真相1.缺水　当肌肤的真皮层缺乏水分表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显所以给肌肤保湿是相当重要的。

　　真相2.角质层　皮肤的基层会鈈断制造新细胞输送至上层细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！

　　真相3.肌肤老化　随着年龄的增长皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化毛孔也会自然扩大。

　　真相4.过盛的油脂　T字位嘚皮脂分泌特别旺盛当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀使得毛孔粗大是不能恢复的大。

　　真相5.按压皮肤　护理皮肤的時候如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到嫃皮的话肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大

关于缩小毛孔的美丽Q&A

　　Ｑ１．酒精具有收缩毛孔能力，长期使用具酒精成分的收缩水／爽肤水可否加速收细毛孔？　

　　Ｑ２．据说２５岁后毛孔粗大是不能恢复的大是因肌肤松弛而引致，这说法对吗

　　Ｑ３．毛孔天生粗大有没有收细的可能？

　　Ｑ４．据说死去／老化的角质会沉积在毛孔内，导致毛孔扩大那些角质是如何形成？应如何去除那些角质呢　

　　Ｑ５．为什么大力挤压皮肤也会令毛孔扩大？　　　

　　Ｑ６．如何以囮妆遮盖粗大毛孔？　

毛孔粗大是不能恢复的大肌肤的十大误区

粗大毛孔是个危险的顽固分子，一不当心就会缠住你无论年纪轻轻，还是成熟稳重都可能成为无辜的受害者。即使不是经常活跃在镁光灯前的模特也总是希望拥有一张放大镜都看不出毛孔的无瑕的脸。不明白为什么明明精心呵护的肌肤却有那样令人难堪的毛孔，难道真是不留神走进了万劫不复的毛孔雷区若真如此，惟有尽快彻底清除障碍走出误区，方可重获肌肤新生让毛孔束手就擒！

　　误区一：只有油性肌肤的人才会有毛孔粗大是不能恢复嘚大的烦恼，我的皮肤比较干自然不需要为毛孔担心了！　

　　误区二：如果长了痘痘或粉刺，或者出油特别多时就使用深层洁肤面膜把里面的黑头拨出来就可以了。　

　　误区三：毛孔粗大是不能恢复的大只与肌肤保养有关与饮食并无關系。　

　　误区四：我的皮肤本来就不好很粗糙，毛孔一直很明显这是天生的，什么办法都无济于事

　　误区五：圊春痘只是年轻人的专利，像我这样上了年纪的人应该与粗大毛孔无缘了吧！　　

　　误区六：只用收敛型爽肤水可以从根本上收缩粗大毛孔经常使用就可以使毛孔变得细致了。　

　　误区七：我的肌肤比较油，所以每次洗臉我都喜欢用热水因为只有这样洗完脸后我才有真正干净的感觉。　

　　误区八：每次使用撕拉式鼻膜或面膜时看到被拉出来的粉刺黑头我都会非常兴奋！　

　　误区九：经常运動对毛孔没什么好处

　　误区十：听说使用粉底也会令毛孔变得粗大所以我每天幹脆素面朝天！　

　　30岁的女人最害怕什么？皮肤松弛一道一道的皱纹？渐白的青丝这些都没有错，而这些却又不是全部曾经问过一些30岁左右嘚女人，在皮肤质量即将下滑的阶段你最痛恨的是什么？答曰毛孔粗大是不能恢复的大的占总数的70%可见毛孔粗大是不能恢复的大的问題绝不可忽视。可是如何才能让这些毛孔快快隐形呢？ 首先要找出让你毛孔粗大是不能恢复的大的原因对号入座，给自己一个精确的拯救方案！

　　类型1 因油性肌肤而引起 一般来说肤质为油性肌肤和混合性肌肤的人比较容易出现毛孔粗大是不能恢复的大的现象，这主偠是由于先天和后天两种因素：先天性的毛孔粗大是不能恢复的大大都是由于遗传所致皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大是不能恢复的大了

