吃什么晚上熬夜不会眼困？
吃什么晚上熬夜不会眼困？ 5
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浓茶 浓咖啡
草药茶助你提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并 茶或咖啡 咖啡，8点喝。。。1点就好了。。。 咖啡或者浓茶~~ 咖啡和 茶叶茶 咖啡或浓茶.. 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。 除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。 咖啡吧。。。。 咖啡、王老吉 最提神的七种食品 豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 草莓 草莓含有丰富的维生素Ｃ，而维生素Ｃ有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。 麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 铁观音的提神益思作用 饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。 铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。 红枣茶 喝可乐其实也可以提神的 苹果汁 咖啡 苦丁茶,我通就喝这个 ，不错哦！ 咖啡 喝雀巢咖啡和茶叶能提神。 白咖啡 熬夜很伤身体，不过你的工作的原因可能无法避免把。 我的建议是和王老吉。那玩意真的挺恢复元气的。 至于咖啡，别喝了，经常和对心脏和身体的骨骼实在是不好，加上国内和的大多是速溶咖咖啡，太容易长胖了。 熬夜的时候可以喝点王老吉 你若是上学的话，夜里就多吃点东西，这样就有充足的精力去工作。但不要长期这样，否则就回把你吃胖的，你也可以吃点其他的东西，有时适量小睡下，再起来做。 熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。 不过，美国圣路加医院（St.Luke'sHospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。 咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。 熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。 深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。 喝咖啡和茶啊 西洋参泡茶 应该算是咖啡了吧~ 最适合熬夜喝的5种果汁 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天时候这个是最好的了. 每天泡一杯红枣枸杞茶来喝，不仅对身体、眼睛都有好处！ 雀巢特浓咖啡，提前四小时喝. 浓茶OR黑咖啡 可以喝茶和咖啡，还有香蕉是抗疲劳的，你也可以用少许西洋参片泡水或含服。\n中午可以睡一会午觉，起来后用冷水洗脸，这样会有利于更好的学习。祝你天天进步！ 喝些热茶，不过喝些功能性饮料也很有帮助！！！ 最好吃点辣椒就有精神了 茶叶和咖啡喝 咖啡，或者用茶叶泡茶喝呀，要是在夏天的话还可以用冰冰凉凉的冰棒来提神哟，相信电视的话可以在电视上购买些提神的补品哟，虽然是熬夜还可以滋补身体哦，能少熬夜就尽量少熬，因为经常熬夜是慢性自杀，人睡不好你说还能干好什么事情呢？ 这和个人的体质有关，通常情况下咖啡比茶要提神，酸性的比甜性的要提神，酸性的就是一些果汁或者是酸水果，茶呢是指青茶或绿茶，而咖啡是指自磨的最好，不要伴侣，不加糖。也就是苦咖啡最好 建议喝咖啡，买品牌的。如果吸烟的话，吸烟也可以。 睡觉！高三该好好休息的，用中枢神经的兴奋剂能比任何的茶和咖啡还提神，但是那样会让身体透支。是晚上提神合适呢，还是病倒了去医院躺着合适？你是考学又不是按小时给工资的加班，只要提高效率比什么都有效。个人建议你该去问个怎样能让自己快速进入最佳状态的问题。到时我会告诉你怎样充分利用大脑，让大脑进入记忆高峰的α波茶 咖啡 喝冰冷的东西，刺激脑神经，让脑神经活跃起来！ 我觉得喝茶或者喝点王老吉，这个其实看个人的爱好！ 如果喝咖啡，会对你的身体造成一定的伤害，长久喝的话也会失去效用，浓茶也是，喝蜂蜜吧，或者红茶还有凉糖，苦瓜茶也不错啊，记住，是苦瓜茶啊，去商场上买包苦瓜片，其实苦瓜茶不苦的，和平常的茶差不多的，比茶缓和一点，味道还不错，效果也挺好的。但千万不要经常熬夜啊，不要喝牛奶，喝了牛奶的话，晚上排泄功能不太好，牛奶复函钙离子，钙离子会沉淀，导致结石的。所以，要注意身体啊。朋友！ 清凉油、风油精、花露水。在你困时可以涂在脑门上，人中处。 晚上经常熬夜，困时我会洗把脸，最好是冷水。或者站起来运动运动，比如甩甩手臂，伸伸懒腰，走走，简单的做做眼保健操等等。 希望这些方法你去试试，不要一味的喝咖啡，对身体不好，也祝你在高考中取得好成绩！ 喝些酸的饮料 喝茶啊 最好晚上不要超过10点睡觉。