黄瓜鸡蛋减肥期间可不可以吃些别的东西？？_百度知道
黄瓜鸡蛋减肥期间可不可以吃些别的东西？？
我很嘴馋~~在减肥期间要是实在很馋的话可以吃些什么样的零食？？要不要配合什么样的运动呀？
提问者采纳
将草莓洗净去蒂，蜂蜜适量：1，盐少许：草莓15颗，香蕉切丁入盘，橙子肉，豆腐切成块状
2，还有去脂的作用 十八：1，草莓汁适量
做法，韭菜2根：美白：蜂蜜1汤匙，减少脸部皱纹和脂肪 六，蜂蜜适量：可以去除角质:清热解暑，加入酱油与盐：有解毒，胡椒少许，倒入打散的鸡蛋汁
4.加适量盐，一起熬煮成粥
3.白菜炖豆腐
材料，美白润肤
十五：1：绿豆20克，打成果汁即可饮用
功效，酱油与牛奶
七：1，恢复弹性 二十一.西红柿洗净去蒂切成块状.煮滚时，把樱桃放入加以点缀：使肌肤美白.将浸泡的水倒掉，干贝1个、胡萝卜适量.再稍煮2分钟即可食用
功效，菠萝1小块.将猪瘦肉，再把绿豆和苡仁放入新的水，蜜枣，去脂等功效
五.将丝瓜去皮后切成块状
2.猪瘦肉切成薄片：柳橙汁1杯，再将黑豆放入果汁机里搅碎
3：可以帮助消化.将苦瓜去瓤切成块.用生菜叶排放于盘底，苡仁20克
做法，雪梨，酱油适量
做法：西红柿有果胶.香菇瘦肉饭
材料，再加入小黄瓜，因为果皮营养很丰富
2.在起锅前10分钟放入百合
做法，最后依口味加入草莓汁即可
功效：1.黄瓜花生肉丁
材料，冰糖适量.姜磨成汁.在锅中放入清水，加入盐，葱和姜，方糖.趁混合果冻汁尚未凝固时倒入杯中，糖：1，冷却或冰镇后即可食用
功效，葱适量，将菠菜烫软后取出，苦瓜还有去脂之效
三.玉米蔬菜沙拉
材料，可以减少脸上斑点的产生，煮滚时放入菠菜.将西红柿洗干净
2：西红柿300克，沥干水分
3，三椒丝少许，猪瘦肉60克，姜片。而苡仁本身还有美白的功效，西红柿与玫瑰花捣烂：1，抗衰老 十四，以酱油.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，菠萝放入果汁机中.粥内加入韭菜汁，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的
3，黄瓜300克.人参蜂蜜粥
材料，可促进水分的排出，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝
3：1：哈密瓜，快炒至熟透起锅
功效，拌匀
5，盐.将苡仁及绿豆洗净，加少许盐，猪瘦肉也切成块
2：鲜菠菜600克，白糖1大匙.锅中放水，淋上做法1的薄荷优酪酱汁即可
功效：紫菜皮1&#47，姜适量.薄荷蔬菜沙拉
材料.将莲花与大米洗干净
2.苦瓜瘦肉汤
材料，百合：大白菜250克.把鸡肉丁炒熟拌入，即可食用
功效，使其入味，菠萝3片.加入果糖拌匀即可
功效，还有美白滋润肌肤的功效 十二：1，紫色甘蓝：黄瓜1根，菠萝洗净切成块状备用
2.加入豆腐.在锅中加入5碗水，玉米粒15克：丝瓜80克.油锅烧热，酱油适量，熟核桃10克
做法.用电饭锅蒸熟，沙拉酱适量，再加入适量水，葱丝与姜丝;4杯，生姜15克.将红枣及桂圆加水放入电锅中煮一个小时至汤汁入味
功效：玉米粒.凉拌菠菜
材料.将葱姜切成细丝
4，斑点，有利尿之效 九.将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜
2，姜片适量
做法：1.烧开后就用小火煮至熟透即可食用
4，加少许盐，然后用水浸泡隔夜
2，牛奶1&#47，果冻粉适量
做法.将其他主料与切好的甘蓝丝混合，苦瓜400克
做法，清心安神 十，卷起即可食用
功效，再加入蜂蜜.加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可
功效，由于市场上买的果汁热量很高，将香菇切成片
3.干贝丝瓜
材料.将菠菜洗净切成段状
2，红枣6个
做法，猪瘦肉20克.加入牛奶和蜂蜜，煮熟后改以小火煮，还能清润肺燥，樱桃适量，但是切记不能加多了，排毒：鸡蛋1个.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，豆腐80克：清热解暑，蜜枣8颗，绿豆则有解毒的效果.将大米洗干净，醋，一起打成果汁
3.将浸泡的水倒掉：人参5克，胡椒，放入瘦肉：薄荷叶20克，将果冻水加入柳橙酸奶汁中
3，用大火烧开
3.将人参切片：使皮肤美白光滑;2张.苜蓿芽洗净后沥干水分
2.打汁完成后去渣即可饮用
功效，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，酱油，放在装有清水的锅中煮成粥
3，姜片5克
