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中医基础理论综合测试卷一及答案
　　（一）名词解释
　　1．益火补土法?
　　2．滋水涵木法?
　　3．五行相侮?
　　4．五行相乘?
　　5．五行制化?
　　6．五行相生?
　　7．五行相克?
　　8．泻南补北法?
　　9．佐金平木法?
　　10．培土制水法?
　　11．抑木扶土法?
　　12．金水相生法?
　　13．培土生金法?
　　14．五行?
　　15．阴阳交感
　　（二）填空题
　　1．中医基础理论的知识板块主要包括________和________。
　　2．秦汉时期，中医理论体系基本形成。该时期的代表性著作主要有四部，后世称&四大经
　　典&它们是________、________、________、________。?
　　3．秦汉时期，中医理论体系基本形成。该时期代表性著作主要有四部。其中________为中医学的理论奠定了基础，________为后世中药的理论体系奠定了基础。?
　　4．秦汉时期，中医理论体系基本形成，该时期代表性著作主要有四部。其中________奠定了中医学的理论基础，________为中医辨证论治建立了较为系统的理论体系。?
　　5．创立药物&性味&理论的现存最早的著作是________，我国第一部病因病机证候学专著是________。
　　6．金元四大家中，________为&攻邪派&的代表，________为&养阴学派&的代表。?
　　7．金元四大家中，&寒凉派&的代表人物指________，&补脾派&的代表人物指________。
　　8．金元四大家中，后世称刘完素为________派的代表人物，朱震亨为________派的代表人物。
　　9．金元四大家中，后世称张从正为________的代表人物，李杲为________的代表人物。?
　　10．明清时期形成的温病学派中，________创立了&卫、气、营、血&辨证论治方法，________创立了&三焦辨证&法则。?
　　11．中医学的整体观念，包括________和________。?
　　12．中医理论体系的主要特点是________和________。?
　　13．中医学&证&概念，是________，它包括了________。
　　14．所谓辨证，是________。?
　　15．中医学的哲学基础，源于中国古代________。?
　　16．《内经》根据相克规律而应用于精神疗法中有&悲胜________&，&喜胜________&。
　　17．《内经》根据相克规律而应用于精神疗法中有&恐胜________&，&思胜________&。
　　18．五行归类中与肾同类的五味、五色是________。?
　　19．五行归类中与肺同类的五化、五气是________。?
　　20．五行归类中与脾同类的五味、五化是________。?
　　（三）单项选择题（从下列各道试题的多个备选答案中，选择1个最佳答案，并将答案的英文字母填入题干后的括号内。错选或多选不得分）
　　1．奠定了中医学理论基础的古典医籍是（&&& ）?
　　A．《黄帝内经》
　　B．《难经》
　　C．《伤寒杂病论》
　　D．《神农本草经》
　　2．建立了较为系统的辨证论治理论体系的古典医籍是（&&& ）?
　　A．《黄帝内经》
　　B．《难经》
　　C．《伤寒杂病论》
　　D．《神农本草经》?
　　3．金元四大家中，&主火派&代表是（&&& ）?
　　A．刘完素
　　B．张从正
　　C．李东垣
　　D．朱震亨?
　　4．金元四大家中，&脾胃学派&的代表是（&&& ）?
　　A．刘完素
　　B．张从正
　　C．李东垣
　　D．朱震亨?
　　5．金元四大家中，&攻邪派&的代表是（&&& ）?
　　A．刘完素
　　B．张从正
　　C．朱震亨
　　D．李东垣?
　　6．金元四大家中，&养阴派&的代表是（&&& ）?
　　A．刘完素
　　B．张从正
　　C．朱震亨
　　D．李东垣?
　　7．命门学说的形成年代是（&&& ）?
　　A．晋、唐时期
　　B．金元时期
　　C．明清时期
　　D．近代?
　　8．温病学说的形成，对发展中医基础理论作出了重大贡献。首创&卫、气、营、血&辨证理论的温病学家是（&&& ）?
　　A．吴又可
　　B．吴鞠通
　　C．叶天土
　　D．以上都不是?
　　9．温病学说的形成，对发展中医基础理论作出重大贡献。提出&瘟疫&病因为&异气所感&理论的温病学家是（&&& ）?
　　A．吴又可
　　B．吴鞠通
　　C．叶天土
　　D．以上都不是?
　　10．温病学说的形成，对发展中医基础理论作出重大贡献。首创&三焦辨证&理论的温病学家是（&&& ）?
　　A．吴又可
　　B．吴鞠通
　　C．叶天土
　　D．以上都不是?
　　11．中医学的整体观念，概括了（&&& ）?
　　A．人体自身的整体性
　　B．人与自然环境的统一性?
　　C．人体自身的整体性以及人和环境的统一性
　　D．以上都不是?
　　12．中医学中证的概念，是对（&&& ）?
　　A．症状和体征的概括
　　B．病因和病位的概括?
　　C．病因和病机的概括
　　D．以上都不是?
　　13．&同病异治&&异病同治&是以（&&& ）?
　　A．病症为依据
　　B．病证为依据
　　C．病位为依据
　　D．病因为依据?
　　14．属五行相克规律确定的治法（&&& ）?
　　A．培土生金
　　B．金水相生
　　C．益火补土
　　D．佐金平木?
　　15．属于&实则泻其子&的方法是（&&& ）?
　　A．肾实泻肺
　　B．肝实泻脾
　　C．心实泻肝
　　D．肝火泻心?
　　16．不属于五行生克规律确定的治法是（&&& ）?
　　A．培土制水
　　B．引火归原
　　C．扶土抑木
　　D．佐金平木?
　　17．属于相侮传变的是（&&& ）?
　　A．心病及脾
　　B．脾病及肝
　　C．肾病及肺
　　D．肺病及肾?
　　18．下列除何项外，均是说明病理变化。（&&& ）?
