如何让煮粥的红豆薏米粥煮多久不变色

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-04 14:47 标签： 小米和红豆煮粥
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罐头红豆放冰箱里怎样才能让红豆汁不结冰
罐头红豆放冰箱里让红豆汁不结冰的方法：1、放在冰箱保鲜处，不要放到冷冻处2、包上一层布或者纸
红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。红豆可以煮粥，也可以做成红豆糖水来喝。红豆糖水的做法有很多种，现将各种做法介绍如下：1、陈皮红豆糖水：红豆半斤，冰糖适量，陈皮1/10块。将陈皮泡水以后，刮囊。把红豆泡水几分钟后，一起放到压力锅里煮到锅响了，关火，焖5分钟，再开小火煮到锅响，关火，焖5分钟，如此重复2次即可。此糖水利湿、消肿、促进血液循环。2、百合红豆糖水：红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖1两。将红豆洗净，预先浸一晚。百合，花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤，切粒。锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。最后放入冰糖，再煮十五分钟后完成。3、莲子红豆糖水：红豆，莲子，花生，果皮，清水，糖各适量。红豆洗净，浸透。花生，陈皮及莲子洗净。莲子要去芯。锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。最后放入糖，再煮十五分钟后完成。4、椰香红豆糖水：红豆、莲子、椰子粉、小西米、炼奶各适量。将红豆洗净，提前浸泡两个小时。把红豆、莲子放入锅中，加入清水；大火煮开之后转中火，红豆煮熟之后加入西米再煮十至十五分钟；将椰子粉倒入小碗中，加入少许水调匀，倒入红豆中再次烧开，即可关火搅匀，根据自己的口味加入适当的炼奶即可。　　
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红豆性平、味甘酸健脾利水、清热除湿、消肿解毒功效红豆煮粥做红豆糖水喝红豆糖水做种现各种做介绍供姐妹参考面让我起看看煲红豆糖水吧 　　陈皮红豆糖水：红豆半斤冰糖适量陈皮1/10块陈皮泡水刮囊红豆泡水几钟起放压力锅煮锅响关火焖5钟再火煮锅响关火焖5钟重复2即糖水利湿、消肿、促进血液循环　　百合红豆糖水：红豆3两、百合1两、花<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f两、莲适量、皮1片、冰糖1两红豆洗净预先浸晚百合花及莲洗净陈皮洗净瓤切粒锅注入适量水冻水放入各项材料慢火煲二放入冰糖再煮十五钟完　　莲红豆糖水：红豆莲花皮清水糖各适量红豆洗净浸透花陈皮及莲洗净莲要芯锅注入适量水冻水放入各项材料慢火煲二放入糖再煮十五钟完　　椰香红豆糖水：红豆、莲、椰粉、西米、炼奶各适量红豆洗净提前浸泡两红豆、莲放入锅加入清水；火煮转火红豆煮熟加入西米再煮十至十五钟；椰粉倒入碗加入少许水调匀倒入红豆再烧即关火搅匀根据自口味加入适炼奶即　　提醒：凡煮豆类糖水都要拼命煮豆焖体完肤定要用火焗焗透烂
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别样红豆减肥餐 泡茶煮粥样样都能瘦
来源：编辑：xiaoxiao发布时间：
导读：红豆不仅是煮粥的好食材，同时还是一种非常有效的减肥食品，不妨试试在瘦身餐中加入红豆吧，在获得别样口感的同时，还能肩负好瘦身减肥的使命。别样红豆减肥餐，泡茶煮粥样样都能瘦！
红豆不仅是煮粥的好食材，同时还是一种非常有效的减肥食品，在瘦身中期，不妨试试在瘦身餐中加入红豆吧，在获得别样口感的同时，还能肩负好瘦身减肥的使命。坚持一段时间，你就能发现新的自己。
别样红豆减肥餐 泡茶煮粥样样都能瘦
红豆的瘦身功效
红豆含有丰富的蛋白质和多种矿物质，同时维生素的含量也比较多，有补血养颜，消除身体浮肿的作用。在饮食瘦身中，加入红豆是非常不错的选择。因为红豆所含有的石碱，能够加速肠胃的蠕动，减少身体便秘的情况，还能有针对性的减少腹部脂肪的堆积，帮助在瘦身中期获得窈窕多姿的曲线。
红豆的瘦身吃法
1.将红豆汤作为晚餐。人们对于晚餐的要求总是很高的，既要求有足够的营养，又必须味道口感好，还不能摄入过多的热量，红豆汤就成为此时的极佳选择。首先将红豆用清水浸泡3小时，然后在锅内倒入大约500毫升的清水，煮大概40分钟，直到红豆煮熟之后，便可以出锅开始吃红豆了。如果是使用高压锅煮食，那么10分钟便可以出锅了。吃红豆的时候，可以先喝一碗红豆汤，然后再吃一个西红柿增加饱腹感，这样坚持1个月，就能够看到比较明显的瘦身效果。
2.将红豆泡茶饮用。即使是在平时非正餐的时间，也可以选择将红豆当做美味的茶饮。首先将红豆洗干净，然后放到阴凉的地方让其自然晾干，待表面的水分完全没有之后，再倒入锅内翻炒，翻炒大约25分钟之后，将红豆盛出锅，接着使用研磨工具，将炒熟的红豆研磨成粉，每天用勺子舀两勺用来泡水喝，坚持1个月，也能看到不错的瘦身效果。
减肥一年四季都不会嫌晚，因为一年四季都是以瘦为美，虽然秋天了，但是穿衣...POVOS 奔腾, 电压力锅第一次煮的是红豆，按照煮粥的按钮，煮的很烂，吃起来也不错。使用起来方便。-1号店社区
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