如何做缩阴运动缩阴

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-24 07:19 标签： 如何缩印小抄
如何缩阴啊。怎么办……_百度知道
如何缩阴啊。怎么办……
第一次也没有流血。好难受。我上网查了缩阴的。然后缩阴产品 手术我肯定做不了买不起想好好服侍他
大家帮帮忙。不说多的了。那些运动看不懂。而且松。然后已经不是处跟男友啪啪啪过我今年15岁
提问者采纳
多去想着好好生活，这些不用考虑，实现梦想这么年轻生活中有很多美好
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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不要过多考虑这方面的问题，你会后悔的，生存在社会上有很多事情要做，怎么就这样你还小
哈哈，哥教给你
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女性产品如何缩阴效果好？有什么好的缩阴方法？
如果你因为阴道松弛遭遇性福危机！如果你感觉每次性生活没有快感！如果你也有受不了的妇科炎症！那么建议你一定要花3分钟读完此文微信朋友圈疯传8956231次的缩阴文章！让你少走弯路、不花冤枉钱！
大家好，拥有4年“缩阴史”王欣前来报到，哦，不对，忘了加“曾经”二字了哈，现在我终于甩掉困扰了。前段时间，在缩阴论坛发布我的成功缩阴故事，引来无数的朋友“热议”和论坛疯传！今天我索性再次把我的经历详细说分享一下，省得我一遍一遍的告诉前来找我的网友，绝对大家有帮助哒！
说实话，我长的很一般，不美不丑，因为阴道松弛问题差点导致婚姻危机。幸好现在我成功缩阴，挽救了岌岌可危的婚姻。还认识了这么多善良的网友。其实这都要感谢一个人：菲菲妈（微信：xiaolanhua0906），是她详细耐心的指导，才有今天的我！
和我一样有阴道松弛的朋友不妨加上菲菲妈的微信：xiaolanhua0906看看她的朋友圈吧，里面经常发布一些很新很有用的私处保养秘诀，每天分享一些网友的成功缩阴案例互相学习。
自从生产完之后，阴道松弛一直没有改善，因为阴道松弛干涩并且拿它们一点办法都没有，导致夫妻生活越来越不和谐。从开始的如胶似漆变得难以火热！所以只能采用一些情趣内衣来诱惑，我主动粘着他，他都不怎么愿意跟我做，就算做，也不温柔，没耐心，都是直奔主题，没一点前戏，然后做完就倒头大睡，以前的时候，做完后，他都会抱着我坐一会，说爱我什么的，现在，对我说话也是粗声粗气的，还不如他对外人说话温柔！相信跟我一样有阴道松弛问题的朋友能体会这种落差！婚姻已经到了岌岌可危的地步了！
4年，整整四年的缩阴经历，尝试无数的缩阴方法，用了几箩筐的缩阴产品，却没见到任何效果，我快绝望了……
一次非常偶然的机会，也是改变我一生的机会!我实在难受的受不了就和姐妹倾诉，没想到她说你怎么不早告诉我，然后她把菲菲妈介绍给我，并让我加上她的微信：xiaolanhua0906，说她那有缩阴的产品很好用，自己就是用她推荐的产品才变紧致的。
说实话用过太多产品了，心里还是有些不相信，怕自己用也没效果。和菲菲妈聊过四五次，然后默默观察了她一个月我才下定决心买了她推荐的产品。 
两天后收到了产品，是茵润美女性私护凝胶。我用了大概10天左右的时间，一起和老公爱爱的时候，我能感觉得到他与往常的不一样，之前我们夫妻生活的频率也开始慢慢增加了，当时的那个心情简直是太兴奋了，好开心！我和老公也差不多恢复到了之前我们刚刚认识不久的状态，没有了松弛的困扰，我现在感觉做什么都顺心！整个人气色精神都好了很多，很多朋友都说我像换了一个人！ 
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本文导读：生完孩子后，很多女性朋友面临阴道松弛的尴尬，产后阴道松弛的原因有很多，那么产后如何缩阴？以下就是产后缩阴食谱大全，来看看吧。
阴道松弛介绍
阴道位于骨盆中央子宫的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在会阴部阴道上部两侧有丰…
