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长痘不能吃什么？ 补充3种营养消炎祛痘
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[提要]&&辛辣　　爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。
爱长痘痘4类食物要忌口：
　　爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
　　少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
编辑：小微
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要怎么样才不会长痘痘呢？重庆哪里可以治疗痤疮？
要怎么样才不会长痘痘呢？重庆哪里可以治疗痤疮？
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客服电话： 违法信息举报邮箱：→ 鼻子里面长痘痘是什么原因，一动就疼，不能
鼻子里面长痘痘是什么原因，一动就疼，不能
健康咨询描述：
我是一个学生，今年20岁，之前没有出现过这个情况，最近鼻子里面老是长痘痘，疼得受不了，非常的不舒服，影响到学习和生活，请问鼻子里面长痘痘是什么原因?
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医生回复区
擅长: 擅长男科类的，比如包皮过长，包茎以及早泄阳痿和男性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是上火了，那属于火气所致的泡泡，不是痘，如果是在嘴上就是那种很痒的东西，但是在鼻子里因为空气流通不好，而且潮湿，所以导致会疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅，在这个季节内火过旺，就很容易出现此类问题，所以要清火的。同时可以内服抗生素治疗，尽量避免挤压。
擅长: 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿
帮助网友：6485称赞：97
&&&&&&病情分析：&&&&&&您鼻子里面长痘的情况考虑是鼻粘膜炎症的表现，&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上建议选服阿莫西林、头孢克肟、克拉维甲酸，同时外擦百多邦治疗，一般可以很快好转，平时要注意皮肤清洁，饮食避免辛辣刺激、油腻食物。
擅长: 感冒、支气管、肺炎、腹泻、手足口病、湿疹、口腔溃疡
帮助网友：34339称赞：1127
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况主要考虑为疖子。&&&&&&指导意见：&&&&&&像你这种情况主要是细菌感染引起的，建议你可以服用阿莫西林胶囊消炎痛片维生素C片等药物，另外配合外擦百多邦软膏。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
&&&&&&以上是对“鼻子里面长痘痘是什么原因，一动就疼，不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 头疼，感冒，高血压，腰膝酸软等等
帮助网友：1360称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是由于上火引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你要多喝水，多吃水果蔬菜，每天晚上十一点之后要睡觉，要不然就会肝火亢胜。
帮助网友：1025称赞：17
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好中医理念中，肺开窍于鼻，鼻子中的病变说明肺火旺盛还有可能是皮脂腺分泌旺盛导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食清淡多喝水多吃水果蔬菜避免辛辣刺激性食物少吃高脂的食物保持大便通畅一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能祝您健康
帮助网友：21
&&&&&&你好，根据你的描述，鼻子里长痘痘的原因有&&&&&&1，胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。&&&&&&2，与卵巢机能或生殖系统有关。应注意身体保养。&&&&&&3，紧张压力，长期处于压力长痘痘在青少年中是很常见的事，有些人的痘痘久久不能好，有些人的痘痘好了之后留下难看的痘印。&&&&&&4，生活作息不规律，不按时休息，经常熬夜容易导致鼻子上长痘痘。
擅长: 擅长风湿类风湿强直性脊柱炎等免疫风湿性疾病的诊断及
帮助网友：528
&&&&&&你好，根据你的描述，鼻子里长痘痘的原因有&&&&&&鼻子里面长痘痘原因一：鼻部螨虫感染&&&&&&鼻部螨虫感染是最常见的鼻子里面长痘痘的原因,感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉,一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘.同时螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞,随之毛孔就开始慢慢变粗,皮肤皮肤也变得越来油,这时如果没有得到及时有效的治疗,就会引起皮肤发炎,就形成了我们所说的青春痘.&&&&&&鼻子里面长痘痘原因二：鼻子上火&&&&&&鼻子里面长痘痘很多人都觉得是上火的原因,特别是由于平时吃了辛辣油炸的食物后很多人就会出现痘痘.中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热,热邪上攻于肺、热肺上攻于面,复感邪毒而发病.&&&&&&鼻子里面长痘痘原因三：内分泌失调&&&&&&内分泌失调导致鼻子里面长痘痘的现象多发生在生理期到的时候.&&&&&&原因：生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌,雌激素和代谢会出现紊乱的现象,导致皮脂腺分泌过旺,脸部毛孔阻塞,引发痘痘.&&&&&&鼻子里面长痘痘原因四：压力+熬夜&&&&&&现代很多人的生活压力日益增多,尤其是压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺,毛细孔分泌过多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘.鼻子里面长痘痘是什么原因,由此可见大家在日常生活中一定要注意调整休息.&&&&&&鼻子里面长痘痘原因五：遗传性油性皮肤&&&&&&鼻子里面长痘痘是什么原因?一些朋友的皮肤属于油性皮肤,出油量很多,毛孔粗大,角质层也很厚.这种天生的油性皮肤,油脂分泌过多,堵塞毛孔,导致痘痘的形成.
