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赵飞燕人人瘦茶是我迄今为止所知道的最健康的安全的：什么减肥产品见效快是什么?每个nv人都想拥有曼妙迷人的身形，特别是爱美的nv人，对身材的要求就更严格了。一些爱美nvxing为了减肥，尝试了不少的减肥方法，但结果并尽如人意。也有一些爱美nvxing为了减肥，甚至还牺牲了身体健康。爱美nvxing是什么?有没有合适的减肥方法?
什么减肥产品见效快？咱们来看一下：
【与你分享真实案例】
办公室成为我的斗秀场 什么减肥产品见效快？我是一个八零后的白领，平常朝九晚五坐在办公室吃快餐，生活都没有规律，有的时候工作忙起来一日三餐都没有时间。因为毫无规律的生活，身高165cm体重从100斤直接达到了125斤，看着镜子里胖嘟嘟的自己真的没有勇气了。
【升职临近，经理却给我当头一棒，让我心凉到底】以前的很多衣服都不能穿了，马上就要接着下的述职可能好的话就会升职，现在这样要怎么办？最基本的外形我都输给了别人。所以我一直在想什么产品减肥效果好？前两天经理把我叫过去，跟我聊了聊，问了我一下述职的准备内容，他说，内容都很好，倒是你现在胖成这样，外形上可真的不沾光，述职还有三个月，我劝你赶紧减减肥！经理的话里带着规劝给我些许的讽刺闻到，我抓紧拳头，内心只有一个想法，什么产品减肥效果好？
【闺蜜支招，让我重新看到升职的希望】 什么减肥产品见效快？带着怎么样减肥快这个想法，我向我一个在减肥的并且减肥成功的小闺蜜询问秘方。小闺蜜向我推荐了赵飞燕人人瘦减肥茶这个减肥茶，是一种纯天然纯中药的产品，内心任何副作用，不需要任何节食和运动就可以轻轻松松的瘦下来的一种茶。听到闺蜜说的以后，我的心里扑通扑通的跳着，真的可以瘦吗？不用节食不用运动真的可以瘦吗？我怀着怀疑的态度买了一盒。当天我就泡了一包，就像普通的清茶一样，味道清香，没有什么特殊异味，一般的人都是可以接受的。
【三个月，我让职场成为我的斗秀场】 什么减肥产品见效快？喝了第一天后，觉得肠胃里的油脂在被吸收，很奇妙的感觉，能感觉的到有油脂从胃里油走的感觉，去了几次厕所，大便非常顺畅，整个人觉得很神清气爽。第三天的时候，身上的肥肉开始变得松松弛弛，以前坚不可摧的肥肉好像慢慢在动摇。我为了能够快点瘦下来，每天早上都有做一些有氧运动，一周后一秤整个人瘦了十斤，离原来的体重越来越近，我的信息也越来越大。我接着开始服用第二个疗程，每天坚持做有氧运动，不吃什么油腻的食物，控制自己的饮食。第二个疗程结束体重已经恢复到105斤。，我为了继续巩固，又坚持第三个疗程，现在的我已经比以前还要瘦。经理见到我就像不认识我一样。述职那天非常有信心，并且获得了评委的一致好评。现在的我自己成功升职。瘦，真的可以让我更加自信。
赵飞燕人人瘦减肥茶绿色减肥——购买须知
肉肉不是一天长出来的，也不是一天就能减下去的。越心急的人，往往最容易失败。
正常人的体重是月减10-15斤！但是瘦多少取决于您个人对药物的吸收与体质的适应！还与你是否按照要求来！本店的成功率是98.6%！不是100%！有1.4%是失败的！不掩饰失败的存在！希望您调整好自己的心态，乐观减肥。
有人经常让我保证一个月一定瘦多少来给她信心，因为每个人体质不同，情况不同，这个真的是无法为您保证！减肥是一个长期的工程，需要你的决心和毅力来支撑。没有做不到的事情，就看你怎么去做！
专家指出：我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多nvxing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的减肥方案，才能达到最大化。
我为什么非要选择赵飞燕人人瘦减肥茶?其实我选择赵飞燕人人瘦减肥茶也是经过了多番对比，基于对赵飞燕人人瘦减肥茶有了充分的了解之后我猜下定了决心要用的。下面的赵飞燕人人瘦减肥茶的几大优势，也就是我为什么会选择它的原因。
1.高效吸收
最新研究表明，小分子团更容易被人体所吸收、溶解。与传统的药物、霜剂相比，水剂由小分子团构成，能迅速遍布全身各处，使成份有效的发挥，，并且形成保护层抑油解脂。
2.成分天然