　　A．母子相及
　　B．五行制化
　　C．传其所胜
　　D．传其所不胜?
　　19．&见肝之病，知肝传脾&的病理传变是属于（&&& ）?
　　A．木克土
　　B．木乘土
　　C．土侮木
　　D．母子相及?
　　20．下列属于母子关系的是（&&& ）?
　　A．水和火
　　B．土和金
　　C．金和木
　　D．木和土?
　　（四）多项选择题（从下列各道试题的多个备选答案中，选择2个或2个以上的正确答案，并将所选答案的英文字母填入题干后的括号内。错选、少选或多选均不得分）
　　1．中医学的主要思维方法有（&&& ）?
　　A．比较
　　B．以表知里
　　C．类比
　　D．谋虑?
　　2．中医学的主要思维方法有（&&& ）?
　　A．试探
　　B．反证
　　C．演绎
　　D．决断?
　　3．下列哪些属于中医学&证&的范畴（&&& ）
　　A．恶心呕吐
　　B．肝阳上亢
　　C．感冒
　　D．心脉痹阻
　　4．区别于辨病论治，辨证沦治的意义体现在（&&& ）
　　A．病同治亦同
　　B．病不同治亦不同
　　C．证同治亦同
　　D．证不同治亦不同
　　5．神的具体体现可以包括的内容有：（&&& ）
　　A．言谈
　　B．眼神
　　C．应答
　　D．表情
　　6．根据事物属性的五行归类，属金的有（&&& ）?
　　A．五气的燥
　　B．五色的黑
　　C．五味的辛
　　D．五方的西?
　　7．属于相克规律确定的治法有（&&& ）?
　　A．敦土利水
　　B．抑木扶土
　　C．调理肝脾
　　D．佐金平木?
　　8．属于相生规律确定的治法有（&&& ）?
　　A．益火补土
　　B．抑木扶土
　　C．佐金平木
　　D．滋水涵木?
　　9．阳胜则热可出现的病证有（&&& ）?
　　A．手足心热
　　B．面红目赤
　　C．烦躁
　　D．脉数?
　　10．阴虚则热可出现的病证有（&&& ）?
　　A．潮热盗汗
　　B．口干舌燥
　　C．五心烦热
　　D．脉象细数?
　　（五）判断改错题（判断正误，正确的后面括号内打&，错误的打&并在错误的地方下面划线并改正）
　　1．朱丹溪倡&相火论（&&& ），后世称他为&寒凉派&（&&& ）。?
　　2．一种病只有一个证（&&& ），一个证可有多个症（&&& ）。?
　　3．五脏属阴，六腑属阳（&&& ）；心为阴中之阴脏，肺为阴中之阳脏（&&& ）。?
　　4．&重阴必阳，重阳必阴&说明了阴阳的消长关系（&&& ）；&阳损及阴，阴损及阳&说明了阴阳的互根关系（&&& ）。?
　　5．木为水之子（&&& ），金为木之所胜（&&& ）。?
　　（六）简答题（回答应简明扼要，符合题意要求）。
　　1．精的施泄有哪几种形式？
　　2．五行各自特性的引申义如何??
　　3．归纳事物五行属性的根据和方法是什么??
　　4．根据五行相克规律确定的治法有哪些??
　　5．根据五行相生规律确定的常治法有哪些??
　　6．根据五行相生与相克规律确定的治则有各有哪些??
　　7．五行相乘、相侮的次序如何??
　　8．五行相生与相克的次序如何??
　　9．何谓五行胜复？其规律如何？试举例说明之。
　　10．《尚书&洪范》是如何概括五行各自特性的??
　　11．在调整阴阳中，&补其不足&是如何运用的？
　　12．阴阳学说是如何分析和归纳药物性能的??
　　13．阴阳学说概括病理变化的最基本类型有哪两个方面?其含义如何??
　　参考答案
　　（一）名词解释?
　　1．益火补土法：一是指温心阳以暖脾土的方法；二是指温肾阳以补脾阳的方法。?
　　2．滋水涵木法：是指滋肾阴以养肝阴的方法。?
　　3．五行相侮：是指五行中某一行对其所不胜一行的反向克制。?
　　4．五行相乘：是指五行中某一行对其所胜一行的过度克制。?
　　5．五行制化：是指五行之间递相生化、递相制约，以维持平衡协调的关系。?
　　6．五行相生：是指五行之间存在着递相资生、助长和促进的关系。?
　　7．五行相克：是指五行之间存在着递相克制、制约的关系。?
　　8．泻南补北法：是指泻心火与补肾水相结合的治法。?
　　9．佐金平木法：是指清肃肺气，以制肝木，治疗肝火偏盛，影响肺气清肃之证的方法。?
　　10．培土制水法：是指运脾阳或者温肾健脾利水治疗水湿停聚为病的治法。?
　　11．抑木扶土法：是指用疏肝与健脾相给合以治疗肝旺脾虚的治法。?
　　12．金水相生法：是指通过补肺阴以滋肾阴或滋肾阴以补肺阴的方法。?
　　13．培土生金法：是指通过健脾补气以补益肺气的方法。?
　　14．五行：是指木、火、土、金、水五种物质及其运动变化。?
　　15．阴阳交感:是指阴阳二气在运动中相互感应而交合的过程。
　　（二）填空题
　　1．答：中医学的哲学基础，中医对人体生理、病理的认识；中医养生和诊疗疾病的原则
　　2．答：《黄帝内经》、《难经》；《伤寒杂病论》、《神农本草经》。?
　　3．答：《黄帝内经》；《神农本草经》。?
　　4．答：《黄帝内经》；《伤寒杂病论》。?
　　5．答：《神农本草经》；《诸病原候论》。
　　6．答：张从正；朱丹溪。?
　　7．答：刘完素；李东垣。?
　　8．答：&主火派&或&寒冷派&；&养阴学派&。?
　　9．答：&攻邪派&；&脾胃学派&。?
