要死了，每晚晚上睡不着觉的解决方法，打了鸡血一样。白天就困的不行。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-20 22:00 标签： 晚上睡不着怎么调理
*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
晚上睡不着白天困的要死是怎么回事
晚上睡不着白天困的要死是怎么回事
晚上睡不着白天困的要死是怎么回事
<a rel="nofollow" style="text-decoration:color:#666;padding: 0 0 0 30 display:inline-height:27overflow: background:url(/adp/wenw.gif) no-repeat 10px 0;" target="_blank" href="http://pyt.zoos晚上死也睡不着。而且相当清醒。白天困得要死，怎么调理一下把生物钟调整过来？_好搜问答
|注册&您有新任务，
晚上死也睡不着。而且相当清醒。白天困得要死，怎么调理一下把生物钟调整过来？
被浏览92次
白天就和丢了魂，晚上就像打了鸡血。。。求治疗的良方，在此谢过。或者通过什么方法可以调整过来。实在受不了了，而且身体越来越虚。
采纳率：23%
睡眠障碍，晚上睡不着，白天睡不醒。你应该有肾阳虚的症状，建议每天补充维生素B族，晚上睡觉前用热水洗脚，不要躺在床上看手机，保持物理的安静和黑暗。最好是去正规的中医院挂内分泌科调理 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
下面是答答童鞋给您的小建议，您看靠谱吗？初来乍到，弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
等您帮助的附近的朋友换一换
其他回答（6）
采纳率：18%
建议你修习佛法，诵经持咒，特别是藏传佛教密宗持咒佛法非常有效非常灵的。
采纳率：18%
失眠啊，很困扰人的，，我个人克服失眠的方法如下，供参考；1） 睡前一个小时不看电脑，不玩儿手机2） 喝杯葡萄酒，专想乐事儿美事儿3） 做有氧运动，出出汗让身体疲劳4） 洗个热水澡后躺床上再做抬腿运动10次*3组，间歇15秒。之后全身放松，准备入睡。* 请尝试着找个放松心情，缓解压力的方法； & 如多出行旅游，多会会亲朋好友参加聚会等等
采纳率：19%
这个要看具体情况的，到底是神经衰弱还是单纯的生物钟被打乱了，这里的因素很多。
采纳率：8%
去看中医，吃点中药试试。
采纳率：9%
吃点安神补脑液
采纳率：48%
有时候有约必须要早起。后来我就想，索性困了也不睡觉，一直坚持到晚上8点或9点，真的很困时才睡。这个时候，根本不会想平时这种时间精神还很好了。第二天大概会在9，10点左右醒，睡个12，13小时肯定就睡饱了，晚上也会早早就上床休息了。&当然，这只是个人经验，你可以试试看。&
大家都在搜好搜APP下载好搜摸字APP 随时随地随心搜索 用好搜， 特顺手！
第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了昨天白天也没睡觉，到晚上还一夜翻来覆去的怎么也睡不着，怎么睡怎么不舒服，跟打了鸡血样的，然后现在还_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 晚上睡不着怎么调理 的文章

 

随机推荐