柠檬早中晚吃了饭都可以喝吗。柠檬会不会上火喝太多了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-09 09:10 标签： 柠檬水会不会上火
病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
回复于： 12:20:44早晨喝完蜂蜜加柠檬水后能过几分钟后喝豆浆吗？会不会怎样啊？_百度知道
早晨喝完蜂蜜加柠檬水后能过几分钟后喝豆浆吗？会不会怎样啊？
我有更好的答案
不能和豆类食品同吃。
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
柠檬水的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁胃不好的人早中晚该怎么样饮食？大神们帮帮忙_百度拇指医生
&&&网友互助
?胃不好的人早中晚该怎么样饮食？大神们帮帮忙
1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。 （2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养……——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬 （3）晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 但是如果晚上还有工作要做的话，晚餐是需要适当地吃多一些，以补充能量。 健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物
健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 （1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。 （2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养……——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬 （3）晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 但是如果晚上还有工作要做的话，晚餐是需要适当地吃多一些，以补充能量。 你必知的健康常识： 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。（每天吃一个鸡蛋，对身体是有益的。） 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 适当服用催眠药有利健康。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 失眠可适当服用催眠药。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟，拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录，请稍后。。。
&有问题&要悬赏
请输入问题标题：
喝柠檬汁可以减肥吗？喝多了会不会伤身啊？
悬赏：&&&&2.0&&&&提问时间： 11:42&&&&截答时间： 11:42
我一同事听说喝柠檬汁可以减肥，于是她经常拿柠檬汁当水喝，就算牙都酸了都乐意！！！到底喝柠檬汁可以减肥吗？喝多了会不会伤身啊？能当水喝？
我一同事听说喝柠檬汁可以减肥，于是她经常拿柠檬汁当水喝，就算牙都酸了都乐意！！！到底喝柠檬汁可以减肥吗？喝多了会不会伤身啊？能当水喝？
用户名：太阳下的小...
姓名：太阳下的小...
职位：未填写！
爱好：这个人很懒，暂时还没有填写！
指定专家：暂无信息经营模式：暂无信息餐厅规模：暂无信息
最佳解决方案
姓名：&&职位：&&回复时间： 17:42&&
我的回答：虽然柠檬是食物，但是也要注意其食用方法才能有减肥的效果。医师建议三原则：不要空腹喝、要稀释到有顺口感、早晚一杯即可。所以不要猛喝柠檬汁达到减肥的目的，喝多 了反而有害健康，更不要说减肥功效了。
　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬汁还能使血液纯净，让人体多数营养氧气能完全有效到脑部和全身各钟组织器官。柠檬汁不仅能将新陈代谢产生之毒素及废物清除出体外，还能将体内中的铅、汞、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质一一消灭。如此看来， 饭后饮用一杯柠檬茶，确可帮助消化和达到减肥的功效。减肥也有很健康的方法，除固定运动和和柠檬汁的习惯外，食物种类要分配均衡，不要挑吃，谨守&早餐吃得饱、午餐吃得巧、晚餐吃得少&这个守则。
　　柠檬汁饮用后，可使头脑清晰，思维活跃，去掉头晕的感觉日，是饮料之圣品。另外，著名医生说过，想喝柠檬汁减肥的人，不要整颗直接压汁喝， 因为柠檬的酸度会刺激肠胃，不利于健康，应该在柠檬汁中加点砂糖缓冲其酸度。柠檬汁是健康的饮品，人人都能适当饮用。倘若喝下去后，有不舒服的症状，应该马上停止并且询问医生。
全部解决方案
已有3人回答
姓名：&&职位：经理&&回复时间： 15:25&&
我的回答：　　饭后饮用一杯柠檬茶，可帮助消化和达到减肥的功效。但每天大量喝柠檬水会伤胃。
姓名：&&职位：餐饮管理&&回复时间： 13:38&&
我的回答：　　柠檬等黄色食材有入脾和胃的功效，可缓解因脾胃不和导致的肥胖。能开胃健脾，促进肠道蠕动和脂肪分解，柠檬酸可增强体内正常代谢，减少体内脂肪堆积。
　　但是，过量摄入柠檬酸，会促进体内钙的排泄和沉积，长期过量摄入可能会导致低钙血症。
该问题已解决
|||||||||||
版权所有 Copyright (C)
国际机构 Inc. All rights reserved.
广州赛风科技有限公司
备案序号：
扫描二维码关注我为好友我做了冰糖柠檬水，月子里能配开水天天早上喝吗？对哺乳有什么影响吗？会不会有瘦身效果？？？_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 柠檬水会不会上火 的文章

 

随机推荐