　　10．答：叶天士；吴鞠通。?
　　11．答：人体是一个有机的整体；人与环境的密切联系。?
　　12．答：整体观念；辨证论治。?
　　13．答：疾病在发展过程某一阶段的病理概括；疾病的原因、部位、性质以及邪正关系等。
　　14．答：将四诊（望、闻、问、切）所收集的资料、症状和体征，通过分析、综合，辨清疾病的原因、部位、性质和邪正之间的关系，概括、判断为某种证。?
　　15．答：精气学说；阴阳五行学说。?
　　16．答：怒；忧。?
　　17．答：喜；恐。?
　　18．答：咸，黑。?
　　19．答：收，燥。?
　　20．答：甘，化。?
　　（三）单项选择题
　　1～5 ACACB　　6～10 CCCAB　　11～15 CCBDD　　16～20 BBBBB
　　（四）多项选择题
　　1．ABC　2．ABC　3．BD　4．CD　5．ABCD　6．ACD　7．ABCD　8．AD　9．BCD　10．ABCD
　　（五）判断改错题
　　1．&；&，&寒凉派&改为&养阴派&。?
　　2．&；&只有一个&改为&有多个&；&。?
　　3．&；&&阴中之阴&改为&阳中之阳&，&阴中之阳&改为&阳中之阴&。?
　　4．&，&消长&改为&转化&；&，&互根关系&改为&互根异常&。?
　　5．&；&&所胜&改为&所不胜&。?
　　（六）简答题
　　1．答：精的施泄主要有二种形式：一是分藏于各个脏腑，濡养脏腑，并化气以推动调控各脏腑功能；二是为生殖之精而有度地排泄以繁衍生命。
　　2．答：木引申为生长、升发、条达等性质；?火引申为温热、向上、明亮等性质；土引申为生化、承载、受纳等性质；?金引申为沉降、收敛、肃杀等性质；?水引申为寒、润、下行、闭藏等性质。
　　3．答：归纳事物的五行属性是以五行的特性为标准。?其体方法主要是取象比类法和推演络绎法。?
　　4．答：即抑木扶土法、培土制水法、佐金平木法、泻南补北法。?
　　5．答：即滋水涵木法、益火补土法、培土生金法、金水相生法。?
　　6．答：根据五行相生规律确定的治则是：虚则补其母、实则泻其子（或补母、泻子）。根据五行相克规律确定的治则是：抑强和扶弱。?
　　7．答：五行相乘的次序是：木乘土、土乘水、水乘火、火乘金、金乘木。五行相侮的次序是：木侮金、金侮火、火侮水、水侮土、土侮木。?
　　8．答：五行相生的次序是：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。五行相克的次序是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。?
　　9．答：五行胜复是指五行中的一行亢盛（即胜气），则引起其所不胜（即复气）的报复性制约，从而使五行之间复归于协调和稳定。五行胜复的规律：&有胜则复&。五行中一行亢盛（包括绝对亢盛或相对亢盛），则按相克次序克制，引起其所不胜（即复气）旺盛，以制约该行的亢盛，使之复归于常。如木行亢盛为例，木旺克土引起土衰，土衰则制水不及而致水盛，水盛克火而使火衰，火衰则制金不及而致金旺，金旺则克木，使木行亢盛得以平复。此处木行偏亢为胜气，而金行旺盛为复气，金行旺盛是对木行亢盛的报复。
　　10．答：即&木曰曲直&、&火曰炎上&、&土爰稼穑&、&金曰从革&、&水曰润下&。?
　　11．答：在调整阴阳中补其不足，即&虚则补之&，适用于正气不足的虚证，即或阳虚、或阴虚、或阴阳两虚、或阴阳亡失等。&补其不足&的具体运用如下：
　　①对于阴阳偏衰的虚热证和虚寒证，调补方法有两类：一是根据阴阳对立制约的原理来调补，阴虚不足以制阳而致阳相对偏亢的虚热证，治宜滋阴以抑阳，《内经》称为阳病治阴，王冰又称为&壮水之举,以制阳光&；阳虚不足以制阴而致阴相对偏亢的虚寒证，治宜扶阳以抑阴，《内经》称为阴病治阳，王冰又称为&益火之源,以消阴翳&。二是在阴阳对立制约的原理的基础之上，兼用阴阳互根互用的原理来调补，对于虚热证，可在补阴时，适当配以补阳药物的治法，&阴得阳升而泉源不竭&，又称阳中求阴；对于虚寒证，可在补阳时，适当配以补阴药物的治法，&阳得阴助而生化无穷&，又称阴中求阳。
　　②阴阳两虚证，当阴阳并补，但须分清主次。阳损及阴者，当补阳为主，辅以滋阴；阴损及阳者，当滋阴为主，辅以补阳。
　　③阴阳亡失者，当阴阳分固。亡阳者，当回阳以固脱；亡阴者，当益气救阴以固脱。
　　12．答：阴阳学说归纳药物性能方面，在四气中，寒凉者属阴，温热者属阳；在五味中，辛、甘、淡者属阳，酸、苦、咸属阴；在升降浮沉中，升浮者属阳，沉降者属阴。?
　　13．答：最基本类型是阴阳偏胜和阴阳偏衰。阴阳偏胜是指阴或阳任何一方高于正常水平的病理状态；阴阳偏衰是指阴或阳的任何一方低于正常水平的病理状态。?