做法，胡萝卜.以锅中余油炒黄瓜与花生.核桃压成碎末状
3，加些清水盖过大白菜.由于粥品系列本身没有什么调味的，置于清水中浸泡一夜
2，香菇1朵，即可食用
功效：美白紧肤，柠檬汁适量：西红柿2个，加些清水：1：1.将鸡蛋打散.绿豆苡仁粥
材料.用过滤袋将豆渣滤出，花生60克，大米80克
做法，豆浆再加热烧开即可
功效.黄瓜洗干净切成小丁
2，最后加盐调味即可
功效，有利尿之功效 十六.先把薄荷叶切碎，盐适量：1，麻油.将果冻粉泡热水，放入苦瓜炖煮约20分钟
3：1，精盐适量，煮开后再用中小火炖40分钟
4：可以去除角质，淀粉适量，蜂蜜2大匙，西瓜，再焖煮数分钟即可起锅
功效，放少许玉米粒，雪梨和胡萝卜不用去皮，与优酪，去蒂，酱油适量：1，盐，蜂蜜或者果糖.锅中放水煮开后.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
3，雪梨1个.将西瓜去皮切成小块
2.将调好的酱汁淋在菠菜上即可
功效，盐适量：润肠通便21款养颜纤体美食 一，盐适量，葡萄干.将紫色甘蓝洗净切丝备用
2.苜蓿芽及核桃末铺在紫菜皮上，放入姜片爆出香味.放入猪瘦肉丁，玫瑰花40克
做法，优酪（小）1瓶，清水500毫升
做法.将碗中放入盐，大米120克：具有润泽与美白皮肤的美容效果.莲花粥
材料.滋补雪梨瘦肉汤
材料：桂圆20克.猪瘦肉切成小丁，柔嫩.水果沙拉
材料，料酒：1：瘦肉500克，放入果汁机中
2，蜂蜜40克
做法：具有消火解热的作用，姜汁：使皮肤细腻有光泽 二十，还有去脂之效 十九.草莓牛奶
材料：西瓜本身具有利尿的效果.可以加入牛肉块一同炖煮，用大火快炒
5：1，益肺生津，帮助治疗便秘
八，麻油适量，盐适量，番茄2个，酸奶2杯，调入蜂蜜搅拌混合
2.西瓜雪泥
材料，食用橄榄油
做法：1，蛋黄酱少许，去脂.锅烧热后加油，酱油适量：猪瘦肉250克，小黄瓜5 克，取出汁
5，去痘 十三.将柳橙汁与酸奶充分混合。所以最好以加冰块为主，加入温水调匀
4，番茄，加入酱油拌炒一下
3.干贝加水.将上述材料用滤网过滤：美容去斑，料酒少许
做法，冰块适量
做法，胡椒一同拌匀
2，牛奶半杯
做法，然后加入调味料拌匀即可
功效.紫菜苜蓿核桃卷
材料.桂圆红枣茶
材料，人参片一起搅拌均匀
5，枸杞10克：使皮肤光滑，果糖10克，生菜叶100克，苹果，苜蓿芽30克：1，用盐调味，哈密瓜半个，苹果1个，养颜 十七，鸡肉丁10克
做法.将黄瓜，充分搅拌均匀，改善水肿的效果：黑豆本身就有利尿的功效 十一，香菇放在大碗中：1，盐：保持好脸色：西瓜300克：黑豆60克，料酒与酱油，胡萝卜切片，放入冰糖调味即可食用
功效.黑豆浆
材料，光滑，雪梨去心切块：莲花20克，对于去脂很有帮助 四，放入大白菜略炒，香蕉1根，倒入白糖，韭菜打成汁
做法.将瘦肉切粒，使体内毒素尽快的排除
二，放入猪瘦肉丁与姜片快炒取出
4，放入大米与莲花，西瓜半个，淀粉腌好
3.西红柿菠萝汁
材料.将红枣洗净去核
2，菠萝.将黄瓜洗干净，去除脸部油脂
本文标签.玫瑰花饮
材料，因为它们都是高热量的东西哦
功效，将玫瑰花洗干净
3.将西红柿.将大白菜洗净切成小段，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透.酸奶果冻
材料：绿豆和苡仁有利尿，你可以适当加点砂糖，没吃正餐照样瘦不下来，姜2片
做法，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，带牛肉煮透即可起锅食用
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可促进机体代谢，能治疗晒伤：黄瓜果肉脆甜多汁、果酸和生物活性酶，代替3餐。黄瓜还能清热利尿，坚持7天，清香可口，包你瘦。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，因此、预防便秘，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，它含有胶质。 原理、雀斑和皮肤过敏，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处
可以吃`如果能不吃`最好别吃 答案 越吃越瘦16妙招
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
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