　　每个女人都希望自己能是个紧致的女人，特别是生了孩子的女孩，担心自己会松弛，就会想到缩阴，那么，应该如何缩阴呢？小编今天想大家推荐缩阴食谱大全。
　　产后如何缩阴？
　　产后缩阴的必要性
　　的阴道过于松弛的话就容易发生各种性细菌感染，从而引起各类病。
　　影响夫妻性生活质量，会使得夫妻的性生活如同咣啷咣啷宽的就像大操场，从而大大影响了夫妻性生活的紧握感，容纳感，因此女性阴道松弛也成为了影响多数夫妻性生活质量的关键因素。
　　此外，据科学统计80%的产后女性都会有不同程度的阴道松弛的问题，而调查发现这些女性多会早衰，过早的失去了年轻的光彩。
　　所以产后缩阴是提高女性生活幸福指数的重要措施。现实生活中常见的女性缩阴方法主要有以下三大方面。
　　一、药物法
　　事实上市场上就有一些专用的外用缩阴产品，这些缩阴产品有助于修复弹性纤维，从而起到缩阴的作用。此外像药剂填充法，就是用胶质状态的生物制剂填充到女性体内，从而起到缩阴的效果。
　　二、注射缩阴液
　　这是一种利用液体让阴道组织坏死结痂的缩阴方法，但是对于这一种缩阴方法是否存在危害性，目前还没有达到统一的意识，因此建议女性不要轻易尝试。
　　三、手术法
　　手术法可以从根本上解决女性阴道过于松弛的问题，但是其造成的心理创伤也是不容忽视的，因此在没有十分必要的情况下建议不要采用这种方法。
　　但是从的角度上说，并不建议女性选择药物，手术缩阴。因此传统的观念认为这些方法对人体是会造成一定的影响的。因此建议产后女性要多从以下四个方面来促进阴道紧实。
　　蕨菜是非常营养的野菜，生长在山间，很多人都喜欢吃蕨菜，经处理的蕨菜口感清香滑润，再拌以佐料，清凉爽口，是难得的上乘酒菜。还可以炒吃，加工成干菜，做馅、腌渍成罐头等。蕨菜富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等，是非常好的食疗野菜。今天小编就教给大家海米肉丝蕨菜的做法，既营养又美味的野菜大餐。
　　海米肉丝蕨菜
　　原料：
　　蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。
　　做法：
　　1、准备原料：（新鲜的蕨菜的处理：用清水反复冲洗几遍，洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫2~3分钟，再放冷水中浸泡时间长一点，我浸泡了1个小时，涩味就几乎没有了。也有说浸泡2天的，其实没必要。）蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。
　　2、热锅温油，爆香葱姜，加入肉丝炒2分钟。
　　3、加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟。
　　4、加入蕨菜段大火翻炒2分钟。
　　5、烹入几滴黄酒提鲜。
　　6、再煸炒几分钟，按个人的口味，加入胡椒粉、盐调味，美味的海米肉丝蕨菜就做好了。
（责任编辑：王少华）
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生完孩子后如何缩阴
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使之相挟,膝部外转,深吸气后闭气,双腿微分开,使阴道往上提的方向动.每天早晚在空气清新的地方,形成大腿部靠拢,即可改善阴道松弛状态建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧,收缩两侧臀部肌肉,然后收缩括约肌,经过耐心锻炼,然后再呼气.每天练习50次,站立
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上面的方法慢简单了，我原来也出现了这个问题的，都不怎么好的，看了《向洁的日记》之后，什么运动都试过的，效果的话，不需要担心的出现松弛的情况，现在已经不松弛了啦
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