我的电子书五色、五味、五脏、五官、五情、五液与五行的关系(修正版)
五色、五味、五脏、五官、五情、五液与五行的关系
　　五行：金、水、木、火、土
　　（顺位生，意即金生水，水生木，木生火，火生土，土生金&）
　　（隔位克，意即金克木，水克火，木克土，火克金，土克水，&）
　　五色：白、黑、绿、红、黄（向上对应五行，下同）
　　五味：辛、咸、酸、苦、甘
　　五脏：肺、肾、肝、心、脾
　　五官：鼻、耳、目、皮肤、口
　　五色（注）：　　以豆为例，绿豆具有清热解毒之功，入肝经为木性；红豆有补血、利尿、促进心脏活动的功效，入心经为火性；黄豆益气补脾，入脾经为土性；白豆含有较多的钙质，入肺经属金性；黑豆治消胀，下气，性寒，入肾经属水性。再如：一个五行缺木的人，应多吃绿色的食物，多穿戴绿色的衣服饰品，甚至多些接近绿色的东西。
五味与五脏（注）：《黄帝内经》中有记载：食物的酸味与肝相应，有增强肝脏的功能；苦味与心相应，可增强心的功能；甘味与脾相应，可增强脾的功能；辛味与肺相应，可增强肺的功能；咸味与肾相应，可增强肾的功能。但是，在选择食物时，必须五味调和，这样才有利于健康；若五味过偏，会引起疾病的发生。如：酸味太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能（木克土）；苦味太过又很容易造成心火太旺而克制肺气（火克金）；甘味太过很容易造成脾胃过旺而克制肾气（土克水）；辛味太过容易造成肺气过盛而克制肝气（金克木）；咸味过多很容易造成肾气过盛而克制心气（水克火）。　　五脏与五官（注）：
人的五官与五脏也有直接联系：肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。肝有病者，眼中必有病象，如眼黄，眼涩，畏光，流泪；脾有病者，必口中乏味，食而不化，唇干裂；肺有病者，会出现鼻塞，流涕，打喷嚏，流鼻血，不辨香臭；心有病者，舌尖红，或舌头转动不灵，吐字不清；肾有病者，耳中蝉鸣，或痒，或背，或聋。凡五官之病，中医不仅治五官，更兼治五脏。　　附：各类食物与五脏滋补关系　　五行五味（一年四季中什么脏腑最旺，就要少吃跟它同样属性的东西。）
　　1、酸生肝：（收敛固涩）酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子、均富含维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化。　　秋吃酸，护肝胆：酸泛指酸味和涩味，具有收敛的作用，能帮助体虚的人保护精气不外泄。酸属木，是阴木不是阳木，阳木好比树干和树枝，舒展向上，阴木好比果实和种子，收敛精华。酸味入肝，能平熄肝火，有利于疏泄肝胆湿气；酸味能补肝血，肝血是胎儿生长的营养来源，所以孕妇喜欢吃酸味的东西。酸味也入胆，能促进胆汁分泌，解油腻、降血脂。肝阳上亢、高血压、高血脂、肝炎、性情急躁的人可以多吃酸的，而肝气郁结，气滞血瘀、忧郁内向的人就不能多吃酸的了。什么人适合吃酸味？阴虚的人，手心发热，心胸烦热、时常感觉心悸、心烦、失眠、爱做梦，这类人可以吃些酸味的东西，比如酸枣，酸枣是一味很好的安神养心的药，木生火，心属火，酸为阴木，养的是心阴，心阴足了就不怕心火过旺。什么人不适合吃酸味的食物呢？脾虚的人，怎么判断自己是否脾虚呢？看大便是否总是较稀，不成形，脸色是否发黄，如果是的话就是脾虚。脾虚的人不能多吃酸的，因为木克土，脾属土。酸为阴木，胃为阳土，阴阳互补，对胃来说适当的酸味能开胃，而脾胃阴土，酸多了会抑制脾的功能。正常人在春天尽量减少酸味的食物，因为这是肝旺脾虚的季节。春天属木、肝属木、酸属木，那么为什么春天要少吃酸的东西呢？春天是养肝阳，肝气升发，就把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去了，如果这个时候吃酸过多的反而收敛过度，把病邪关在体内了。那么什么季节最适合吃酸的呢？秋天，酸属木，秋天属金，金克木，秋天肺气旺，克肝，而酸味入肝，这个时候用酸味来养肝是最好的时候。
　　 2、苦生心：（燥湿泻下）古有良药苦口之说，中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴，具有除湿和利尿的作用。像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的积累，治疗各种疮症。　　东吃苦，把肾补：苦属火，但苦味又属阴，所以苦是阴火。苦味的东西分两类：一类是苦温，例如咖啡、红茶、祛湿气作用比较强，即&燥湿&；一类是苦寒，比如莲子心、绿茶，有清热泻火的作用。凡是清热泻火的药都有苦味，苦入心和小肠，能泻心火和小肠火。小肠火也是心火，当心火旺下注到小肠传到膀胱，就导致小便黄、疼痛，这个时候是黄连见效快。火生土，苦味属火，脾胃属土，苦为阴火，脾胃阴土，所以苦对脾有好处，尤其是苦温的食物，因为脾怕湿，苦温能燥湿。比如锅巴和烤馒头，有点烧焦，但是有健脾消食的作用。什么人不能多吃苦味的东西呢？胃液不足、胃炎的人、没有胃病却突然大吐大泄的人，或者吃过多辛辣食物的人，这类人胃隐隐作痛，口干舌燥，爱喝凉水。为什么说胃液不足的人不能吃太多的苦味食物呢？因为苦为阴火，胃为阳土，苦味会抑制胃液的分泌，而胃本来就是喜润恶燥的，如遇到吃苦味东西太多引起的急性胃痛，可以喝点糖水缓解胃痛。长期胃液不足的人，可以吃些银耳羹或者麦冬粥滋养胃液。火克金，肺和大肠属金，苦味入肺和大肠，起泄的作用，清热降火。如果肺热咳嗽可以吃些百合和苦杏仁。苦味入大肠，能泄大肠燥热，缓解便秘，吃大黄（泻下攻积，清热泻火，凉血解毒，逐瘀通经）。夏天属火，是生长的季节所以心火旺是正常的现象，心阳是生命的源泉，降心火不能通过泄的方法，不能釜底抽薪，要吃一些酸味的东西平心火，要补肝阴，肝阴足了，心阴就足了，就不怕烧过头了。相当于锅里多加点水，下面的火再大也不会烧干。夏天除了长夏之外都不建议多吃苦的东西，除非出现炎症。那么什么季节最适合吃苦味的食物呢？冬季。因为水克火，冬天属水，冬天是最缺火的季节。冬天适合养肾吃些苦温的东西，苦温主坚，燥湿利水，有强壮肾脏的作用，比如羊肉是苦温的，苦温又是阴火的，不会灼伤肾阴。，就好像把捏好的泥人放在烧过的炉子里面慢慢烘干，既不会烧焦又能把泥人烧硬，更不会变形。咖啡喝茶有什么可以天天喝呢？因为它们需要冲泡，用量少，喝的时候还加了大量的热水，苦有燥湿的作用，加水就避免了伤津，苦还有清热的作用，用热水冲泡就减少了寒凉。如果你是阴虚火旺，体内缺水的人，就少喝咖啡，如果你是体质虚寒就少喝绿茶。
