喝完红豆薏米粥的做法大全需要保暖

薏米红豆粥千万不能加入大米!
薏米红豆粥千万不能加入大米!
昨天,幺女小嵋通过快递给我寄来11本养生保健书,我粗略浏览一下,共分三类:大医济世系列、国学健康绝学系列、求医不如求己系列。贴近生活,浅显易懂,实用性极强。
顺手翻阅到“当代人的通病是体内湿重”,其中有“每天薏米红豆粥,全家健康乐悠悠”,我急忙细致看了几遍,结合现在的生活实践觉得有些地方真不错,有必要把体会介绍给大家,共同分享:
&&&当代人的通病是体内湿重,而祛除体内的湿气一是薏米、二是红豆,这两种东西不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——红豆薏米粥了;其有效成分大半都在汤里(夏天可当茶喝,上午争取喝完,因为到下午就会馊了),沉底的红豆和薏米可以当饭吃;它的功效,非同小可,薏米治湿、利肠胃、消水肿,红豆因为是红色的,红色入心,它还能补心。而现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,所以既要祛湿又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。
在日常生活中,我经常将大米和薏米红豆混煮,以解决它的不黏稠和口感,岂不知这是万万使不得的!因为大米长在水里,含有湿气(湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。薏米红豆都是祛湿的,本身不含湿,怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用它的这种清的性质,来把人体的湿给去掉),一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,虽然味道好了,但从养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆和薏米就都白费了,功效全无。奉劝朋友有类似的做法,要改改喽!
我将抽出时间坐下来,好好看看书了,说实在的,我现在已变得有些浮躁了,很少能将一本略厚点的书看完,我极其羡慕欣赏云南网友(一位有头脑又沉稳的年轻人)能经常静心的博览群书,眼下就从这几本“大头书”看起和学以致用吧!
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。喝了薏米汤_是不是不能吃薏米的啊?没有吃薏米,就喝了点汤,会_宝宝树
喝了薏米汤
是不是不能吃薏米的啊?没有吃薏米,就喝了点汤,会有事吗?
以后别吃了。一次没事
以后不要吃了,薏米是孕妇绝对要忌口的东西,上次我去coco给老公买了杯薏米奶茶,营业员以为我自己喝就直接说孕妇不能喝这个让我换一种
我隐约记得好像不能吃,还特地问了婆婆,她说可以,我还是不敢吃,所以就喝了点汤
回复 &朝然宝贝&
21:25:35发表的
以后别吃了。一次没事
特地问了婆婆呢
回复 &阿玛额娘&
21:29:55发表的
以后不要吃了,薏米是孕妇绝对要忌口的东西,上次我去coco给老公买了杯薏米奶茶,营业员以为我自己喝就直接说孕妇不能喝这个让我换一种
不能喝,以后千万不要沾了
刚才肚子疼了一下,应该是凑巧吧,现在没感觉了
我刚有的时候也喝了两碗 没事的。
别吃吧,有几样肯定滑胎的就别碰了啊
薏米吃了是会滑胎的,宝妈还是别吃了。
汤以后也不能喝,只要有点薏米的东西就不能…
回复 &Tinamarch&
21:42:29发表的
特地问了婆婆呢
我前几天煮粥的时候放了薏米,不过不多,希望没事吧
回复 &阿玛额娘&
23:05:28发表的
汤以后也不能喝,只要有点薏米的东西就不能…
我也不小心在外面喝了有当归的汤,担心啊,还好量不大都没事,自责
当归不要吃太多还是没事的,活血的,怕出问题就别吃。
回复 &开饭麻麻&
01:44:19发表的
我也不小心在外面喝了有当归的汤,担心啊,还好量不大都没事,自责
我的体质也算比较好的了吧,没有事
我有次出去玩外面吃快餐,点了蛊汤,喝完才发现蛊底有薏米!!后来都心有余悸了!!神经质了好几天!再也不乱吃了!
那天我买了杯米汁喝,喝到一半才看到配料里面有薏米,果断丢给老公处理掉。还好喝的不多,肚子也没啥反应
回复 &快心wx&
06:07:32发表的
我有次出去玩外面吃快餐,点了蛊汤,喝完才发现蛊底有薏米!!后来都心有余悸了!!神经质了好几天!再也不乱吃了!
天哪 我前天肚子痛不会是喝了红豆薏仁吧 抽好几下
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