&&&&&&以上是对“鼻子里面长痘痘是什么原因，一动就疼，不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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上火长痘怎么办?怎样才能不长青春痘
来源：养生网&&&
作者：佚名&&&
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　　上火长痘怎么办.有些人的体质很“敏感”只要一次高热量的东西就长痘，遇到这种情况呢，可以准备一个梨子加一根芹菜，制作出美味健康饮品帮你清除体内的火热，下面就来看下这款雪梨芹菜汁的做法吧!
　　上火长痘怎么办.推荐食疗雪梨芹菜汁
　　食材：雪梨1个，芹菜1根，柠檬半个，蜂蜜适量
　　做法：
　　1、将雪梨洗净后，去皮切块去核，用淡盐水微微泡一下，芹菜洗净后切小段备用，柠檬挖少许柠檬果肉出来备用;
　　2、将雪梨块从盐水中捞出，与芹菜段、柠檬果肉一同放入榨汁机中，榨出汁后滤去果渣，加一点蜂蜜调味后即可饮用。
　　上火长痘怎么办.怎样才能不长青春痘
　　雪梨芹菜凉血生肌 上火长痘都可以吃
　　雪梨梨肉鲜嫩雪白，甘甜多汁，据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。无论是雪梨还是芹菜，对于肝病患者以及高血压患者来说，都有一定的辅助治疗功效。
　　芹菜具有利尿功能，加上对肝部有一定的护理作用，加上雪梨对肝部的作用，雪梨芹菜汁对于经常应酬的喝酒一族来说也是不错的保肝护肝的饮品。但需要注意的是，雪梨性味较为寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃。另外，由于榨汁饮用会损失大部分膳食纤维，偶尔榨汁喝是不错的选择，更多时候食神推荐大家还是直接吃芹菜和雪梨更好哦!
　　怎样才能不长青春痘.
　　除了饮用以上的的食疗外，去痘痘还需要在内部下功夫，按以下的办法调整，三周时间左右就会有效果：
　　1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。。。。
　　2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。
　　3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。
　　4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。
　　5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。
责任编辑：lss
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一直喜欢吃辣的我，脸上很多痘痘怎么办，腮帮两边长痘，下巴额头都有背上也长了很多痘痘，还有粉刺 黑头 摸起来好不舒服，都快烦死了，朋友介绍了个护肤专家给我认识，现在痘痘好的差不多了，吃方面要注意什么呢？
长痘痘肯定不能吃辣了啊，你现在好的这么多，我也是苦恼长痘痘，哎，你是用了什么好的啊！
其实我也不懂，我闺蜜之前长痘好了，给我介绍了一个美容老师，弄了一些排毒的和外涂的，变化就非常大了,一直是她让我用什么我就用什么好的
羡慕，我的痘痘都好几年了，一直不消，很烦，不知道怎么办才好。身边没有认识的大师，~~~~(&_&)
就这个&http://rlu.ru/iBN9&&测试完了就能加专家好友，你自己去看看
好的，谢谢你了我这就去测试下
首先，多吃含维生素A丰富的食物。维素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。 四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。 五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。 六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。 二、战痘攻略之面膜去痘篇 我们要知道使用面膜的正确方法：以向上、向外的手势，将面膜均与涂抹在脸上，劈开眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要涂上，注意涂面膜不要打圈圈，因为很多面膜都含有小颗粒，肯能会伤害到你的肌肤，在面膜期间，不要说话和做任何表情。 下面介绍几款常用的DIY面膜 1、牛奶面膜 原理：用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。 做法：敷15分钟就行，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限。 2、红酒蜂蜜面膜 原理：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。但对酒精容易过敏的人，要注意。 做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，待八分干之后，用温水冲洗干净。 3、双仁面膜 原理：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。 三、战痘功略之保养篇 1、用绿茶水代替爽肤水使用。 因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。 2、黄瓜汁白醋洗脸 用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。用一个星期，痘痘就开始变小，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法对预防也有作用。 四、战痘攻略之预防篇 预防暗疮、痘痘、面庖等等麻烦的最佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的护养。 1、太阳经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。 2、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。 3、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。 4、按摩按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。 5、食品油腻煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。 还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。 6、毛发挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。 7、桑拿桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候 还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。 8、不透气发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。 9、针清暗疮切勿手软医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身 下面介绍几个对付痘痘的小秘方： 1、茶叶洗脸 茶叶中富含维生素C及其他有益于美肤的营养成分，经常饮用绿茶可以使皮肤逐渐变得白起来。发痘痘的时候，可以用绿茶、五味子个等量研成细末，再加少许冰片洗脸，每日一次很快就会治愈。 2、脸部排毒操 在面部由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下，由额头至脸颊，从中间向两边滑动按压，在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。 3、补充维生素B 维生素B群，能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。比如肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等都含有丰富的B族维生素。 4、胡萝卜面膜 成分：胡萝卜1根、蛋清少许、蜂蜜2茶匙 作用：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除成人痘又硬又黑的表面，对皮肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 使用方法：胡萝卜尽量用新鲜的，水分越多越好，将所有的面膜材料碾成泥状，盛在一张面膜纸上，随后敷脸，15分钟后洗净即可。 当然，除了上面这些小秘方，早睡不熬夜，稳定情绪，生活规律等也是很重要的。 加油啦~
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