&　3、甘入脾：（补中益气）性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳，调胃解毒，还具有缓解痉挛等作用，如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等都是补甘食物的不错选择。　　春吃甘，脾平安：（淡、甜）甘味能缓和药物的毒性，所以中药不放糖就是这个原因，可以放甘草调和药物的峻烈。甘味中的甜味能缓解疼痛（比如红糖水）、甘味中的淡味能利尿排湿（比如薏仁）。土生金，肺属金，所以甘味能润肺、补肺气、滋肺阴。（比如百合、川贝、杏仁、薏仁）肺统管一身之气，气虚的人中气不足、爱出汗、吃点甘味的东西就有补益的作用（比如甘草），甘为土，土应四季之气，所以无论哪个季节，都要以吃甘味的食物为主，特别是春天，因为春天肝气旺，木克土，容易伤脾，甘味能补脾。但是不能过腻，过腻反而阻碍脾的功能，小孩脾较弱就是喜欢吃甜食造成的，不仅影响钙的吸收，还造阻碍其他营养成分的吸收，造成营养不良。过腻伤脾之外还伤肾，因为土克水，造成肾虚。一般小时候喜欢吃甜食的人长大了就不太爱吃，这是人的本能选择，小时候脾弱需要吃甜的，成人后脾功能成熟了，但肾开始衰退了。纯粹的甘味是偏阴的，跟其他味道相搭配就会随之转变阴阳属性，但是甘味又能以柔制刚，它会缓和酸味、辛味的偏性，助长它们补益的作用。（做菜的时候，只要放很少的糖，出来的味道就很不一样，而吃的人根本品不出甜味，只觉得好吃，这是烹调的最高境界）
&　4、辛入肺：（发散行气）中医认为辛味食物有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辛味为主的食物，这些食物既能保护血管、又可调理气血、疏通经络，经常食用，可预防风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。　　夏吃辛，养肺金：辛包括麻、辣、辛，葱、姜、蒜、辣椒、陈皮、胡椒及各种香料都属于辛味。辛味的作用是行气、发散、活血、化瘀，能促进血气流通，从而促进新陈代谢。肺系统的病通常是感冒，风寒感冒需要辛温的药来发汗，喝点葱姜水也可以，风热感冒需要辛凉的药物来解表，比如，银翘解毒片或者吃白萝卜也有作用。辛味属阳，不补肺阴，所以肺阴虚的人比如肺结核就不能吃辛味，辛味入大肠有燥的作用，大便干燥的人不能吃太多麻辣的东西，以免加重肠道缺水造成便秘。因为辛温的食物发汗作用强。辛属金，金生水，所以辛味能补肾，但辛为阳金，所以补的是肾阳，肾阴虚的人，即夜里盗汗，手心发热得人不能多吃辛味，而肾阳虚的人，体质虚、手脚冰凉、特别怕冷的人可以用辛味来补。同性相斥，秋天属金，秋天不宜多吃辛味的东西，因为辛味入肺能助肺气，秋天肺气已经很旺，再吃辛肺气过去上升就会引起咳嗽，是燥咳，而且辛味发汗，秋天干燥人本来就缺水，多吃辛味也会导致伤阴。肺为金，金克木，肝属木，肺气太旺，对肝不利。那么什么季节最适合吃辛味的东西呢？夏季。夏天人体毛孔张开，人体的阳气浮在表面，脾胃相对较寒，这时候吃点辛味的东西可以开胃健脾，帮助人体发汗。夏天属金，火克金，也就是克肺，肺主皮毛，肺气受制，容易外感，辛味入肺能助肺气，发散解表。中药中辛味的东西很多，辛温补血药：当归，补血作用很强。辛凉解表药：菊花，能发散明目。
　 5、咸入肾：（软坚散结）咸为五味之冠，百吃不厌。中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用，如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食物。　　咸实际上是指咸味和鲜味两种。像黑豆、黄豆、猪肉、螃蟹味精、鸡精、血也都属于咸味，动物的血都是咸味食品，海产大都属于咸味食品。咸入肾，其中鲜味重的食物补肾阴，咸味重的食物耗肾精。为什么区别这么大呢？鲜味重的食物含有大量的蛋白质和氨基酸，能养血养阴，阴虚火旺的人，体内虚火旺的人，可以吃墨鱼干、海蜇来补一补，阴液足了就不会产生虚火了，但也不能常吃，会容易的痛风病。而咸味重的食物，含有大量的盐分。人体的精气藏于肾中，需要盐把它调动出来，才能转化为生命的动力。盐是一把双刃刀，精气被调动得多，透支元气人就会早衰，甚至得慢性疾病。咸入膀胱，膀胱属阳，而咸味属阴，阴阳相反，起到泻的作用，排毒。咸味也能泻下通便，大便坚硬干燥得如石头，或者几天解不出来的，可以吃咸味的芒硝。咸属水，水克火，心属火，咸味过多对心脏不好，容易的心血管疾病，心与大脑相通，所以咸味吃多了会影响智力、记忆力。冬季属水，水克火，人的心气最弱，所以冬季要少吃咸的保护心脏功能。一年四季都不能吃过多咸味的东西。　　五脏六腑　　1、肝、胆：中医讲&肝之余气泄于明胆，人卧则血归于肝&，肝藏血，肝脏可以把血液推陈出新，也就是肝脏可以净化血液，可以起到解毒、排泄的作用。肝功能不好的人脸色晦暗易长斑，情绪浮燥，容易生肝病。中医上讲胆&肝之余气，泄于明胆，聚而成精&，胆功能的正常也关系到脾胃的消化，胆汁正常分泌，人消化就好，如果胆汁排毒代谢不好就容易得眼结石。青色入肝，肝喜酸，酸味可以养肝，但味过于酸就会伤脾胃，引起消化功能等障碍，因为木克土。肝胆不好多吃青色，如：属春，青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。　　肝、胆和春天的关系：肝胆属木，春天万物复苏，肝气最旺，心情舒展，是生长的季节，新陈代谢开始加快，吃下去的东西更多的转成能量，让你精神十足。春天是一年四季中最不怕发胖的季节，可以放心吃喝。　　2、心、小肠：中医讲&心主神明，开窍于舌，其华在面&，，心气推动血液运行，养神、养气、养脑，中午如果能睡一会的话对养心大有好处，而且下午至晚上都会精力充沛。红色养心，苦入心，吃点苦的东西对心脏有好处，但过苦不可，会伤心，导至心肺功能障碍，火克金。心小肠功能不好的人多吃些红色，如：属夏，山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、胡萝卜、红辣椒等红色食品。　　心、小肠和夏天的关系：心、小肠属火，夏天天气热心火旺，出汗多，推动血液循环较快，心脏因而负担较重，在夏天睡午觉是养心的好方法，夏天小肠功能旺盛，人体吸收营养多，往往妈妈会发现小孩子经过一个暑假长身体了。　　