时间长了要是失眠的茶 浓茶 红牛。或是些红酒 熬夜最好喝丁香茶，因丁香茶能帮助大脑提神，能让人兴奋是熬夜最好的助手 我前半夜的时候先喝一瓶矿泉水，然后在吃些东西 。到后半夜多吃些东西，等到了早上一点都不难受，呵呵~ 不要喝咖啡！喝茶好些，其实最好是不要熬夜，十一点之前睡觉最好！ 其实喝茶是最好的！咖啡喝多了会上瘾的！要么就抽烟咯！ 困的时候洗一下脸，用冰点的水 喝一些苦的东西会好一点，茶和咖啡都是苦的 如果是高三了，熬夜不仅仅要提神，更需要为大脑补充营养。最好是加强体育运动，提高效率，缩短学习时间。还可以吃些健脑的保健品。 买多D香蕉翻来,食多D香蕉.都OK嘎. 喝红糖水，不仅可以提神还可以补充体力，很管用的。 喝咖啡和茶 酸奶 我的意见是红牛。以前我常熬夜开车，咖啡，茶，烟什么都试过，但那些都只是有一定的解困作用，红牛却是提神。希望对你有用。 “苦丁茶”效果还是可以的，真的！ 喝红牛吧，肯瓜子也不错咯 浓茶茶 咖啡 咖啡 还是喝茶好 推荐止咳糖浆,不过不要经常喝哈 浓茶可以提神。但是本身来说，就是不能熬夜，对自身身体的抵抗能力变降低 吃点口香糖，多喝点水。还有助于缓解压力。 用浓茶轻轻擦拭眼睛 不要老喝绿茶，要偶尔喝一些普尔茶，等。最后祝你学习进步，希望采纳 喝点花旗参茶，补补气~~嘿嘿~~~ 浓咖啡或茶 通宵要有精神最关键的事情是你做的事情自己是否喜欢 要是喜欢 这些辅助道具 作用甚微 咖啡 咖啡！ 注意补充水分 牛奶 咖啡 阿弥陀佛，绿茶，既保健又提神 喜欢吃的水果最好！还可以按摩一下穴位，如合谷、内关穴等！ 红牛 一般人的熬夜，肯定要喝咖啡或者茶，但对于学生来说，不太适合，我以个人的经验，每天固定一小时的午休，对于学生晚上学习非常好。 第一：我不建议你喝咖啡~ 第二：如果熬夜我建议多喝点含维生素高的饮料，绿茶是不错的选择~ 第三：我建议晚上少喝饮品，尤其是睡前三小时~ 纽崔莱的蛋白质粉 因为你熬夜是在消耗你的精力 你要尽快把它补充上来 这样你身体也不受 影响 好会有你意想不到的收获 喝茶要比喝咖啡提神好 喝咖啡挺好 用凉水洗脸，喝温水就好，学习的环境尽量让温度低一些。人在冷的环境里是最清醒的。长期喝咖啡对心脏不好，尽量避免。茶对有些人是不管用的，而且可能会影响正常的休息~ 百事 如果你能吃辣的话麻辣的东西不错！记得不要吃太多不然你会长豆豆的哦！ 喝绿茶最好,既防辐射又提神 喝咖啡或茶水之类的，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃~` 红牛 红牛，三勒浆，绝对有效果！ 熬夜不好，特别是冬天。 浓茶之类的苦东西有一定的提神作用。 牛奶加咖啡~ 绿茶最好了，本人有晚在晚八点钟喝了一杯茶，本来是想尝尝新买的茶叶好不好喝的结果喝完整晚躺在床上都没有睡着。 咖啡 喝茶 喝咖啡 喝牛奶等 喝雀巢的咖啡挺管用得！ 喝咖啡 咖啡 但喝久了就不是那么管用了 咖啡或茶就可以 把最亲人的照片放口袋里困就拿出来看 喝茶或咖啡 茶和多找自己感兴趣的事做 咖啡和茶水，最管用 喝西洋参茶最提神，不可多喝 喝咖啡和茶 喝西洋参提神。 姜汤、谢谢 咖啡，茶。洗把脸也可以提神。活动一下下也可以。 三勒浆试试看 我认为就是喝茶,喝茶的好处很多.喝咖啡不适合学生去喝,虽然暂时咖啡起到作用,从长远考虑还是喝茶 吃点六味地黄丸 补阴 晚上熬夜阴气大损 最好补点阴的食物，呵呵 喝茶---其溶度因人而异，如果你平时少喝茶，那可以淡一点，如果你平时常喝茶，那可以浓一点 适当运动，比如慢跑（有氧呼吸）等 喝可乐等含咖啡因的饮料（黑咖啡--纯咖啡）也是个好选择 ----------不过提醒你---熬夜有害身体哦
喝西洋参汤。
可以吃一些提神的食物，比如泡一杯绿茶，货冲一杯咖啡等等。准备一些巧克力也是不错的选择。
熬夜是不好的，你以为你是猫啊！只能看MM养养眼
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
你如果真的想熬夜看不球，可以用花旗参切片，加入10粒杞子泡水喝。这样可以提神补气！
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。& 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
&&& 1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。
&&& 2. 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好还会影响到眼睛,中医理论:肝主目,一切与眼睛有关的问题都与肝有直接的关系!
&&& 3.晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症.
&&& 另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行.& 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。
所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了。
