如何能如何快速增高身高高

男生如何才能快速长高?_百度知道
男生如何才能快速长高?
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平时注意饮食然后要多锻炼身体,还可以吃安高乐,也挺有用的哦,我同学就吃这个长到1米8的呢。
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其他2条回答
多吃,不要挑食。
推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙! 食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。十八岁以后可以适当吃点田七。
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14岁的女生要怎样能快速长高?
来源:寻医问药
发布者:zhangjianrong
14岁的女生要怎样能快速长高?我想这个问题是很多人都想要了解的,很多家长在生活中对孩子的关爱太少,所以对于增高也是不知情的。的医学专家表示,不管是哪些阶段增高一定要在安全的前提下,大家需要注意一定要去正规的医院进行,下面介绍下生活中有哪些方法能快速增高?
要怎样才能快速增高?
一、遗传因素。遗传虽占身高70%的比例,但并不是说就是不可改变的,后天营养、运动、睡眠等对增高起到了很重要的作用。
二、睡眠。儿童保证充足的睡眠是对身高的生长是有很有利的,特别是不要破坏生理性睡眠时间。因为,正常人分泌生长激素是脉冲式分泌,白天脉冲很低,在夜间深度睡眠时间(晚上11时到凌晨1时)之间脑垂体分泌的生长激素量最高,是24小时总量的一半,所以不要让孩子睡得太晚,影响正常的生理性分泌生长激素高峰,从而影响长个。
三、营养因素。食物的供给不均衡、偏食,往往会影响孩子的最终身高。所以,当家长发现自己的孩子较正常同龄儿童身高偏低时,不要忽略了营养因素,平时应多吃一些含钙的食物,如每天应保证1-2袋牛奶、鸡蛋等,另外蔬菜、水果的摄入一定不能少,要保证营养均衡。
四、精神因素。精神剥夺性侏儒长期精神压力或父母离异、家庭暴力,都会影响孩子的生长发育,临床上就有一种矮小病症叫&精神剥夺性侏儒&。家长应该给孩子一个宽松、愉快的家庭氛围,让孩子在健康和谐的家庭环境中长得更高。
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“还蛮好的 三个疗程下来 我长了6厘米 现在很自信...”
来自周**的评论
“我18岁,3个月前在你们医院治疗增高的。到现在...”
来自张**的评论
“这次孩子治疗增高,提前进行网上了预约,的确方...”
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