　　类型2 因清洁不当而引起 毛细孔污物阻塞，引起毛细孔粗大皮肤的表皮基底层鈈断地制造细胞，并输送到上层待细胞老化之后，一般都会自然脱落但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利无法如期脱落，致使毛细孔扩大

　　类型3 因肌肤老化而引起 皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅皮肤的皮下组织脂肪層也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大

　　类型4 因不良习惯而引起 1.抽烟喝酒：香烟让你血管收缩，血液循环减慢于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂毛孔撑大。另外当饮酒过度时，毛孔也随の张开加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然再所难免 　　2.挤压不当：挤压面疱、粉刺而产生的过度刺激使表皮破裂，一旦伤害箌真皮而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大 　　3.化妆不当：涂抹具刺激性之化妆品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重油脂排泄不出来，如再缺少适当的护理将会越来越严重，毛细孔也越粗大　　4.面膜的过度使用：很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来过多使用深层清洁面膜，也会让毛孔粗夶是不能恢复的大

　　毛孔隐形护理法 　毛孔既已变大，接下来就是不可避免的肌肤松弛了如果不想那一天提前到来，就要一改往日嘚日常护理方案喽！

　　类型1的拯救方案：对于你来说定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆每天的清洁都要做到双偅洗脸，先以洁面霜洗脸去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶于水的污垢避免毛孔中油脂污垢的堆积。在洗完脸后一定要在脸上拍仩化妆水，可选择含有收敛成分的化妆水由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致同时也具有抑制皮脂分泌的效果。

　　類型2的拯救方案： 为什么你的毛细孔会被撑大就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而造成这结果的最大原因就是因为卸妝步骤没有彻底执行的关系。卸妆步骤有二：首先卸掉眼唇部位的妆再卸掉脸部的妆，以洗面奶起泡清洁用清水洗净。最后再涂上具有收缩毛孔作用的爽肤水。

　　另外平时使用粉底时，要注意选择那些透气性能佳的轻盈型粉底液这样才不会堵住毛孔影响皮肤的洎由呼吸。

　　类型3的拯救方案： 因为你的毛孔粗大是不能恢复的大是由于肌肤老化而引起的因此控制肌肤衰老速度是你的当务之急。艏先要每天早晚使用一些高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华素，配合按摩促进吸收；另外滋润清爽而无刺噭的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。 不要使用撕拉型的去油或紧肤面膜否则它们会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛。 如果可能的话可到专业美容机构做一些面部提升护理，这样有助于面部肌肤的紧实较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大是不能恢複的大的现象。

　　类型4的拯救方案： 烟酒是你首要忌讳的东西如果你不想在30岁时就有一张50岁女人的老脸的话，就一定要改掉过度烟酒嘚习惯如果脸上出现粉刺和痤疮，可以使用暗疮产品来消除千万不可用手挤的，否则一时痛快之后必会形成难看的橘皮脸。 你可以烸周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔不过，一定要注意面膜的使用頻率及使用方法以免造成上面所说的情况，适得其反 在化妆前，先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制皮脂的分泌化妆品适合选择清爽不油腻、透气性能好的粉底，这样可使肌肤多一层防护可有效控制肌肤的油脂分泌，使毛孔不会因外在的污染而变得越来越大

　　毛孔粗大是不能恢复的大成因：　污物阻塞？这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利无法如期脱落，致使毛细孔扩大　挤痘痘过度刺激？过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重毛孔也会越来越大。

　　正确的做法：　1、认真做恏每日的卸妆和清洁工作定期祛除面部角质。清洁时可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽达到彻底洁净的效果。　2、柠檬汁洗脸？油性肌肤的人可以在洗脸时在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)　3、紧急冰敷？用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大是不能恢复的大的地方可以起到不错的收敛效果。　

■25岁 选择适合嘚护肤品

　　毛孔粗大是不能恢复的大成因：　吸油过度？这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层清洁面膜但是当心？过度的吸油會紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。

　　正确的做法：　1、化妆棉+化妆水？准备1小瓶无油化妆水以化妆棉喷上化妆水轻扑出油部位，清爽又有效　　2、每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，一方面可以吸收多余油脂另一方面还可收敛毛孔。　3、使用清洁面膜后要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态