如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，也不要吃食物。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&& 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！
&& 春天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.　
经常熬夜者的食物调理方法 ： 1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜）。
&2，熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉：具有清心润肺、益气安神之功效。
3，熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用。:生地/ 鸭蛋：具有滋阴清热、生津止渴等功效。
4，熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤
5，清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉.
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& &SOGOU - 京ICP证050897号关于提神问题，和咖啡与喝红牛
时间： 19:53:20
健康咨询描述：
熬夜后要提神，喝咖啡管用还是喝红牛管用呢？
曾经的治疗情况和效果：
熬夜后要提神，喝咖啡管用还是喝红牛管用呢？
想得到怎样的帮助：提神提神提神
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擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖
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病情分析：您好：咨询熬夜时提神的饮品.指导意见：建议：熬夜提神兴奋效果更为明显的应该是咖啡,红牛对补充体力更有效些.
帮助网友：114859称赞：1055
病情分析：根据你的描述，咖啡的提神效果比红牛要好的多指导意见：建议，咖啡中含有咖啡因是有很好的提神效果，喝咖啡就可以了祝你心情愉快
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什么东西提神效果好啊？我喝了一罐红牛还是困，现在在和东鹏。
该睡的时候还是要睡，熬着伤身体的
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网上淘的，同事介绍的，挺不错的，身体要强健，便于携带，使用方便滴入纸巾即可使用睡眠要足，之前上班老犯困，我现在用的千米叶提神精油，100不到
多睡觉少逛街，就不困了而且精神倍儿爽
睡眠不足，会给大脑造成永久性伤害的
如果心里状态不好，喝什么都没用吧
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咖啡，薄荷糖
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出门在外也不愁我上初三，因睡眠不足，想提神，是喝咖啡好，还是喝红牛好，还是加多宝好，还是吃兴奋剂好？_百度知道
我上初三，因睡眠不足，想提神，是喝咖啡好，还是喝红牛好，还是加多宝好，还是吃兴奋剂好？
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提问者评价
你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！
-WANGWEITING
来自：作业帮
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乐虎好喝吗？
蛮好喝的，我经常喝
熬夜提神，
睡了起来就精神好了。
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出门在外也不愁为什么喝咖啡会心慌难受？是不是体质不好？ 早上起来有什么提神的办法？_百度知道
为什么喝咖啡会心慌难受？是不是体质不好？ 早上起来有什么提神的办法？
特别是早上空腹，特别是星巴克的
提问者采纳
咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。 确定你自己的胃部有没有问题啊！个人觉得早上起来冷水洗脸，拍上醒肤水，人瞬间就精神了！
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空腹喝咖啡，一定会有刺激的。早点睡觉，睡觉前喝杯牛奶，按时供窢垛喝艹估讹台番郡起床，养成自己的生物钟，早上起来一定会很精神的
喝咖啡的相关知识
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出门在外也不愁