全新的赵飞燕人人瘦减肥茶采取以单味绿茶为主要配方，天然植物的根、茎、叶、hua蕾果实等，经生物发酵技术加工而成。除了减肥之外，还具有温和、滋养、美容、养颜的功效。
3.轻松快捷
赵飞燕人人瘦减肥茶和普通减肥茶不同的是：它富含独有的抑油因子，不用让你刻意节食，不拉肚子，你可以随着服用周期的长短想减多少就减多少，它的控油效果是普通减肥茶的20倍以上，而且本身具有一定的美容效果，服用赵飞燕人人瘦减肥茶，让你苗条又美丽。
4.持久不反弹
随着肥胖人群的越来越多，肥胖所引起的各种疾病也多发起来。赵飞燕人人瘦减肥茶独含的抑油因子能够迅速的在人体形成保护层，长期饮用还能逐渐转变成瘦人体质，再也不用担心会长胖了。减肥的同时还能有效调理身体机制，促进新城代谢，排毒养颜，让你瘦得美丽，瘦得健康!
【欣赏】什么减肥产品见效快？初阳略显孤单的在既深而又悠远的天街上悠哉悠哉的漫步着，微风站在视平线的这端微微掠过云，云朵微摆，抬起头略见一阳光透过云层斜斜的照射在略带羞涩的弯下腰随风摇摆的嫩绿色的河岸草上。悄悄的季节jiao替。
联系我时，请说是在列表网栏目上看到的，谢谢！
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什么减肥产品见效快 相关问答
什么减肥产品效果好？
&& 虽然减肥产品我用得不多，但是我对减肥产品的认识还是挻了解的，买减肥产品最关注的就是“安全、有效、无副作用”这三个条件来选择好的减肥产品。
& 什么减肥产品效果好，其实很多的减肥产品都会有一定的效果，关键是看减肥后的反应了，有些人用了减肥产品会反弹，有些人就不会，关键是要选对减肥产品，我觉得减肥产品最重要的就是要做到健康减肥，目前在杂志上面发现了一个产品叫指日清纤秀减肥茶，是通过隔离因子减少脂肪吸收来减肥的，我认为这个减肥产品应该效果不错，目前由于经济的原因，正在考察中，指日清纤秀减肥茶是个高科技减肥产品，价格有点高，而且份量很少，所以一直犹豫要不要买。&& 用再好的的减肥产品，我觉得饮食和运动也不能忽视：
一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。
三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。
& 夏天到了，还可以多喝一些天然的茶，可以清火，对内分泌调节效果很好。
　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用 　　原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。普洱茶
　　对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 　　做法：热水冲泡。 　　功效：帮助消化、消除油脂。玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 　　原料：玫瑰花5克。 　　做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
很不错哦。我有朋友吃的，减的很好，也很健康。大家可以放心选择秀身堂~
蔡依林的减肥方法之减肥食谱--开水烫白菜
蔡依林是唱片公司企宣喜欢的“乖宝宝”， 带她做宣传，再省力不过。
坐飞机，她一个人躲在商务舱蒙头睡，不要人陪；住宾馆，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一个手提电脑在房间里，她能几天不出门；三餐菜单连脑子都不用转，喊进房间的是永远的“老三样”--开水烫青菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。
蔡依林的减肥方法之减肥食谱：不许吃油盐糖
想瘦不能沾油盐糖
蔡依林的营养师告诫过她， 要想瘦，就不能沾油、糖和盐。
女生最喜欢的蛋糕、薯条、冰激凌，对蔡依林来说犹如毒虫蛇蚁，碰都不碰。偶尔吃一块不带油的干煎牛排，已经算大罪过！ 走到哪里，她都和美食无缘。
蔡依林的减肥方法之减肥食谱：特制火锅
特制瘦身火锅