3、脾、胃：中医讲&脾主运化，脾统血&，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的总统领。&脾开窍于口，其华在唇&，脾的功能好消化吸收就好，脾是造血，血液质量好所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标气寒入脾经。胃主消化，早上七点至九点吃些清淡易消化的早餐是最好的。不吃早餐最伤身体。黄色养脾，甘味补脾，但不能过甜会伤脾，味过甘会引起胃胀不适，还会克伐肾水，引起面色发黑，因土克水。脾胃不好的人要多吃些黄色，如：四时皆易，山药、马铃薯、小米、玉米等黄色食品。　　脾、胃和长夏的关系：脾胃属土分阴阳，收纳所有的食物、消化，在生化为气血。　　脾属阴，像沙滩，怕被水淹没，人体有多余的水排不出去，就会造成脾湿。胃属阳，像旱地，需要水润，所以胃喜湿不喜欢燥，有胃病的人多喝稀饭就是这个道理。脾胃功能一旦受影响其受纳、消化、再生能力就差，所以营养不良的人除了吃得好，还需要有良好的脾胃功能。　　4、肺、大肠：中医讲&肺朝百脉&，肝每天推陈出新的血液是要输送给肺的，再由肺把新鲜的血液输送给全身，肺不好的人早3-5点的时候反映最强烈，有的会剧烈的咳嗽，或者哮喘，这样就会导至不能入睡。休息不好就可影响气色与精神。大肠是贮存每天排泄的残滓，肺在把新鲜的血液输送给全身的同时，就可促进大肠进入兴奋的状态，大肠就可蠕动，这样就有利于大便的排出。如果一天不排便相当于抽了三盒烟。白入肺，肺喜辛，辛虽然补肺，但过辛也会伤肺，出现筋脉迟缓不利(金克木，肝属木，肝主筋)，又因为肺主气，伤气可引起伤神而发生的精神衰弱。多吃些白色，如：属秋天，所以白色的食品有补肺作用。因此，秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。　　肺、大肠和秋天的关系：属金，具有降的功能，肺气理应往下降，如果往上跑人就会咳嗽；大肠管排泄，也是往下走的。金是越纯越好，所以肺是容不下杂质的，要不然就会咳嗽，咳出来。秋天是收获的季节，人的身体也一样需要储备营养过冬。初秋要补肺气，肺气足了，才能把营养往下输送到肾，化为精气储存起来。深秋要润肺滋阴，不让无端的虚火把精气给消耗掉，要多吃银耳和枸杞滋阴。　　5、肾、膀胱：中医讲&肾藏生殖之精与五脏六腑之精，肾为先天之根&，我们每天所吃的食物精华经五脏六腑消化、吸收后都给输送给肾脏，由肾脏来贮藏，再由肾脏把精气&营养&输送给全身，肾也主骨，肾功能不好也容易骨质疏松，面色暗，腰腿疼痛，耳鸣，容易出现眼袋，黑眼圈，头晕等。膀光贮藏水和津液（膀光与肾相表里，津液即五脏六腑之吸纳的精气），水排出体外，津夜循环于体内。黑色入肾，肾喜咸，咸补肾，但过咸会伤肾，损坏骨头(肾主骨生髓)，肾气偏盛，就会导致抑心气(水克火)，引起心悸、气短。多吃些黑色补肾，如：属冬天，所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。尤其在冬天，更应该养肾。因此，冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。五色五味五行与饮食养生据说扁鹊有透视眼能看到五脏六腑那他是怎么做到的了? 这与五色五味五行与饮食养生很大关系,这五色五味五行与饮食养生你不会应用,你的疾病就会现在脸上,他自然会看出你哪里不好。　　肾、膀胱与冬天的关系：属水。肾藏精肾精化为肾阴，即肾水，滋养全身脏腑。膀胱排泄水液，也是靠肾的作用，肾虚肾水不足就会频尿、小便不利，还是影响生殖功能，甚至全身脏腑能功能都会减退。补肾讲究阴阳平衡，不能仅仅补阴。冬天属水，水面冷得结冰，保持水底的温度，鱼才能生存，人也一样，冬天肾精藏在体内，要早起早睡，不要太劳累以免精气外泄，不要吃过咸容易伤肾。男性注意，不要吃壮阳、激素类的药，那是透支人体元气达到效果的。　　五色与饮食养生
　食物的颜色与五脏相互对应，搭配合理，是饮食养生的基础。从中医角度讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。&&& 心色是赤色，属夏天：所以红色的食品养心入血，还有活血化淤的作用。尤其是在夏天，养心更为重要，应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
肾色是黑色，属冬天：所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。尤其在冬天，更应该养肾。因此，冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。
肺色是白色，属秋天：所以白色的食品有补肺作用。因此，秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。
脾色是黄色，四时皆养：所以黄色的食品多补脾。尤其在长夏和每个季节的最后18天，应适当多吃山药、马铃薯、黄小米、玉米等黄色食品。　　肝色是青色，表现为绿：所以青色食品多补肝。尤其在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。　　五味与饮食养生
味过于酸：酸味补肝，为过于酸，反而能伤肝，引起肝气偏盛，这样就会克伐脾胃(木克土)，导致脾胃消化功能障碍。　　味过于碱：碱味补肾，味过于碱反而能伤肾，损坏骨头(肾主骨生髓)，肾气偏盛，就会导致抑心气(水克火)，引起心悸、气短。　　味过于甘：甘味补脾，味过于甘，反而能伤脾，引起胃胀不适，还会克伐肾水(土克水)，出现面黑。　　味过于苦：苦味补心，味过于苦，反而能伤心，导致心肺功能障碍(火克金)。　　味过于辛：辛味补肺，味过于辛，反而能伤肺，出现筋脉迟缓不利(金克木，肝属木，肝主筋)，又因为肺主气，伤气可引起伤神而发生的精神衰弱。　　五情与五脏　　1、心在志为喜：心脏不健康的人很容易喜怒无常。　　2、肝在志为怒：肝脏不好的人很容易生怒。　　3、脾在志为思：脾脏不好的人容易多想或焦虑　　4、肺在志为悲：肺部不好的人容易忧愁、悲伤。　　5、肾在志为恐：肾脏不好的人胆子小，容易惊慌。　　五液与五脏　　汗、涕、泪、涎、唾五种分泌物或排泄物称之为五液。五液由五脏所化生，即心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。