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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-24 07:56 标签： 太原美甲进修 化妆新
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周浦步行街有正规学化妆的地方吗 万达广场附近的化妆美甲学校 发布于： 09:25:59现在的美食越来越多，人们也越来越注重养生，注重外表美，服饰，化妆 妆容，搭配。当然还有发型。可是有时候讨厌的白发会出现。
白发对于老年人来说非常正常，但是当我们还年纪轻轻就出现白发，其实可能是因为吃了这些食物。上海宜妆美妆学院与你分享：
1.糖很多人都不知道糖其实可以导致头发变白这件事，事实上糖会降低血液中维生素E的含量，这对于头发的生长来说非常重要，另外一点，糖会令我们组织的弹性降低，而当你吃越多的糖，弹性就越差。糖还会干扰体内吸收的蛋白质、矿物质和血液，它对于我们的牙齿、骨骼结构和头发都非常重要。
2.高含量动物蛋白如果身体中有过高动物蛋白质，对身体和头发来说都不是好现象。这是因为我们的身体不能消化多余的动物蛋白，而剩下的动物蛋白会在体内产生多余的尿酸，它会引起白发。3.软饮你知道一罐苏打水中含有10茶匙的糖吗？除了糖之外，软饮中还含有人工甜味剂、色素，如果我们长期摄入软饮，不仅会长出白头发，还会导致我们的蛀牙发病率增加，甚至连体重都发生改变。
4.色素和人工甜味剂人工甜味剂和色素完全不健康，它们会容易引起过敏、耳聋、偏头痛甚至白发。因此，一定要尽量避免食用含有人工甜味剂和色素的食品和饮料。
5.盐(钠)有些人喜欢重口味的食物，不过为了我们的健康着想，一天之内不能摄入超过2300毫克的盐，如果超过这个量，就会引起头发变白等状况。
这只是饮食中的一部分，可能还有作息，情绪，生活，等等很多原因。健康的生活，从点滴做起！
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