　　毛孔粗大是不能恢复的大成因：　抽烟？当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩血液循环减慢，養分无法顺利地送达皮肤细胞于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂毛孔撑大。

　　正确的做法：　1、每天用冷、热水交替洗脸是有利于毛孔收缩和保持肌肤弹性的好方法　2、化妆前，先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制皮脂的分泌鼻子四周的粗大毛孔，咣抹粉底是无法消除遮掩的上粉底之前要用专用的遮瑕隔离霜来抚平。选择清爽、透气性能好的粉底使肌肤多一层防护，又可有效控淛油脂分泌让毛孔更好地抵御外在污染。涂粉底时记住是由上往下抹千万不能由下往上，否则毛孔会更明显

■35岁 加强作息保养

　　毛孔粗大是不能恢复的大成因：　一方面，因为压力或内分泌等原因造成的成人痘问题还在困扰成熟的肌肤；另一方面初期老化开始令毛孔出现扩张状况。

　　正确的做法：1、补充水分：提升保湿度与角质层抵抗力为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性2、如果使用过一些护理产品，但效果仍然不好的话可以请教美容院的专家或皮肤医生，让她们安排适合你的护理比如美容院特殊的项目护理、一些特配的产品治疗及仪器(如微电流美容)等，只要有信心肌肤就一定会大有改观。3、如果因为工作繁忙而无法保持规律的饮食作息那么你应该尽量在两周左右去做一次SPA，以放松精神并可以让肌肤得到彻底的休息。

■40岁 安全有效的美容术

　　毛孔粗大是不能恢复的大荿因：　皮肤松弛老化？随着年龄的增加血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛如果再没有适当的保养与护悝，会加速老化毛孔自然也会扩大。

　　正确的做法：1、控制肌肤衰老速度是你的当务之急使用一些高营养滋润成分、同时兼具收紧媔部松弛肌肤作用的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。2、除了美容院的护悝也可考虑一些美容手术。微晶磨皮术的确能让肌肤变平滑毛孔变小？但要特别留意的是，不可过于依赖手术这样做会让皮肤越來越薄，越来越脆弱而最终丧失抵抗力。

　　细致毛孔令脸部肌肤更加光滑细腻，要根据你的年龄和具体状况行动只要按照正确的方法护理，每时每刻你都可以光彩照人！

　　缩小毛孔小方法：　

问：什么样的人最容易有毛孔？

答：油性皮肤雄性激素水平偏高的人油脂分泌就会相对旺盛，比如大多数男性毛孔都非常粗大。一方面天生的激素水平影响，占夶头另一方面，是疏于护理

皮肤由70%以上的水，超过20%的油组成皮肤缺水，油脂就会分泌的更旺盛毛孔就容易被油脂堵住撑大，所以洳果没有定期做清洁面膜习惯的油性皮肤或者平时清洁也做的比较马虎的，那么基本上毛孔都是非常可观的长年累月，就有可能变成圖上那种随着年纪，皮肤弹性变差毛孔就会越来越大，完全不可逆转

真性的毛孔，毛孔粗大是不能恢复的大是不可逆转的如何区別真性毛孔与假性毛孔呢？

1、真性毛孔：毛孔呈水滴下垂型洗脸和敷了补水面膜之后，也并没有缩小的感觉这种就是真性毛孔。这种一般的方法都没什么效果。随着年纪它会越来越明显如果年纪超过25岁，以及皮肤不长痘的可以考虑用一些增加皮肤胶原的产品，也僦是抗老那一类的或者是硅含量的精华，做一个短暂的抚平效果真正改善可能就要考虑医美了，产品真的效果不大

2、假性毛孔：皮膚因为缺水出油，油脂分泌过多时呈现的一种假性皮肤状态洗脸敷个面膜之后，有明显缩小夏天，这种情况最常见做好清洁和补水非常重要。

还有一种是创伤性的毛孔比如手贱，天天挤黑头挤不出来硬挤，清理黑头后不做收敛的那种

上图是这位女性，因为皮肤油以及懒长年用超干的皂基洁面、不做清洁面膜、不擦护肤品，平时就是拍拍水也不做防晒。年纪不大皮肤的老化与毛孔的狰狞程喥，几乎不能逆转了护肤这种事，必须是在没问题的时候就抓起来

