如何在宿舍煮红豆薏米粥煮多久 若有合适电饭煲请推荐 宿舍限功率

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-12 04:17 标签： 红豆薏米粥
红豆薏米水真去水肿么，怎么煮营养损失比较小？
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我喜欢月经前煮来he
我在广东，这边的天气真心是潮湿，特别是前段时间，老下雨，整天湿哒哒的，搞得人特别难受。加上我本身体内湿气重，胳膊上，后背上出了很多小疹子，听说是红豆薏米水有很好的祛湿作用，自己买了一些回来，效果不知道明显不明显，喝了确实是感觉整个人舒服一些了，PS,但是坑爹的是，这两个玩意儿太硬了，一般的煮法根本容易煮熟。还在，呵呵，朋友给我送了一个专门煮红豆薏米水的水壶，真心方便,,红豆薏米我提前混合好，每天抓一两把放进壶的滤网中去，加水自动反复煮，我就当开水喝了。有需要的亲，可以留言给我，怕大家说是广告，不发壶的名字和链接了。
我只知道是祛湿的 上个假期喝了几天 效果很明显 早上起床没有痰了
薏米是有去水肿功效的 加上红豆一起是为了平衡一下阴阳 煮的话用电饭煲或者炖锅煮吧 红豆和薏米都酥了就可以 然后和水一起喝了
借地做一下中医祛湿的普及工作：1.湿是脾湿，水肿一般脾肾阳虚。也就是我们说的寒湿。2.脾湿是因为脾的健运不足。健脾才能祛湿的根源，各种排湿利水是治标不治本。3.脾肾阳虚所谓寒湿包含寒和湿二者。一般先健脾祛湿后温里最后滋阴补阳。4.湿热一般是肝脾不合，肝气横逆犯脾而造成。先疏肝再祛湿即可。正式开始回答问题：1.薏米性凉（或微寒），生薏米煮熟一样是寒凉的。如果是大便稀粘小腹后腰感觉发凉的而水肿，不可用。2.薏米用麦麸混合干炒成金黄色，可去除其大部分寒性。再加红豆，可以有一定祛湿和利水作用。3.但效果因具体症状而异。如果因寒致湿则尤为不明显。脾湿的中医基本用方原则：脾胃互为表里；脾属太阴湿土，气左升，喜燥；胃属阳明燥金，气右降，喜湿。升脾降胃燥湿即可。湿气原因：1、先天性：先天湿气流行时候出生到每年7-9月份容易出现脾湿。先天燥金也容易脾湿。2、油腻、粘腻食物、高蛋白食物、甜食等生湿。3、肾阳虚，肝火旺，都会造成脾湿。4、思虑过重造成脾湿。脾湿自诊：食欲不振，大便粘便池，饭后困，腿沉重，有的水肿。舌苔白厚腻有齿痕。不渴（寒湿）。白带多等。除湿基本方：二陈汤。除过度水饮水肿：五苓散。请最好在专业中医指导下调理。不可擅自尝试呵呵。
这个问题一定要答!因为已经向家人 朋友推荐无数次,效果都很不错,值得绝大部分体质的 绝大部分年龄段的人长期食用. 利心祛湿,药食同源,没有试过的可以明天就开始试试看.注1:关于红豆薏米粥是否要加大米的问题答:不要加大米.原因如下:有人对我说我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊!我说 千万不能加大米进去!为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。原文:注2:关于红豆薏米粥的加减延展答:红豆薏米粥是一个基本的方子,有需要不同的食疗需求的可以参考专业医师的加减表原文:原文:
红豆薏米可以煮粥喝，比例随意，随便抓一把都可以，有去水肿的效果，但是要看个人体质，每个人体质不同效果都不一样。若是水肿多半是因为身体有湿气，运动是祛湿的最好的方法。
春养肝、夏健脾，夏天最好的健脾方式就是祛湿，红豆薏米水是很好的选择：一把红豆+一把薏米，电饭锅放1／3的水，把薏米红豆煮烂即可。煮出来的水量比较多，当天把水喝掉就可以了，剩下的弃之。榨汁也可以，薏米+紫薯，祛湿去水肿，坚持??
