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纯爷们广场上跳舞引围观 胖大叔跳舞近两年减肥50斤(图)（二）
云浮在线核心提示：纯爷们广场上跳舞引围观 胖大叔跳舞近两年减肥50斤(图):还有专门的教练在带他们跳 社区供图 组团跳广场舞 平均年龄45岁 伴随着一曲凤凰传奇的最炫民族风响起，跳广场舞的大妈们开始扭起腰摇起臀。与此同时，旁边一群纯爷们方阵也跟着音乐扭动起来，他们神态自然，没有丝
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还有专门的教练在带他们跳 社区供图组团跳广场舞平均年龄45岁伴随着一曲凤凰传奇的&最炫民族风&响起，跳广场舞的大妈们开始&扭起腰&&摇起臀&。与此同时，旁边一群纯爷们方阵也跟着音乐扭动起来，他们神态自然，没有丝毫扭捏。这是6月14日晚，现代快报记者在扬州市邗江区黄泥沟广场看到的一幕。据了解，几乎每天晚上都有大量&纯爷们&聚集在这里跳广场舞，成了大妈们的强劲对手。&这么大规模跳，是从去年才开始的。&邗江区蒋王街道何桥社区居民钱厚福是大叔广场舞的领队，也是发起人之一。据他介绍，去年6月份，当地举办全民健身活动，社区邀请善舞的&爷们&组成广场舞队参加比赛。&当时有三十个男的参加，后来还拿了奖。&钱厚福清楚地记得，当时他们跳的&小苹果&广场舞震撼全场。此后，大叔广场舞就在当地热火起来，参与的人数越来越多，最大的近60岁，最小的只有29岁，平均年龄45岁左右。
标签：跳舞,场上,爷们
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绿茶减肥的效果到底有多大？
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减肥原理　　
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
适宜人群　　
因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。
饮用方式　　
在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，组碍对铁的吸收。编辑本段注意事项　　每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或...
你好，呵呵绿茶确有减肥功效但效果并不明显
补充建议喝白萝卜煮的水 健康减肥降火
采纳吧
没什么用。减肥首选普洱茶。
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出门在外也不愁纯爷们广场上跳舞引围观 胖大叔跳舞近两年减肥50斤
来源：现代快报
编辑：钟莹
　　大叔们的舞姿够销魂吧
　　“扭腰”“摇臀”一般是跳广场舞的大妈才会做的动作，然而在扬州市邗江区蒋王街道有这样一支纯爷们广场舞队。他们白天从事各种工作，到了晚上就凑到一起，伴着欢快的音乐，“老爷们”也开始翩翩起舞。据了解，当地处于城乡接合部，在城市发展中，不少人成了失地农民，他们晚上经常聚在一起打麻将。而自从广场舞大叔队开跳后，不少沉迷麻将桌的大叔也参与进来。短短一年时间，跳广场舞的大叔队伍从原来的30人暴增到近200人，成为一道独特的风景。现代快报记者宋体佳
　　还有专门的教练在带他们跳 社区供图
　　组团跳广场舞
　　平均年龄45岁
　　伴随着一曲凤凰传奇的“最炫民族风”响起，跳广场舞的大妈们开始“扭起腰”“摇起臀”。与此同时，旁边一群纯爷们方阵也跟着音乐扭动起来，他们神态自然，没有丝毫扭捏。这是6月14日晚，现代快报记者在扬州市邗江区黄泥沟广场看到的一幕。据了解，几乎每天晚上都有大量“纯爷们”聚集在这里跳广场舞，成了大妈们的强劲对手。“这么大规模跳，是从去年才开始的。”邗江区蒋王街道何桥社区居民钱厚福是大叔广场舞的领队，也是发起人之一。据他介绍，去年6月份，当地举办全民健身活动，社区邀请善舞的“爷们”组成广场舞队参加比赛。“当时有三十个男的参加，后来还拿了奖。”钱厚福清楚地记得，当时他们跳的“小苹果”广场舞震撼全场。此后，大叔广场舞就在当地热火起来，参与的人数越来越多，最大的近60岁，最小的只有29岁，平均年龄45岁左右。
　　一年内跳舞大叔
　　暴增百余人
　　“社区组织他们参加一次活动后，男子广场舞就慢慢形成了。”何桥社区妇女主任武超介绍说，起先组织男子广场舞队，只是为了参加活动。没想到，从那以后，“爷们”广场舞居然越来越热火，平时也有很多人自发到广场上跳舞。