有一次工作得晚了， 大家叫上蔡依林去火锅店吃重庆鸳鸯锅。工作人员个个嚼得酣畅淋漓，唯独她，坐在角落，面对一锅“特意”为她准备，连番茄、大葱和味精都没加过的白开水，一片一片涮蔬菜。 调料当然不能有，里面油和糖都太多，不合格！涮过了直接吃就对了。
蔡依林的减肥方法之减肥食谱--习惯“苛刻”菜谱
这样的“营养减肥食谱”， 蔡依林吃了有2年多。
出道后饱受批评“不上镜的肉团脸”，如今已瘦到两腮挂下来，手臂细得仿佛拗一下就能听到“咯嘣”脆响。
“这个社会对女生太苛求，不停督促她们瘦瘦瘦，小号衣服、减肥产品、食物上的卡路里标示……有时候，我真希望自己是个男人。”踩着高跟鞋，蔡依林看裙子下露出的两截“芦柴棍”，眉目间写着无奈。
蔡依林的减肥方法之减肥食谱--饼干和蔬菜
据女性经理人[]消息，6年前， 蔡依林“被迫”急速减肥，每天吃很少的低卡饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症，像她喜欢的小说女主角那样。
不得已之下，她求助“营养食谱”。“已经比以前吃多很多了！”蔡依林细数，“至少，我现在可以吃肉！”
从“被迫”到“习惯”，最后慢慢“享受”，蔡依林选择另一种态度面对“苛刻”的食谱。“我已经不讨厌减肥了，至少我能在减肥过程中，感受到自己对身体的掌控力。”
z可以使用雷诺考特喷鼻子全身使用增强免疫力的药物，也可以使用筛前神经封闭的治疗效果也是不错的！.
我用的口服和外用的
阴舒康花红组合，红花凝胶(外用):主要适用宫颈糜烂(宫颈损伤、细菌入侵引起的白带量多、粘稠、有异味）、滴虫性阴道炎（白带增多、呈泡沫状、黄绿色、有腥臭味、伴有瘙痒、阴道有灼热感等）、白带异常（白带变色且量多、气味腥臭、带下淋漓不断等）、霉菌性阴道炎（白带增多且呈豆渣状样、色白、阴
　阴舒康(口服):主要用于细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、附件炎、乳腺炎、乳房肿块、痛经、月经不调、宫颈糜烂、卵巢囊肿、白带异常。同时具有活血化瘀、清热燥湿、妇女更年期综合症、内分泌失调引起的面色萎黄、皮肤粗糙、斑点、皱纹增多、失眠多梦、收宫缩阴﹑回春养颜之功效。
　　红花凝胶(外用):主要适用宫颈糜烂(宫颈损伤、细菌入侵引起的白带量多、粘稠、有异味）、滴虫性阴道炎（白带增多、呈泡沫状、黄绿色、有腥臭味、伴有瘙痒、阴道有灼热感等）、白带异常（白带变色且量多、气味腥臭、带下淋漓不断等）、霉菌性阴道炎（白带增多且呈豆渣状样、色白、阴
道黏膜充血、肿胀瘙痒）、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、老年型阴道炎以及阴部红肿、抑菌、止痒、产品成分
　　阴舒康胶囊：
　　何首乌、红花、冬虫夏草、僵蚕、金银花、天山雪莲、决明子等。
　　何首乌:何首乌能“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾
　　天山雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸
　　症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。
　　金银花：具有清热解毒，消散疔疮之功。主治各种疔毒，痈疮疖肿，局部红肿，热痛，或发热恶寒，舌红苔黄，脉数。
　　红花：活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把:纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环 。
　　红花凝胶：
　　藏红花、千里光、艾叶、百部、千金藤、蛇床子等。
　　藏红花：其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。
　　艾叶：散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。
　　蛇床子：温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛；外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎。
