花椒能治打呼噜吗弃寒吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-23 04:37 标签： 坐月子能吃花椒吗
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末日来临你将何去何从花椒泡脚可赶走老寒腿 以全身微微冒汗为宜_健康之家_中药大全
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花椒泡脚可赶走老寒腿 以全身微微冒汗为宜
来源：寻医问药
导读：冬天快到了，很多人不注意保暖就会受到老寒腿的困扰，可不要以为这是老年人的专利。而热水泡脚则是预防老寒腿的有效方法。
　　老寒腿带一个老字，让许多人误认为这是老年人的专利，其实并非如此。由于不注意保暖，一些年轻人也会受到老寒腿的困扰。一遇到低温天气，腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉，这正是老寒腿的前兆。虽然老寒腿经过治疗会有所好转，但它是一种环境病，遇到阴冷天气或外感风寒时，很容易复发。
　　俗话说，寒从足下生，下肢暖，全身益。对于老寒腿患者而言，平时不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿自然也就无忧了。
　　泡脚时可以在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。因为，出汗是祛寒的最好方法。除了花椒，艾叶祛寒除湿的效果也不错。
　　补充阅读：泡脚有禁忌
　　泡脚时，应该注意以下问题：
　　1、最佳时长15-20分钟
　　泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
　　2、最佳水温在40℃-50℃
　　水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
　　3、水量不可太少
　　泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
　　4、泡脚时不宜三心两意
　　做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到引火归元的效果。
　　5、泡桶注意卫生清洁
　　如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
　　6、女性经期别自己乱用中药泡脚
　　女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
　　7、饭后半小时内不宜泡脚
　　它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
　　8、泡脚后勿立刻睡觉
　　泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
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别吃花椒了 用它来泡脚吧
第1页:花椒的药用价值鲜为人知
第2页:花椒泡脚可除湿寒
第3页:因人而异 用时需谨慎
花椒泡脚可除湿寒&
　　花椒泡脚可除湿寒
&&&&& 坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合按摩的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。此方据传为著名中医施今墨所传授，贵在坚持才能有效。在中医浩瀚的养生典籍中，虽然只是沧海一栗，但其保健方法却非常简便、实用、有效！
&&&&& 这和用生姜洗脚是一个道理的，在泡脚时，生姜和花椒中的一些驱寒成分或多或少被吸收到皮肤里，促进精气畅通。
&&&&& 专家释疑：沈阳市中医院名医馆主任中医师 徐放
&&&&& 83岁的老中医陆广莘在介绍自己的养生秘诀时透露，其中一点就是用花椒泡脚，这个说法很新鲜，到底有没有道理呢？
(责任编辑：杨丽莉)
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