一斤多绿豆和半斤米要放多少海带绿豆汤的功效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-26 05:18 标签： 海带绿豆汤
煮绿豆汤为什么要加海带？_百度知道
煮绿豆汤为什么要加海带？
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原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。
饮用：每日食用1次，连续食用20天～30天。
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出门在外也不愁海带绿豆糖水_百度百科
海带绿豆糖水
海带绿豆糖水是一道传统的汉族名点，属于粤菜系。中国民间常作为夏季清凉饮料，甜品店亦常有出售。可用治高血压和小儿夏天密集、颈、、等症。煲开一锅水，把、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲半个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
材料： 200g、海带 25g、（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的）
1小块、冰糖，适量、水（大量）。
1、：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去
海带绿豆糖水
掉绿豆壳。
2、/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。
4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲半个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
4、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
这样好好喝的就煲好了。[1]
1、直接热吃（一年四季皆适宜！）；
2、放入冰箱，冰了再吃（夏日消暑好味道！）；
3、加汤圆热吃（一次满足两个愿望！）
1、能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，，大便稀烂，，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘（有消肿利尿功能）会被溶去。
清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如），特别适合身体者。[2]
．胡天巧[引用日期]
．健康甜品食谱相关菜谱[引用日期]大暑养生系列之绿豆薏米海带粥 防暑降火增食欲
大暑与小暑一样，都是反映夏季炎热程度的节令，大暑表示炎热至极。大暑时节绿豆薏米海带粥，可以起到防暑降火增食欲的功效。
食材：绿豆、薏米各30克，干海带20克，适量。做法：1.&绿豆、薏米去杂质后洗净；2.&海带用清水浸泡，去除泥沙，切成条状；3.&将绿豆、薏米、海带同放入锅中，加适量清水，先大火煮沸，后改为小火煲大约两个小时；4.&加入冰糖，略煮5分钟左右即可食用。39食神营养提示：绿豆：绿豆属于豆科、豇豆属，一年生直立草本植物的种子。绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、、钙、磷、铁、A、B、C等成分。绿豆含有丰富的赖氨酸、蛋白质与矿物质，可防治、目赤、喉痛、、烦渴等症。现代医学证明，绿豆还具有抗老化、美容养颜的功效，其所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，经常精神萎靡、食欲不振的人不妨多吃绿豆。薏米：薏米味甘、淡，性微寒；归脾、胃、肺经。中医认为，薏米可主治湿热、脾虚、肌肉酸痛、关节疼痛等，具有强筋骨、健脾胃、祛水肿、祛风湿、清除肺热等作用，还可增强人体激素的调节。 海带：海带味咸，性寒；归肝、胃、肾经。海带属褐藻门布科，为低温海水中生长的大型海生褐藻植物的叶片。海带含藻胶酸、昆布素、海带氨酸、、天门冬氨酸，脯氨酸、维生素B、P，胡萝卜素、碘、钾、钙等成分。现代医学表明，海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌等功效。同时，海带中含有大量的碘元素，对治疗甲状腺低下者有极大作用；海带中的胶质能排出人体内的放射性物质，进而避免放射性疾病的发生。
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做菜的话放一斤多、做甜品只能放半斤以下！
热心网友&8-26 19:34
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煮绿豆汤为什么要加海带？
海带绿豆汤的做法：原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。饮用：每日食用1次，连续食用20天～30天。功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘
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功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。
长知识了。
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