　　据了解，早在几年前，当地就有一些男子开始接触广场舞。不过当时大家的观念都比较保守，很少有男人敢在户外公开跳舞。去年男子广场舞队在街上排练时，还经常会引起很多人围观，大家甚至把这群扭动腰肢跳舞的男人看做“疯子”，私下里对他们指指点点。不过，这样的情况慢慢得到了改善。
　　作为领队，钱厚福见证了这种变化。按照钱厚福的说法，起先社区好不容易才组织起30个男人跳舞，就这样还常有人在跳舞时扭扭捏捏，放不开手脚。然而，一年下来，发生了巨大的变化，越来越多的“爷们”由原来的看客变成跳舞成员。钱厚福介绍，跳舞的爷们人数猛增，原有场地已无法满足。一些人只好另辟场所，如今，黄泥沟每晚有一百多人跳舞，其中“纯爷们”有近40人，而水晶城附近广场则有100多个男人跳舞。算下来，一年来，广场舞大叔增加了一百多人。
　　据钱厚福介绍，跳广场舞的“爷们”有公司职员、企业老板、厨师、司机、农民等，都是何桥社区周边居民，其中大部分是抱着健身、娱乐的目的加入大叔广场舞队伍的。何桥社区51岁的居民潘寿根就是受益最为明显的一个，据了解，参与跳舞近两年以来，潘寿根成功减肥50斤，成了一个典型。
　　“我跳舞比较早，已经近两年了。”潘寿根介绍，早在两年前，做水产生意的他体重高达218斤。担心肥胖会影响健康，妻子就督促他减肥。也正是从那时候开始，他悄悄学习了广场舞。“开始大家都嘲笑我，都不怎么敢在户外跳，幸亏我老婆人比较好，看得开，很支持我。”潘寿根称，尽管家人很支持，但一个老爷们成天跳广场舞还是引来当地居民的诸多指责。然而，自从参加跳舞队以后，还没到两年时间，他的体重已经下降到170斤以下，成功减肥50斤左右。潘寿根得意地说，他的减肥成功后来也成为当地村民支持家里男人跳广场舞的一个原因，“我的身体比他们好，而且站姿更标准好看一些。”潘寿根笑着说。
　　而据武超介绍，男子广场舞的火热带来的影响不仅仅是观念上的。按照她的说法，由于何桥社区地处城乡接合部，在城市化进程中，当地大部分人成了获得拆迁补偿的失地农民。很多人难以适应生活的突变，因而在一段时间内，当地棋牌室非常兴盛，很多男居民都沦落成“麻将迷”。然而，男子广场舞兴起后，社区一些男居民受到影响，也成了加入“大叔广场舞”队伍，从“麻将迷”变成“舞痴”。受此影响，该社区原本10家棋牌室减少到7家。
　　不少人丢下麻将扭起了腰
　　胖大叔跳舞近两年减肥50斤
　　完美逆袭
　　众所周知，大妈们在跳广场舞时，常常会有摆臀、扭腰、捏兰花指等比较柔媚的动作。试想一下，一个大男人伴随着“小苹果”或者“最炫民族风”的旋律，捏着兰花指在广场上扭动腰肢的场景，那画面简直不忍直视。那么，扬州大叔的广场舞究竟是怎么跳的？是不是也像大妈那样扭腰、摆臀？
　　“他们正常跳小苹果、最炫民族风，还有美酒加咖啡。”武超介绍说，实际上，大叔们跳的广场舞虽然舞曲及大致情况和大妈们相同，但为了整体的舞姿看上去更优雅、美观，在组建男子广场舞队的时候，就请专家从细节上对舞姿做了细微的改良，街道还帮他们请了专业的老师来指导，“既保证了舞姿的优美，也把爷们的阳刚气质融入进去了。”比如，大妈广场舞中扭腰、转身时，手臂等各方面动作更为柔媚婉转，而大叔版广场舞在转身、扭腰时就比较干脆、阳刚。“我们也在不断摸索，以后还会出新的舞。”领队钱厚福如是说。
来源：现代快报&&编辑：
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纯爷们广场上跳舞引围观 胖大叔跳舞近两年减肥50斤
文章来源：齐鲁晚报
发布时间： 13:10:15
还有专门的教练在带他们跳 社区供图
组团跳广场舞
平均年龄45岁
伴随着一曲凤凰传奇的&最炫民族风&响起，跳广场舞的大妈们开始&扭起腰&&摇起臀&。与此同时，旁边一群纯爷们方阵也跟着音乐扭动起来，他们神态自然，没有丝毫扭捏。这是6月14日晚，现代快报记者在扬州市邗江区黄泥沟广场看到的一幕。据了解，几乎每天晚上都有大量&纯爷们&聚集在这里跳广场舞，成了大妈们的强劲对手。&这么大规模跳，是从去年才开始的。&邗江区蒋王街道何桥社区居民钱厚福是大叔广场舞的领队，也是发起人之一。据他介绍，去年6月份，当地举办全民健身活动，社区邀请善舞的&爷们&组成广场舞队参加比赛。&当时有三十个男的参加，后来还拿了奖。&钱厚福清楚地记得，当时他们跳的&小苹果&广场舞震撼全场。此后，大叔广场舞就在当地热火起来，参与的人数越来越多，最大的近60岁，最小的只有29岁，平均年龄45岁左右。
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