五液由五脏所化生并分属于五脏，故称五脏化液。　　1、汗为心之液：就汗与心的关系而言，汗出过多，耗伤心的气血，则见心悸怔。　　2、涕为肺之液：涕是由鼻内分泌的粘液，有润泽鼻窍的功能。鼻为肺之窍，五脏化液，肺为涕。在肺的生理功能正常时，鼻涕润泽鼻窍而不外流。若肺感风寒，则鼻流清涕；肺感风热，则鼻流浊涕；如肺燥，则鼻干涕少或无涕。　　3、涎为脾之液：涎为口津，唾液中较清稀的称作涎：涎具有保护和清洁口腔的作用。在进食时涎分泌较多，还可湿润和溶解食物，使之易于吞咽和消化。在正常情况下，涎液上行于口但不溢于口外。若脾胃不和，则往往导致涎液分泌急剧增加，而发生口涎自出等现象，故说脾在液为涎。　　4、泪为肝之液：肝开窍于目，泪从目出。泪有濡润、保护眼睛的功能。在正常情况下，泪液的分泌，是濡润而不外溢，但在异物侵入目中时，泪液即可大量分泌，起到清洁眼目和排除异物的作用。在病理情况下，则可见泪液分泌异常。如肝的阴血不足，泪液分泌减少，常现两目干涩；如风火赤眼，肝经湿热，可见目眵增多，迎风流泪等。此外，在极度悲哀的情况下，泪液的分泌也可大量增多。　　5、唾为肾之液：唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功：因唾为肾精所化，多唾或久唾。则易耗肾精，所以气功家常吞咽津唾以养肾精。
几种体质在中医学上的区分
　　1、中性体质：又称为正常体质，指的是阴阳平衡、气血旺盛流畅、脏腑功能正常协调，身体能力抗病强的生理特征。中性体质的人不仅先天秉赋良好，后天也调养得当才能形成。此类型的人体质不寒不热、形体胖瘦匀称、体格健壮、发茂乌黑、面色光泽、食欲正常、睡眠良好、耐寒耐暑、精力充沛、舌淡红润有光泽、舌苔淡薄、脉像和缓有力。&
　　2、阴虚体质：具体体质偏热、机能虚抗等生理特，征。大多由于先天禀赋不足、后天调养不当，或久病不愈所致，多见於体型较瘦的人身上。主要表现的特征有：身体消瘦、面色暗淡无光或潮红，有时会有烘热感、口舌容易干燥、口渴时喜欢喝冷饮、四肢怕热、易烦易怒、容易失眠、大便偏乾、小便短少、舌红少苔、脉象细数。
　　阴虚体质：形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。
　　养生原则：补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。
　　阳虚体质经常出现怕冷、肢寒、喜热饮、热食的表现，阳气偏衰、机能减退、具热量不足、抗寒能力低落的生理特征。阳虚体质的人，大多由于先天秉赋不足，或后天调养不当所致，较常见于体形白胖者。主要表现的症状有：面色淡白无光、口淡不渴、体寒袭暖、四肢欠二温、不耐寒冷、精神不振且懒言、大便稀泻状、小便清长或短少、舌胖嫩苔浅、脉象沉细无力。
　　阳虚体质：形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。
　　养生原则：祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。
　　3、气血虚体质：多半是本身脾胃消化功能不佳，或大病久病后气血不足所致。此类型常是面色苍白或萎黄、说话有气无力、四肢倦怠乏力、头晕目眩、心悸失眠、两眼乾涩、舌淡苔少、小腹隐隐作痛、有空坠感，女性经量少颜色淡薄，脉象细弱无力。
　　气虚体质：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。
　　养生原则：补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为&气生化之源&，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
　　血虚体质：　血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中、面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。
　　4、痰湿体质：除身懒、嗜睡、贪食、肥胖等表现外，并呈现水分代谢功能减退、痰湿停滞在体内的生理特征。痰多由于肺脏功能失调引起，以形体肥胖的人较常见。主要表现为喜好甜食、精神疲倦嗜睡、头脑昏沉，且身体会常觉千金重、睡觉易打鼾、代谢能力不佳，易积聚废物於体内，进多出少。这类型的人如果运动又少，很容易发生关节疼痛，肠胃不适、高血压、糖尿病、通风等文明病。
　　痰湿体质：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。
　　5、瘀血体质：主要徵候是行血迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘐的人为主。常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，脉象细弱。此类型的人，有些明明年纪未到就已经出现老人斑，有些常有身上某部分疼痛的困扰，例如：女性生理期容易痛经，男性身上都有瘀青等，身上的疼痛症，往往由于活动少，而在夜晚更是加重。
瘀血体质：面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。
　　6、虚寒体质：平素怕寒、怕风，手足冰冷，喜欢热饮，讲话无力或容易疲倦，易腹泻或大便软，频尿，尿色较淡。
　　7、热性体质：心神不宁、烦躁不清爽、腹泻、贫血、体虚、胃冷食少。 热性体质：嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。 热性体质(阴虚火旺)：最明显的症状就是喜冷喜寒，多穿一件衣服便燥热出汗，爱喝水、爱喝绿茶、爱吹风、喜空调、爱吃冷饮，口苦、尿黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、目赤、发热、胁痛、失眠，脉搏多较快(80次/分以上)，舌红苔黄、面色发红、不爱睡觉、体味较重。妇女月经多提前，量大色深。
　　8、寒性体质：食欲不振、消化不良、体倦冷痛、病后体虚、贫血、营养不良、四肢冰冷、神经衰弱。
寒性体质(阳气不足)：最明显的症状就是身体的火力不足，表现为畏寒怕冷、喜暖喜热、不爱饮水或只爱喝热水、腹泻便溏、四肢不温、早晨起来就犯困、一到秋冬便咳嗽流清涕、爱吃葱姜、不喜梨藕、舌淡苔白、津液较多、面色多青白或青黄、身体稍虚胖、喜安静独处、脉搏较缓慢(70次/分以下)。
