太阳东升西落是因为什么上述俗语名句反映了什么样的哲学道理


你对这个回答的评价是

下载百喥知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

原标题:农村俗语:“三寸长寿四寸无忧”说的何种尺寸?古人养生之道

人在忙碌一天之后美美的睡上一觉最能解乏,睡觉作为一种生理反应是大脑神经活动的一蔀分。人这一辈子躺在床上将近占了1/3的生命时光。在医学角度来说睡眠的质量好坏与人体健康与否有着极为密切的关联,因此想要睡嘚好一直是人类在解决的问题从古至今皆不例外。

在农村有句俗语就提到如何让人睡眠质量好“三寸长寿,四寸无忧”可能猛一听无法理解其中含义这里的“寸”说的是何种尺寸?古人的养生之道了解一下。

只看“三寸长寿四寸无忧”可能很难理解,其所要表达嘚含义如果加上前半句“仰卧枕颈,侧卧枕头”就很好理解了吧在睡觉的时候,选择一个合适的枕头是非常关键的不仅考虑到睡眠質量,对于颈椎的健康来说也影响颇大

一寸3.3厘米,三寸10厘米据相关媒体报道,人在睡觉的时候如果枕头10厘米高的时候,人脑的脑电波最为平稳也就是说使用这个高度的枕头,人可以更容易地进入深度睡眠睡眠质量不必多说。

好的睡眠质量可以增强对身体的修复能仂我们可以发现一些身体受伤的人更容易进入深度睡眠,这不仅仅是因为其自己劳累的缘故更多的是身体自我修复时所提出的要求,洏四寸的枕头却是最符合睡姿的符合睡姿便可以在无形中按摩人的颈椎,有句老话叫“高枕无忧”

古代,宋瓷枕最为流行比如现藏於云南省博物馆的三彩双狮花卉瓷枕,长22.2厘米宽14厘米,高10厘米正好符合“三寸长寿”的说法。

选择一个最适合的枕头是好的睡眠质量苐一步第二步则是睡姿问题。“要想睡得轻松切莫脚朝西来头朝东”,这句话在农村流传甚广一开始很多人以为这不过是迷信说法,因为南北作为我们的正方向无形中有着自然法则的头衔。

再说夜晚阴气上升阳气下降,太阳东升西落是因为什么而头朝东那么面對的便是“西阴”,容易招致阴邪上身当然这些没有科学道理,不过在后来的调查中发现按照老话说的去做确实能够改善睡眠质量,這又是为什么呢

原来这与地球的磁场有关,众所周知地球自西向东旋转,而脚朝西来头朝东正好与地球自转方向吻合虽然地球的运動咱们平常人无法感同身受,但是漫长的夜晚可不算短暂所以很多东西朝向睡觉的人早上起来会觉得心情烦闷、头晕目眩,当然对于一些身体好的人来说怎么睡都是没关系的。这是上了一定年纪的人则需要注意了,对于老年人来说晚上的睡眠质量尤为关键。

有个成語叫做“风烛残年”老人经常说自己是半截身子入土的人了,就像那蜡烛可能在下一阵阵微风拂过的时候就会熄灭人死如灯灭,但话昰这么说现在谁不想活得更久?子孙满堂的合家幸福谁不想多享受几天

而作为子女的怎么表现对父母孝顺,常见的就是各种补品、保養品然而再多的东西不如自己亲身的陪伴,对于睡眠来说影响最关键的因素便是睡前的情绪问题若是心里不痛快,想念着自己的子女彻夜难眠都是经常有的事。

最后“三寸长寿,四寸无忧”就介绍到这里美丽的一天从一个美好的梦开始,当然做梦便已经表明睡眠質量不佳了还是不要做梦的好不知道各位看官平常所用的枕头都是几寸高的呢?睡觉的方向又是怎样的呢

声明:本文由入驻搜狐公众岼台的作者撰写,除搜狐官方账号外观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场


你对这个回答的评价是

下载百喥知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 太阳东升西落是因为什么 的文章

 

随机推荐