阴舒康(口服):主要用于细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、附件炎、乳腺炎、乳房肿块、痛经、月经不调、宫颈糜烂、卵巢囊肿、白带异常。同时具有活血化瘀、清热燥湿、妇女更年期综合症、内分泌失调引起的面色萎黄、皮肤粗糙、斑点、皱纹增多、失眠多梦、收宫缩阴﹑回春养颜之功效。
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　阴舒康(口服):主要用于细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、附件炎、乳腺炎、乳房肿块、痛经、月经不调、宫颈糜烂、卵巢囊肿、白带异常。同时具有活血化瘀、清热燥湿、妇女更年期综合症、内分泌失调引起的面色萎黄、皮肤粗糙、斑点、皱纹增多、失眠多梦、收宫缩阴﹑回春养颜之功效。
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道黏膜充血、肿胀瘙痒）、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、老年型阴道炎以及阴部红肿、抑菌、止痒、产品成分
　　阴舒康胶囊：
　　何首乌、红花、冬虫夏草、僵蚕、金银花、天山雪莲、决明子等。
　　何首乌:何首乌能“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾
　　天山雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸
　　症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。
　　金银花：具有清热解毒，消散疔疮之功。主治各种疔毒，痈疮疖肿，局部红肿，热痛，或发热恶寒，舌红苔黄，脉数。
　　红花：活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把:纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环 。
　　红花凝胶：
　　藏红花、千里光、艾叶、百部、千金藤、蛇床子等。
　　藏红花：其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。
　　艾叶：散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。
　　蛇床子：温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛；外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎。
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15:43来源：哈秀时尚网
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　　导读：想要一双美腿，除了要多运动外，饮食也很重要。要想拥有一双纤纤玉腿必须知道吃什么东西最快。蔬菜、鱼类、肉类、坚果类、水果哪一种才是瘦腿的美食呢？饮食减肥最重要的是促进新陈代谢，将体内多余毒素和脂肪排出体外。
　　一双纤细修长的美腿，仅靠运动是不够的。你还需要知道吃什么瘦腿。蔬菜、鱼类、肉类、坚果类、水果&&哪一种才是瘦腿的美食呢？别着急，哈秀减肥小编慢慢告诉你。
　　瘦腿的食物：蔬菜和鱼类
　　想要有美腿，记得多吃蔬菜和鱼类哦。蔬菜和蛋白质的食物可以帮助结实腿部肌肉。另外蔬菜对纤体还有很好的帮助。但是吃鱼最好清蒸，不要吃炸鱼和煎鱼，因为会很多油。
　　瘦腿的食物：大豆
　　吃什么瘦腿最快？试试吃大豆吧。大豆不仅含有纤维素，而且还含有蛋白质，可以让大腿和小腿的赘肉结实起来。更重要的是大豆的热量低，多吃也不会胖哦。
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神经科学博士生
