晚上连和三瓶吃酸奶会长胖吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-05 00:22 标签： 吃酸奶会长胖吗
每天晚上喝酸奶会长胖吗_百度知道
每天晚上喝酸奶会长胖吗
可是几个月过去我体重增加了几斤哎~请问这和每晚喝酸奶有关吗我爸妈为了调节我的肠胃？要怎么瘦回去，让我每晚喝一瓶酸奶
提问者采纳
只听说喝酸奶可以帮人减肥 这还是第一次听人问会不会长胖长期喝酸奶会瘦会瘦啦
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
吃苹果！反正只要你感觉饿了就喝白开水！第二种：喝白开水.这种方法比较简单些！以上3种方法都有用过！包你3天后身上的肉肉会减少许多，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！一日3餐只喝稀饭最快的减肥：第一种！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤！只要你感觉饿了就吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说！第三种：喝稀饭！喝的再多也不用怕会长肉！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处
不会。。。减肥的啊。。。。我同学减肥期间。。。一天只喝酸奶。。连续3天瘦了好几斤啊
喝酸奶的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上喝酸奶会长胖吗_百度知道
晚上喝酸奶会长胖吗
哪个更有利于健康呢，牛奶是一种不易消化的饮品,不会胖好处多，乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖，专家建议喝酸奶最好时间应在饭后1-2小时，所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用。那么。 3,治疗失眠 2。人在空腹时，由于夜间人体不再摄入含钙食物，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要” 对于大多数人来讲，胃内酸度较强，还有助于防止便秘，有的酸奶里没有活菌，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，反而对身体有好处。 酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动.卫生部北京医院营养科副主任王璐认为，因此，在晚上喝酸奶好处更多一些？ 我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌。因为从补钙的角度来看，在强酸性的环境中刚很难成活，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝牛奶与喝酸奶比，晚上喝了以后,除了帮助排便还可以养颜美容对皮肤好，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行。1.酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状.只要适量120克就可以了，吃饭后酸度相对减低不会长胖
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
估计不会不晓得，反正她每晚都喝一包，媳妇做减肥行业的
因人而异，大部分会瘦
酸奶不会，助消化还能减个肥，最好是睡前一小时
不会的，反而可能瘦呢，呵呵
不会。。。酸奶是助消化的
助消化的哦
喝酸奶的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女生晚上喝酸奶会长胖吗？_百度知道
女生晚上喝酸奶会长胖吗？
酸奶是全脂凝固状的，每晚睡觉前喝会不会长胖呢？
我有更好的答案
其他278条网友回答：喝酸奶会长胖吗
会长30人回答
不会长248人回答
认为“会长”的网友回答：
回答1：可以达到减肥 我就是这样的，早晚一瓶，早上必须空腹喝
回答2：可以达到减肥 我就是这样的，早晚一瓶，早上必须空腹喝
认为“不会长”的网友回答：
回答1：不会的，酸奶本身就是补充益生菌的，是一种健康饮品，没有高能量物质，不但不会引起肥胖，还有许多纯牛奶没有的功效，尤其是许多女性更加钟爱酸奶。
回答2：不会的、、酸奶是促进肠胃功能的、、、、经常喝还会减肥呢、、
|二级采纳率9%
其他类似问题
挺不错的，按理说是不会长胖的如果只喝酸奶不吃面包的话，喝酸奶可以养胃的哦，我也很喜欢
只是酸奶没有其他点心的话是可以的,睡前三四个小时是不能吃东西 但适当喝点蜂蜜水跟酸奶还是不错的，养颜,促进睡眠 但是你最好把全脂的换成脱脂的， 健康最重要。好的饮食，才有好的皮肤。 祝你美丽、健康。
不会的 麻烦采纳，谢谢!
不会吧，人家是用这种方法减肥的~~~
不会长胖的。注意运动哦。不要贪睡。
会美白 不会 长胖
不会 会促进消化 还有一定的减脂功能呢
喝酸奶的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁每天什么时候喝酸奶最好&不同时间喝功效不同
原标题：每天什么时候喝酸奶最好？酸奶的营养价值
每天什么时候喝酸奶最好呢？酸奶的味道深受很多朋友们的喜爱。现如今，在市场上有很多各种各样的酸奶，究竟选择哪一种好呢？在这里，小编就来告诉你，酸奶的营养价值以及在什么时候喝最好，一起来看看吧。
酸奶的营养价值
酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵过程中，一部分蛋白质，糖被分解成小分子如乳糖分解为半乳糖，脂肪被分解为脂肪酸，这些变化使得酸奶更容易被消化吸收。酸奶除保留了鲜奶的营养成分外，在发酵过程中，还产生了更多人体所需要的b族维生素，可见，酸奶的营养价值并不逊于牛奶。
由于超市中酸奶的品种繁多，一些产品的包装和名称又近似酸奶，消费者选购时则往往会被迷惑.GB《食品安全国家标准发酵乳》将酸奶产品类别分为发酵乳。酸乳，风味发酵乳，风味酸乳。所以我们在购买酸奶时，最简单的方法就是查看包装上的产品类别，标有“发酵乳”或“酸乳”就是真的酸奶，如果在酸奶中加了糖，奶，增稠剂，则为“风味发酵乳”或“风味酸乳”如加了果汁，果粒，杂粮，椰果的大部分酸奶都是风味发酵乳，
那么，每天在什么时间喝酸奶才是最健康的呢？
什么时候喝酸奶最好
早上喝酸奶吸收营养。早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
晚上喝酸奶补钙。据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
饭后两小时喝酸奶。饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。
健康喝酸奶，别忘记以上几点内容哦。
相关新闻：
酸奶是一种美味又营养的奶制品，受到很多人的喜爱。不过，你喝酸奶的方法是否正确呢？小编要提醒你的是在某种特殊情况下是不宜喝酸奶的哦。今天，就一起来看看日常喝酸奶的禁忌是怎样的吧。
酸奶和酸奶饮料是一回事儿：如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。
本网站本着服务于民、健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。新闻稿件投诉中心 QQ

我要回帖

更多关于 吃酸奶会长胖吗 的文章

 

随机推荐