保养要分内调和外用，比如说五谷杂粮，只有好处，没坏处。要想肤色好，健康。做到1，充足睡眠，2，愉悦心情，3适量运动，4，均衡饮食。
是这样的，假如水肿的意思是说胖的话，那果断吃什么都是没用。
得对症才有效果，辨证施治才是中医理念 ，怎么会有万人用万人灵的神方呢？都是养生节日们害的。我湿气这么大喝了一点效果也无，还不如平时每天喝豆浆发现有用。真想调身体去湿气改善亚健康不如去脾胃科开几副中药耒的有用，日常保健的效果就呵呵呵了，要不这类养生的说起来都是别人如何如何，鲜有自己试出效果的，不对症研究细节再细也无用功。刚了解中医时我对这类偏方灵方也是很热心，但了解越多就越没什么兴趣了，脱离了因人而异辨证施治这基础都是耍流氓啊
女神你好。由于学校宿舍限电没法自己煮粥，就在网上买了磨制好的红豆薏米粉，用开水泡了吃，断断续续吃了几天，没有发现身体有太大变化。但很多人都说它去水肿效果好，群众的眼睛应该是雪亮的。比较流行的两种吃法。两种都是红豆薏米1:1比例，洗净后用水泡一泡，建议泡一小时以上。第一种是用普通锅或电饭煲慢慢熬制，熬个一小时，主要是让红豆和薏米变软易于下口，硬硬的嚼着就不像是喝粥了。第二种是用高压锅压十五分钟，不要求红豆薏米变软，主要是喝汤，把熬好的汤当茶喝。无论哪种做法，都不必担心营养损失，因为祛湿是中医的理论，而损失具体的营养物质则是西医的范畴，两种理论体系不能混为一谈。
我来吧。我一亲戚，40岁，从年轻时候开始每个礼拜都有熬薏米水喝（不知道频率如何啦，一个礼拜至少有三次），和她女儿一起喝。注意，不要加米啊。保养得可好了，我说的是皮肤，就是很润泽的那种光泽，泛光（她说我憔悴，我才二十几好吧，不过我上夜班）。现在我受她影响，已经坚持喝薏米水，大半个月啦，哈哈。。。恩大半个月，几乎天天喝，没错，就是楼主所说的红豆薏米水。果然皮肤好了不少。去不去水肿我不知道啦，我觉得我本身没有水肿啦，怎么叫去水肿我也不知道啦，皮肤好，气色好，谢谢哦。。。
我是这样熬的：红豆和薏米洗净泡水几个小时，方便熬烂呗。怕坏就放冰箱里泡一天都没关系。再放点儿红糖，用电压力锅熬呗。没有什么技巧吧。选好锅比较重要，不漏水就成吧！
还有，因为平时工作关系我经常见到各种年龄的女人，见到看起来比较年轻的，我当然就会逮住机会和她聊，你保养的真好啊，云云。。。其中一个已经有37岁了，看起来状态很好，似乎比实际年龄看起来年（bu）轻（ke）十（si）岁（yi），我问她，你是怎么保养的，她说，我就是每天早上起来用热的红糖水冲个鸡蛋喝下去。不过后来她讲了一句，哦，我以前是学舞蹈的，所以体型也比较好，哈哈，羡慕嫉妒恨啊。
关键词：每天哦，红糖哦，所以，看来红糖是个宝吧。坚持吧！
红豆最好提前用冷水泡一晚上，这样煮的话节省时间，营养保存更好，红豆补气补血健胃，薏米祛湿，去水肿要看水肿的具体状况，微水肿的话可能效果不会明显：）利尿的食补一般去水肿，日常里比如冬瓜汤，西瓜皮什么的。。。怎样煮薏米红豆粥 薏米红豆粥要煮多久
是经常用来煮稀饭的原料，也是很常见的食物，两者结合是营养又好吃，薏米红豆粥要怎么煮呢?煮多久才合适呢?薏米红豆粥的原料：薏米;薏米红豆粥的配料：红豆。薏米红豆粥的做法：1、薏米，红豆;2、红豆放到开里煮一下，捞出冲洗一下;3、薏米洗净和红豆一起放入紫砂锅里，加水;4、盖上盖子，调到营养品档;5、煮开后打开盖子;6、放入;7、调到保温档;8、一小时后就可食用了。温馨提示：薏米和红豆不需按什么比例，每次一样抓一把，按个人喜好。吃出健康：1、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。2、薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。美食禁忌：薏米，脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
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薏米红豆粥用电饭锅怎么做拜托了各位 谢谢
提问者采纳
先把薏米和红豆洗净后用清水浸泡半天以上，通电加热到开锅后让其在保温常态，但所用的薏米红豆必须是新鲜的，如果是陈年的用电饭锅是不易煮化的的问题，让其充分吸足水分，过半小时再次加温开锅这样做两次后第三次加入所需的粳米再开锅后开盖煮10分钟左右，并在上面盖上毛巾保温，做法是，这样薏米红豆粥就做好了
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