可以快速减重，但不能减肥。因为没有任何能量和蛋白质的摄入，你的肌肉组织和脂肪组织都会有所消耗（糖原会消耗殆尽，不过糖原占总体重比例很小，就忽略不计了），加上消化道里的食物残余被清空，你很快就会轻不少。不过这么做有副作用，一个是因为机体大量的消耗脂肪，你会出现酸中毒的症状，最明显的表现就是口臭；第二是这可能导致机体出现饥饿应激反应，导致节食结束后暴饮暴食，体重迅速反弹，如果长期节食，则可能诱发厌食症；第三是可能会出现营养不良，尤其是维生素的缺乏症状。总的来说，如果你是运动员或是演员等不得不在很短的时间里减重的话，那么这可以偶尔试试，但如果要靠这个来减肥的话，你肯定会失败，同时还对身体有巨大的损伤。
只要你忍得住是可以的，但前提是会损坏你的健康，而且你吃东西后还是会反弹回去的减肥还是采用健康的方法会比较好，我现在阶段主要是做郑多燕的减肥操塑性，给你分享一下郑多燕减肥操的下载地址：百度云链接：
密码: 3k69不要感谢我，我也是别人分享给我的虽然大多数数据表明管住嘴，迈开腿就能够瘦，但经过长时间的运动节食，我想说减掉的肥肉就是像去旅游一样，还是会反弹回来的生活中这样的例子太多了，有些人不管怎么吃都不胖，我就属于另外一类目前瘦了30多斤了，保持一年多了，基本没反弹，主要是炼郑多燕哑铃和小红帽那两套，因为体质是属于易胖性，我用了郑多燕的一个代餐粉，感觉改善了我易胖的体质。两者搭配后就真没反弹过了想减肥的可以看一下百度百科推荐的这篇文章：当初就是因为郑多燕和她给了我勇气下定决心减肥，分享一下心得，应该能够帮到正在减肥的人
无氧运动，一般都是通过做一些举重锻炼训练肌肉。在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，因为人体要通过消耗碳水化合物来给身体提供能量，一旦体内储存的碳水化合物被分解完了，身体的脂肪就会开始消耗。相比无氧运动，有氧运动消耗脂肪效果更好。因此，在进行有氧运动以前，可以先通过无氧运动来消耗碳水化合物，然后通过有氧运动来消耗脂肪，这样子，减肥效果就能事半功倍。
健身教练，自卫术专家
说实话，能减肥，而且可以达到终生不胖的地步。但是有个副产品，慢性胃炎，当你的胃在食物排空，胃酸将你的胃彻底烧坏后，一个崭新的慢性胃炎患者诞生了。今后你的饮食会被胃痛所控制，你会得到一个虚弱而瘦的身体，也同时会得到一个终生胃痛的困扰。————————————————————————————————————————————好吧，上面文字有些调侃意味，我一直认为这种基础到不能再基础的常识就用不着说了。可是有些女孩子还是深信什么喝水减肥法，香蕉减肥法……下面介绍一下喝水减肥法的危害和无效。喝水减肥法的无效性：1、人体不进食状态超过24小时，机体会反射性打开防御机制，将代谢率尽可能降低；同时机体能量储集效率会保护性提高。如果这个饿了多天的人再次进食，食物的能量储集效率会比平时高，同时由于代谢率的降低，这些储集的能量更不易被消耗。2、反弹性高。这是机体保护机制的长期效应化。经常节食者，机体会反射性增加进食量，以备下次节食之需。这样发展，一旦恢复正常饮食，会更容易发胖。超过节食前的体重。当然节食到厌食症的程度确实就不会反弹了，可厌食症几乎就是向骷髅发展。3、完全背离了减肥的目的。减肥的目的是美，而不是一味的瘦。 美要求有好的体型和曲线，有好的皮肤。喝水节食法减下来的胸部，丢失的是臀部和腿部曲线。节食的腿或许会瘦，但大腿成柱状，没型，皮肤松弛缺少弹性。美丽的大腿是：从正面看，窄而长；从侧面看要有纵深，这样才性感。臀部也一样，从一个大而扁的臀部节食成一个小而扁的臀部，从审美上讲没什么建树。还有就是那种喝水节食法会让皮肤变得干涩、无光、皱纹增多。皮肤是年轻和美丽的一个重要标志，减肥减老了5至10岁，减肥可能成功了，但人生或许失败了。 说道皮肤，顺便提一句。有些女孩健身减肥训练过渡，体型减到很突出线条，但皮肤干涩难看，一脸皱纹。我就遇到过这样一个女孩，看照片，原来水灵灵的肌肤，白如琼脂，吹弹可破；大量的有氧训练后，肥减了不少，却变成了黄脸婆。后来我重新指导，给她的计划全是塑形，没有大量有氧的减肥内容，她才逐渐恢复过来。喝水减肥法的危害：1、胃排空造成的口臭。2、皮肤变干变涩，皱纹增多，肌肤失去弹性。3、慢性胃炎的发病率大幅提高。4、厌食症发病率比普通人高几倍。5、节食期间潜在的低血糖症状造成头晕，摔倒的机率比普通人高数倍。6、由于饥饿感造成的坏心情，易怒易情绪化，影响个人的社交。女士正确的减肥方法：以美为标准：塑形训练，减脂训练，科学饮食。具体内容很多，有机会慢慢分享。