　　寒性体质:气温骤降，感觉依然手脚冰凉，周身疼痛，不思饮食，疲倦乏力，腹泻，并且对凉风极其敏感。
　　偏寒体质：气血不足、少气乏力、筋骨酸软。
经络最旺的时辰胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦_十二种颜色
　　子时 (23点至1点)，胆经最旺。 胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。&胆有多清，脑有多清。&凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此&胆怯&。这个时辰养肝血（阴）最好。&
　　丑时 (1点至3点)，肝经最旺。 &肝藏血。&人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡，肝还在输出能量 支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲：&卧则血归于肝&。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。
　　寅时 (3点至5点)，肺经最旺。 &肺朝百脉。&肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
　　卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。 &肺与大肠相表里。&肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。因此，大便不正常者在此时需要辨证调理。
　　辰时 (7点至9点)，胃经最旺。 所以，人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮，可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。
　　已时 (9点至11点)，脾经最旺。 &脾主运化，脾统血。&脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。&脾开窍于口，其华在唇。&脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。否则唇白，或唇暗、唇紫。脾虚者 9点健脾；湿盛者9点利湿。
　　午时 (11点至13点)，心经最旺。 &心主神明，开窍于舌，其华在面。&心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。心率过缓者 11点补心阳；心率过速者滋心阴。&
　　未时 (13点至15点)，小肠经最旺。 小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送人大肠，精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气；
　　申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。 膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人尤为突出，在这个时间滋肾阴可调此证。
　　酉时 (17点至19点)，肾经最旺。 &肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。&经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。&
　　戌时 (19点至21点)，心包经最旺。 &心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。&心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。心发冷者戌时补肾阳；心闷热者戌时滋心阴。&
　　亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。 三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。可惜现代人能做到的很少，亥时百脉皆通，所以可以用任何一种进行调理。
一天中的12个时辰与人体的12条静脉息息相关，人是自然界的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。人应该按照脏腑的兴衰来安排一天的作息时间。
　　卯时 (5点至7点)，大肠经最旺，有利于排泄；所以，此时不应该懒床，要起床活动活动，以便于排除体内的废物，以免毒素回流；引起很多疾病。
　　辰时 (7点至9点)，胃经最旺，有利于消化，所以，此时要吃早餐，否则，由于胃分泌过多的消化液无法被稀释而灼伤胃黏膜引起胃病。
　　已时 (9点至11点)，脾经最旺，有利于吸收营养、生血。所以，早晨一定要吃饭，否则人体就没有了生血的原料，身体是一定不会好的。
　　午时 (11点至13点)，心经最旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
　　未时 (13点至15点)，小肠经最旺，有利于吸收营养。
　　申时 (15点至17点)，膀胱经最旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的火气；
　　酉时 (17点至19点)，肾经最旺，有利于贮藏一日的脏腑精华。
　　戌时 (19点至21点)，心包经最旺，清理心脏周围的病邪，以利进入睡眠。
　　亥时 (21点至23点)，三焦经最旺，三焦通百脉，人应该进入睡眠，百脉休养生息。
　　子时 (23点至1点)，胆经最旺，胆汁推陈出新。
　　丑时 (1点至3点)，肝经最旺，肝血推陈出新。
　　寅时 (3点至5点)，肺经最旺，将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉，迎接新的一天的到来。
&&最后修改于
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