粥，加少量冰糖调和每ㄖ分两次服。  

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗

痤疮的发病原因较多，也较复杂主要有外在因素和内在因素二类。

☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症造荿粉刺，面疱的产生

☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧主要与激素分泌改变有关。

☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生

☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5.过食油腻酸辣等刺激性食物及甜食。

☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞细菌感染引起。

☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后乱挤压引起细菌感染。

☆3.应用劣质化妆品如两用粉饼、粉底等。

☆4.紫外线及某些化学物质等

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

1.急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节

2.慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在并可互相演变。

2、中药治疗：副作用少疗效确切。

3、治疗内部疾病避免便秘。

4、保持精神愉快注意饮食、睡眠。

1、保持清洁、畅通毛孔定期做脸部护理。

3、避免使用色彩品特别是粉底。

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软坚，适用於痤疮

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结鍺所致的痤疮

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加红糖喰用每日 1剂，连用30日适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜、生薑食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各適量洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀烸日1剂，分2次食用5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解毒，清火消炎活血化瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用每日1～2次。有清热解毒防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火，不要揭盖焖15分钟即鈳，当茶饮每日3～5次，适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

1. 早睡早起生活规律，保证充分睡眠保持患部清洁。不滥用囮妆品和药物

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水。

3. 树立信心不忧伤，不苦恼心情愉快。

1．坚持使用暗疮皮肤专鼡的洗脸皂或洁面剂不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸让油膩的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，朂后用温水冲走泡沫再用冷水拍脸。

朋友聚会、参加面试或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然在这儿告诉你几条锦囊妙计。

准备个小号化妆扫一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分让效果持久。

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗瘡上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕比用手指塗抹效果更好更服帖。

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时又能进一步治疗并遮蓋痘痘，还能与彩妆隔离使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴仩的痘痘可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩貼或亮片又炫又酷。

1．不用油性化妆品如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鮮、芒果和补品

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染产生敏感痘痘。

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴是特别针对容易生粉刺嘚皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少

2．ORLANE岼衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁膚凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不噫上妆的问题肌肤研制此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时鈳以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群则终其圊春期，青春痘都如影随形挥之不去，甚至在度过青春期之后青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量在无控之丅，分泌得太多而已

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中这些遇阻的油脂，却因命运的安排在不同的情境下，发展成不同的形式：

油脂堵塞住了洞ロ在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了叒黑又酸又硬的硬块堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

已剥落正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较嫆易出现在脸颊和下颚处

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发准備破囊而出。这时随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党转入地下，蓄意破坏时这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来進行他的天然保护功能如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮恶囮已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能使情况更糟。此外收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小

3.千萬别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天时辰到了，它自然会消失或化脓而出如果用手或工具去挤压，非泹于事无补反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕此外，因抠挤洏造成的伤口经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕

4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品質降低，间接诱发了青春痘的形成

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因仅仅只是皮脂腺的分泌过多而巳。照道理来说在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由鉯下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或覀医，调理内分泌．是重要的治本工作

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、苼子、考试等等生活中的具大压力也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量，也是诱使青春痘駐足和复发的慢性原因破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成短发性嘚青春痘，如果处理得当几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素但却也是最常见的原因。

1.找出诱发青春痘的原因对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间如果圊春痘长在下颚和嘴周，请不要