减了18斤，反弹4斤后保持。不知道有什么后果，就是肌肉变得很松，之后锻炼恢复。各人身体不一样，有胃病的请不要尝试！！
地质爱好者
要是什么也不吃还不停锻炼呢？
分分钟发呆的xx酱
试过，减重成功后反弹，还是要锻炼与减少吃零食。
理论上可行 补充水 只吃必要维生素和矿物质 通过消耗脂肪功能……有过类似实验但是这种减肥方式太不健康了…对身体负担太大……
没减腰把胸给减下去了
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什么食物减肥快
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什么食物减肥快
只要遵守组合食物减肥法，就能改变诸如便秘、消化不良和关节炎等慢性病。对哮喘症患者和敏感症患者也很有好处。它是一种自然的减肥方法，能减少由肥胖症引起的糖尿病、结石病、冠心病等。著名影星约翰米尔还有戴安娜王妃是组合食物减肥法的受益者。
必看！史上最简单的减肥菜谱
你在用什么方法减肥？绝食？“零淀粉计划”？不如试一下吃东西减肥吧！下面为你介绍的烫茼蒿、南瓜汤、煎马铃薯、炒黄豆芽、五谷米饭五款排毒减肥菜谱，而且简单易得、易学易做，因此，是非常受欢迎的五款健康减肥食谱。
1.又快又好的减肥方法_减肥_又快又好的减肥方法专题―39健康网.tuwen10 span{ width:650}
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2.春天吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。
3.现下，吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。北京大学第三医院营养部主任李百花介绍说，补钙食物主要包括奶以及奶制品，豆制品、芝麻酱、海带等。许多人担心含铁的食物和钙一起吃会互相影响，所以不敢把菠菜和补钙食物一起吃。
4.什么方法减肥最快？你需要改革减肥意识了！要明白肥胖带来的健康影响，并从饮食、运动、生活三方面改善习惯，彻底与脂肪大作战。
5.随着工作强度的日益升高，白领们拥有的自由时间越来越少，那么有什么好的减肥方法让爱美的女性来减肥呢？本篇文章就给白领们出出主意吧！
选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥？如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功？下面就来告诉你吃什么减肥，推荐让你暴瘦的十大减肥食物，用这些减肥食物做菜，让你不用再为如何减肥而烦恼。感冒吃什么食物好?感冒时常发生的换季之时，入秋以来，感冒的患者日益增多，去医院里，医生大多都会要求输液，这样既耗时又耗力。今天就为大家推荐几款感冒时适宜吃的健康食品 ，糖尿病患病率在逐年上升。一旦患上糖尿病，饮食问题便成为糖尿病患者最头痛的事情。吃多了怕血糖高，吃少了又怕营养不良。很多糖尿病患者不知道什么食物可以吃，什么不可以吃。这期糖尿病教育将会为糖尿病患者解答一些有关&糖尿病饮食治疗...0; 　　金针菇、蘑菇、草菇、香菇等 菇类，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，即可促进肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱足感，有助于减少脂肪的的摄取，达到减肥的效果。吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康减肥...
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