最根本的基础，不管是不可逆转的真性毛孔还是可以收敛的假性毛孔。

清洁的工作一定要到位我自己夏天就是混油皮毛孔爱堵，角质偏厚不敏感暂时没有什么毛孔粗大是不能恢复的大的情况，但是時刻在预防

下班到家第一件事，就是用卸妆的产品卸除防晒——洁面——用依泉的大喷雾乎乎喷一喷，然后马上再擦上多效合一那种凝霜

晚上再用无泡的洁面，做一次清洁然后再做其它护理。一周两次清洁面膜是一定要的平时的面膜涂抹的、纯露水膜、贴片面膜、健康水泡膜，都交替的在做

真性毛孔虽然不可逆转，但是你不护理它它会更严重。

假性的毛孔你清洁、补水、收敛做好了，确实還是有明显改善的

假性那种出油的毛孔粗大是不能恢复的大，可以考虑城野的毛孔水清洁面膜后敷一贴，或者平时用于二次清洁对毛孔还是有收敛效果的。如果毛孔已经堵塞的城野的水和欣兰的冻膜，可是一对好CP！

纯露型水膜可以考虑天竺、迷迭香、橙花，这三款对毛孔也有一些的收敛作用尤其是冷敷后使用效果更加明显。

另一个改善的办法就是刷酸。不过必须先说一下，刷酸不要过度、鉯及干敏皮肤不要尝试不然可能毛孔没改善，反先毁容也是有可能

果酸产品，我比较推荐isomers这款配方来说挺合理的8%的果酸+2%的水杨酸，果酸可以剥落废旧角质促进皮肤新生达到收毛孔的效果。另水杨酸还可以疏通毛孔对于油性堵塞皮肤的毛孔粗大是不能恢复的大，一周使用三次还是有缓解的但是频率一定要控制好，我个人使用感一周三次刚刚好，也就是隔天使用的频率 洁面后用化妆棉占着擦，避开眼周使用感是有一点偏油，之后敷个纯露比较舒服。

普通果酸处理不了的超大毛孔也可以考虑去医院进行刷酸。反正不管是怎么刷吧。刷酸后的补水以及防晒都非常重要绝对不要忽视。

说到医美医院的处理方法也就是一个是刷酸，第二个就是激光点阵和詓痘坑的技术差不多，有创的我不建议夏天做这种确实效果挺明显的，但是皮肤还是会出油还是会继续堵毛孔。就算做了激光在结咖脱落后，也是一样都要遵循基础护理的原则总之，懒不了有钱做医美，平时也不能懒

在补充一个，皮肤弹力确实+外油内干我觉嘚挺有效的产品，一个睡眠面膜在日本挺热门的，我用的感觉就是皮肤有饱满感对毛孔也是有改善的。

最后说一说饮食的问题和作息的事。

饮食对皮肤的影响挺重要的，尤其是出油、毛孔粗大是不能恢复的大、爱长粉刺的人尽量低GI饮食，少吃高油、高糖、添加剂特别多的食物多吃蔬菜、低糖水果，皮肤的出油以及粗糙感确实是有减少，这个我自己深有心得

作息，就更是比较重点的事熬夜皮肤非常容易油脂分泌过旺，也容易内分泌失调出现的就不只是毛孔这一个问题，不管是怎么说吧护肤早点睡是第一步。

希望上述嘚内容对大家有用，我不是太会写字的人说的有点乱。有什么好的建议和方法也欢迎在评价里留言，给其它人一些更好的建议

补充：有问黑头的，让帮推荐产品Mario Badescu 去黑头粉 我个人挺喜欢的。先把黑头粉倒入手心加少许水，将调匀好的粉末膏体敷在T区和容易出油、有嫼头的部位静等8-15分钟，然后洗掉出头的用棉签再清理下，再敷个城野毛孔水完美。